【老年人营养】 老年人夏季养生吃什么

2012-05-09 08:09

摘要：夏季是万物生长发育的季节，植物长的繁茂，绿叶成荫。而中医认为夏季阴气内伏与体内，而暑毒使阳气外泄，这时如果不注意养生的话，很容易生病。那么，老年人夏季养生吃什…… 查看全文»

【青少年营养】 高考吊瓶班是否可取？如何科学备战高考

2012-05-09 04:54

摘要：高考临近，近日，湖北孝感惊现史上最刻苦“吊瓶班”。对此，家长、学生、老师及健康专家各有各的看法。打氨基酸是否可取，高考生该如何科学备战呢？ 查看全文»

【女性营养】 孕初期警惕四类食物致胎儿畸形！

2012-05-08 10:27

摘要：胎儿畸形很可能“祸从口出”，科学家们已经证实，某些食物具有致畸作用。宝宝健康是父母们的最大心愿，谁也不愿意悲剧发生在自己身上。因此，准妈妈在怀孕时，应该先了解…… 查看全文»

【职业人群营养】 上班族最适宜喝的9种茶护眼抗疲劳

2012-05-08 08:54

摘要：你是上班一族吗？你还带着眼镜吗？经常对着电脑或者用眼过度是不是很疲劳啊？下午为你推荐几种茶，帮你护眼和抗疲劳。 查看全文»

【婴幼儿营养】 喝配方奶易上火 可助宝宝顺利降火的8款蔬菜

2012-05-07 09:05

摘要：喝配方奶的宝宝，容易出现上火症状。平时多吃下面的蔬菜，可以顺利降火哦。 查看全文»

【职业人群营养】 金橘红茶最养生 白领的专属红茶滋润一下午

2012-05-07 03:41

摘要：白领坐在办公室里多会泡点什么来喝，泡什么呢？最养生的当属金橘红茶、最俏皮的则是混合水果茶、草莓蜂蜜红茶最窈窕、柠檬红茶则最经典。 查看全文»

【女性营养】 女人不可一日无豆 8种豆浆方养颜补虚

2012-05-07 00:54

摘要：雌激素主宰女人的风华与衰老，而大豆是天然雌激素补充剂，所以常食豆类的女人更美丽更抗老。每天一杯豆浆，就可以补足一天的雌激素。在打豆浆的时候加些辅料还能起到养生…… 查看全文»

【女性营养】 经期吃什么好 补血食物是关键

2012-05-07 00:46

摘要：女性月经期间的饮食方式是至关重要的，营养的摄取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素一样都不能少。当女性月经来潮时，会造成铁的流失增多。一般每月月经…… 查看全文»

【女性营养】 有助女性防病的食物有哪些？

2012-05-05 00:21

摘要：女人吃什么养生呢？贫血、经期不适、腹痛、偏头痛、痛经、抑郁等经常找上女性，所以女性在日常生活中要讲究营养的合理搭配以帮助防病抗病。 查看全文»

【女性营养】 黑木耳羊肉藕等常见食物调理月经不调

2012-05-04 08:19

摘要：月经不调，许多女性曾经遇到或是正在经历的问题，例如经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等等。在平时的膳食中，多注意饮食调节，可以起到很好的改善作用。 查看全文»

【女性营养】 如何延缓衰老 常喝骨头汤年轻又健康

2012-05-04 08:12

摘要：将猪骨头砸碎，按一份骨头五份水的比例，用文火煮一、二小时， 使含有类粘肮和骨胶原的髓液溶解，弃去骨头即可得到能减缓衰老的骨头汤。 查看全文»

【婴幼儿营养】 别带宝宝走进这些喂食误区

2012-05-04 00:38

摘要：宝宝是否健康与喂食方法是否正确有直接的关系。只有喂食正确，才能保证宝宝发育所需的各种营养，增强体质，让宝宝健康成长，避免疾病的发生。万一宝宝不小心生病了，更要…… 查看全文»

【女性营养】 十种蔬菜是美容美白的能手

2012-05-03 08:32

摘要：蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白呢？那么吃什么蔬菜美白？以下就是可以美白的10大营养蔬…… 查看全文»

【女性营养】 女人每日一鸡蛋危害大 死亡率会升高22%

2012-05-03 05:53

摘要：吃鸡蛋数量最多的妇女，因患上心脏病和中风而死亡的概率也要高一些，尽管从统计角度看，两者之间的联系并不十分紧密。学者们认为，这也可能和妇女很少死于这两种疾病有关…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇饮食 孕期营养美食大全

2012-05-03 05:48

摘要：孕期要如何吃，才能保证口味好的同时兼备孕期营养的全面呢？孕期分为孕早期、孕中期与孕晚期，不同的阶段该有不同的营养需求，一起来看看。 查看全文»

【女性营养】 养血养女人 山楂红枣汤的做法

2012-05-02 06:12

摘要：中医认为，痛经多由气血失调﹑气机不畅﹑血行受损所致。食疗当以调理气血，温经散寒为基本原则，才能起到气血通畅，活血化瘀。山楂红枣汤，对于血瘀型痛经者有很好食疗效…… 查看全文»

【青少年营养】 儿童吃苦味食物的4大好处

2012-05-02 05:41

摘要：苦味食品以蔬菜和野菜居多，在干鲜果品中，有苹果、杏、荸荠、杏仁、黑枣、薄荷叶等。此外还有荞麦、莜麦等。更有食药兼用的五味子、莲子芯等，经常使用苦味食物，对儿童…… 查看全文»

【男性营养】 茯苓葛根黄芪 男性一生不可缺的3类中药

2012-05-02 05:36

摘要：男性穷其一生，只为寻找更美好的幸福。在三个不同的阶段食用不同的中药，对身体是很有好处的。 查看全文»

【女性营养】 美白去皱 杏仁的功效与作用

2012-04-29 08:58

摘要：杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。 查看全文»

【女性营养】 黄酒抗衰护心 女人喝黄酒的功效

2012-04-28 08:24

摘要：黄酒是我国居民经常饮用的一种饮品，但对于黄酒的功效，很多人其实并不了解。对于其他的酒精饮品而言，黄酒的功效非常多，而其副作用则相对来说要少很多。下面我们就一起…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇宜适量食用酸味水果促食欲

2012-04-28 05:49

摘要：有些女性怀孕后胃口不好，加上孕吐等因素，不少孕妇都偏爱吃酸性食物。那么，怎么吃酸才健康?如何健康吃酸的食物呢?孕妇食酸应讲究科学。 查看全文»

【女性营养】 珍珠粉的作用 怎样用珍珠粉安胎

2012-04-26 00:28

摘要：珍珠粉一直是价钱昂贵的天然保养中药才之一，在古代是女人养颜美容、治疗妇女疾病的圣品；而生一个白皙可爱的孩子是很多父母的希望。因此，可养颜、美容、固胎的珍珠粉便…… 查看全文»

【男性营养】 韭菜炒核桃可补肾 男人喝什么茶保肝护肾？

2012-04-25 03:18

摘要：现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。让我们从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼…… 查看全文»

【女性营养】 经期养生：经期打造完美女人的饮食方法

2012-04-25 03:12

摘要：女性朋友每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状依次出现，是否让人不胜其烦，营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻…… 查看全文»

【职业人群营养】 小肚腩怎么减 办公室喝这三款茶专治小肚腩

2012-04-24 09:12

摘要：办公族整天坐在电脑前很容易长肚子，这可愁坏了不少女性朋友。如何消灭小肚腩呢？不防喝些有减肥功效的茶吧。如黑茶、荷叶茶与杜仲茶。 查看全文»

【女性营养】 增强皮肤弹性 5大美食将皱纹扼杀在摇篮里

2012-04-24 08:40

摘要：女士们最害怕“细纹”从以前的“暂时性”、“不确定”到“固定”了下来。所以，爱美的女士们一定要开始注意脸上的细纹了哦!我们要用饮食在摇篮里把它扼杀掉!让别人看不…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 保护孩子智力 必看宝宝“损脑食品”清单

2012-04-24 04:42

摘要：当父母的都希望自己的宝宝健康聪明，要实现这一美好的愿望，就必须掌握一些生活中的科学知识。那么，有哪些“损脑食品”应尽量少给孩子吃呢？下面列举一些生活中常见的“…… 查看全文»

【女性营养】 怀孕疲劳怎么办？食疗帮你忙！

2012-04-23 13:25

摘要：怀孕疲劳怎么办？不防吃点山药。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；而且山药中含有皂甙、黏液质、胆碱、维生素C等营养成分以及多种矿物质，对于准…… 查看全文»

【职业人群营养】 抗击疲劳与便秘 给电脑族的饮食建议

2012-04-23 06:44

摘要：由于工作的需要，电脑一族不得不长期面对着电脑，除了眼疲劳外，还会出现眼睛疼痛、劲椎病、腰疼腰酸等白领“过劳死”的症状。对于长期面对着电脑的人来说，究竟应该多吃…… 查看全文»

【青少年营养】 孩子吃肉颜色越浅营养越好

2012-04-23 05:57

摘要：该如何为孩子选择肉类，以保证孩子营养问题让很多家长头疼，对此，营养科主管营养师表示，在均衡营养的前提下，选择肉类食物要坚持两个原则。 查看全文»

【女性营养】 警惕六类孕期不能碰的有活血作用的花茶

2012-04-23 05:45

摘要：近年来，花茶受到小资们的追捧和青睐。但花茶和中药是否一样，具有一定的药用价值。有些花茶具有活血作用，对于孕妇来说，要慎用，用法不当，会导致流产。 查看全文»

【女性营养】 橘子皮有什么用：橘子皮的食疗美容功效

2012-04-21 04:59

摘要：每一次，我们吃完橘子就把橘子皮给扔掉，从来不会想想橘子皮会有什么作用，但是经过下面的介绍，相比不少爱美的美眉以后吃完橘子都要把橘子皮给留下来咯，不信，给你看看…… 查看全文»

【职业人群营养】 对抗辐射 中医食疗进补齐上阵消灭健康威胁

2012-04-21 03:48

摘要：“隐形杀手”是辐射的形象名词。怎样防辐射才是人们要注意的。辐射不仅影响着我们的表面皮肤，还会影响到人体的内部。要先学会怎样防辐射，可以从简单的饮食开始入手。 查看全文»

【女性营养】 孕妇不能吃哪些水果？

2012-04-21 03:33

摘要：孕妇不能吃哪些水果？孕妇由于体质特殊，有些水果是少吃为妙的。下面推荐孕妇要少吃的水果，有助于孕妇的健康，生个健健康康的孩子。 查看全文»

【婴幼儿营养】 半岁宝宝食谱：蛋黄菠菜土豆泥

2012-04-19 04:45

摘要：蛋黄含有丰富的磷脂和必需脂肪酸，能促进宝宝智力发育，是公认的宝宝好食品。而菠菜含有丰富的铁和类胡萝卜素，对宝宝的视力发育很有帮助。这款蛋黄菠菜土豆泥，大宝宝小…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 如何配餐 婴儿科学喂养最新“指南”

2012-04-19 04:36

摘要：各月龄段的孩子如何“配餐”最科学？宝贝闹“夜哭”还戒不掉“夜奶”怎么办？如何降服餐桌上的“小霸王”？妈妈们各种“棘手”的小问题，其实都有相对应的“秘方”。 查看全文»

【男性营养】 常喝皮蛋瘦肉粥减少男性精子 或致不孕不育

2012-04-19 04:32

摘要：皮蛋瘦肉粥很受人欢迎，据调查有44%的人每周至少有2～3次喝皮蛋瘦肉粥。可是你是否知道吃多了皮蛋瘦肉粥真的对身体会造成伤害吗？ 查看全文»

【女性营养】 女人痛经不要忍 4款药膳食疗止痛

2012-04-19 00:34

摘要：痛经吃什么好?有些朋友担心吃止痛药会有不良反应，于是就默默地忍痛，于是每一个月的那几天都成了最痛苦的时刻。其实可以通过食疗来缓解痛经，关键是对症吃药。 查看全文»

【女性营养】 怎么排毒 女人春末夏初排毒养颜食谱

2012-04-18 06:26

摘要：怎么排毒养颜？6款排毒养颜食谱最适合在这个春末夏初食用了，再配上饮水冲洗法与运动出汗法，就能达到排出毒素、美容养颜的效果。 查看全文»

【男性营养】 男人吃什么食物壮阳效果好

2012-04-18 06:23

摘要：补肾壮阳是男人之性福大事，因此知道男人吃什么食物壮阳，对于性功能障碍患者来说非常的重要。在日常生活中，知道男人吃什么食物壮阳，还能够有效的预防男性出现阳痿早泄…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 平时婴儿吃什么补钙好 助婴儿补钙的五款美味食谱

2012-04-18 06:21

摘要：婴儿的成长需要大量的营养物质，其中钙质就是其中最重要的一种，婴儿吃什么补钙好，是每个新妈妈共同的问题。而且了解婴儿吃什么补钙好，才能保证婴儿骨骼正常的生长发育…… 查看全文»

【女性营养】 母乳喂养最好 配方奶不宜选鲜奶白粥

2012-04-17 11:12

摘要：近期，一篇关于“羊奶是最接近母乳的乳品”的文章引起热议。其实对婴儿而言母乳是最佳食品，其次为配方奶，鲜牛奶、鲜羊奶都不适合宝宝吃。 查看全文»

【女性营养】 内外兼修 靓女养颜应“争蜂吃醋”

2012-04-17 10:00

摘要：夏季即将到来，又是众多爱美女性展示迷人风采的季节，当然这个季节也少不了靓女们的“争风吃醋”。然而，近日原中国农科院蜜蜂研究所总工程师，蜂产品专家袁耀东教授指出…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇怀孕初期喝大麦茶可预防发烧

2012-04-17 03:30

摘要：孕妇怀孕初期比较容易发烧，所以必须要补充大量的水分。但是喝什么样的水呢？太烫的开水或者凉水对孕妇不太好，温水更有利于孕妇的健康。多喝大麦茶的话，羊水会变得清澈…… 查看全文»

【青少年营养】 儿童少吃糖头脑更聪明

2012-04-16 13:40

摘要：随着生活水平的不断提高，儿童食品也日趋丰富。但是专家提醒，在儿童成长期，应该尽量减少饮食中的糖分、人造色素和脂肪。少吃甚至不吃这些东西，可以使孩子们更聪明。 查看全文»

【男性营养】 吸烟族必吃的7种食物

2012-04-16 08:30

摘要：不管烟还抽不抽，不能治本，就治治标吧。看看吸烟的人可以从饮食方面做些什么吧。 查看全文»

【婴幼儿营养】 婴儿不宜食蛋清 一岁宝宝禁食的黑名单妈咪要牢记！

2012-04-16 08:03

摘要：爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇吃酸食胎儿更结实

2012-04-16 03:26

摘要：女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。所以孕妇喜欢吃酸。孕妇食酸应讲究科学，不要多吃人工腌制的…… 查看全文»

【职业人群营养】 上班族需要一天三杯茶保健康

2012-04-14 01:21

摘要：茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。上班族喝什么茶好？上午一杯绿茶振奋精…… 查看全文»

【老年人营养】 养生有道 教你选适合自己的杂粮

2012-04-14 00:59

摘要：人在不同的成长阶段，身体所需的营养成分各不相同。同时，不同的人之间还存在着个体差异。因而，养生之法因人而异，找到一个合适自己的养生法则，就显得尤为重要。下面就…… 查看全文»