【女性营养】 孕妇饮食要小心 9大水果准妈妈千万不要吃

2013-09-17 07:24

摘要：孕妇的饮食是家里人最担心的一个问题，一旦吃得不好，不仅对妈妈的身体有伤害，肚子里的宝宝也会受到伤害，那准妈妈们有什么水果是不可以吃的呢？下面就和小编一起来看一…… 查看全文»

【女性营养】 丰胸秘笈：keep住身材 必吃12种美胸食物!

2013-09-17 07:06

摘要：想来个完美的身材，越来越多的方法让我们应接不暇，当然为了有好而健康的身材这个代价还是值得付出的。现在我们就用嘴来丰胸，各种方法齐上阵，不信丰不起来！但是，在吃…… 查看全文»

【男性营养】 男人必备：九种不老补药

2013-09-17 07:01

摘要：男人抗衰老首先必须用正确的知识武装自己，如：头发变得稀疏，腹部开始鼓胀，前列腺出现问题，勃起发生障碍等等，男人的身体在每个新的时期都会有一些变化一些还比较让人…… 查看全文»

【青少年营养】 秋季小儿免疫力差 预防感冒6大食疗方

2013-09-16 10:15

摘要：夏去秋来，气温逐渐下降，小儿免疫力差，冷暖失调极易引起感冒。感冒这种说大不大的病，很多人都愿意在家自己“解决”，尤其是食疗，各地都有自己的验方。其实，针对不同…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 一切喂养为宝宝健康 饮食误区要注意

2013-09-16 10:14

摘要：总想着自家的孩子能快高长大，然后就啥都给补上了。其实这种观点每个父母亲都会有，可是你知道吗，不注意这些误区，可能就会对宝宝的健康产生很大影响的。 查看全文»

【老年人营养】 人老身体不老 5款饮食拯救老人视力

2013-09-16 09:40

摘要：人老了，就像一部精良的机器旧了，身上好多“零件”都不好用了。眼睛看不清，吃饭没味道。然而，这些老了的标志是可以摆脱的哦~ 查看全文»

【女性营养】 产后饮食要注意 十大水果最适合新妈妈食用

2013-09-16 09:37

摘要：产后吃什么，对于新妈妈来说非常重要，既不可以乱吃，又要不保证营养，才能养好健康的身体，今天小编就和新妈妈们分享产后最宜吃的一些水果，一起来看一下吧。 查看全文»

【女性营养】 女人不妨多吃醋 巧用醋美白祛斑减皱纹

2013-09-16 09:08

摘要：醋是我们生活中常见的调味品之一，而且用途较广，不仅如此食醋还有一定的保健作用，而且也是女性美容的佳品，所以女性如果想寻找一种天然的，有效的护肤美容方法，那么一…… 查看全文»

【男性营养】 男人天生该滋补 秋季最养生的10类男人菜

2013-09-16 09:00

摘要：男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。但在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议，但针对男性的…… 查看全文»

【职业人群营养】 专家支招：上班族午餐的健康吃法

2013-09-16 07:51

摘要：从古至今，对于我国人民来说，午餐都是一天中最重要的一餐。不论是古时候的“一日两餐”，还是佛家的“过午不食”，午餐都扮演着主角，可是如今适应了快节奏生活的上班族…… 查看全文»

【女性营养】 准妈妈注意！适合孕妇多吃的各种食物

2013-09-15 07:40

摘要：我们在说到食疗的时候都知道，它是一种能够让身体更健康的养生保健方法。那么，它发挥最大作用的地方，其实是在一些特殊的、比普通人们更需要保健的人群身上。本章我们就…… 查看全文»

【女性营养】 秋季干燥皮肤干 十大食物让你做个水美人

2013-09-14 07:39

摘要：秋季是一个干燥的天气，近来也有很多MM明显感觉到自己的皮肤越来越干，那皮肤干应该吃些什么食物可以健康补水呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【青少年营养】 7大食物巧补脑 快点把聪明吃出来

2013-09-14 07:23

摘要：很多家长都绞尽脑汁帮自己孩子多补补脑，让自己的孩子赢在起跑线上，那什么样的食物更补脑呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【女性营养】 女人一生不断奶 教你牛奶的健康妙用

2013-09-13 09:15

摘要：女人一生不断奶，懂的呵护自己得女人更应该坚持做到这一点，那么牛奶对于女人来说都有哪些神奇得功效呢？ 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝聪明多吃鱼 教你详细吃鱼方案

2013-09-13 09:14

摘要：自古以来，中外营养学界，鱼被认为是最佳补脑食材。鱼肉的各类营养价值都非常高，家长们，从宝宝开始添加荤类辅食开始，就可以喂宝宝食用鱼肉，那么，哪些鱼肉更利于宝宝…… 查看全文»

【男性营养】 吸烟男士看过来 吃什么可以把烟毒排出去？

2013-09-13 07:56

摘要：吸烟有害健康，不论是吸烟的还是不吸烟的，这是人尽皆知的共识。但是，还是有很多男人喜欢抽烟，要把烟戒掉，确实也是很困难的，他们喜欢抽烟也是有很多理由，世界卫生组…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领久坐伤脾胃 10个食疗方健脾养胃

2013-09-12 10:03

摘要：现在的白领似乎是越来越“懒”了，清晨踏进办公室，在椅子上一坐就是一天，傍晚带着倦意回家，窝在沙发里看电视又成了主要节目。这样下去只会让脾胃越来越虚弱。白领OL…… 查看全文»

【青少年营养】 日常5款美食 轻松帮孩子们预防近视

2013-09-12 10:03

摘要：在很多人的印象里，孩子是视力急速下降的高发人群，小小年纪就戴上重重的眼镜，度数高的影响生活学习，爸爸妈妈们很着急。 查看全文»

【婴幼儿营养】 缺铁宝宝身体损伤大 如何科学饮食来补铁

2013-09-12 10:03

摘要：铁元素是生长发育时期不可少的元素之一，缺铁的宝宝身体明显会比其他同龄宝宝差。妈妈们怎么知道自己的宝宝缺铁呢？又有哪些方式来补铁呢？ 查看全文»

【女性营养】 职业美眉压力过大 五款清火美容食谱推荐

2013-09-12 10:03

摘要：职业女性整日穿着光鲜，奋斗于写字楼里，让外人羡慕。殊不知现代职业女性因压力过大，已经严重影响身体健康。 查看全文»

【男性营养】 男人补肾有秘方 推荐4款美味补肾靓汤

2013-09-12 10:02

摘要：男人最重要的就是要做好补肾，如何补肾更健康？更有效？今天小编就推荐4款美味靓汤轻松帮助补肾，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【婴幼儿营养】 停止母乳喂养要分情况 宝宝喂养小心进误区

2013-09-12 05:54

摘要：母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。有研究显示，用母乳喂养的婴儿发育更为健康。但是坚持母乳喂养，妈妈的身体必须是健康的，如果出现以下情况，妈妈就应该暂时或…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 秋季多干燥 适合宝宝的10款秋季水果

2013-09-11 07:27

摘要：秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿…… 查看全文»

【青少年营养】 碳酸饮料让孩子变暴力 细数碳酸饮料7宗罪

2013-09-10 09:05

摘要：碳酸饮料充斥在我们的生活中，因为其口味甘甜，深受男女老幼的喜爱。尤其是儿童，对甜食没有抵抗力，经常要求父母购买碳酸饮料来解渴。可是研究发现，儿童常喝碳酸饮料更…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 碳酸饮料危害大 健康宝宝们远离它

2013-09-10 07:55

摘要：很多妈妈发现，宝宝爱喝碳酸饮料甚至超过营养丰富的牛奶。妈妈们很担心，这样是不是对孩子得身体发育不好呢？碳酸饮料知多少？下面小编就为大家揭秘，碳酸饮料背后得故事…… 查看全文»

【职业人群营养】 细数辐射5宗罪 多吃10种天然食物

2013-09-10 07:46

摘要：辐射无处不在，手机、电脑、办公设备、微波炉、电磁炉、高压线……到处都充斥着辐射污染。辐射对人体的危害到底有多大？如何防辐射？小编为你揭开辐射的5大罪状，并告诉…… 查看全文»

【女性营养】 经期饮食全攻略 补血调经让你月月舒心

2013-09-10 07:34

摘要：女人经期总是会出现一些问题，比如拉肚子，腹痛，浑身没经等等，所以经期是女人身子最脆弱的时期，一定吃住行用都要注意。其中，经期饮食方面更要根据经期前中后三个阶段…… 查看全文»

【职业人群营养】 拯救白领亚健康 饮食对症调补

2013-09-09 09:24

摘要：久呆不通风办公室慢性咽喉炎发作，压力过大容易疲劳、亚健康，内分泌失调痘痘、色斑满脸横生……专家提示：办公一族存在诸多健康隐患。下面介绍22类常见的亚健康问题，…… 查看全文»

【青少年营养】 营养均衡助学习 调整饮食结构很重要

2013-09-09 09:23

摘要：放了一个大暑假又准备开学了，又是上课作业睡觉的节奏。但是暑假的不良饮食习惯可能会影响你正常的学习，你知道吗？ 查看全文»

【婴幼儿营养】 多事之秋 谨防腹泻偷袭宝宝

2013-09-09 09:23

摘要：新生宝宝消化系统发育不成熟，一旦喂养或护理不当，往往很容易发生腹泻。当宝宝遭遇腹泻侵袭之时，如何才能够明眼断症，为宝宝作出最恰当的护理呢？ 查看全文»

【男性营养】 杀精食物排行榜 8类食物吃傻下一代

2013-09-09 08:34

摘要：饮食对性爱的影响，远远超过人们的想象。随着现代男人的压力不断增大，饮食也变得极其不规律。而你知道吗，男人的精子质量可是会受到食物影响的，尤其是以下6种食物多食…… 查看全文»

【女性营养】 无龄女人看过来！20种顶级抗衰老食物

2013-09-09 08:12

摘要：食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。想要长生不老，也许在这个年代还不能靠高科技实现，但是以下这些能抗衰老的食…… 查看全文»

【职业人群营养】 早餐吃什么好？上班族营养早餐的最佳吃法

2013-09-07 08:51

摘要：上班族活动多，工作繁忙，长时间营养失调导致身体健康“透支”，所以在日常饮食方面一定要学会调理自己缺失的营养，那么早餐吃什么最有营养呢？上班族早餐吃什么好呢？快…… 查看全文»

【女性营养】 女人想美管好嘴 20种食物让你自毁容颜

2013-09-07 08:46

摘要：女人要想青春永驻，貌美如花，不仅要多吃养颜抗衰老的食物，还要知道哪些食物吃的有害健康。生活中隐藏着很多肌肤杀手，它们能使你迅速变老变丑。小编为你整理出20种让…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝挑食厌食老不好 推荐食疗小妙招

2013-09-06 08:43

摘要：宝宝挑食厌食老不好，妈妈们别担心，运用食疗有小妙招哦~ 查看全文»

【职业人群营养】 九成白领都中招的致癌饮食习惯

2013-09-06 08:19

摘要：传统中医认为，按时吃饭有利于脾胃功能的正常运行，才能保证人体气血的补充和协调，避免五脏功能的失调，预防癌症的发生。 查看全文»

【婴幼儿营养】 如何让宝宝长高 妈妈不得不学的4款食谱

2013-09-06 08:10

摘要：宝宝长得高挑挺拔，是很多父母的心愿。 查看全文»

【女性营养】 入秋丝瓜女人菜 水丝瓜籽调月经

2013-09-05 09:14

摘要：秋天女性多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。 查看全文»

【职业人群营养】 白领减压抗疲劳“持久战”饮食宝典

2013-09-05 09:12

摘要：起床很累、上班犯困、下班无力……这些都是身体疲劳的信号！生活压力让很多女性常常出现“身心疲惫”的感觉，不仅容颜憔悴，工作状态也直线下降。不想被疲劳打败？小编为…… 查看全文»

【女性营养】 排毒养颜喝什么 11款美味果蔬汁给你好气色

2013-09-05 09:11

摘要：环境污染、不良饮食习惯等都可能导致毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘等疾病。因此，排毒成为不少女性关注的话题。 查看全文»

【职业人群营养】 五款秘制食疗方 消除白领亚健康

2013-09-05 07:18李文定

摘要：中国有一句古话叫做“日出而作，日落而息”。这句话说明了我们人类在长期的进化过程中最适合的劳动方式。但是，随着工业革命的进程，随着科技越来越发达，我们有了电灯、…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 橄榄油与母乳脂肪不同 不符合婴儿营养

2013-09-05 07:08

摘要：传言：橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。橄榄油在生产过程中未经任何化学处理，所有的天然营养成分保存得非常完好，不含胆固醇，消化率达到94%左…… 查看全文»

【女性营养】 女人必知：秋季排毒养颜食物大盘点

2013-09-04 08:23

摘要：现在很多人热衷食补药膳，但中医很重视食物的属性，将食物分为平、寒、凉、温、热五性，甚至需配合阴阳五行，但无论吃什么，最重要的是一定要先考虑这些食物适不适合你自…… 查看全文»

【职业人群营养】 熬夜吃什么好？十款药膳给夜猫子补身体

2013-09-04 08:22

摘要：可能你会因为工作量大而加班加点，可能你会为了增长业绩而熬夜奋斗，那么别忘记健康！熬夜一族必须要有好的体能来支撑，因此要主动出击，调养好身体。熬夜吃什么好呢？十…… 查看全文»

【女性营养】 经期难受无规律？让女孩越吃越健康的滋补药膳

2013-09-03 07:54

摘要：月经周期是每个成年女性都要经历的事情，一般来说周期是28天左右，经历为期3～7天的子宫内膜脱落。月经的主要成分不仅包括子宫内膜的组织碎片，还有体内的血液（包括…… 查看全文»

【职业人群营养】 熬夜吃什么？8种水果拯救“夜猫子”

2013-09-03 07:51

摘要：现代人生活节奏加快，常常会面临加班熬夜的状况。专家提醒，熬夜违背了正常的生物钟，会给身体制造出一系列的伤害，比如说黑眼圈、皮肤粗糙暗淡，同时身体毒素增多，损害…… 查看全文»

【老年人营养】 有效预防老年痴呆的15种食物

2013-09-03 07:42

摘要：老年痴呆症是一种常见的老年病，此病症状初期主要是记忆力和思维能力减退，不久就会不易辨认方向、语言表达困难、无法辨认亲最后丧失自理能力。那么吃什么能预防老年痴呆…… 查看全文»

【女性营养】 10款秋季美容食疗方 让女人做“秋美人”

2013-09-03 07:18

摘要：炎炎夏日似乎在不知不觉间和我们说拜拜了。伴随着夏天的离去我们也迎来了干燥的秋天。气候的干燥会让我们的肌肤缺乏水分，进而变得粗糙和暗淡无光，小细纹也会悄然出现。…… 查看全文»

【女性营养】 女人肾虚易失眠掉发 20种食物补足肾气

2013-09-02 07:39

摘要：女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不…… 查看全文»

【男性营养】 8大食物补肾有奇效

2013-09-01 08:49

摘要：中医认为，肾的主要生理功能是藏精、主生长发育和生殖、主水和主纳气，并与骨、髓、耳密切相关。补肾对女性的健康与美丽有密切的关系，好的补肾方法也是很多女性在不断追…… 查看全文»