【青少年营养】 青少年增高黄金期 7款食物让孩子长个子

2014-04-21 08:55

摘要：每个家长都希望自己的孩子有高高的个子，长得精神又帅气。一般来说，青少年是增高长高的黄金时期，而在这段年龄之前，供给足够的营养（指儿童生长发育必需的营养素），可…… 查看全文»

【女性营养】 新妈妈小心 产妇产后饮食宜忌知多少

2014-04-21 08:30

摘要：产妇由于分娩消耗了大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热转为虚寒。因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物…… 查看全文»

【女性营养】 11种超强悍抗衰老食物 吃出无龄女人

2014-04-21 07:54

摘要：食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的11种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年…… 查看全文»

【职业人群营养】 当心!9种食物越吃越老！

2014-04-21 07:28

摘要：随着年龄的增长，我们都希望自己能看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违，有的人看上去就是显老，这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质…… 查看全文»

【男性营养】 警惕！男性不宜吃的12种食物

2014-04-21 07:18

摘要：都说“食补”很重要，的确，在日常生活中，吃对了食物，比吃药的效果更好。但是，在食物的选择上也要特别慎重。男人们吃东西向来豪爽，大鱼大肉，把酒言欢。不过要注意的…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 市售酸奶糖分多 10种披着营养的伪健康食物

2014-04-21 07:12

摘要：不是所有标榜美味和营养的食物，都是你的正确选择。为了吸引更多的消费者，市面上越来越多的食物开始使用各种营养标签，然而，这些食物却未必如你想象的那般健康。下面，…… 查看全文»

【女性营养】 气温上升 看不得不吃的美白食物

2014-04-20 06:49

摘要：现在去问正在不断上升，已经接近春季末尾，一眨眼炎热的夏天就要来了，美白成为了美容课题的重中之重。在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和…… 查看全文»

【女性营养】 摆脱暗黄脸色 11种食物吃出红润血色

2014-04-19 07:32

摘要：爱美是每个人的天性，谁都希望自己天生丽质，但每天对着油烟的家庭主妇，要变得面色红润也不是一件容易的事情，可是暗黄的脸色怎么可以让它一直逗留？要让家庭主妇面色红…… 查看全文»

【女性营养】 气血虚怎么补？10个食疗方调理气血保健康

2014-04-18 10:08

摘要：气血虚是很多女性都会患有的一种疾病，一般和贫血、月经过多、大出血等等伴随出现。那么气血虚怎么补呢？下面小编给大家推荐十个食疗方调理女性气血虚。一起来看看吧！ 查看全文»

【男性营养】 壮阳吃什么 盘点食物中的“*”

2014-04-18 08:31

摘要：当年*进入中国，一时一片哗然，壮阳药竟然能够光天化日之下沿街叫卖了！！自从*之后，伟弟、虎哥等一干男性药品如笋冒头，也没啥人觉得这个不正常了。其实男人每天餐桌…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝补铁吃什么？补铁食谱给宝宝轮流吃

2014-04-18 07:30

摘要：婴幼儿时期是宝宝生长发育最快的时期，需要丰富的营养物质，铁质需求量相对较多。倘若这个时候缺铁，宝宝容易出现反应迟钝，偏食，性格孤僻，夜间不安这类症状。专家认为…… 查看全文»

【女性营养】 想好孕顺着体质来调养 血虚体质勿吃过多甜食

2014-04-17 17:49

摘要：单独二孩”政策已在广东实施，不少符合条件的夫妇计划着再添个宝宝，其中许多夫妇的年龄在30岁以上，甚至接近40岁。专家介绍，年龄是影响女性生育力的一个重要因素之…… 查看全文»

【女性营养】 女人肝不好脸色差 7个饮食方养足肝气

2014-04-17 08:38

摘要：很多女性会注重补肾、健脾、润肺等身体重要部位的保健，但是却往往会忽视肝脏。其实，肝脏同样是影响我们身体健康和容颜的重要因素。肝脏不好除了会引发脂肪肝、食欲不振…… 查看全文»

【职业人群营养】 盘点上班族必吃的春季营养早餐

2014-04-17 08:02

摘要：春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高…… 查看全文»

【青少年营养】 少年白头怎么办？8个食疗方不做白发人

2014-04-17 07:40

摘要：少年的你还在为头上的白发而到处寻医问药吗？你可知道少年因何头生白发？要知道自发性的少年白发可逆转！小编介绍几个食疗方可以帮你减掉头上的白发，不再做白发人。 查看全文»

【女性营养】 赶走脸上雀斑 推荐8款中医药膳方

2014-04-16 18:34

摘要：小小的雀斑在西方人认为是可爱的标志之一，而我们并不是这样认为，我们会认为雀斑影响自己的容貌，会尝试用各种方法将其赶走。雀斑的出现有很多原因，中医认为，多为肝郁…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 为宝宝做4款小零食 加餐补充能量

2014-04-16 09:11

摘要：普通人一天三餐就够了，但宝宝一天至少要四五餐，因为宝宝的生长发育需要足够的营养来维持。健康小零食，能更好地满足宝宝对多种维生素和矿物质的需要。可是商场里的零食…… 查看全文»

【女性营养】 青春永驻 12种食物助你抗击皮肤衰老

2014-04-16 08:54

摘要：光滑紧致的肌肤是每个人都梦寐以求的。虽然世界上没有这样神奇的魔法可以让你返老还童，健康的饮食和生活方式，可以帮助延缓皮肤老化的迹象。选择各种营养丰富的健康食物…… 查看全文»

【职业人群营养】 三口菜一口肉 这样吃午餐最养人

2014-04-16 08:19

摘要：饮食是健康养生的保障，在我们的日常生活中做好饮食计划，吃好身体就健康了，三口菜一口肉，这样吃午餐最养人，详细如下。 查看全文»

【职业人群营养】 春天不做特困族 4款饮品提神醒脑

2014-04-16 08:11

摘要：春困秋乏，很多人在这个春意盎然的时节经常会感到困倦。春困不是病，可是整天昏昏沉沉，打不起精神，想好好工作学习，却有心无力，哈欠不断。春困越来越猖狂地侵袭着我们…… 查看全文»

【女性营养】 痛经让人烦 推荐8款治疗痛经药膳方

2014-04-16 07:37

摘要：本来每个月的生理期就给女性带来很多不便，再加上痛经、没有食欲以及恶心等会让女性的生活一团糟。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。那么，如何治疗痛经？女性除了要注意…… 查看全文»

【男性营养】 爸妈要小心 7种食物让你断了下一代

2014-04-15 10:13

摘要：常吃这7种食物让你做不成爸妈。也许您并没有患那些无法医治的不孕不育症，却总是很难成功怀上宝宝。究竟是什么阻碍了你成功做妈妈或爸爸呢？专家指出，比废话诗更有用，…… 查看全文»

【老年人营养】 西红柿提高精力 盘点七种防衰老食物

2014-04-15 08:59

摘要：健康长寿是一种生活习惯，更是一种生活态度。每天多注意一点健康生活的要点，日积月累下来会让你获益匪浅。这里推荐7种食物，让你吃吃喝喝轻松变成长寿体质。 查看全文»

【婴幼儿营养】 鸡蛋促进大脑发育 幼儿多吃鸡蛋营养高

2014-04-15 02:38

摘要：很多爸爸妈妈都想自己的小孩可以赢在起跑线上，那肯定要了解什么样的食物对于孩子身体及智力的发展有着重要的作用了。健康的饮食对于促进孩子的身体成长和智力发育都是有…… 查看全文»

【女性营养】 舌尖上的养颜菜 红枣奶昔补血西芹百合清肠

2014-04-14 08:54

摘要：春回大地，万物复苏。对于爱美的人来说，要想脸蛋像去年今日一样，依旧桃花般白里透红，那么就得抓紧时间先人一步了。春天要抓住时机，一年之计在于春，只有在年初狠狠下…… 查看全文»

【青少年营养】 考试频频 健康食物有效缓解紧张情绪

2014-04-14 08:41

摘要：一进入中学时代考试总是不断增多，学生压力也不断增大，高考中考也日渐临近，学生的压力也越来越大，那哪些食物食物可以有效地缓解这种紧张的情绪，让学生可以更好备考呢…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 春季容易患湿疹 预防小孩湿疹饮食有哪些

2014-04-14 08:27

摘要：现在的季节是小孩容易患湿疹的季节，若孩子得了湿疹不仅受苦，身体也受到一定的伤害，如果已经发现小儿因食用某种食物而出现湿疹，就要及时的避免，家长就要采取预防措施…… 查看全文»

【老年人营养】 胃口好才能长寿 饮食技巧改善老人胃口

2014-04-14 08:18

摘要：随着年龄的增长，大多数老人都出现了胃口不好的毛病。有些老人常感到食欲不振，吃啥都没胃口，有时候甚至懒得吃饭。中医有“人以胃气为本，以及内伤脾胃，百病由生”的说…… 查看全文»

【女性营养】 蜂蜜美容功效显著 蜂蜜美容9秘方DIY

2014-04-14 08:06

摘要：秀外必先养内，女人都知道蜂蜜是可以食用的美容剂，因为蜂蜜有很强的抗氧化作用，葆青春抗衰老，留住年轻靓丽。可是，蜂蜜的美容功效有哪些呢？ 查看全文»

【女性营养】 女性经期饮食要注意 经期到底能不能吃芒果

2014-04-14 07:06

摘要：女性在经期饮食要特别注意，有人说经期不能吃芒果，吃多了会得子宫肌瘤，而且因为芒果有止血作用，还会导致闭经。那经期到底女性能不能食用芒果呢？下面赶紧和小编一起来…… 查看全文»

【青少年营养】 孩子爱吃要小心蛀牙 什么食物可以预防蛀牙

2014-04-13 08:21

摘要：俗话讲“牙疼不是病，疼起来真要命”。患有蛀牙也是难缠的，一时半会也是治不好的，孩子喜欢吃零食，而零食容易导致蛀牙，下面赶紧一起来看一下都有一些什么样的食物可以…… 查看全文»

【职业人群营养】 电脑族喝茶防辐射 推荐6杯茶

2014-04-12 08:36

摘要：电脑族一直面对电脑最需要的就是防辐射。面对电脑时间长了，有时会感觉皮肤干燥、视物不清，这是来自电脑的辐射危害到人体健康。那怎么办呢？电脑族不妨喝茶来对抗辐射的…… 查看全文»

【老年人营养】 头发稀少多吃10种食物有奇效

2014-04-12 08:27

摘要：谁都想有一头乌黑亮丽的美发，如果不对自己的头皮呵护有加，后果众所周知--脱发、油多、头屑、瘙痒、过敏等等都特别容易发生。如果没有健康的头发，皮肤再细腻，脸色再…… 查看全文»

【男性营养】 男性长寿靠7大食物

2014-04-12 06:32

摘要：男性要健康，其中很重要的一环就是饮食，西红柿、胡萝卜、卷心菜或绿色花菜都是对男性健康大有裨益的食物，男性应多吃这些食物。赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【女性营养】 中药巧治妇科疾病 当归调经黄芪补气虚

2014-04-11 09:15

摘要：现在生活压力越来越大，很多女性都会患上一些妇科病，其实一些平常的中药就可以有效治疗，下面赶紧和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【职业人群营养】 白领不发胖又解馋下午茶大推荐

2014-04-11 09:14

摘要：上班当然少不了下午茶，那白领下午茶要吃些什么比较营养，又不容易发胖，最重要的是还能够解馋呢？下面就和小编一起来看一下这样神奇的食物都有哪些吧。 查看全文»

【女性营养】 20种食物多吃 让女性肥胖老得快

2014-04-10 10:27

摘要：女人要想青春永驻，貌美如花，不仅要多吃养颜抗衰老的食物，还要知道哪些食物吃的有害健康。生活中隐藏着很多肌肤杀手，它们能使你迅速变老变丑。小编为你整理出20种让…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝不爱吃肉怎么办？4tips让宝贝爱上吃肉

2014-04-10 09:03

摘要：宝贝挑食是让许多家长头疼的一件事，有些宝宝很抗拒吃肉，怎么办呢？想要幼儿营养均衡，不仅要多吃蔬菜，肉也不可少哦。其实如果能够巧妙的转换一下烹调方法，做一些肉馅…… 查看全文»

【女性营养】 女人护胸要有道 神奇食物预防乳腺癌

2014-04-10 09:00

摘要：乳腺癌现在已经严重威胁女性的健康，随着社会生活压力的增大，乳腺癌的患病几率也在不断上升，那有哪些食物可以有效预防乳腺癌呢？一起来了解一下吧。 查看全文»

【男性营养】 5种症状教你自测男人是否肾虚 8款汤谱好补肾

2014-04-10 08:22

摘要：肾虚指的是男性肾脏功能减弱，会出现遗精、腰膝酸软、遗尿、性机能减退等，对男性的身心健康造成严重的影响。而肾虚是很多男性经常会遇到的问题，那么在生活中如何判断自…… 查看全文»

【女性营养】 吃出美丽 11种平民食物助你破解“皱”语

2014-04-09 10:05

摘要：科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论是，人体的骨脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来…… 查看全文»

【男性营养】 过量饮水易招惹膀胱癌 每天3个牡蛎可有效预防

2014-04-09 09:32

摘要：膀胱癌是泌尿系统最常见的恶性肿瘤，发病率居泌尿系统恶性肿瘤的首位。国外膀胱肿瘤的发病率在男性泌尿生殖系肿瘤中仅次于前列腺癌，居第2位；在国内则占首位，近年且有…… 查看全文»

【老年人营养】 7大神奇食物轻松预防老年斑

2014-04-09 09:16

摘要：年纪大了很多人的脸上或者手背上开始长出一块一块的褐色斑点，这就是我们常说的老年斑。老年斑大多在50岁左右开始出现，特别是当身体开始发胖或是妇女进入绝经时期后更…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领要喝茶 盘点茶的不同保健功能

2014-04-09 08:59

摘要：现代的人们，很多人都有饮茶的习惯，尤其是老年人更喜欢喝茶，而白领一族也时常为自己泡一杯茶，来对抗电脑的辐射保护眼睛等。中国人喝茶保健源远流长，喝茶不仅可以修身…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领一日三餐调理眼部 眼睛不疲劳

2014-04-08 10:29

摘要：眼睛是心灵的窗户，爱美的你一定想拥有明眸善睐。如果你的眼睛常常出现这些小问题，如浮肿、干涩，甚至是炎症，那你一定要重视眼部的保养了。今天，给大家奉上一份一日营…… 查看全文»

【青少年营养】 读书营养要跟上 看中学生必吃食物

2014-04-08 09:16

摘要：中学生学习任务重，又处于长身体的阶段，应该如何保证营养均衡，维持健康身体？下面赶紧和小编一起来看一下中学生必吃的食物都有哪些吧。 查看全文»

【女性营养】 七种食物可助力性生活

2014-04-08 07:33

摘要：对于大部分人来说，避孕药的作用就是避孕，并不知道它能治妇科病吧。这是真的吗？真的，避孕药确实有治疗妇科病的作用，因为避孕药兼有黄体酮、雌激素两种激素的药理作用…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 春季宝宝体内湿气重 10种食物可有效祛湿

2014-04-08 07:11

摘要：春天阴雨绵绵，空气潮湿，南方的宝宝容易受湿气重的困扰，细心的妈妈发现，宝宝昏昏欲睡，精神不振，胃口也变差了，不好好吃饭，所以，排毒祛湿是春季宝宝护理的大工程。…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子挑食不可小觑 看预防孩子偏食方法

2014-04-07 08:05

摘要：小孩大多会偏食，但偏食对孩子的成长而言是非常有害的，那怎样从饮食上预防孩子偏食呢？下面赶紧和小编一起来了解一下吧。 查看全文»

【职业人群营养】 10大保健水果 电脑族护眼防辐射必吃

2014-04-07 07:23

摘要：电脑族每天都不得不长时间接触电脑，长此以往，将影响身体健康。那么电脑族如何养生保健呢？小编给你介绍几款水果，电脑族养眼护肤防辐射必吃！ 查看全文»