【女性营养】 清明吃一碗桃花粥 靓丽女人容颜

2014-04-05 07:58

摘要：桃花粥是唐代民间岁时食品，寒食节前后，以新鲜之桃花瓣煮粥，到明末还有这个风俗。唐冯贽《云仙杂记》：“洛阳人家，寒食装万花舆，煮桃花粥。”无疑，在寒食节的特色节…… 查看全文»

【女性营养】 中医补阴养血9款药膳 女人经期不宫寒

2014-04-04 11:07

摘要：对于月经期的女人而言，烦恼的远不是月经期的麻烦，“大姨妈”的多少也让大家异常心烦。这里向大家推荐几款膳食轻松解决上面的问题。 查看全文»

【婴幼儿营养】 训练宝宝自己吃饭 哪些准备要做好

2014-04-04 10:19

摘要：宝宝最初的练习，就是学会用手抓起食物往嘴里塞，慢慢地就要有意识地去用小勺，舀起食物往嘴里送。 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝春季胃口差 强力推荐开胃食谱

2014-04-04 09:06

摘要：宝宝一到春季胃口会变得比较差，那妈妈们可以做些什么来提高宝宝们的胃口呢？下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【青少年营养】 青少年健脑吃什么 12款益智健脑食物

2014-04-04 08:55

摘要：青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。这时候身体生长发育很旺盛，大脑的消耗量也非常大，需要补充大量的营养。青少年益智健脑吃什么好呢？ 查看全文»

【老年人营养】 清明时节 老人需柔和养肝

2014-04-04 08:20

摘要：清明节将至，很快就进入“纷纷春雨连绵落”的时节。传统养生学认为“春与肝相应”，因此老人在春季，要养肝常保健。 查看全文»

【女性营养】 你的身体“发炎”了吗 抗炎食物大搜罗

2014-04-03 09:15

摘要：你知道吗，慢性炎症可能是导致我们衰老和病痛的罪魁祸首。每个人身体里都隐藏着或多或少的慢性炎症，随着年龄的增长，人体器官发炎越来越多，如果大量细胞发生炎症，就会…… 查看全文»

【职业人群营养】 上班族必看 8种提神物让你精神每一天

2014-04-03 08:57

摘要：早晨在公车上常常能看到很多人精神不佳常常都板着脸，很少有笑容，从其神态上看就知道他们没有休息好。上班一族可以通过饮食来提神，下面就介绍下，哪些食品具有提神醒脑…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 春季祛湿大行动 宝宝祛“湿”食谱

2014-04-03 08:21

摘要：三月刚过去，南方到处都是阴雨绵绵的天气，潮湿的天气让人由内到外都感觉不适。宝宝身体也受到了湿气的干扰，容易患病。家长们该怎么做来给宝宝祛湿呢？快来一场排毒祛湿…… 查看全文»

【老年人营养】 老人春季没精神 老人春季吃什么提神

2014-04-02 07:46

摘要：老人一到春季容易没精神，那老人春季吃什么可以提神呢？下面赶紧和小编一起来了解一下吧。 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝口臭怎么办？5大食疗远离小臭嘴

2014-04-02 07:45

摘要：看着可爱的小宝宝，大家都会忍不住捧起小脸蛋亲上一口，咦——怎么宝宝嘴巴散发出这么难闻的气味？宝宝有口臭千万别小看了，这很有可能是宝宝的身体出现了某些问题。根据…… 查看全文»

【男性营养】 春季仍需防寒 看春季男人饮食养生

2014-04-02 07:44

摘要：男人春季养生也是十分重要的，那春季男人要怎么养生更健康呢？男人春季吃什么更好呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【青少年营养】 保护孩子眼睛 多吃5款养眼菜

2014-03-31 16:05

摘要：孩子学习紧张，经常吃些“养眼菜”，对眼睛能起保护作用。小编给你介绍一些明目的食材，它们含有益于眼睛的营养，给孩子养眼可以多吃。还有5款护眼食谱，想保护好眼睛 …… 查看全文»

【婴幼儿营养】 12种益智补脑食物 让儿童越吃越聪明

2014-03-31 16:04

摘要：当孩子3岁左右时，脑发育已经达到高峰。即使宝宝的身高体重仍不断增加，但脑的重量的增加却很缓慢了。所以在胎儿时期和婴幼儿时期，要特别注意补充营养，让大脑在黄金阶…… 查看全文»

【男性营养】 春季养肝护肝要趁早 力荐男人养肝8大蔬菜

2014-03-31 16:04

摘要：祖国医学认为，春季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝，能达到事半功倍的效果。春天建议多吃新鲜蔬菜，绿色蔬菜是养肝的最好食物，以食补调养肝气。下面，小编就给你介绍春…… 查看全文»

【老年人营养】 春季老人养生 喝9款蔬果食疗汤

2014-03-31 07:50

摘要：许多老年人朋友已经不再像年轻人那样有好的胃口和牙齿，吃一点硬的食物就会出现不舒服的现象，但是他们又不能缺少营养物质，其实我们可以换种方式给老年人补充营养，下面…… 查看全文»

【职业人群营养】 细数11种清肠高手助排毒

2014-03-31 07:44

摘要：对很多人来说，春节并没有让身心得到休息，反而因过于油腻的饮食，让肠胃不堪重负。年过完了，也该清洁一下肠道了。食物中有不少“清肠高手”，下面就让小编为大家介绍一…… 查看全文»

【女性营养】 月经不调吃什么好？推荐7大神奇调经饮食

2014-03-28 07:45

摘要：月经不调吃什么好？如何治疗痛经是月经不调和会痛经女性最关心的问题，今天小编就给大家献上几个好方子，让女性朋友远离月经不调和痛经的困扰，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【青少年营养】 儿童零食分等级 孩子吃得更健康

2014-03-28 07:43

摘要：孩子都喜欢吃零食，但是大部分家长却对零食“敬而远之”，甚至完全不让孩子吃。要知道，选对零食可以给孩子的营养加分，但如果选得不好，吃得不对，就会给健康减分。那么…… 查看全文»

【女性营养】 7款“养肾”食物 让你吃出年轻美丽

2014-03-27 07:41

摘要：追求年轻与美丽，是女人的永恒话题。肾是女人美丽与健康的发源地。如果肾虚了，女性容颜便容易早衰，脸色黄而晦暗，早起后眼睛浮肿以及秀发日渐脱落……补肾气能帮助黑色…… 查看全文»

【青少年营养】 青春期少女的饮食原则

2014-03-27 07:06

摘要：青春期的女孩身体处在发育的最佳时期，对饮食的要求也需有讲究。那青春期的饮食要注意什么呢？小编为你列出了青春期女孩的几项饮食原则。 查看全文»

【职业人群营养】 上班族健康养胃 制定最佳养胃时间表

2014-03-27 07:05

摘要：很多上班族白领都疲于工作，身体最常见的警报，莫过于胃部的不适。对于忙碌的上班族来说，要如何照顾好自己的胃呢？ 查看全文»

【男性营养】 男性吃这5款食物 前列腺更健康

2014-03-27 06:25

摘要：男性怎么保护前列腺？吃什么保护前列腺？小编给大家介绍几种保护前列腺的食物，男人常吃这类食品，不易患前列腺增生、前列腺炎等常见男性疾病。 查看全文»

【老年人营养】 老年人谨防“春病”合理膳食吃走疾病

2014-03-26 07:47

摘要：春天是多种常见性疾病的多发季节，古语有云，春季“百草发芽，百病发作”。春季要谨防各类疾病，尤其是老年人。春季老人如何与疾病作斗争呢？药补不如食补，合理的膳食为…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 春季宝宝谨防上火 饮食清火6对策

2014-03-26 07:47

摘要：春季乍暖还寒，冷热无常，气候干燥，小宝宝的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便秘等症状，也就是我们平时说的…… 查看全文»

【职业人群营养】 10种食物快速吃掉身体疲劳

2014-03-25 07:29

摘要：随着生活节奏的加快，一些人脾气暴躁，还有的人易疲劳，早晨常常无力起床、腰酸背痛、肌肉关节疼痛这一切的症状已经成为了都时市人常常出现的症状，那就一定要调整饮食结…… 查看全文»

【老年人营养】 春季老年人消化不良 不妨试试七个饮食方

2014-03-25 07:28

摘要：春季到来，气候变化不定，又是人到老年，牙齿松动，消化功能低下，中老年人容易消化不良。那么，老人春季如何饮食可助消化呢？ 查看全文»

【婴幼儿营养】 4款天然食材 养出宝贝乌黑秀发

2014-03-25 07:26

摘要：现在许多宝宝都加入潮童行列，最明显的就是秒杀无数大人的好看发型，如果宝宝的头发乌黑又浓密，那么宝宝整体看上去显得更有活力，更加健康。宝宝的头发除了受先天因素影…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 小儿消化不良 8种食物轻松应对

2014-03-25 07:26

摘要：孩子的饮食都知道是要注意的，特别是一些不消化的食物是要少吃的，孩子消化不良对孩子也是有很大的影响的，那么应对孩子消化不良的饮食有哪些呢？ 查看全文»

【女性营养】 8种美食轻松吃掉鱼尾纹

2014-03-25 07:26

摘要：随着年龄的增长，你是否注意过，眼角已经出现细纹，出现细纹，再想到消除就不是那么轻松的事情了，下面为您介绍几种常见食物，让鱼尾纹跑得远远的。 查看全文»

【女性营养】 新妈妈必看 巧吃五种蔬菜能催乳

2014-03-25 07:25

摘要：不少妈妈在产后都会惊呼：根本没有奶水！我们都知道母乳喂养对于宝宝来说是最好的选择，但是如果妈咪分泌不出乳汁，也是无所适从。传统说法中，都认为鸡汤、猪蹄等是下奶…… 查看全文»

【青少年营养】 不做小四眼 小孩多吃4种食物养血明目

2014-03-24 09:17

摘要：现在学习压力越来越大，很多小孩眼睛所承担的压力也比以前大了不少，很多人早早的就戴上了眼镜，那么得了近视，必须要进行有效的控制，在生活中要培养良好的饮食习惯，那…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 春季感冒来袭 如何预防春季宝宝感冒

2014-03-24 09:17

摘要：春季是宝宝感冒的多发季节。这是因为春季忽冷忽热，稍一疏忽，宝宝就容易着凉，从而诱发感冒。另外，春季各种病毒和细菌也会变得活跃。因此，宝宝感染上感冒病毒的几率也…… 查看全文»

【女性营养】 春季女人养生汤大搜罗

2014-03-24 09:16

摘要：春季女人要吃什么好呢？当然少不了汤品，那春季女人要喝什么汤最好呢？一起和小编来看一下吧。 查看全文»

【女性营养】 导致脱发原因多 看哪些食物防止脱发

2014-03-24 09:13

摘要：脱发是很多女性的烦恼，那导致脱发的食物和原因有哪些呢？有什么可以防治脱发呢？赶紧和小编一起了解一下吧。 查看全文»

【男性营养】 补肾吃什么好 9种食物为肾脏加油打气

2014-03-24 09:13

摘要：许多食物都是补肾“高手”，而且还是纯天然的，养肾补肾效果更高。那么这些食物是什么呢？今天小编给大家推荐9种纯天然的补肾食材，并且推荐一些补肾食谱，赶快到下文中…… 查看全文»

【职业人群营养】 春季上班族7种小毛病饮食攻略

2014-03-24 07:31

摘要：整天忙于工作的上班族，像上了弦的发条，难能喘息下来。春季来到，身体却小毛病不断，今天不停出汗，明儿腰酸背疼……春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，身体…… 查看全文»

【女性营养】 女人阴虚易显老！4个饮食妙招滋阴美颜

2014-03-23 07:45

摘要：阴是人体储备的能量，是维持人体正常活动的基本物质，包括精、血、津等。 查看全文»

【女性营养】 10款平民食材 吃出水润嫩白桃花肌

2014-03-23 07:45

摘要：春意盎然，在这样一个桃花朵朵开的季节，若你还顶着一张暗黄枯燥淡哑无光的脸出门，岂不是“大煞风景”？想要拥有玲珑剔透、水润光泽的桃花肌吗？接下来小编帮你破译桃花…… 查看全文»

【女性营养】 春季孕妇饮食禁忌要认清

2014-03-22 07:33

摘要：春季是万物开始生长的时候了，这个时候对于很多朋友来说都可以进行户外进行健身的季节，但是，不同的人群其实对于身体健康的维护是不同的，尤其一些特殊人群，比如：孕妇…… 查看全文»

【职业人群营养】 上班族宜喝七种茶：可防癌润肺补气

2014-03-22 07:28

摘要：每天对着电脑屏幕，长时间坐着一动不动，这样不良的习惯已经让上班族成为被多种健康问题缠绕的高发人群。其实只需在手边摆一杯茶便可以帮你击退许多困扰。下面就来找找，…… 查看全文»

【老年人营养】 老人养生首选鸭肉粥 低脂消肿又养胃

2014-03-21 07:24

摘要：鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。老年人的餐桌上应该多加点鸭肉，因为鸭肉属于禽类白肉，和红肉相比，蛋白质含量高，但脂肪含量却很低，同时，鸭肉富含…… 查看全文»

【女性营养】 皮肤干燥？多吃10美食变为水美人

2014-03-21 07:22

摘要：皮肤干燥怎么补水？俗话说，女人是水做的。你是不是总觉得皮肤干干的，肌肤进入缺水状态，补水任务刻不容缓！今天小编推荐给大家10大补水食物，如果您也感觉到了肌肤缺…… 查看全文»

【职业人群营养】 OL春季喝什么好？四杯茶喝出健康好身体

2014-03-20 07:46

摘要：如今，办公室一族的烦恼还真不少——见不到阳光，空气不流通，成天面对电脑、打印机、复印机等有辐射的办公器材，就这么“坦然面对”伤害而不采取任何补救措施的话，无异…… 查看全文»

【老年人营养】 中老年人补充营养有妙方

2014-03-20 07:46

摘要：中老年人同意缺乏营养容易招惹很多疾病，那中老年人吃些什么样的食物可以有效补充营养呢？下面就赶紧和小编一起来了解一下吧。 查看全文»

【婴幼儿营养】 初为人母 九大喂奶误区要小心

2014-03-20 07:45

摘要：喂奶看似简单，却不是每个新妈妈都能胜任。有些新妈妈因为没有经验，会在不知不觉中步入一些喂奶误区。下面，小编给大家介绍常见的喂奶误区，让宝宝健康成长。 查看全文»

【女性营养】 健康乳房“吃”什么？美胸食物不得不知

2014-03-20 07:45

摘要：乳房是展现女性魅力的关键部位，丰满的胸部更是会让女性性感指数大增，因此怎样丰胸，吃什么丰胸成为很多女性特别关心的话题，但是，乳房是相当脆弱的，若丰胸不当的话会…… 查看全文»

【男性营养】 阴囊湿疹饮食禁忌要认清

2014-03-20 07:45

摘要：阴囊湿疹在中年男人中很常见。患了阴囊湿疹，及时的治疗，治疗和预防阴囊湿疹要注意日常的饮食。那么阴囊湿疹患者不能吃哪些食物呢？认识到湿疹疾病的饮食知识是很重要的…… 查看全文»

【老年人营养】 忽冷忽热 老人预防春季感冒有妙招

2014-03-19 09:36

摘要：春天，天气总会忽冷忽热，此时做子女的就要十分留意家里老人的身体状况，一不小心，老人就容易患上感冒，那春季到了，老人预防感冒的食物有哪些呢？事不宜迟赶紧和小编一…… 查看全文»

【职业人群营养】 春季熬夜肝火旺 多吃凉拌菜下火

2014-03-19 09:35

摘要：上班族哪个不熬夜？可是一到春天，一旦熬夜肝火就容易旺盛，那春季降肝火可以多吃些什么食物呢？下面就赶紧和小编一起来了解一下吧。 查看全文»