【青少年营养】 制作美味可爱便当 从此让孩子爱上吃饭

2013-11-03 06:27

摘要：孩子不喜欢吃饭是让很多妈妈头痛的问题，孩子正处于发育阶段，不吃饭身体怎么吃得消？不用担心，今天小编就教各位妈妈如何制作创意可爱的DIY便当，让孩子从此爱上吃饭…… 查看全文»

【女性营养】 女人荷尔蒙失调4症状 6款食谱轻松搞定

2013-11-01 08:16

摘要：对于女性而言，荷尔蒙是影响女性整个身体运作的物质。女性荷尔蒙失调容易出现各种不良症状。例如焦虑、情绪失控、食欲下。如果你已经察觉自己有相关症状发生，就要及时到…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领睡眠危机 8种助眠饮品 晚上睡得香

2013-11-01 07:10

摘要：整晚翻来覆去失眠睡不着，不仅隔天精神不济，更容易影响上班表现。快节奏的生活让很多人的睡眠质量不断下降，不少人都深受失眠问题的困扰。失眠吃什么好？以下8款食疗方…… 查看全文»

【女性营养】 孕期血压低怎么办 食疗缓解低血压

2013-11-01 07:04

摘要：正常成人血压应该是收缩压90-140mmHg（12-18.7kPa），舒张压60-90mmHg（8-12kPa）之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 小儿盗汗 如何调养脾胃补充气血

2013-11-01 06:53

摘要：脾虚易感的小儿通常表现为生长发育较正常儿童差。并会出现自汗盗汗，夜啼，厌食，头发稀疏缺少光泽，面色苍白，或萎黄，大便不凋（或干燥或不成形），倦怠乏力，手足不温…… 查看全文»

【职业人群营养】 秋日OL滋补饮靓汤 5款美味快手滚汤

2013-10-31 09:12

摘要：对于朝九晚六的上班一族来说，当然不可能像全职家庭煮妇那样天天花几小时和花心思在家煲老火汤。但如果你是“嗜汤达人”，一日无汤不欢的话，那么这些只要花二十分钟就能…… 查看全文»

【女性营养】 10个女人6个贫血 贫血补铁避开9误区

2013-10-31 09:12

摘要：月经、避孕、妊娠等原因，让很多女性成为贫血的高发人群，几乎每10个女性里面，就有6个人贫血。气血不足，就算用再好的护肤品也会“脸色无光”。所以，补血是爱美女士…… 查看全文»

【女性营养】 女性失眠危害大 4款美食调理失眠

2013-10-30 09:36

摘要：失眠是缠扰现代人的一个多发性疾病，而女性失眠所占的比率远远高于男性，逐渐加快的生活节奏和来自各方面的压力给越来越多的女性带来了很多困扰，导致出现女性失眠。 查看全文»

【女性营养】 改善女性秋季贫血症 推荐10款补血食谱

2013-10-30 08:05

摘要：秋季是个干燥的季节，很多女性只注意了对皮肤的保养和身体的养护方面，而忽略了自身体内的养生，而贫血是很多女性经常会出现的症状之一，我们是可以通过饮食来调理的。那…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝秋燥三症状 妈妈要及时为宝宝补水

2013-10-29 09:42

摘要：秋季天气逐渐转凉，并且多份空气中的水分阵法较快，在这样干燥的天气下，人们常常感到唇干舌燥，肌肤也变的干燥甚至是脱皮，而这些针状都是因为秋季干燥的天气。而宝宝肌…… 查看全文»

【职业人群营养】 轻食“煮”意 寻找食物中的轻盈正能量

2013-10-29 07:43

摘要：时下白领们流行吃“轻食”、“简餐”，领略“轻食主义”新概念的演变，不但能享受美味，更能达成瘦身的梦想，拥有健康而曼妙的身体。让我们一起来了解“轻食主义”，做个…… 查看全文»

【女性营养】 健康胸部更重要 九大食物预防乳腺增生

2013-10-29 07:08

摘要：乳腺增生是一种比较常见的乳房疾病，给广大女性带来了一定的影响，为了远离该疾病，我们该如何预防呢？下面告诉你一些有助于预防乳腺增生的健康食物。 查看全文»

【青少年营养】 家长要小心！不当饮食容易导致孩子性早熟

2013-10-28 09:51

摘要：现在的孩子发育太早，9岁的女孩就来月经，刚过10岁的男孩就经历了第一次遗精。专家提醒家长，这些都是孩子性早熟的标志。食品中的激素、有关性的刺激等都可能导致儿童…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝巧吃梨 5款梨食谱 宝宝秋冬不生病

2013-10-28 09:51

摘要：秋冬季节，孩子非常容易发生干燥上火，咽干咳嗽 、感冒发烧、便秘等症状，而大自然给予了我们的最常见而又廉价的水果养药——梨。梨性寒味甘，有润肺止咳 、滋阴清热功…… 查看全文»

【女性营养】 时刻保护你的子宫 4大食物轻松预防宫颈癌

2013-10-28 09:51

摘要：宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤。原位癌高发年龄为30～35岁，浸润癌为45～55岁，近年来其发病有年轻化的趋势。近几十年宫颈细胞学筛查的普遍应用，使宫颈癌和癌前…… 查看全文»

【职业人群营养】 熬夜怎么吃养颜？水果大餐让你容颜永驻

2013-10-28 08:28

摘要：经常熬夜的女人容易老，这是很多人都知道的，因此很多职业女性也很怕易衰老的问题，可是一旦工作特别多，压力特别大时，又怎么可以不熬夜呢？那熬夜后有什么方法可以拯救…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人失眠？8大食物给你婴儿般睡眠

2013-10-28 07:51

摘要：老年人经常失眠成为越来越多关心的话题，睡眠质量不好，很容易影响身体健康状况，那老年人失眠吃些什么食物可以缓解呢？下面赶紧和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【男性营养】 男人“精虚”？细数厨房里的杀精食物

2013-10-25 08:03

摘要：精子质量也会受到食物的影响？看来是这样，现在随着生活压力的增大，人们的饮食也变得极其不规律。许多食物都会使精子活力下降，甚至杀精，因此，要想提高生育质量，首先…… 查看全文»

【职业人群营养】 眼睛疲劳？OL护眼4大饮食"眸"略

2013-10-25 08:02

摘要：如今的上班族，每天工作时间8小时对着电脑，下班休闲娱乐也几乎离不开电脑手机。长期面对电子屏幕的眼睛，很容易出现损耗、疲劳、酸涩的症状。电脑族如何保护眼睛？小编…… 查看全文»

【男性营养】 10大健康食物 帮助男人增强性欲

2013-10-25 06:56

摘要：男人都想知道怎样可以增强性欲，达到更好的状态，今天小编就介绍一些可以有效增强性欲的食物，都是很平时的食物哦，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【婴幼儿营养】 杨勤兵：近十年儿童营养过剩问题突显

2013-10-24 14:02吴燕

摘要： 2013年10月22日，由家庭医生在线和北京协和医院携手共建的饮食营养频道正式上线。中日友好医院营养科主任杨勤兵主任营养师出席发布会并接受了家庭医生在线的采…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 秋季宝宝易哮喘 4饮食方调理小儿哮喘

2013-10-24 09:07

摘要：秋风不仅吹黄了树叶，也带来了恼人的问题――哮喘。临床医学统计资料表明，在哮喘患者中，60%以上在12岁之前发病，所以哮喘患者中多数是儿童，而80%以上又在深秋…… 查看全文»

【男性营养】 肾为先天之本 男人补肾吃这六类食物

2013-10-24 08:58

摘要：作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢？男人补肾是一个敏感的话题，那么从食疗的角度…… 查看全文»

【女性营养】 让宝宝更聪明 准妈妈应该多吃3种食物

2013-10-23 07:34

摘要：对于怀孕的妈妈们来说，在这个特殊的时期，她们万事都十分的小心，不论是在日常的生活中，还是饮食上也都是小心翼翼。因为要给肚子里的宝宝补充营养，所以她们对于食物的…… 查看全文»

【女性营养】 秋季肌肤干燥 5款嫩肤食谱帮助你

2013-10-23 07:08

摘要：女人的皮肤娇嫩，对气候很敏感。秋季气候干燥，对女人肌肤损伤较大，为护肤美颜，应多吃些滋补之物。MM们既想吃得健康，又想要拥有娇嫩的皮肤，就要关注小编为各位介绍…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 饮食决定未来 儿童九大饮食误区要认清

2013-10-23 07:00

摘要：饮食营养质量的优劣，对儿童的成长发育影响极大。时下，社会上有这样一句顺口溜：“营养营养，胖也不良，瘦也不良”。的确，胖瘦都与饮食营养有关，那么，儿童中存在哪些…… 查看全文»

【女性营养】 6款丰胸鱼料理 性感美胸吃出来

2013-10-23 06:27

摘要：新的丰胸食谱来了。一般只听说吃鱼能变聪明，没听说过吃鱼能丰胸的，下面小编告诉你，吃鱼不仅能变聪明，还能丰胸，胸大无脑这个词可以闪到一边去了。喜欢吃鱼的女生赶快…… 查看全文»

【青少年营养】 增强记忆力是关键 神奇食物助你增强记忆力

2013-10-22 07:33

摘要：青少年正处于读书的关键时期，这时候强大的记忆力成为决胜的关键，很多妈妈爸爸都在苦恼如何帮助孩子提高记忆力，不用担心，今天小编就介绍一些能有效增强记忆力的食物，…… 查看全文»

【女性营养】 秋季皮肤干燥吃什么 补水食物排行榜

2013-10-22 07:16

摘要：秋季是个干燥的季节，那什么食物可以补水呢？下面就赶紧和小编一起来看一下补水食物都有哪些吧。 查看全文»

【老年人营养】 长命百岁不是梦 8款食物吃出长寿

2013-10-22 07:11

摘要：想要健康长寿，除了要养成良好的生活习惯和进行健身锻炼外，还要从饮食方面下手。下面就告诉你可让你健康长寿的八种食物。 查看全文»

【男性营养】 男人远离“难缠”疾病 多吃这十种食物

2013-10-22 00:18

摘要：据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下10种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 查看全文»

【男性营养】 男人不要小瞧 秋季吃9种日常食物最补肾

2013-10-21 07:59

摘要：补肾对于如今的一些男性来说，他们十分的注重，而关于补肾的方法也有很多种，除了采用一些药物补肾之外，日常的食物同样具有强肾健体的功效，所以男人千万不可小瞧这些食…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 秋季宝宝易伤肺 10大蔬果 润燥又养肺

2013-10-21 07:06

摘要：秋天来袭，天气渐渐转凉。在这个“多事之秋”，天气干燥易上火，很容易造成宝宝身体缺水，稍不注意易伤脾肺，所以爸爸妈妈一定要小心注意宝贝的饮食。以下为大家推荐10…… 查看全文»

【老年人营养】 秋季保健饮食分三段 中秋润燥多吃梨

2013-10-21 00:15

摘要：秋意渐浓，中老年朋友的养生策略也要重新调整。秋季分初秋、中秋、晚秋三个阶段，每个阶段各有特点，养生保健也应随气候的变化而采取不同的对策。老人秋天吃什么好呢？小…… 查看全文»

【青少年营养】 长命百岁不是梦 8款食物吃出长寿

2013-10-21 00:14

摘要：想要健康长寿，除了要养成良好的生活习惯和进行健身锻炼外，还要从饮食方面下手。下面就告诉你可让你健康长寿的八种食物。 查看全文»

【女性营养】 女人秋季养颜最重要 十大食物吃出好皮肤

2013-10-20 07:18

摘要：女人秋季最容易皮肤出问题，甚至出现衰老，那女人秋季要吃什么食物比较好呢？事不宜迟，下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【职业人群营养】 根据职业选水果 白领丽人爱柠檬

2013-10-18 08:17

摘要：现在快节奏的生活，职场压力不断增大，让不少人都患上职业病。职业病不但影响了健康，还促使潜在的疾病显露或加重已有的疾病病情；那如何应对职业病了。以下的8种水果巧…… 查看全文»

【职业人群营养】 熬夜吃什么好？ 夜猫子男人饮食调理攻略

2013-10-18 07:36

摘要：男人在生活和工作上的压力不得不迫使他们成为夜猫子，熬夜就如同是家常便饭罢了！再加上很多男人都不会对自己的身体健康引起重视，出现头晕、头痛、气虚等现象非经常见，…… 查看全文»

【男性营养】 十种最佳饮食搭配法 让男人精力旺盛

2013-10-18 07:22

摘要： 查看全文»

【女性营养】 女人经期不能吃什么？经期期间要谨慎喝药茶

2013-10-17 09:42

摘要：女性经期是一个特殊的生理期，身体会发生一定的变化，出现免疫力下降、情绪易波动、烦躁、焦虑等情况。平时喜欢饮用药茶的女性，在月经来潮期间，要注意慎喝下列药茶。 查看全文»

【男性营养】 如何让男人更爷们 推荐虾类补肾壮阳食疗方

2013-10-17 09:07

摘要：虾类食物营养美味，一直都备受人们追捧。虾类所包含的营养元素非常丰富，其所含有的荷尔蒙可有助男性补肾壮阳。下面就为男性朋友们推荐十款以虾为主料做成的佳肴，平时多…… 查看全文»

【职业人群营养】 长期工作太紧张？适当饮食抗疲劳

2013-10-16 09:23

摘要：脑疲劳已经成为上班族中的通病，那么我们应该怎样缓解脑疲劳 脑疲劳吃什么好呢？下面就跟着小编一起来看看。 查看全文»

【婴幼儿营养】 预防宝宝湿疹 5种食物不要吃

2013-10-16 09:07

摘要：婴儿湿疹又名奶癣，是一种常见的新生儿和婴儿过敏性皮肤病，多发于两岁以下的婴幼儿。婴儿湿疹与成人的湿疹一样，使宝宝感到瘙痒。如果被抓破，则即痒又痛，十分影响宝宝…… 查看全文»

【女性营养】 只要美丽不要斑 6食物吃掉黄褐斑

2013-10-16 08:04

摘要：蝴蝶斑，医学上叫黄褐斑，长在面部鼻的两侧面颊部，非常影响人的美观、脸上长蝴蝶斑的人， 心里负担很重，尤其中青年人，同时在医疗上没有什么有效的治疗方法。但是在饮…… 查看全文»

【男性营养】 不锻炼也能有肌肉？健美肌肉轻松吃出来

2013-10-16 07:45

摘要：肌肉不仅仅可以通过锻炼出来，也可以通过吃长出来的。吃什么食物才长肌肉，这不是跟你开玩笑，有些食物确确实实可以长出肌肉来的。那么就让我们开看看吃什么食物才长肌肉…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 15款美味养生粥 提高宝宝抵抗力

2013-10-15 09:45

摘要：现在我们的天气在慢慢的转凉，很多的小宝宝们也是比较的容易患有疾病的，那么生活中人们应该注意孩子的保护，那都有哪些养生粥适合宝宝食用呢？下面为您介绍一下。 查看全文»

【男性营养】 男人也怕老 男人们越吃越年轻的7种食物

2013-10-15 09:44

摘要：没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下7种食物，能够让我们越吃越年轻，…… 查看全文»

【职业人群营养】 爱护双眼从食物做起 7大食物还你健康双眼

2013-10-15 07:34

摘要：现在很多电脑族因为长期对着电脑，眼睛受到及严重的伤害，很容易疲劳，患眼病，今天小编就为大家介绍一些可以有效缓解眼疲劳的食物，还你健康迷人双眼。 查看全文»

【职业人群营养】 OL必备食物Top10 零食常备核桃补脑

2013-10-15 07:06

摘要：下午三点，对于大部分朝九晚五的白领来说，是一天中最疲惫的时间。忙碌了大半天，写字楼里的我们开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 秋季预防孩子便秘 饮食三大注意事项

2013-10-14 09:28

摘要：秋风起，天气干燥，容易发生大便秘结问题，尤其是孩子孩子容易出现便秘问题。否则到冬季会加重孩子便秘问题，危害到孩子的健康成长。那么，秋季如何预防孩子便秘呢？专家…… 查看全文»