【女性营养】 大豆蛋白能减缓女性动脉阻塞

2011-11-15 09:30

摘要：美国南加州大学医学院的一项最新研究发现，大豆蛋白能够在女性进入更年期的前5年有效减缓动脉阻塞的发生。这项随机对照人体研究的目的是看摄入大豆分离蛋白对动脉粥样硬…… 查看全文»

【女性营养】 女人熬夜后该吃什么补充能量

2011-11-15 09:08

摘要：白领女性因工作需要，常常免不了要加班熬夜，这时候往往需要补充能量。加班熬夜吃什么最好？这些食物健康又管饱，是熬夜的最佳选择。 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童别大补 发育期儿童如何科学的进补？

2011-11-14 09:46

摘要：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来…… 查看全文»

【男性营养】 科学研究发现：垃圾食品可致男性不育

2011-11-14 08:47

摘要：希望有一天成为父亲的年轻男性，应该减少垃圾食品的摄入量。科学家发现，享用比萨和油炸食品会导致男性不育。 查看全文»

【女性营养】 吃点粗粮有利健康：糯米暖胃薏米养颜

2011-11-14 08:39

摘要：如今，餐桌上的主食已经形成了精米白面“一统天下”的局面。但过度精致的饮食，使“三高”（即高血压、高血糖、高血脂）人群日益庞大。近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在…… 查看全文»

【女性营养】 月经五大要素之经色：识经色，辩健康

2011-11-14 03:50

摘要：经色是指月经血的颜色。月经血一般呈暗红色，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。除血液外，尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经血的主…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 帮助宝宝告别尿床的饮食宜忌和疗法

2011-11-13 08:16

摘要：随着天气转冷，阴雨天增多，孩子尿床多有加重现象。3周岁以上儿童仍尿床是病，医学上称“遗尿症”。家长除了要让孩子按时睡眠、配合治疗以外，还要注意儿童尿床的饮食宜…… 查看全文»

【女性营养】 男女性保健食物大盘点

2011-11-12 04:55

摘要：研究发现有些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能，是它们在燃旺男女的心灵之火，充当人类性爱的使者。 查看全文»

【男性营养】 饮食不规律男人易骨质疏松

2011-11-11 08:31

摘要：人们都知道，像厌食症及易饿症之类的饮食不规律会伤害女人的骨头，但最新的研究结果证明同样的情况也适用于男人。并且，当男人的饮食不规律时，其骨头的伤害程度甚至比女…… 查看全文»

【男性营养】 光棍节喝酒必吃的解酒食物

2011-11-11 08:11

摘要：一年一度的光棍节又到了，今年更是世纪“神棍节”，光棍者有喜有忧，可是不少人还是希望“脱光”的吧。光棍节少不了喝酒，有喝酒消愁的，有喝酒壮胆告白的，有喝酒庆祝单…… 查看全文»

【女性营养】 女贞子的作用与功效 被忽视的补身中药女贞子

2011-11-10 09:03

摘要：女贞子是一种非常常见的药材，许多城市的街道旁都种女贞子来绿化环境。女贞子的花期很长，花开的时候非常漂亮，但果实成熟后大家却要敬而远之，怕黑乎乎的果子掉下来弄脏…… 查看全文»

【女性营养】 教你不花钱不吃药的排毒偏方

2011-11-10 08:59

摘要：体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 专家支招 宝宝喂养的3个关键期

2011-11-10 08:41

摘要：我们在讲儿童喂养的时候，总要讲以婴儿时期为重点，因为这个时期的确是非常关键的，在这么短的时间内一定要经历三个时期，所以家长们千万不能忽视。 查看全文»

【老年人营养】 老年人冬季合理饮食可祛病延年

2011-11-10 08:17

摘要：俗话说 ，今冬进补，明春打虎。合理的饮食不但可以养人，而且还可以疗疾祛病延年。老年人过冬，要根据自己的身体状况进行食补。 查看全文»

【女性营养】 女性适量食用生蚝可缓解更年期症状

2011-11-10 08:09

摘要：大约有80%的更年期女性都会被一系列或重或轻的症状困扰。更年期的女性可以吃些生蚝，能缓解许多更年期症状。 查看全文»

【女性营养】 内分泌失调吃什么好 调节内分泌的七大妙方

2011-11-10 00:34

摘要：内分泌失调是女性最容易忽略的问题，因为更多时候内分泌出现异常的时候，会在我们体表表现出特征，那么人们容易因为从症状入手去进行针对性治疗，而忽略了根本所在的原因…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇不能吃什么 孕妈咪应少吃的7大调味品

2011-11-10 00:08

摘要：孕妇不能吃什么？有些食物孕妇不能吃，还有些调味品，孕妇同样不能多吃呢。很多孕妇在孕期总是偏好某一种味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孕期怎样补钙？孕妈注意饮食别和宝宝抢钙

2011-11-09 11:14

摘要：胎儿缺钙得先天性佝偻病，胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，孕妈咪，赶紧来了解一下孕期补钙的各种知识吧，别再和肚里的宝宝抢钙了。 查看全文»

【女性营养】 红糖水并非女人专利 男人喝红糖水可提高性能力

2011-11-09 08:42

摘要：说道红糖水，很多人可能都会认为是女人喝的东西，男人“喝不得”，这种观点是错的，男性不但可以喝而且要经常喝。 查看全文»

【女性营养】 女性十年营养计划 活出日本不老仙妻水谷雅子的美

2011-11-08 10:41

摘要：日本不老仙妻水谷雅子在网络暴红，这位日本不老仙妻43岁却美若天仙，面部光泽柔嫩。对于你的43岁会是怎么样呢？对于未来我们都有所勾勒，这里面是否包括你的健康计划…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝也要补血 四款宝宝补血食谱

2011-11-08 08:55

摘要：营养专家表示，在日常饮食中多增加些动物肝脏、牛肉、羊肉、鱼及豆类等食品，就可促进宝宝对铁元素的吸收。今天给各位妈妈推荐一些宝宝补血食谱。 查看全文»

【职业人群营养】 对抗办公室污染的饮食处方

2011-11-08 08:20

摘要：现代化的办公设备在带给我们方便快捷的同时，也埋下了一些健康隐患，对于这些隐患，我们没有办法避免，但我们可以选择一些特定食物在一定程度上来对抗办公室里的污染“元…… 查看全文»

【女性营养】 什么是月经？女性为什么会有月经？

2011-11-07 17:36

摘要：月经是周期性的子宫出血，因多数人是每月出现1次而称为月经。月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为28－30天，但因人而异，也有23－45天，甚至3个月或…… 查看全文»

【老年人营养】 多吃红糖助老人延年益寿

2011-11-07 08:41

摘要：每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 常喝碳酸饮料危害大 碳酸饮料让孩子变暴力

2011-11-07 04:27

摘要：拿着一听饮料、仰头喝个底朝天，是如今很多“新生代”的特点。然而，据英国《每日邮报》最新报道，经常喝碳酸饮料的孩子可能表现得更加暴力，攻击性和侵略性行为更显著。…… 查看全文»

【女性营养】 皮肤哪不好？对症下汤让女人神采各异的7款靓汤

2011-11-04 08:57

摘要：哪个女孩不想要白皙细嫩的皮肤呢？但生活中，皮肤却时常和我们过不去，总是问题多多。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应…… 查看全文»

【女性营养】 饮食调理解决避孕不良反应

2011-11-04 08:27

摘要：很多育龄妇女以口服避孕药的方法来避孕，其中一部分人服药后会出现恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等表现。其实，只要注意饮食调理，就能避免不良反应。 查看全文»

【男性营养】 改善身体素质 男性健康饮食九要素

2011-11-04 08:11

摘要：在生活中有很多男性朋友为了追求身体健康都会通过饮食的方法来改善身体素质，那大家知道男性健康饮食有哪些必备要素吗？希望大家了解了男人健康饮食的要素之后，一定要在…… 查看全文»

【职业人群营养】 开车族每天吃个橙子 驾车族饮食指南

2011-11-04 04:33

摘要：每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人饮食要注意哪些方面 安享晚年老年人7大饮食原则

2011-11-03 11:18

摘要：饮食对于生活中每一个人来说都是十分重要的，尤其是老年朋友们，但大家也要遵循老年人的饮食原则，那老年人饮食要注意哪些方面呢？ 查看全文»

【女性营养】 女人吃什么好 女性健康饮食指南集锦

2011-11-03 09:41

摘要：女人吃什么好？女人饮食近年来逐渐受到了人们的关注，女人健康饮食对身体的健康与身材等方面都有关系，不合理的饮食会给身体带来很多危害因素，那么女人健康饮食有什么要…… 查看全文»

【男性营养】 中医告诉你男人能吃阿胶吗

2011-11-03 06:34

摘要：提起阿胶，有不少人认为它是妇科良药，是女人用来补血的，似乎总是与女性保健、妇科病症治疗联系到一起，甚至还用“暗服阿胶不肯道”的杨贵妃和“东莱阿胶日三盏，蓄足冶…… 查看全文»

【女性营养】 牛奶黑米粥可帮你补血

2011-11-02 08:57

摘要：牛奶在食疗中发挥着重要作用，牛奶黑米粥每日2次，早晚空腹温热服食，适用于产后、病后以及老年人等一切气血亏虚、津液不足。 查看全文»

【女性营养】 13大食疗偏方熨平女性皱纹

2011-11-02 08:56

摘要：皱纹潜伏在我们肌肤深层，在某年某月某日，就这样突然大举来袭，而这时候的我们依然还没有来得及做好心理准备，就不得不面对自己不再年轻平整的肌肤了。要祛皱，并非易事…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 婴儿食谱 11个月宝宝吃什么好？

2011-11-02 08:37

摘要：宝宝到11个月时，乳牙已经萌出5～7颗，有了一定的咀嚼能力，消化机能也有所增强，此时可以用代乳食品和奶粉喂养。 查看全文»

【女性营养】 常吃可延缓乳房衰老的荔枝粥

2011-11-02 08:05

摘要：荔枝能健脾益气、养肝补血、理气止痛；莲子可以健脾补胃、益肾涩精止带；淮山药能补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。与粳米等熬成粥，有生津止渴、补脾益血的丰胸功效，可以…… 查看全文»

【女性营养】 大师保举10种女人秋冬季补肾佳品 黑豆阿胶上榜

2011-11-01 10:15

摘要：女人滋阴补肾，一般通过食疗法子结果较好。黑豆、鳖甲、阿胶、当归等食材效果显著。 查看全文»

【女性营养】 女性从头到脚的“食物地图”

2011-11-01 08:59

摘要：美国MSNBC网站为女性提供了一张全身的食物地图，告诉女性，吃哪些食物才能获得“从头到脚”的营养。 查看全文»

【女性营养】 似水年华 女性摄取营养时间表

2011-11-01 08:12

摘要：女人娇嫩如水，不同的时期要注意调整饮食，细心呵护，才能美丽常驻。 查看全文»

【老年人营养】 酱油抗衰老效果比维生素好

2011-11-01 03:17

摘要：研究称酱油抗衰老效果比维生素好，这可让不少人大吃一惊。都说吃多了酱油会变黑，长痣，然而这项研究却一下子让酱油受宠起来。 查看全文»

【女性营养】 准妈妈计划 孕期各种营养的补充时间表

2011-11-01 02:58

摘要：孕妇怀胎十月，为了宝宝，也为了自身，需要比平时额外补充营养，这是众所周知的常识。但是具体在什么时间段需要补充什么营养，则并不是每一个孕妇都知道的。这里为各位准…… 查看全文»

【职业人群营养】 护眼解困 电脑族每天应喝的四杯茶

2011-10-31 13:31

摘要：长时间面对电脑不利于眼睛的健康。有关专家建议：每天喝“四杯茶”，不仅可以减少辐射的侵害，还有益于保护眼睛。 查看全文»

【女性营养】 女性食谱：补血“挺”胸 9大家常美食来助力

2011-10-31 09:48

摘要：大部分女性都容易患贫血，常有脸色苍白、四肢无力、头晕等贫血症状，此外，贫血也会造成身体给乳房输送的营养不足，致使乳房干瘪扁平。不用担心，通过日常饮食的调理，也…… 查看全文»

【女性营养】 燕麦能增强男女性能力？

2011-10-31 09:07

摘要：燕麦营养丰富，它还能提高男女性能力？新加坡一项研究显示，燕麦能促使人体释放睾丸素，有助于缓解男性性功能障碍症状，对提高女性性欲也有帮助。 查看全文»

【婴幼儿营养】 五个月的宝宝吃什么 宝宝月龄不同饮食有讲究

2011-10-31 08:46

摘要：宝宝咀嚼和消化能力有限，在不同月龄家长应当提供不同的食谱，以满足宝宝健康成长所需的营养。红枣富含多种营养素和微量元素，尤其是补铁补血的佳品。今天就推荐一道适合…… 查看全文»

【女性营养】 奔三女吃什么好 奔三女人如何“煲”出好脸色

2011-10-30 05:42

摘要：奔三女吃什么好？女性到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角…… 查看全文»

【女性营养】 7种食物催人老少吃为妙

2011-10-28 03:09

摘要：病从口入，食物不是吃了都有营养，也许你不知道有四种食物还能催人老，会让你越吃越难看。 查看全文»

【女性营养】 9款美味花粥 助女人美肤又养颜

2011-10-27 08:28

摘要：近几年来，食用鲜花成为一种新的养颜饮食潮流。营养专家认为，常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，起到美容艳肤的作用。 查看全文»

【女性营养】 6道补血菜让贫血怕冷女性远离冰冷

2011-10-27 08:26

摘要：低气温给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。这里我们介绍6道补血菜给贫血畏寒的女性朋友们。 查看全文»

【女性营养】 女性抗皱纹别错过这4类食物 抗皱食谱的四原则

2011-10-25 07:07

摘要：随着岁月的流逝，令人讨厌的皱纹会悄悄爬上您的眼角、额头、两腮。但若吃得得当，可推迟皱纹的发生。不久前美国皮肤科专家贝思，经过多年的科学研究与临床实践，提出美容…… 查看全文»