【女性营养】 粗粮还可丰胸 多吃哪些粗粮有助丰胸

2012-01-04 01:33

摘要：多吃哪些粗粮能帮助女人丰胸？粗粮近几年在人们的饮食范围内颇受欢迎，大家都知道粗粮有丰富的营养及多种维生素，可以补充人体所需的多种营养，粗粮还有一个不为人知的秘…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 半生熟的鸡蛋更营养？学龄前孩子不宜吃半生的熟鸡蛋

2012-01-04 01:13

摘要：很多家长会误以为半生熟的鸡蛋营养价值比煮熟的鸡蛋价值高，想着学龄前的孩子需要高营养，所以经常让他们吃半生熟的鸡蛋，其实这样并不科学！ 查看全文»

【女性营养】 延缓皮肤衰老 “和颜悦色”的美容食品

2012-01-03 08:18

摘要：富有光泽、具有弹性、红润、平滑的皮肤给人以健康的美感；而暗淡、松弛、苍白无光的皮肤则显示出病态。“和颜悦色”的美容食品，可有效阻止或延缓皮肤的衰老，使你青春永…… 查看全文»

【女性营养】 女性脸上长痘痘吃什么好 脸上长痘痘的饮食忌宜

2012-01-01 08:55

摘要：很多人都被脸上长痘痘所困扰着，但如果你了解脸上长痘痘吃什么好这方面知识，便能让这些痘痘立马消失。专家指出，很多食物都具有祛痘的功效，那么脸上长痘痘吃什么好呢？…… 查看全文»

【女性营养】 女性脱发吃什么好 女性掉头发的四款食疗方

2011-12-30 08:53

摘要：女性掉头发大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响，因而女性掉头发的现象比较多发！又是因为女性…… 查看全文»

【女性营养】 素食妈妈孕期怎么吃？合理搭配营养也ok

2011-12-29 10:03

摘要：孕妇要从植物性的食物中获取充足的营养，可以将各类食物配搭着吃，力求均衡，也是可行的饮食方式。但平常要注意菜式的变化，合理配搭。素食孕妇在补充钙质、铁质、维生素…… 查看全文»

【老年人营养】 吃什么长寿 日本冲绳岛老人的长寿饮食方案

2011-12-29 08:31

摘要：日本比中国人均寿命高10年，日本人为什么比我们长寿？不能不引起我们的深思。冲绳是日本老寿星最密集的地方，在那里，人的平均寿命是85岁。那他们的长寿秘诀是什么呢…… 查看全文»

【青少年营养】 青少年怎样长高 助青少年增高的营养食谱

2011-12-29 08:00

摘要：青少年怎样长高？青少年要长高，食物营养很重要。注意一日三餐营养均衡化、多样化。多吃高蛋白，尤其是含有中“胺基酸”的食物。总之，为了使孩子获得长身体的充足营养，…… 查看全文»

【女性营养】 七类人必须吃肉 老人、孕妇、肿瘤患者等

2011-12-28 08:32

摘要：现在越来越多的人不敢吃肉，“素食主义”甚至成为追求健康者的时髦标签。其实，肉类的营养非常丰富，它们含有丰富的优质蛋白质，能被人体完全吸收和利用。机体的各种组织…… 查看全文»

【职业人群营养】 饥饿感有时只是假象 办公室饥饿症你会越来越胖

2011-12-28 08:23

摘要：与发胖有关的不是食物，而是你的饥饿习惯。从早到晚，不该吃的时候猛吃，该吃的时候却没了胃口。其实有时候，饥饿感有时只是假象，你需要和自己的胃好好谈谈，听它告诉你…… 查看全文»

【女性营养】 火龙果的功效与作用 火龙果美白效果顶呱呱

2011-12-28 06:04

摘要：火龙果的功效与作用有哪些？火龙果，又称红龙果，俗名叫长寿果。而火龙果树为仙人掌科植物，所以火龙果在栽培过程中，病虫较少，理论上是一种无毒、无污染的绿色食品。而…… 查看全文»

【女性营养】 11种饮食解决妇科疾病烦恼

2011-12-28 03:03

摘要：日常饮食，已经不仅仅看它的美味与否，更多的是饮食中的元素可以给自己的身体带来哪些营养。而下面的11种饮食，不仅美味营养甚至还可以在一定程度上帮助女人调理身体，…… 查看全文»

【男性营养】 男性养生必看的八大黄金食谱

2011-12-27 08:14

摘要：男性健康知识你们了解多少？有多少男人能在在高压的状态维持强壮的身体？繁忙的工作让他们的身体每况愈下，作为家庭支柱的男人们，身体健康最容易透支，饮食是身体健康的…… 查看全文»

【女性营养】 膳食平衡造就日本40岁“美魔女”（图）

2011-12-26 22:34

摘要：“美魔女”是指那些年近40、人生过半仍然保持着年轻美貌的女性。当被问及保持美丽的秘诀，她们竟然异口同声地回答是“平衡的膳食”。 查看全文»

【女性营养】 血虚吃什么好 血虚女性冬天多吃红黑食物

2011-12-26 08:27

摘要：血虚吃什么好？血虚女性容易出现贫血等问题，所以冬天养生保健工作不容忽视。可以通过饮食调理，还应注意多休息，不宜节食减肥，其中血虚女性应多吃红黑食物。另外，要认…… 查看全文»

【女性营养】 女白领胃溃疡去世带来的健康警示

2011-12-26 06:22

摘要：近日，一位年仅23岁的女白领方言因为胃溃疡而离开了这个世界，人们在惋惜的同时，也应该引起足够的重视与警惕。23岁，是什么原因让她身患疾病？从她的微博里我们能找…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇妊娠反应吃什么好

2011-12-26 06:08

摘要：女性一旦怀孕之后，身体会发生一系列的变化，出现恶心、呕吐、乏力等典型的妊娠反应，常常令不少孕妇食不下咽，寝食难安。那么，妊娠反应是怎么回事？ 查看全文»

【女性营养】 汤唯雪藏的美肤秘籍 坦言女人美白须走三步

2011-12-25 08:10

摘要：在电影《色戒》中一脱成名的汤唯，被封杀后虽然一直倍受争议，但她在复出后短短的时间内就凭借《月满轩尼诗》和《晚秋》两部电影几度封后，切切实实地证明了自己的演员实…… 查看全文»

【女性营养】 怀孕初期吃什么好？

2011-12-23 09:35木槿

摘要：怀孕初期吃什么好？初人为母，心里有幸福甜蜜还有些许担心吧。准妈们都希望胎儿能健康成长，而孕期的饮食对胎儿的成长至关重要，即使在怀孕初期也不能大意。孕期的饮食应…… 查看全文»

【女性营养】 九种食物吃出嫩白好皮肤

2011-12-23 08:56

摘要：俗话说一白遮百丑。好皮肤对于女人而言那是美的重要标志之一。如何才能拥有好皮肤呢？化妆品那是远远不够的，要想皮肤好还得吃得好吃得对，饮食美肤才是由内而外的美。吃…… 查看全文»

【女性营养】 女性如何吃出18岁容貌 多吃抗氧化食物

2011-12-23 08:19

摘要：年轻漂亮光靠化妆品也不够，还得从饮食保养说起，以下几种饮食指南，告诉你如何越吃越年轻。 查看全文»

【老年人营养】 老人有心脑血管病一定不要吃太饱

2011-12-23 08:10

摘要：身体健康并不是吃得越多越好，吃得越饱越好。那么，我们怎样才能吃出健康的身体呢？第一，要养成膳食养生的好习惯，第二，在吃饭的时候，不要吃得过量，八分饱即可。“若…… 查看全文»

【女性营养】 要健康常备姜汤 女性养血安神美容姜汤

2011-12-22 09:19

摘要：“家备生姜，小病不慌”等，其实都是讲吃姜防病的功效，生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。要健康…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 怎样提高孩子智力 让宝宝更聪明的五种营养素

2011-12-22 08:45

摘要：生命的早期（胎儿、婴幼儿）是神经系统发育的关键时期，这一阶段的饮食营养对孩子的智力有重要影响。然而，受研究方法的限制（客观考察或评价一个胎儿或婴儿是否够聪明是…… 查看全文»

【女性营养】 脸上长斑吃什么好 4祛斑法帮你忙

2011-12-22 08:31

摘要：脸上长有斑点是每个女性都不愿见到的，对于脸上长斑吃什么好的问题，所有的女性必须要多了解，这样才能还你一个无暇的脸孔。那么女人脸上长斑吃什么好呢？ 查看全文»

【女性营养】 美味药膳丰胸简单又有效

2011-12-21 10:00黄俏红

摘要：食疗丰胸是一种天然、简单、方便又有效的丰胸方法，科学证明女性适量地摄入一些鱼肉和豆制品，对保持乳房的丰满、皮肤的嫩滑、面色红润是很有效的。小编来为你介绍几款美…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 小儿体质可分五种 按体质选食吃出强壮宝宝

2011-12-21 08:00

摘要：广东省妇幼保健院中医科副主任医师邓雪梅指出，出生时体质较好的小儿可因饮食喂养不当而使体质变弱。而先天不足的小儿，后天喂养得当能使体质增强。她根据长期临证经验得…… 查看全文»

【职业人群营养】 人为什么会掉头发 掉头发吃什么好

2011-12-21 07:46

摘要：掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。人什么会掉头发呢？掉头发吃什么好呢？ 查看全文»

【男性营养】 进食过于精危害大 长期不吃粗粮可影响男性的性能力

2011-12-20 08:51

摘要：随着生活水平的提高，食品加工工艺不断进步，人们吃得越来越精细。例如，做馒头要用精面粉，做面条要超白的。然而营养专家认为，长期不吃粗粮可影响男性的性能力。 查看全文»

【女性营养】 孕妇补碘吃什么好？推荐10大补碘食物

2011-12-20 08:39

摘要：孕妇补碘吃什么好？碘缺乏不仅伤害孕妈咪健康，同样也会影响腹中胎儿的生长发育，孕妈咪一定要注意饮食，不能在营养上让未来宝贝先天不足。孕妇吃什么补碘呢？一起来看下…… 查看全文»

【女性营养】 产后贫血怎么办 6种药膳调补产后贫血

2011-12-19 08:47

摘要：产后贫血怎么办？ 产后补血有讲究，那么怎样才能合理调补产后贫血呢？中医认为，脾胃为气血生化之源，若补血不健脾，则气血会成为无源之水，无本之木；健脾以养血，则气…… 查看全文»

【女性营养】 腿型不好看怎么办？12种蔬果改善腿型让你更漂亮

2011-12-19 08:28

摘要：腿型不好看怎么办？拥有漂亮的美腿是众女子的追求。腿型好，穿裤子，穿靴子都会好看很多。吃什么能修整腿型呢？下面为你介绍12种果蔬，为你塑造纤纤美腿。 查看全文»

【职业人群营养】 电脑族护眼小炒 洋葱爆炒猪肝

2011-12-19 08:23

摘要：微博最近在流行这么一段话：深夜，鼠标点来点去，不知道该干嘛，明明很困，就是不愿意去睡觉。网络的盛行让我们生活的方式在悄然改变，不变的是依然用眼过度，为此，小编…… 查看全文»

【女性营养】 美容养颜 让女人永葆青春的八款粥食

2011-12-19 08:22

摘要：女人是水做的，女人想永葆青春，想水嫩美容总离不了汤汤水水。女人吃什么能养颜美容葆青春呢？下面的八款粥食可以帮到你。 查看全文»

【女性营养】 水润女人五特征 5套保湿餐吃出水润美女

2011-12-19 08:07

摘要：如今的女人真的不容易。要头脑敏锐，以应付职场中的千变万化和生活上的种种考验；要长相可人，以博得更多人的喜爱和更好的发展机会；要温柔体贴，以讨老公及其家人的欢心…… 查看全文»

【男性营养】 九种水果让男人更“强劲”

2011-12-16 08:23

摘要：说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以为男人服务哦。如荔枝可以辅助治疗睾丸肿痛，白果可治遗精过多，木瓜能治肾虚阳举不坚和早泄…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝感冒煲汤进补恐伤身

2011-12-16 08:18

摘要：宝宝感冒了吃什么好？专家指出，孩子最好别喝药膳汤水，因为孩子为“稚阴稚阳之体”，又是“纯阳之体”，如果在饮食中加了药膳会破坏阴阳平衡，反而对身体不好。而对于患…… 查看全文»

【女性营养】 吃藕的好处 聪明吃藕解馋养颜又祛痘

2011-12-16 08:11

摘要：要想拥有好的气色，饮食方面的调养尤为重要，女人可以多吃藕。吃藕有什么好处呢？民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法，经常食用对改善女性气色大有裨益。 查看全文»

【女性营养】 吃什么催乳 新妈催乳蔬菜逐个数

2011-12-16 08:05

摘要：乳妈妈都会遇到乳汁不足的时候，那么，吃什么才能催乳呢？其实有不少食物都有催乳的效果，不妨试试蔬菜催乳。妇女产后乳少，人们首先想到的是吃猪蹄、鲤鱼、鲫鱼，殊不知…… 查看全文»

【女性营养】 糯米酒的功效 糯米酒滋阴活血女性常喝有助治疗妇科病

2011-12-16 03:38

摘要：糯米酒的功效，醪糟又称米酒、糯米酒、甜酒酿，是我国的传统食物。从中医的角度讲，糯米酒辅以不同的配料，可治疗痛经、产后身体痛等妇科病症。 查看全文»

【女性营养】 十大女星让人垂涎欲滴的另类素食“人体宴”

2011-12-15 08:06

摘要：不少人都曾听说过日本的“人体宴”。在娱乐圈，也有一些明星，为了世界的环保事业，为了个性时尚，也不惜全裸“奉献”，纷纷穿上蔬菜，或躺在水果中做“秀”，我们姑且把…… 查看全文»

【女性营养】 吃什么减压 女性多吃杏仁胡桃可减压

2011-12-15 08:05

摘要：选择正确的食物会让你紧绷的神经放松下来。以下既美味又常见的食物能赶走压力，消除长期压力对身体造成的危害。在家储备这些食物，下次当压力与美食同在时，你可以先吃掉…… 查看全文»

【男性营养】 男人冬至吃什么好 男性冬至养生要节欲保精

2011-12-15 07:18

摘要：按照传统的中医理论，滋补通常可分为四类：即补气、补血、补阴、补阳。补气食品，是指具有益气健脾功效，对气虚证有补益作用的食品，如大米、糯米、花生、山药、胡萝卜、…… 查看全文»

【女性营养】 女人冬至吃什么好 冬至时节女性饮食要注意“三多三少”

2011-12-15 07:17

摘要：养生专家表示，从养生学上来讲，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因此，此时节更应科学地运用养生之道，调理得当。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转…… 查看全文»

【女性营养】 6位当红女星教你如何煲汤美肌（图）

2011-12-14 08:59

摘要：银屏上的女星个个光彩熠熠，美丽动人，除了得益于服饰和妆容，她们可都还有独家美颜秘籍哦，煲汤就是其中一项。据报道，煲汤已经变成女明星美丽的杀手锏，以下6位均是爱…… 查看全文»

【女性营养】 经期吃什么好 经期前后怎样吃出健康

2011-12-14 08:27

摘要：经期各种如影随形的疼痛，以及烦躁不安、皮肤状况变差等问题，让许多女性烦恼不已。其实经期前后适当的食疗，可以吃出健康来。 查看全文»

【男性营养】 吃什么提高精子质量 男性多吃瓜子类食物可防不育

2011-12-14 08:00

摘要：精子质量低是男性不育症的主要原因之一。饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量，配合治疗的基础上，尤其是多吃瓜子类的食物。 查看全文»

【女性营养】 孕妇吃什么好？准妈妈不可错过的食物

2011-12-14 06:52

摘要：孕妇吃什么好？生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育，你一定乐于认识和选择这些食物。 查看全文»

【男性营养】 男人要坚挺红枣补身不可少 红枣滋润气血壮阳效果好

2011-12-13 08:00

摘要：吃什么壮阳？临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗…… 查看全文»

【女性营养】 孕前调理食疗方剂 专家给出的孕前食疗建议

2011-12-12 05:10

摘要：中医认为：受孕的机理是赖乎肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络脉通畅。那么，如何能达到这几方面，听听专家给出的孕前食疗建议吧。 查看全文»