【婴幼儿营养】 孩子吃什么能长高？助孩子长高的食物宝典

2011-12-11 05:14

摘要：孩子吃什么能长高？这是每个家长都关注的。其实所谓长高食品没有绝对的，最重要的还是要保证孩子的营养均衡。下面介绍几种长高食品，建议让孩子每天都食用一些，以保证宝…… 查看全文»

【女性营养】 阴道干涩怎么办 女性常吃粗粮能保养私处

2011-12-10 09:06

摘要：对于很多中年女性来说，阴道干涩的症状常有发生。这是因为中年女性内分泌失调，会使女性体液分泌减少，此外，阴道炎也可能导致阴道干涩。 查看全文»

【女性营养】 孕妇可以喝茶吗 孕期喝绿茶可促胎儿发育

2011-12-09 09:56

摘要：孕妇喝茶只要注意适量，反而可以促进胎儿发育，茶叶里含有的矿物质、维生素、蛋白质对孕妇和胎儿都非常有益，但是切记不可过浓，也不要喝含有咖啡因的红茶。 查看全文»

【女性营养】 吃什么推迟更年期？女性饮食合理延迟更年期

2011-12-09 05:03

摘要：吃什么延迟更年期很多女性都想延迟更年期的到来，但是具体该怎么做，却是不知所措。专家表示，通过适当调整日常生活习惯，如饮食调理等，就可以达到延迟更年期的目的。那…… 查看全文»

【男性营养】 惊！孕产妇食大豆可危及男性婴儿的生殖发育

2011-12-09 00:15

摘要：大豆包含了一种叫做植物雌激素的化学物质，它能够刺激雌激素受体细胞的生长。在食用大豆保健品的妇女中约有4%的人出现子宫内膜增生。孕期或母乳喂养期的妇女进食大豆可…… 查看全文»

【男性营养】 对男性健康很有益处的12种食物

2011-12-09 00:05

摘要：据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 查看全文»

【女性营养】 女人究竟该不该喝咖啡 喝咖啡不讲究时间有害健康

2011-12-08 08:34

摘要：咖啡是时尚的代表，因此常受到白领女性的青睐。但是也有过类似传闻，咖啡对妇科炎症的发生有着推进作用，那么究竟女性该如何取舍呢？专家认为饮用咖啡，如果不讲究时间反…… 查看全文»

【老年人营养】 豆腐虽好不宜多 豆腐的五大危害

2011-12-07 08:44

摘要：豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。但是，对于老年人来说，常吃豆腐对于老年人身体的健康其…… 查看全文»

【女性营养】 对抗衰老 哪些食物延缓衰老最有效

2011-12-06 10:49

摘要：哪些食物延缓衰老最有效？女人最怕的是什么，怕的就是衰老！虽然没有一个人可以做到长生不老，却仍然希望可以延缓衰老的速度，推迟皮肤的老化、皱纹。而在现实生活中，确…… 查看全文»

【女性营养】 经期抵抗力差 饮食宜清淡忌生冷

2011-12-06 10:00

摘要：月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体气血相对虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经病或其他妇科疾病。为此，妇女必须注意经期保健。那么…… 查看全文»

【女性营养】 不同职业新妈妈的月子食谱

2011-12-06 08:02

摘要：哺乳妈妈的身体因职业不同而有不同的状况，久坐的妈妈下肢易水肿；久站以及体力劳动的妈妈易因运动过量而子宫下垂；脑力劳动的妈妈则很容易缺钙。下面介绍几个食谱，供妈…… 查看全文»

【女性营养】 金马女星最爱美容瘦身水果 水果怎么吃可瘦身

2011-12-02 10:11

摘要：第47界台湾金马奖颁奖典礼早已落下帷幕，但是众多争艳女星的倩影已留在红毯上，每次颁奖典礼之前，女星都会进行瘦身，以便自己能穿得下礼服。那么她们都吃什么进行快速…… 查看全文»

【女性营养】 7种食物让经期痛上加痛

2011-12-02 09:56

摘要：每次月经到来时，很多人都会出现情绪波动、抵抗力下降、疲劳等症状。此外，还因为血液的流失而造成月经期营养素的缺乏。因此，月经期进行饮食的调理，十分重要。然而，女…… 查看全文»

【女性营养】 吃什么丰胸 女人胸部需要“吃”这些食物

2011-12-02 08:23

摘要：想丰胸，吃什么好？你的胸部需要哪些营养素？哪些食物吃了对乳房好？哪些吃了不好？赶快来看看吧 查看全文»

【男性营养】 蔬菜颜色越深营养越高 男人饮食好色才更健康

2011-12-02 00:17

摘要：对男人来说，多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为黄色蔬菜、白色蔬菜、红色蔬菜。一般来说，蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比，即颜…… 查看全文»

【女性营养】 中国式养生：滋养中国女人的十一种好膳食

2011-12-01 08:12

摘要：中国有传统五千年的历史，老祖宗们讲究药食同源，讲究食疗养生，近日总结出了十一种食物，这些食物对女性很好，滋养了中国女性几千年。 查看全文»

【婴幼儿营养】 该不该给小宝宝吃点肉 适量吃肉可促进宝宝生长发育

2011-12-01 08:11

摘要：该不该给宝宝吃肉？这是爸爸妈妈和爷爷奶奶经常争论的问题。在这里想告诉大家的是：不但要给宝宝吃肉，而且应适当多吃点儿。 查看全文»

【婴幼儿营养】 益智健脑 儿童的十大健脑食物

2011-12-01 00:17

摘要：吃什么能让孩子更聪明？想让孩子更聪明，那就给他吃这些食物吧。这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色！ 查看全文»

【女性营养】 女人冬季必喝的中医美容汤

2011-11-30 08:48

摘要：现代的生活节奏很快，社会中很多人都很不愿意浪费太多的时间去保养自己，可是一旦到了一定的年纪那么很多问题都会出现，身体的虚弱、皮肤的问题都会呈现出来，所以保养还…… 查看全文»

【老年人营养】 骨质疏松食疗 老年朋友的“盖中盖”药膳

2011-11-30 08:23

摘要：骨质疏松的食疗方法有哪些？骨质疏松症患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还可以辅助以药膳汤疗。本文为你介绍治疗骨质疏松症的几款药膳。 查看全文»

【婴幼儿营养】 小儿咳嗽吃什么好 小儿咳嗽巧用食疗

2011-11-30 08:10

摘要：专家表示，咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。 查看全文»

【婴幼儿营养】 2岁宝宝食谱 2岁宝宝的饮食大计

2011-11-30 08:07

摘要：2岁大的宝宝该吃什么呢？如果除了配方奶以外，还该给宝宝添加什么样的营养，就来看看我们为您和小宝宝准备的2岁饮食大计吧！ 查看全文»

【女性营养】 保护乳房可多吃海产品和大豆

2011-11-30 04:19

摘要：你知道吗？据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单，姐妹们，多吃不但防病治病，更有利于乳房健康发育呢！还等什么，行…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 吃什么可以补脑 补脑健脑需要9种食物

2011-11-29 08:37

摘要：谁不希望脑子能更聪明一些？于是不少人纷纷花大钱买保健品，却忽略了生活中的一些最佳补脑食物，这岂非舍近求远。那么吃什么食物可以补脑呢？下面为大家介绍九大最佳补脑…… 查看全文»

【男性营养】 “性情中的男人”应多吃哪些食物

2011-11-29 08:26

摘要：18岁以后，30岁以前，男人开始渐渐摆脱了青春期初到时的尴尬和不安。他们的身体刚刚成熟，各方面机能都处在旺盛的顶峰阶段，特别是性活动能力更是达到了颠峰状态。 …… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子饮食分阶段 有些食物要忌吃

2011-11-29 08:22

摘要：孩子的饮食要十分注意，因为我们要考虑孩子们的承受能力，并不是大人能吃的，小孩也能吃。孩子饮食分阶段，每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。 查看全文»

【女性营养】 补血汤粥解决经期不适

2011-11-29 06:47

摘要：女性月经期间大部分会有这样或那样的不舒服？经期不吃什么好呢？喝对汤粥调理调理吧。 查看全文»

【女性营养】 头皮屑怎么办 饮食调理对抗头皮屑

2011-11-28 08:06

摘要：生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。 查看全文»

【女性营养】 减少色斑吃什么 四款蔬果让你不再是“斑主任”

2011-11-28 06:11

摘要：斑点的种类很多，雀斑、黄褐斑、妊娠斑等都可能出现在脸上。斑点通常是遗传或者后天的外界刺激及生理现象导致的，而后天形成的色斑通常是由于外界环境问题造成的。 查看全文»

【女性营养】 痛经怎么办 女人吃素可有效缓解痛经

2011-11-25 08:58

摘要：痛经困扰了众多女性，甚至有些女性还会因此惧怕每月的月经来临。虽然很多方法都已经试过，甚至是服用止痛药，但是效果却不是很明显。研究发现，吃素有助于缓解痛经。 查看全文»

【女性营养】 女性每月四步养血法让你拥有红润面色

2011-11-25 08:02

摘要：“面色红润万人迷”是很多女性都希望拥有的状态。做到这一点，首先要从养血补血开始。血足才能使面色红润靓丽、精神旺盛。根据女性的生理特点，在一个月中，可以分成四步…… 查看全文»

【老年人营养】 延年益寿始于养血

2011-11-24 11:56

摘要：如何能长生不老这是人类永恒的追求。从长生不老药到玻尿酸……人类一直在至力于寻找能延年益寿甚至永葆青春的途径。那中老年人如何能延年益寿呢？现代医学研究发现，中老…… 查看全文»

【女性营养】 冬季女性最宜饮用4款温暖汤

2011-11-24 08:11

摘要：冬季最宜饮用温暖的汤水，尤其是女人，经常喝汤更能起到养生、美容的作用。今天就为女性朋友推荐4款适合这个季节食用的特色汤，不仅煲制方便，还可以起到养颜、瘦身、御…… 查看全文»

【女性营养】 辣妈小S的饮食美白经

2011-11-24 08:00

摘要：辣妈小S又爆怀上第三胎，尽管已经生了2个孩子，小S的身材却依旧火辣，肌肤白皙紧致如昔，让人不得不感叹其独家的保养心经。那吃什么能美的肌肤呢？ 查看全文»

【婴幼儿营养】 正确吃粗食预约宝宝未来健康

2011-11-24 00:19

摘要：要让孩子有均衡的饮食习惯，就要从小让孩子习惯吃粗食。但是粗食虽为健康食材，但也因其未经加工处理的特性，不适于特定体质的人，如宝宝是容易腹胀、腹绞痛及易过敏体质…… 查看全文»

【职业人群营养】 保温杯泡茶 上班族最“要命”的饮食习惯

2011-11-23 05:59

摘要：上班族成了现在最容易患癌的人群之一，男人由前列腺炎转变的前列腺癌的发病率在逐年增高，而女性的卵巢癌发病也在攀升。这跟上班族的饮食规律、工作环境有很大的关系。上…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝咳嗽时少吃寒凉食物 小孩咳嗽的饮食禁忌

2011-11-23 03:24

摘要：日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃，油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。 查看全文»

【女性营养】 熬夜女性要拒绝伪提神食品

2011-11-23 00:16

摘要：为了工作熬夜迫不得已，对于熬夜女性来说，也要特别注意饮食。那有哪些比较好的饮食法则呢？那些所谓的提神食品靠谱吗？ 查看全文»

【女性营养】 孕期食补：玉米增强胎盘功能 核桃安胎

2011-11-22 08:50

摘要：孕期烦心事多多，早孕反应、口腔溃疡、长肉不长胎、便秘……其实，食物对这些烦心事儿也有预防和治疗的作用。下面推荐一些餐桌上常见的食物，现在就来体验一下疗愈系食物…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝靓汤能使用哪些中药食材？

2011-11-21 05:29

摘要：宝宝“滋补”的方式主要为健脾，脾胃调理好了，体质就上去了。家长可以选用党参、谷芽、麦芽、山楂、独脚金、淮山、茨实、莲子、茯苓等健脾开胃、消滞作用的中药食材，根…… 查看全文»

【女性营养】 孕妈妈如何吃火锅更安全

2011-11-21 03:51

摘要：大家吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全…… 查看全文»

【女性营养】 长寿抗衰老的10大中药

2011-11-20 05:54

摘要：中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。经过长期的实践，中医又不断发现新的有抗衰老作用中药。这里，选取部分经中西医都证实有抗衰老作用的中药做简要介绍。 查看全文»

【老年人营养】 百岁老人都爱吃什么 玉米油菜是最佳长寿食品

2011-11-20 05:41

摘要：近日，世界长寿之乡调查团、复旦大学如皋长寿研究所对当地百名百岁老人进行了走访调查，发现了一些简单易行的长寿秘诀。调研结果：如皋老人最爱吃的蔬菜是青菜（南方叫小…… 查看全文»

【女性营养】 冬季女人吃什么可改善脸色

2011-11-19 08:59

摘要：好脸色是健康的标志，然而冬季人的脸容易看起来黯淡黑沉。最美的女人，不是表面功夫那么简单。通过食补改善脸色，让你做个从内到外健康的美丽女人。 查看全文»

【男性营养】 男性多吃牛排可抗压防心脏病

2011-11-17 09:00

摘要：很多人在寻找长久健康的秘诀，现在的人们更加重视长久健康的问题，寻找养生秘诀，在日常生活中有许多不良习惯都会对我们的身体造成巨大的伤害，不利于长久健康，应尽量避…… 查看全文»

【女性营养】 新妈妈产后“美颜”月子餐

2011-11-17 08:51

摘要：新妈妈在生完宝宝后容易出现脸部浮肿、面色晦暗、长痘痘等现象，而食用一些健美药膳，却可以起到良好的恢复效果。这几款产后美容餐是不是很吸引人呢？赶快来学着做吧！ 查看全文»

【女性营养】 常喝五红汤 养出贫血女人好气色

2011-11-17 08:06

摘要：贫血的人吃什么好？不妨试试补血养血的食疗方。今天小编先为大家介绍一款补血养血效果好的五红汤，这款汤制作简易，但是补血效果很不错，大家可以在空闲的时候试试。 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝食用四类水果或诱发疾病

2011-11-16 08:55

摘要：水果美味且营养，但水果里面的某些成分可能给宝宝们带来麻烦。所以宝宝吃水果要有选择性的，另外也要掌握水果的健康吃法。 查看全文»

【婴幼儿营养】 给宝宝吃午餐要注意酸碱平衡

2011-11-16 08:28

摘要：据中国营养学会为我国学龄儿童提供的膳食指导，午餐的地位是一日三餐中最重要的，应为孩子提供全日能量的40%，早餐和晚餐则各提供30%的能量。 查看全文»

【婴幼儿营养】 巧吃蛋黄可增强婴幼儿记忆力

2011-11-16 08:02

摘要：美国、英国、加拿大等国最近研究指出，吃蛋黄可增强婴幼儿记忆力。据科学分析，鸡蛋蛋黄中含有丰富的可以增强记忆的卵磷脂。卵磷脂被消化后可以释放出胆碱，胆碱进入血液…… 查看全文»