【婴幼儿营养】 3岁以下儿童切勿喂整粒坚果

2012-06-14 11:10

摘要：随着宝宝的成长，6个月后仅依靠母乳喂养已经不能满足宝宝的生长需要了，如果不及时添加辅食，宝宝的生长发育就会减慢或者停滞，也容易引起各种营养缺乏或感染性疾病。所…… 查看全文»

【女性营养】 哺乳妈妈该怎么食用带鱼

2012-06-14 01:55

摘要：带鱼，又称裙带鱼、牙带鱼，因为它身体侧扁，呈带状，尾细长如鞭而得名。带鱼肉肥刺少，味道鲜美，营养丰富。 查看全文»

【女性营养】 常识：孕妈咪如何正确吃粽子？

2012-06-14 01:54

摘要：端午节快到，准妈妈要小心了，粽子这东西可不能贪吃，吃起来也有几个注意事项。 查看全文»

【女性营养】 神九航天员特供牛奶：奶牛须隔离休养1月

2012-06-13 10:13

摘要：6月中旬，神舟九号飞船将携3名航天员发射升空。记者探访航天员食品特供基地时，负责人称航天员所喝牛奶产出的程序。奶牛被隔离后会有一个月的休药期，目的是让奶牛把体…… 查看全文»

【女性营养】 香甜黑芝麻粥 乳汁不足的食疗法

2012-06-13 00:45

摘要：从中医角度来看，乳汁的分泌和气血有关。乳汁不足，原因两种，一是阻塞，二是本身乳汁不足。如果是阻塞的话，妈妈会觉得乳房很胀痛，但乳汁又出不来，建议可用鸡肉或猪肉…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 1岁以内小宝宝该如何吃盐

2012-06-12 22:38

摘要：盐是百味之首，饭菜不放盐或太淡，吃起来会让人觉得索然无味。很多妈妈也会想当然地为小宝宝的饮食里加些盐，认为能调节口味，促进孩子食欲。殊不知，盐给宝宝带来的危害…… 查看全文»

【女性营养】 女性经期多补钙 饮食保健是关键

2012-06-12 18:26

摘要：女性朋友每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状依次出现，营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这个周…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇饮食不当节后如何补救

2012-06-08 14:55

摘要：节日里，家庭饮食会增添许多高蛋白、高脂肪类食物，水果、零食、软饮消耗量也会暴增，一些胃口好的准妈妈在亲友的劝吃下难以招架。 查看全文»

【青少年营养】 高考饮食宜平衡 舌尖上的高考

2012-06-08 14:17

摘要：保证营养方面不少家长是专家，但是如何保证考生有良好心态却让家长头疼。不少家长为了孩子考试，自己不知不觉会做出一些跟平时生活不一样的举动，看似保证孩子不受影响，…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 妈咪必知：1至3岁宝宝的八大饮食禁忌

2012-06-08 13:07

摘要：1～3岁的宝宝肠胃还不是太好，在饮食上有什么禁忌呢？ 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童水痘吃什么？

2012-06-07 15:05

摘要：儿童出水痘吃什么好呢？下面为大家介绍专治儿童水痘食疗方。 查看全文»

【老年人营养】 两鬓斑白肝火盛 食疗治白发

2012-06-07 13:18

摘要：两鬓斑白——肝火旺盛，这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心…… 查看全文»

【女性营养】 甄嬛们走下银屏后的饮食保养之道

2012-06-06 01:19

摘要：一部《甄嬛传》捧红了众多红粉佳人，戏中或清纯秀丽、或华丽高贵的妃嫔们，戏外是否依旧动人呢？让我们看看她们走下银屏之后的饮食保养之道。 查看全文»

【女性营养】 产妇不宜吃鹿茸 坐月子饮食调养的10个错

2012-06-05 16:35

摘要：现代医学证明：“生育使女性身体结构发生巨变，且消耗很多体力，坐月子就是为了好好休息。” 查看全文»

【女性营养】 乌骨鸡延缓衰老 黑色食品的营养价值

2012-06-05 13:19

摘要：通过现代医学实践证明，乌骨鸡具有多种滋补功效。以山地乌骨鸡加工而成的黑色食品，对平衡和调节人体生理节律、增强免疫功能、预防疾病、抗肿瘤、延缓衰老、增强抗疲劳能…… 查看全文»

【青少年营养】 晚餐宜清淡 高考三餐考出好成绩

2012-06-05 11:50

摘要：考生尽量要吃早餐，补充能量，饮食应该和平时保持相似，不宜变化太大。 查看全文»

【女性营养】 酥炸月季花活血调经 女人生理期必吃的美食

2012-06-05 09:59

摘要：女性处于生理期阶段，常有下腹胀痛、量多量少等身体不适。想要有所改善，除了生活习惯的调整外，还可以根据体质与状况，进行饮食的调养，适度吃点活血化瘀的食物，还可以…… 查看全文»

【青少年营养】 大脑最需要六大类营养 多吃抗氧化物

2012-06-04 10:59

摘要：大脑虽然“个头”不大，却是人体内的营养需求大户。近日，美国“获得好头脑”网站撰文介绍了大脑最需要的六大类营养。 查看全文»

【青少年营养】 想要儿童健康成长 告诉你几个膳食营养建议

2012-06-04 00:39

摘要：有时候爸妈不知道该如何给小孩补充营养，却一味想拔苗助长。这可不好，小编下面就给爸妈几个膳食的营养建议。 查看全文»

【男性营养】 新奇！鸡蛋能提高性能力

2012-06-02 01:15

摘要：鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议，同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大…… 查看全文»

【女性营养】 辣妈小S教你产后吃出“S形”

2012-06-01 01:14

摘要：在争先恐后生一个“龙宝宝”的龙年，生一个健康宝宝值得关注，而如何在产后恢复苗条身材也是应该面对的问题。下面就看看辣妈小S教你如何吃出曼妙身材吧！ 查看全文»

【婴幼儿营养】 辅食添加还需"快乐进食"

2012-06-01 00:47

摘要：当母乳或配方奶粉的营养成分不能满足宝宝生长发育的需求时，添加辅食便提上了日程，什么该吃，什么不能吃，什么时候开始吃？下面小编告诉你。 查看全文»

【女性营养】 女性痛经？小妙方快速吃掉痛经

2012-06-01 00:34

摘要：痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。 查看全文»

【青少年营养】 老少饮食要注意 日常选材保营养

2012-05-31 18:16

摘要：老少肠胃弱饮食要注意，哪些日常食材让老人、孩子吃了都有营养呢？ 查看全文»

【青少年营养】 菊花粥 夏季适宜给小孩常喝的几款粥

2012-05-31 09:30

摘要：小儿夏季热，属于中医的“暑温”的范畴，为婴幼儿时期特有的发热性疾病，多见于半岁至3岁的小儿，主要为长期发热、口渴、多尿、汗闭或少汗，因病发于夏季暑热之时故名。…… 查看全文»

【男性营养】 3个西瓜等于一粒*？

2012-05-31 08:57

摘要：中国人大多坚信“药补不如食补”，因为他们觉得，食物不会像化学合成药物那样有毒副作用。然而，需要注意的是，食疗和药疗是不可以互相替代的。 查看全文»

【女性营养】 女子喝雪碧食道被灼伤 可口可乐公司介入调查

2012-05-31 00:30

摘要：近日在福州某餐厅吃饭的林小姐打开一瓶雪碧，饮入后呕吐不止，经检查食道也被轻微灼伤。经过医生初步诊断，林小姐喝下的是含氯的消毒水。29日下午，网络新闻联播记者从…… 查看全文»

【青少年营养】 考生最该吃的12种食物：补脑健智提高记忆力

2012-05-29 00:28

摘要：考生吃什么好？考生最需用脑，所以可以让考生多吃一些健康食物，一些有助于补脑健智的食品其实在日常生活中随处可见，那让我们来看看是哪些吧！ 查看全文»

【女性营养】 南瓜甘蔗 5种功效堪比阿胶的补血食物

2012-05-29 00:28

摘要：女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么，吃什么可以补血呢？ 查看全文»

【老年人营养】 胆固醇高吃什么好？吃这几类食物可降胆固醇

2012-05-29 00:22

摘要：胆固醇高吃什么好？很多人对于那么胆固醇高吃什么好不明白。专家解释胆固醇高就是所谓的“富贵病”，许多食品具有降血脂作用，吃这几类食物可降胆固醇。 查看全文»

【女性营养】 女人吃什么对卵巢好

2012-05-26 05:31

摘要：卵巢位于子宫底的后外侧，与盆腔侧壁相接，表面布满血管，内部含有黄色的卵泡，是女性重要的的性腺器官，掌管着女性生殖与内分泌两大重要功能，负责排卵和分泌重要的女性…… 查看全文»

【职业人群营养】 办公桌上吃饭竟有3大可怕危害

2012-05-23 00:35

摘要：引言：白领同志们，是不是很多人每天都会在自己的办公桌上吃饭呢？危险来啦！中医警告：办公桌上吃饭竟有3大可怕危害！ 查看全文»

【婴幼儿营养】 学龄期儿童的零食选择

2012-05-23 00:28

摘要：儿童对零食的喜爱众所周知，但是儿童零食不能随便吃，儿童零食的选择也要科学。 查看全文»

【男性营养】 各国男人的饮食长寿秘方

2012-05-22 00:18

摘要：如今，工作压力大，生活方式亚健康已成了许多男人的生活常态。我们都知道健康的饮食生活习惯才是养生的不变真理，我们男人如果想要保持体形，摆脱亚健康甚至活的更长久，…… 查看全文»

【女性营养】 女性要多食海藻类食物

2012-05-21 00:22

摘要：女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等，因此建议妇女要…… 查看全文»

【女性营养】 办公女食欲不振8招轻松摆脱

2012-05-19 08:53

摘要：“民以食为天”，食欲作为人生三大本能欲望之一，是五脏功能好坏的重要标志。都市办公女高强度的工作压力，食欲不振常有的事，小编带来8招让你轻松解脱。 查看全文»

【女性营养】 枇杷虽好孕妇不能多吃

2012-05-17 00:42

摘要：枇杷是一种南方水果，很多人爱吃，但是孕妇能吃枇杷吗，下面做一下简单的介绍。 查看全文»

【青少年营养】 高考考生熬夜必备的饮食攻略

2012-05-16 08:59

摘要：尽管熬夜会损害身体健康，高考大战前夕，父母也只能忍痛让孩子们作最后攻坚。作为”后勤部“的父母，饮食方面如何帮助孩子们呢？ 查看全文»

【男性营养】 男人保健不能吃的四种食物

2012-05-16 03:44

摘要：这4种食物男人千万不能吃。这4种食物，作为男人你肯定吃过，很可能经常在吃!但是你知道吗，这些食物男人是不能吃的。这绝不是危言耸听，没准还真坏了你的好事。让你夫…… 查看全文»

【青少年营养】 五大食材赶走高考前紧张情绪

2012-05-15 08:42

摘要：大考临近，高考家庭为孩子能考出好成绩均使出浑身解数。均衡的膳食是关键，有哪些膳食能缓解紧张的高考情绪呢？ 查看全文»

【婴幼儿营养】 新知：儿童常喝能量饮料伤牙齿

2012-05-15 08:39

摘要：据英国《每日邮报》日前报道，北美大众牙医学会会刊《普通牙科学》杂志刊登美国一项新研究警告：儿童经常喝能量饮料最容易伤害牙齿，喝能量饮料5天后，牙齿就明显受到损…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 夏季让宝宝流口水的美味果酱

2012-05-14 17:35

摘要：夏天是水果的季节，每每看到一筐筐鲜嫩诱人的水果，我就口水直流。虽然水果好吃，又有营养，但是一些挑食的小朋友还是会拒绝它们。这可是令妈妈们头疼的问题呀。 查看全文»

【女性营养】 《男人养精 女人养血》 书籍推荐

2012-05-11 11:37

摘要： 作者：胡维勤 查看全文»

【女性营养】 孕期忌口哪些真 哪些假？

2012-05-11 05:08

摘要：怀孕前憧憬的大快朵颐，却随着孕程的增加面临了各种“忌口令”：生冷的冰激凌、海鲜不能吃；麻辣火锅、沸腾鱼也被老公“叫停”；老人家熬的“大补汤”隔三差五就“轮番轰…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝发烧吃什么 宝宝发烧时的饮食调养

2012-05-11 05:04

摘要：宝宝感冒发烧时往往食欲减退，胃肠消化功能下降。发烧时宝宝心跳和呼吸加快，出汗多，身体表面的水分蒸发增加，使宝宝对水分和营养物质的需要量也增加，这就产生了矛盾。…… 查看全文»

【女性营养】 经期吃五种食物让你永青春

2012-05-10 23:37

摘要：女生每个月总有那么几天心情会不好？总是在那几天感到身体不舒服，专家介绍经期注意多吃以下食物对于你的保健青春是多多益善的。 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝怎样合理补充DHA？

2012-05-10 10:26

摘要：现在越来越多的爸爸妈妈在询问如何给宝宝补充DHA，宝宝得到多少合适？又从哪得到呢？ 查看全文»

【婴幼儿营养】 盘点儿童饮用豆浆的8大禁忌

2012-05-10 08:20

摘要：豆浆是富含营养的食品，儿童常喝豆浆有益身体健康发育，但一岁以后的幼儿才可以喝豆浆，并且要防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。 查看全文»

【男性营养】 烧烤是导致男人阳痿的毒药

2012-05-09 10:32

摘要：烧烤是男人阳痿的毒药？烧烤摊点的生意做得如火如荼，每到天黑或周末的白昼，烟熏火燎的摊点上站着或坐着成群结队的少男少女，个中不乏就着啤酒围桌而坐的成年男女。 查看全文»

【女性营养】 让你轻松度过经期的好食物

2012-05-09 08:41

摘要：经前不适的人群如腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼?营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏…… 查看全文»