【婴幼儿营养】 辅食的功能种类多 如何正确给婴儿增加辅食

2013-04-23 00:12

摘要：1岁内宝宝的喂养以奶类为主，其他食物为辅；过去提倡满4个月即添加辅食，新的喂养指南更支持进入6个月以后再添加。 查看全文»

【男性营养】 滋肝补肾壮阳 推荐几款枸杞的中医食谱

2013-04-22 09:07

摘要：俗话说：一年之计在于春，春季是生长的季节，是希望的季节，同时也是养生保健的最佳时节，如今生活质量的提高，让人们对于健康更加的重视，而春季是一个疾病多发的时节，…… 查看全文»

【女性营养】 熟女八大养颜食品推荐 日常饮食延缓衰老

2013-04-22 09:06

摘要：对于那些快要奔三的熟女们来说，如果护肤、延缓衰老成为了一件重要的事情，哪些食品可以帮助熟女们来抵抗衰老保持年轻呢？ 查看全文»

【男性营养】 常喝奶茶的危害多 孕妇和育龄男性甚喝

2013-04-19 09:09

摘要：风靡一时的所谓奶茶饮品，和草原居民所喝的传统奶茶相比，有极大的区别。前者多用植脂末、香精、色素和糖兑制。植脂末的主要成分是氢化植物油、乳化剂和酪蛋白酸钠，并不…… 查看全文»

【女性营养】 12种女性更年期食物 补雌激素改善情绪

2013-04-19 08:02

摘要：更年期女性由于雌激素水平下降，身体机能衰退，加上心理调节不当，很容易患上更年期综合征。中医认为多与肝肾阴亏、肝火内炽有关。 查看全文»

【老年人营养】 吃多豆腐不好？老年人饮食的三大注意事项

2013-04-19 07:58

摘要：许多老年人爱吃豆腐、鸡蛋，认为豆腐和鸡蛋的营养价值高，有利于身体健康，但过量对身体也是不宜的，同时喝粥也要控制总能量的摄入。 查看全文»

【女性营养】 盘点18种蔬菜水果 让女人越吃越美丽

2013-04-17 09:24

摘要：说到养颜养生，健康的蔬菜水果是不二之选。相信很多人都知道蔬菜水果的益处，下面，就为大家汇总出18中蔬菜水果，让你吃出健康，吃出美丽。 查看全文»

【女性营养】 孕妇拉肚子怎么办？推荐三大止泻食谱

2013-04-17 00:10

摘要：孕妇拉肚子是常有的事情，特别是过节期间，面对大量的美食，拉肚子的孕妇不在少数。专家表示，孕妇拉肚子要注意补液，同时密切观察胎儿的情况是否良好。小编提供3款止泻…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 科学安排宝宝饮食 保障智力体力发展所需营养

2013-04-16 09:03

摘要：1～2岁是宝宝智力和体力的快速发展时期，本阶段的宝宝活动量增加，体力消耗较大，又处于断奶期，应合理安排饮食，保障营养供应，否则会出现营养不良、贫血、佝偻病等营…… 查看全文»

【青少年营养】 小儿补铁吃什么好？推荐三款美味补铁食谱

2013-04-10 09:48

摘要：社会生活水平的日是益提高，人们对于吃食的关注也大为改善，要求也不断翻新和变化。如今，各种各样的食谱出现在人们的还饭桌上，更增添了家庭生活的情趣。小孩子补铁很重…… 查看全文»

【男性营养】 中年男性强肾是关键 推荐补肾必不可少的食物

2013-04-09 09:27

摘要：在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾，切…… 查看全文»

【青少年营养】 孩子的三餐营养如何搭配 提高记忆力的饮食方

2013-04-08 09:14

摘要：考生在考试冲刺阶段，学习生活节奏加快，大脑处于高速运转时期和高度紧张的状态。长时间超负荷的学习导致记忆力下降、大脑缺氧、失眠、神经衰弱、疲乏无力、肠激惹综合征…… 查看全文»

【女性营养】 最适合女人食用的3种蛋类 滋阴养颜有疗效

2013-04-07 09:44

摘要：食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。那么，最适合女性吃的蛋类有哪些呢？请容小编为你娓娓道来。 查看全文»

【老年人营养】 改变老年人生活饮食 延年益寿有妙方

2013-04-07 09:37

摘要：人至老年，都想活得更长寿些，但是如何从生活中健康饮食开始着手，这是一个非常重要的事情。 查看全文»

【老年人营养】 盘点12种延年益寿的食物 长寿秘诀在于饮食

2013-04-03 07:35

摘要：对于长寿的秘诀众说纷纭：空气洁净、适量运动、营养均衡、作息规律……而对于忙碌的现代人来说，饮食调节最易实现。多吃以下12种食物，能维持机体健康，延年益寿。 查看全文»

【青少年营养】 儿童成长发育的关键期 如何补充营养

2013-04-03 06:11

摘要：儿童处于生长发育的关键时期，良好的饮食是有利于孩子健康成长的。很多父母都希望自己的孩子可以长得更高一点，那么，成长期的孩子们最需要补充哪些营养来增高呢？下面我…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 春季宝宝补充营养 应季蔬果最佳

2013-04-02 09:00

摘要：春季万物生发，宝宝的身体也进入高速生长时期。此时，家长都会给孩子补充营养，不过补充营养也有禁忌，并非大鱼大肉才叫补。 查看全文»

【婴幼儿营养】 提高宝宝抵抗力 推荐5款补铁食谱

2013-04-01 08:07

摘要：铁是人体红细胞中血红蛋白的组成成分，是造血的原料，也是宝宝的最佳血液制造剂。宝宝的身体内有了充足的铁，才能提高对疾病的免疫力。 查看全文»

【女性营养】 “五红汤” 女性补气养血的最佳食谱

2013-03-30 07:06

摘要：女人贫血会让气色难看，不仅影响健康，而且也会让容颜大失色彩，所以女性贫血要及时滋补，那么如何补气养血呢?中医推荐“五红汤”补气养血让你喝出红润气色。 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童养生：6款最适合儿童春季养生的食谱大推荐

2013-03-28 09:04

摘要：初春时节，气候多变，是许多老人与小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，下面给大家介绍一些儿童春季养生食谱以及儿科医生推荐的防感冒小偏方。 查看全文»

【女性营养】 三月吃芦笋 对女性健康有三大助力

2013-03-24 07:51

摘要：三月是芦笋大量上市的季节，新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值，国内外公认的高档蔬菜。而竹笋对于女性的健康也是有很大的帮助的，下…… 查看全文»

【女性营养】 乳房胀痛怎么办？建议：对症下“食”

2013-03-24 07:50

摘要：中医认为妇女在经前有乳房胀痛是与肝肾失调、气滞血瘀等因素有关，中医认为乳房是胃经所管 ,乳头属肝经所治。因此一切乳房疾病或发育不良或乳房萎缩 ,皆从肝胃调治 …… 查看全文»

【男性营养】 男性的饮食健康：男人一生离不开的9种食物

2013-03-22 09:35

摘要：健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。 查看全文»

【女性营养】 不同年龄段的女人喝汤小贴士 让你越喝越“靓”

2013-03-22 09:16

摘要：春暖花开，娇嫩如花的女人们懂得如何疼爱自己，爱美又爱养生的女人们懂得煲汤来爱护自己，下面就根据不同年龄层次的女人的特点，介绍不同的靓汤，让爱美的女性朋友们越喝…… 查看全文»

【女性营养】 让月经来得顺畅点！1杯红糖水N多作用

2013-03-20 09:16

摘要：红糖水就是红糖用热水冲开的水。很多女生在月经期的时候喝杯红糖水，让月经来得顺畅点，不错，红糖水有活络气血的作用，想知道红糖水更多其他的作用，一起跟着编辑来看看…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子爱吃零食怎么办? 教你儿童零食的食用指南

2013-03-20 08:35

摘要：不同年龄段的孩子，都有自己喜爱吃的零食，可我们知道零食毕竟不是主食，而且零食的食品安全问题较多，会影响孩子的健康成长。一方面如何让孩子开心吃上零食，另一方面又…… 查看全文»

【男性营养】 吃什么补精子?

2013-03-20 00:31吴燕

摘要：男人吃什么补精子呢？食物可以补充人体所需的营养和能量从而促进精子的产生，男人可以通过饮食来补精子。介绍男人吃什么补精子，通过食物补精子注意什么，以及哪些食物有…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 幼儿饮食：春季吃啥宝宝才能快高长大

2013-03-19 09:58

摘要：有医学研究证明，春季是儿童成长的高峰期生长最快的是五月份，下面小编通过饮食向家长们介绍如何让孩子在春季健康快乐的成长。 查看全文»

【青少年营养】 警惕零食的三大副作用 青少年应远离零食改正挑食

2013-03-19 09:03

摘要：很多青少年都有厌食偏食的情况，长时间的厌食偏食会导致营养不良，进而影响青少年健康和生长发育。远离零食，因为很多零食都是会严重影响青少年智力。 查看全文»

【女性营养】 月经不调导致经期口臭 7款食疗秘方改善月经不调

2013-03-19 08:50

摘要：许多女性朋友在来月经的那几天，常常感觉到口干舌燥、心烦、腹痛，伴随而来的还有口腔溃疡和口臭的发生。是什么原因引起女性月经期口臭呢?怎样有效地解决这个问题呢?一…… 查看全文»

【职业人群营养】 揭开容易失眠的五大职业者 推荐助眠的五大食疗方

2013-03-18 07:58

摘要：现代人的生活和工作紧张，压力大，失眠是个常见的问题，有哪些职业者会经常中招呢。除了心态要调整外，还可以从饮食方面入手，警惕一些导致失眠的食物，多吃一些安神养心…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人如何注意饮食健康？不宜多吃酸菜豆腐

2013-03-14 07:06

摘要：喷香可口的熏肉、香肠，清素可口的豆腐和开胃的酸菜都是中老年人最爱吃的食品，可是如何注意这些饮食呢？ 查看全文»

【女性营养】 水果粥也养生？盘点十大女生最爱吃的水果粥

2013-03-12 10:56

摘要：每一种水果都会有自己的营养价值，除了平时直接吃或榨汁喝，你知道水果还有其他的功用吗?是否尝试过做一道水果粥呢?水果粥也有一定的养生食疗功效，以下盘点女生最爱的…… 查看全文»

【女性营养】 吃什么对皮肤好呢？

2013-03-11 06:15

摘要：你想拥有美丽滑嫩的皮肤吗？相信很多女性朋友都会经常使用一些昂贵的护肤用品，不过保持皮肤的水嫩，护肤用品所起到的作用还是有限的，我们不妨在日常生活中注意饮食，从…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 新妈要当心泡奶粉的五种错误方式

2013-03-08 10:01

摘要：不管是不是母乳喂养，在宝宝出生后，都还是需要再额外喝点奶粉，所以冲泡奶粉就成了一个很重要的问题，一般的新手妈妈都会在这个问题上犯下错误。 查看全文»

【女性营养】 盘点7大抗皱水果 助你破解肌肤的“皱”语

2013-03-06 06:36

摘要：女人到了25岁，肌肤开始衰老，想要保持良好的肌肤，不仅仅是靠昂贵的护肤品，最重要的还是需要从饮食方面入手。以下介绍十大抗皱水果，多吃这些水果能过起到抗皱、延缓…… 查看全文»

【女性营养】 女性脸色无华或是缺锌性贫血？让菠菜和樱桃来帮你

2013-03-04 10:03

摘要：现代女性过分追求外表的美丽，过度减肥让身体营养不均衡。容易引发贫血等多种疾病。如果你想同时收获美丽和健康，多吃些樱桃和菠菜吧，它能给你的健康和美丽双加分。 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝急性肠胃炎 多喝白开水反而有害

2013-03-04 09:41

摘要：宝宝得了急性胃肠炎，上吐下泻可把年轻的爸妈们给吓坏了，可以想着不能让孩子脱水便给孩子多喝白开水，但是，那么这个时候喝白开水好吗? 查看全文»

【女性营养】 想要有一头乌黑靓发？7个女性护发食疗方不可少

2013-03-04 06:30

摘要：女生最希望自己有一头乌黑靓发，飘逸的头发让整个人都自信多了，如何拥有自己的健康美发呢?中医认为，头发的生长与人体气血及肝肾亏损有关。可选择一些养血、补肾、滋阴…… 查看全文»

【女性营养】 吃什么美白抗衰？平时多吃5种日常食物

2013-02-27 09:33

摘要：不必认为每天只能靠吃蓝莓来获得足够的抗氧化剂。做到饮食多样化，你就可以充分享受到更全面吸收抗氧化剂带来的好处。 查看全文»

【青少年营养】 吃得太好孩子反而会个头长得慢

2013-02-22 08:37

摘要：如果孩子蛋白质摄入量长期过多，超出了孩子生长发育的需要，过量的蛋白质不仅不会被人体利用，而且在分解的过程中，会生成过多含氮的最终产物，有害孩子身体健康。有些家…… 查看全文»

【女性营养】 补血吃什么好？6个新妈妈产后补血食疗方

2013-02-17 15:02

摘要：俗话说，十月怀胎，一朝分娩。那一朝可是很辛苦的，特别是对于新手妈妈来说，分娩后做月子对于新妈妈来说是很重要的，其中最重要的是补血。补血有两种方式，一种是食补，…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子吃什么更聪明？推荐五个益智健脑的食谱

2013-02-16 00:00

摘要：孩子放寒假了，妈妈趁这个时候应该多煮些补脑的食物给孩子吃，因为思维活跃、反应灵敏、大脑聪颖，除先天因素外，后天调养及科学用脑十分重要哦。家庭医生在线饮食频道为…… 查看全文»

【男性营养】 男人饭后喝茶就是喝毒药 影响消化阻碍铁吸收

2013-02-13 00:00

摘要：去餐馆吃饭，在饭菜上桌前，人们也不忘要杯茶水。专家提醒说，饭前最好也少喝茶。如果要喝，应该选择菊花茶等淡茶，但切记不能在吃饭过程中喝茶，这样更容易导致消化不良…… 查看全文»

【青少年营养】 孩子过敏可吃坚果？不为人知的坚果功效

2013-02-05 10:50

摘要：据英国《每日邮报》8月28日报道，最新《过敏与临床免疫学杂志》刊登丹麦一项新研究发现，准妈妈吃坚果可降低孩子过敏风险。那坚果分哪些分哪些类型的呢？ 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝冬季饮食知识

2013-02-05 10:38

摘要：气温不断下降，冬天就要来了，宝宝的饮食也应该改善一下了，做好平衡膳食，才能减少宝宝生病的次数，让宝宝健健康康的度过寒冷的冬天。随着气温不断下降，姗姗来迟的北风…… 查看全文»

【老年人营养】 不同情况的老人有不同的药膳

2013-01-31 09:53

摘要：老年人的膳食很重要，特别是遇到不用的病症的人群。下面就介绍几款不用的病症适合的药膳，望对老年人有帮助： 查看全文»

【男性营养】 男性痛风病人饮食8项注意事项

2013-01-30 10:40

摘要：痛风是人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱，尿酸（嘌呤的氧化代谢产物）的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉…… 查看全文»

【职业人群营养】 上班族必备：茉莉花+甜菊叶养精提神

2013-01-30 10:35

摘要：以下8种花茶配方都很适合上班族饮用。需注意的是，每款花茶具有各自的功效。 查看全文»

【女性营养】 如何有效去祛斑 推荐5款祛斑美白的食谱

2013-01-30 00:00

摘要：下面介绍5款祛斑美白的食谱，美味又能美白祛斑，你绝对会喜欢！看看吧！ 查看全文»