【婴幼儿营养】 宝宝便秘吃什么好 6款缓解宝宝便秘食谱

2013-12-19 09:10

摘要：便秘是大小宝宝最容易发生的症状，根据医学统计，学龄前的宝宝到小学一、二年级的学龄儿童，都容易有便秘方面的困扰。宝宝之所以便秘，是因为吃进去的食物不能消化，或者…… 查看全文»

【女性营养】 怀孕初期吃什么好？

2013-12-19 09:09

摘要：生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。但是孕早期的不适反应又让准妈妈凭添许多苦恼，这时候合理的饮食很重要。那怀孕初期吃什么好呢？怀孕初期吃什么保胎？一…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 小孩咳嗽吃什么好的快？

2013-12-18 09:23

摘要：随着气温骤降，孩子们咳嗽的高发期也到来了，顽固的咳嗽让家长防不胜防。宝宝咳嗽，不仅宝宝难受，爸妈看到也觉得难受。不想让宝宝难受，让宝宝的咳嗽快点痊愈是首要的事…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人便秘怎么办？12种缓解便秘药粥

2013-12-18 09:18

摘要：老年人便秘怎么办？随着年龄的增加，老年人的体力活动和食量都会明显减少，同时肠胃道分泌消化液减少，肠管的蠕动与张力减弱等使得食物在场内滞留过久，水分过度吸收引起…… 查看全文»

【女性营养】 新妈妈产后缺乳？中医告诉你10款药膳方

2013-12-18 09:17

摘要：顺利地生下宝宝后，妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。产妇在哺乳时乳汁甚少或全无，不足够甚至不能喂养婴儿者，称为产后缺乳。因为产妇…… 查看全文»

【女性营养】 冬季女人贫血手脚冰凉 不妨吃6款补血菜

2013-12-18 09:17

摘要：贫血是女人常见的一种症状，许多女人因为贫血，脸色很苍白，一到冬季就手脚冰冷无力。你还在为自己贫血而烦恼吗？治疗贫血，食补是不错的方法哦。今天小编专门为你编选了…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝食谱：5款豆腐餐给宝宝补充营养

2013-12-17 09:19

摘要：豆腐中的营养很丰富，富含铁、钙、磷、镁等，也许你的宝宝平时不爱吃豆腐，但是你可以尝试变着花样把豆腐做成不同的口味配菜组合，既营养又美味，让宝宝爱上豆腐。 查看全文»

【男性营养】 细数男人多吃牛肉的好处

2013-12-17 07:01

摘要：牛肉是多数人最爱的肉类食品，牛肉不仅好吃，而且还有易于人们的身体健康，尤其对男人的作用明显，那么吃牛肉对男人有什么好处呢？下面我们看看专家的详细介绍吧。 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝鼻塞流鼻涕怎么办？7招饮食调理

2013-12-16 07:47

摘要：冬季天气寒冷，而室内温度与室外温度差异较大。很容易使宝宝感冒流鼻涕和鼻塞。宝宝鼻塞时，呼吸困难，不仅让宝宝睡不好哭闹，吃奶进食时也有困难，影响宝宝健康。这时候…… 查看全文»

【女性营养】 女人宫寒气色差 6款食物hold住好气色

2013-12-16 07:46

摘要：如果你的肤色算得上白，可是却白得不健康，经常呈出铁青无血色，那么你很可能是宫寒了。宫寒让你气色不好，怎么办？吃6款食物，温经散寒，养出红润气色，遇见最美的自己…… 查看全文»

【老年人营养】 老人感冒吃什么？ 8大食物轻松预防感冒

2013-12-16 07:41

摘要： 查看全文»

【男性营养】 7种“黄色”食物男人最爱 健脾胃补充能量

2013-12-16 07:20

摘要：为何许多男人都喜欢黄色食物？因为黄色食物可以促进血清素的分泌，进而产生快乐的情绪，让人迎接新的挑战！也掌管脾、胃，人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养，是能量的主要…… 查看全文»

【职业人群营养】 如何养胃？12养生茶白领优雅养胃

2013-12-16 07:09

摘要：如果你的胃总是不太好，总感到不舒服。在这个冬季就让我们养养胃吧！养胃关键在于一个养字，而养胃又以中医里的茶疗、酒疗、汤疗效果佳。该如何用茶疗养胃呢？12款健脾…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领抑郁怎么办? 7种食物对抗冬季抑郁

2013-12-15 07:03

摘要：冬季到来，不少白领们都在莫名其妙地烦躁、悲伤、失落……这可能是患上了冬季抑郁症。那么，要如何做才能缓解冬季抑郁呢？合适的饮食对调剂心情也很有帮助。下面小编向大…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝冬季进补吃什么 太子参清补最适合

2013-12-12 09:23

摘要：宝宝冬季进补吃什么？妈妈注意，冬令进补应根椐“因人而异”、“因病而异”的原则，在医生的指导下选择最适合自家宝宝的方法，绝不能道听途说，盲目滥用。 与同样具有补…… 查看全文»

【女性营养】 冬季皮肤干燥缺水? 10蔬菜 美白润肤

2013-12-12 09:09

摘要：冬天吃什么对皮肤好？冬季温度下降，使人们感到皮肤干燥紧绷，很多女人会发生手脚皲裂、皮肤干燥粗糙的情况。多吃以下10种冬天常见的蔬菜，就可以缓解皮肤干燥，还你水…… 查看全文»

【老年人营养】 冬季养生五大“补品”补心脑最佳！

2013-12-12 08:11

摘要：到了冬季，天气寒冷，尤其是心脑血管疾病的高发时期，专家们对对452名老年人进行了尤其是一些老年人，更应该做好预防工作，保护好心脏和血管的健康，同时还能保护大脑…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人降脂清肠 冬季必吃8大素食

2013-12-11 09:09

摘要：现在的生活餐餐不离肉，素食反而成为饭桌上的“点缀”。经常吃大鱼大肉，难免会让身体感觉不适，因此我们这时候应该吃些素食，帮助消除油腻，清理肠胃、并且可保护心血管…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝感冒吃什么 愈后饮食需防“食复”

2013-12-11 09:07

摘要：小儿感冒是最常见的一种病症，特别是如今这寒冷的冬季，宝宝更容易感冒。爸妈们却常常因一些意外而措手不及，孩子感冒初愈饮食不注意的话，很容易复发。为了宝宝健康保障…… 查看全文»

【职业人群营养】 滋阴养血补元气 OL喝12款养生茶

2013-12-11 08:11

摘要：做女人，要做自己好一点。花容月貌，还得自己护理。对于女人来说，气血很重要，气血好了，才能血色红润，皮肤白嫩。那么，应该怎么让自己的气血充足呢？下面小编来给大家…… 查看全文»

【女性营养】 经期巧用红糖饮 7款红糖饮调经补血

2013-12-09 07:30

摘要：红糖对女性来说是生活中的益母草，不仅在经期喝 ，经前的两天到三天最好也喝，那样即可以补血益气，还可以活血止痛，有助于经血下行。小编告诉你经期喝这7款红糖水，可…… 查看全文»

【老年人营养】 老人高血压吃什么好？推荐9大降压食物

2013-12-09 07:10

摘要：老年人很多都患有高血压，虽然常见，但不一定就是正常的，可能会给老年人的身体带来一定的影响，那什么样的食物可以帮助老年人降血压呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧…… 查看全文»

【男性营养】 四类体虚男人这样进补 肾虚男人多吃鱼虾

2013-12-09 07:10

摘要：男人体虚的原因大概可以概括为脾虚、熬夜、肝不好、肾虚、虚胖五大症状，中医根据这几种男人的体虚症状列举了详细的进补方案，下面就给大家详细介绍下。 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝手脚冰凉怎么办？建议多补铁

2013-12-08 07:44

摘要：孩子冬天手脚冰冷怎么办？冬季气温低，已经给宝宝穿得厚厚的，可是宝宝的手脚还是冰凉，这种情况，许多年轻的妈妈们束手无策，不知如何是好。宝宝为什么手脚冰凉呢？有什…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领如何养胃？6个养胃对策 各个击破

2013-12-08 07:40

摘要：白领天不亮就要起床，在汹涌的人流中挤公交车、地铁，到了工作单位争分夺秒干活，中午就吃一份快餐，晚上还要经常加班……这打仗一般的生活让人的肠胃付出了代价，许多白…… 查看全文»

【女性营养】 冬季女性养生茶推荐 暖身又养颜

2013-12-07 07:29

摘要：冬季寒冷，女性体质虚寒，在冬季更要注意保健养生。除了饮食外，喝茶也是一种进补的好方式，不但驱寒暖身，还滋补养颜。哪些茶适合冬季喝呢？我们来看看吧。 查看全文»

【女性营养】 手脚冰凉怎么调理？多吃黑色食物进补

2013-12-06 08:25

摘要：天气开始降温了，很多女孩子开始会觉得手脚冰凉，特别怕冷，这是因为她们血液循环弱，距心脏远端的手脚末梢神经感觉冰冷。另外，如果女孩减肥过度、饿过了头，让血糖太低…… 查看全文»

【女性营养】 美颜抗衰 冬季最佳滋补养颜补品Top9

2013-12-05 09:04

摘要：做女人，面子问题最重要！冬季气候干燥，肌肤容易缺水，甚至出现口干唇燥、面容失去光泽等问题，那么该怎么办呢？其实，冬令时节只要合理调整饮食，选择一些药食两用之品…… 查看全文»

【职业人群营养】 冬天上班族养胃最佳时间 教你六款药膳

2013-12-05 09:02

摘要：白领每天忙忙碌碌，强度较大，应酬又多，经常有人顾不上吃饭，也不在意，这样久而久之伤害了自己的肠胃。那么上班族该怎么养胃呢？小编给你介绍养胃最佳时间表，还教你煮…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝牙齿护理：7款保护宝宝牙齿的食物

2013-12-05 07:35

摘要：宝宝牙齿护理被很多父母忽略，其实除了每天定时清洁外，还需要控制孩子摄入对牙齿有害的食物。在生活中会伤害孩子牙齿的食物有哪些呢？关注宝宝牙齿健康，让宝宝有一口健…… 查看全文»

【老年人营养】 冬季老人怎样健脾养胃 必备4款养胃汤

2013-12-05 07:09

摘要：冬季容易导致胃病，尤其是老年人，老年人消化系统开始慢慢的衰老，不利于部分食物的消化，导致消化不良。冬季吃什么健脾养胃？下面小编推荐几款老年人冬季养生食谱靓汤，…… 查看全文»

【男性营养】 12大精子“杀手”男性须谨慎

2013-12-05 06:33

摘要：精子的强弱在一般人的观念里，似乎和男性性能力息息相关，即使一向对自己床上能力自信满满者，一旦遭遇难以令另一半受孕的尴尬情事，也难免会雄心大减、雄风大失！男性精…… 查看全文»

【女性营养】 卵巢早衰怎么办？多吃7种食物 保护卵巢

2013-12-04 07:49

摘要：女人防卵巢早衰应该多吃七种食物，卵巢早衰意味着女人即将走向更年期，如果女性40岁之前就出现了闭经情况，那么就可算是卵巢功能衰竭。近几年来，因为人们的生活环境污…… 查看全文»

【女性营养】 冬季多吃12种滋补食物 让你美美过冬

2013-12-04 07:47

摘要：冬季已然来临，女性需要滋补。明确滋补的选择了吗？进补无目标，或是选择太单一？小编为你推荐内外调养的养生方法，女性必吃的最滋补食物，让你美美过冬！ 查看全文»

【女性营养】 孕妇便秘怎么办 缓解准妈妈便秘7款食谱

2013-12-04 07:15

摘要：便秘困扰着不少孕妈妈，孕妈便秘不仅影响身体健康，还会影响宝宝的发育，孕妈为什么容易便秘呢？便秘应该吃什么好？一起来了解孕妇便秘吃什么好吧。 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝感冒怎么办 多吃胡萝卜远离感冒

2013-12-04 07:07

摘要：冬天气温大变动！早晚温差大，宝宝可是最容易感冒了。如何预防感冒呢？专家介绍，胡萝卜是预防宝宝感冒的最佳食品。小编推荐几款胡萝卜食谱，帮助宝宝预防疾病、增强体质…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝积食怎么办？9大食疗巧治宝宝积食

2013-12-03 07:57

摘要：到了冬季，有些妈妈会发现宝宝不喜欢吃饭了，其实那不是宝宝厌食的情况，往往可能会是得了冬季积食症。积食不是小问题，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏…… 查看全文»

【女性营养】 内分泌失调吃什么好？中医食疗来调理

2013-12-03 07:47

摘要：内分泌失调会导致长斑长痘、乳房疾病、肌肤恶化、易怒易躁、肥胖臃肿、不孕不育等问题。内分泌失调吃什么好呢？这是很多朋友特别是女性困惑的一个问题。小编给你介绍12…… 查看全文»

【男性营养】 失眠怎么调理 推荐给失眠男人的9种粥

2013-12-03 07:21

摘要：失眠吃什么好？男人因为工作繁忙、压力大，经常会出现失眠、睡觉多梦、第二天精神差、记性不好等症状。每当这个时候，不妨来一碗养生保健的安神粥。进入冬季，天气逐渐寒…… 查看全文»

【老年人营养】 怎样预防老年痴呆症？荐7个老年痴呆饮食

2013-12-02 09:21

摘要：目前，老年痴呆症患者的人数正在不断上涨，老年痴呆症的预防和治疗也越来越受到社会各界的关注。老人痴呆症是老年常见病之一，那么，吃什么能预防老年痴呆症呢？小编教你…… 查看全文»

【男性营养】 最“养”男人的10种日常食物

2013-12-01 07:48

摘要：有关调查显示，男性10大死因中有4项与是饮食所致，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。所以，男性要想拥有健康体魄，首先要有健康的饮食习惯。以下10种食品对男…… 查看全文»

【女性营养】 盘点7类深色食物 助女性滋阴补血

2013-11-30 07:56

摘要：近年来，科学研究表明，天然食物的营养价值与其颜色的深度成正比，因此，掀起了溢出深色食物的食用热潮。女性冬天科学食用黑色食物，可补血健体、促进血液循环、延缓衰老…… 查看全文»

【女性营养】 新妈产后需忌口 10种食物千万不能吃

2013-11-30 07:41

摘要：生完宝宝后，新妈妈大都松了一口气，感觉到“任务”完成了，很多禁忌都可以打破了，产后就要大吃特吃，越是孕期不能吃的垃圾食品越要放开肚皮尝个透。其实不然，产妇也有…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝冬季咳嗽话食疗 巧喝粥品来补救

2013-11-29 08:10

摘要：前几天的一场大风让人们尝到了冬天的味道，气温骤降，身边咳嗽的宝宝又多了起来。根据宝宝咳嗽的不同症状，宝宝咳嗽也分为热咳、燥咳和寒咳。妈妈们需要知道的是，除了给…… 查看全文»

【女性营养】 冬季女人吃13种补肾食物 吃出女人味

2013-11-29 08:09

摘要：女人肾虚影响身体健康不说，连女性的美丽也要退色几分。女人肾虚会出现多种身体问题，更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等麻烦接踵而来。那么如何补肾？是药三分毒，与其药…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 6种蔬果 宝宝补钙好帮手

2013-11-28 09:18

摘要：很多人认为孩子补钙就要喝牛奶，的确，牛奶是很好的钙质来源，但对于很多乳糖不耐受的孩子，牛奶的补钙效果就大打折扣了。其实，绿叶菜和水果的补钙作用一点也不弱于牛奶…… 查看全文»

【老年人营养】 想要长寿 常喝10款延年益寿中药茶饮

2013-11-28 09:18

摘要：茶是我们生活中必不可少的保健饮品之一，尤其是老年人更喜欢喝茶。不同的茶具有不同的养生功效，喝茶是中国人历来的习惯，所以闲暇之余你也不妨为自己泡上一杯益寿延年茶…… 查看全文»

【男性营养】 冬季喝粥最滋补 不同男人喝不同滋补粥

2013-11-28 07:54

摘要：冬季是一个适宜进补的好季节，不光是女人要补，男人也不例外，因为男人在外忙事业，压力很大所以男人更累，更需要滋补。专家建议：最好的滋补方式就是喝粥，而且还要选择…… 查看全文»

【职业人群营养】 上班族怕冷吃核桃 暖身食物top10

2013-11-27 08:12

摘要：现在天气越来越冷，上班族们总是觉得一天到晚手脚冰冷，冻得哆哆嗦嗦，很受罪。恰逢这周又赶上冷空气“造访”，气温还将继续下降。上班族除了加衣外也可以吃一些御寒食物…… 查看全文»

【男性营养】 男人冬补要讲究 7款冬季养生汤 滋补暖身

2013-11-27 08:00

摘要：补身体，不是顿顿大鱼大肉、餐餐鱼翅鲍鱼那么简单，更何况适合别人的营养放在你身上却有可能成了负担。中国人历来讲究冬补，这是我们中国古老的养生之道。而男人，一个庞…… 查看全文»