【女性营养】 十种爽脆蔬菜轻松美白肌肤

2009-11-03 08:24

摘要： 做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?生活家小编现在就为您提供…… 查看全文»

【老年人营养】 常吃莲子可预防老年性痴呆

2009-11-03 07:51

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【女性营养】 怎样让白开水更好喝

2009-11-03 07:39

摘要： 天气转凉，愈发干燥，正是该大量补水的时候。但是很多人不喝白开水，因为觉得它淡而无味。可含糖饮料热量高，一罐可乐热量约半碗饭。即使现在有无糖可乐，但可乐、汽水…… 查看全文»

【女性营养】 细数红酒对女人的九大好处

2009-10-30 14:40

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【女性营养】 女性吃素有助缓解经期疼痛

2009-10-29 10:34

摘要： 许多女性朋友一来月经，下腹就痛。为了减轻痛经，各种方法都试遍了，比如猛吃巧克力、喝红糖水、用热水袋暖腹，有人甚至服用止痛药，其效果可能因人而异。 查看全文»

【男性营养】 红参是天然壮阳佳品

2009-10-28 17:04

摘要： 韩国一项最新研究显示，红参是一种“天然的壮阳药”，其提高性能力的效果不亚于PDE5抑制剂（治疗勃起功能障碍的药物）。 查看全文»

【女性营养】 女子绝经后宜多吃豆制品

2009-10-28 10:19

摘要： 《美国流行病学》近期刊登新加坡一项研究指出，适当吃豆制品能使绝经后妇女髋部骨折的风险降低21%~36%。 查看全文»

【男性营养】 男子吸烟可能加剧严重脱发

2009-10-28 10:18

摘要： 台湾某医院与台湾大学的研究人员对740名男性进行调查，结果发现，如果每天吸烟，那么这些人严重脱发的现象会大大增加。研究人员指出，吸烟可能会损伤毛囊，影响头皮…… 查看全文»

【女性营养】 果醋鱼龙混杂 饮用要小心

2009-10-28 08:01

摘要： 从8月15日严查醉驾以来，各地酒类消费出现明显滑坡。一些餐饮企业酒水销量下降两三成，这方面的份额快速转移到软饮料市场。果醋作为新兴的佐餐饮料，因为其宣传的养…… 查看全文»

【女性营养】 吃三文鱼有助延缓皮肤衰老

2009-10-27 16:27

摘要： 近年来，利用三文鱼延缓皮肤衰老的方法已经风靡西方，并受到很多皮肤专家推崇，甚至一些好莱坞明星都卷入了大量食用三文鱼等抗衰老食品的浪潮中。 查看全文»

【老年人营养】 防治老年痴呆症的食疗方

2009-10-27 16:23

摘要： 老年痴呆症主要分为三种，最常见的是阿尔茨海默病，其次是脑血管性痴呆，第三种是由感染、肿瘤、外伤等引起，仅占极少数。食疗对老年痴呆症的防治可发挥辅助作用，酌情…… 查看全文»

【老年人营养】 老年痴呆与大脑缺血有关

2009-10-26 15:59

摘要： 据不完全统计，目前我国老年痴呆患者已超过600万。随着人口老龄化进程加快，老年痴呆疾病在我国老年人群中的发病率呈快速上升之势。 查看全文»

【女性营养】 战痘少女的真“食”告白

2009-10-26 09:04

摘要： 以前的我呀，脸上的尊容可真是惨不忍睹：整个脸都被片片“红痘”占领半壁江山。 查看全文»

【男性营养】 有利男性健康的食物

2009-10-23 15:02

摘要： 荔枝：取荔枝核15～20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 查看全文»

【女性营养】 吃土豆 N多你不知的好处

2009-10-22 16:40

摘要： 经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食…… 查看全文»

【女性营养】 巧磨5种美味豆浆

2009-10-21 16:58

摘要： 你开始喝豆浆了吗？豆浆的要义在于用自己挑选的豆类和纯净的水，每天花一点点的时间，在家中用豆浆机制出细腻清香的饮料来。不论豆浆已陪伴你数年或你只是刚加入自制豆…… 查看全文»

【女性营养】 饮食过咸引发皮肤老化

2009-10-19 17:07

摘要： 吃太咸危害多，比如增加高血压风险等，但也许你想不到，吃太咸还会影响容貌。 查看全文»

【婴幼儿营养】 幼儿应多吃芝麻酱

2009-10-19 16:53

摘要： 妈妈们或许想不到，平时当成调味品的芝麻酱，对小孩子来说却是上好的食品。上海交通大学医学院附属新华医院儿童保健科主任医师洪昭毅教授，着重向妈妈们做出了推荐。 查看全文»

【女性营养】 吃海藻食物 美肤又护发

2009-10-19 16:47

摘要： 推荐食物 查看全文»

【女性营养】 漂亮女人需要学的健康饮食

2009-10-19 15:24

摘要： 健康食品对人体有很多的好处，而且健康食品对一个人的美丽容颜将会起到意想不到的作用。女人都希望自己有一副娇好的容颜。其实，只要你能合理地调整你的饮食习惯和内容…… 查看全文»

【女性营养】 绿茶面霜有助消除面部皱纹

2009-10-16 17:02

摘要： 肌肤光滑柔嫩，延缓容颜衰老几乎是每个女性的梦想，因此美容市场抗皱产品层出不穷。不过鲜有产品能达到立竿见影的效果。 查看全文»

【女性营养】 女性秋季饮食养生吃什么

2009-10-16 16:43

摘要： 气候干燥、凉爽，日照时间减少，气温逐渐下降，由于气候变化对人体的影响，毛发脱落增多、汗水分泌减少、口苦咽干、皮肤干燥和皱纹增多等现象，便秘以更常见，脉搏变沉…… 查看全文»

【女性营养】 蓝莓可美容抗衰 防慢性病

2009-10-15 14:57

摘要： 据广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍，蓝莓性味甘平，富含各类氨基酸、矿物质、维生素、有机酸等营养物质以及花色素、类黄酮等抗氧化剂。适量食用蓝莓可预防…… 查看全文»

【女性营养】 女性常吃胡萝卜降受孕几率

2009-10-13 09:17

摘要： 平时看得最多的是很多食物会影响男性精子健康，其实女性也要吃对食物才能有利于怀孕。如果是想怀孕的女性，就最好少吃点胡萝卜。 查看全文»

【女性营养】 涂搽茄子汁可淡化色斑

2009-10-13 08:47

摘要： 黑牵牛 将黑牵牛去壳研成极细粉末，用鸡蛋清调成糊状。每晚以其敷面，晨起洗去。 查看全文»

【女性营养】 吃茯苓馒头可抗衰老

2009-10-10 23:41

摘要： 近代研究证明，茯苓的有效成分90%以上为茯苓多糖，它不仅能增强人体免疫功能，常食还可以提高机体的抗病能力，而且具有较强的抗癌抗衰老作用。又因其味甘淡、性平和…… 查看全文»

【女性营养】 更年期女性早餐推荐

2009-10-10 21:27

摘要： 材料：莲藕30克、50克大米、2—3枚红枣、南豆腐50克、芹菜100克、花椒几粒 查看全文»

【女性营养】 电脑族女性眼部饮食保养

2009-10-10 21:26

摘要： 使用电脑者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。为了防止电脑操作者患上职业病，建议应注意合理膳食。 查看全文»

【女性营养】 吃太咸会让你毁容貌

2009-10-09 21:13

摘要： 吃太咸危害多，比如增加高血压风险等，但也许你想不到，吃太咸还会影响容貌。 查看全文»

【男性营养】 男性吃西兰花香菜可防脱发

2009-10-09 21:11

摘要： 中年男性特别怕掉头发，觉得“谢顶”会影响形象。其实，调整生活方式，是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。 查看全文»

【女性营养】 调理乳腺增生可多吃丝瓜

2009-10-09 21:09

摘要： 乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%-80％的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散…… 查看全文»

【男性营养】 应酬男滋补养生饮食大全

2009-10-09 08:32

摘要： 查看全文»

【女性营养】 九种食物养出你的细皮嫩肉

2009-10-09 08:13

摘要： 西兰花——含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。食用方法：西兰…… 查看全文»

【女性营养】 过敏的人应清热凉血补脾肺

2009-10-09 08:06

摘要： 您是否出现过下面这些情况：早晨一起床，就连打十几个喷嚏、流鼻涕，鼻子总是痒痒的；不知道吃了什么还是身体接触了什么，皮肤上就出现红肿、疙瘩，甚至水泡，有时还会…… 查看全文»

【女性营养】 吃点蹄筋，防衰老

2009-10-07 16:37

摘要： 你是否对精瘦肉情有独钟，对猪脚、牛蹄等蹄筋类却弃之不顾？其实，如果你以为这些蹄筋类部分“一无是处”，那可是大错特错了。 “猪蹄、牛蹄、羊蹄等含有比较丰富的胶…… 查看全文»

【老年人营养】 老人补蛋白，鸡蛋羹最好

2009-10-07 16:18

摘要： 对不少老人来说，“吃好”不难，但“吃对”可就不容易了。因为身体机能的衰退，会让他们摄入营养素的量和方式都发生变化。比如，对于蛋白质的摄入，《中国居民膳食指南…… 查看全文»

【女性营养】 女人40，多吃四种食物

2009-10-05 16:13

摘要： 据美国网站msnbc报道，女性更年期后更易发胖，有些食物不仅能增加锻炼效果，还能有助于快速燃烧更多的脂肪。如果把它们加到日常饮食中，可以帮更年期后的女性维持…… 查看全文»

【职业人群营养】 女白领信民间偏方险致病

2009-10-01 15:46

摘要： 畅销书《不生病的智慧》最近有点火，里面有一段介绍生吃泥鳅的文字：“一位民间老中医介绍一个偏方——吃生泥鳅。连吃了两天，感觉胆囊部位挺舒服，总共就吃了3条生泥…… 查看全文»

【女性营养】 女性吃菠菜可除面部色斑

2009-10-01 15:27

摘要： 色素斑一般可分为三类：雀斑斑点很小，多为咖啡色。雀斑非天生，主要与阳光照射有关，夏天暴晒后最易　产生，颜色会逐渐加深。晒斑多受紫外线照射后产生，斑点呈块状分…… 查看全文»

【职业人群营养】 熬夜后怎样吃能养精蓄锐

2009-09-30 21:30

摘要： 熬通宵的人第二天会觉得特别累，口气也污浊，甚至浑身乏力，这就是上火的表现。休假时或工作中有时难免晚睡，我们要学会有技巧地熬夜。 查看全文»

【女性营养】 女人肾虚最佳调理饮食

2009-09-30 14:37

摘要： 以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物，有肾虚的女性不防试试，效果不错的。 查看全文»

【老年人营养】 揭秘最有助于长寿的蔬菜

2009-09-29 21:35

摘要： 查看全文»

【女性营养】 白领女性更要吃出健康

2009-09-29 12:01

摘要： 查看全文»

【女性营养】 橘子烤着吃 美容不上火

2009-09-28 21:58

摘要： 一到过年的当口，与“吉”同音的橘子就更受青睐了。吃橘子不仅能讨个好彩头，而更重要的则在于它的营养价值。橘子能降低人体中的血脂和胆固醇，而且还能美容护肤。但中…… 查看全文»

【女性营养】 巧妙吃走孕期黄褐斑

2009-09-28 21:17

摘要： 黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致黄褐斑“大举入侵”。 查看全文»

【女性营养】 彩色食物越抗衰老

2009-09-28 15:15

摘要： 新闻背景：美国加州杏仁商会日前携手营养专家、美食家，提出将健康饮食、适当运动及精神减压三元素结合在一起的全方位抗氧化方案——氧活三部曲。 查看全文»

【女性营养】 黑色水果最美容

2009-09-28 14:11

摘要： 想让自己保持年轻吗？那就要多吃黑色水果。营养学家近来研究发现，黑色水果的抗衰老能力远远高于其他水果。 查看全文»

【女性营养】 苦瓜美容连吃带涂

2009-09-27 21:42

摘要： 在人们的常识中，苦瓜多是用来败火的。实际上，用它进行面部美容，去除粉刺也效果不错。 查看全文»

【女性营养】 盐巴可以护嗓止血解毒

2009-09-27 21:15

摘要： 说起食盐，没人会感到陌生，它是我们每顿饭的必需品。但在中医里，食盐也是一味由来已久的中药。 查看全文»

【女性营养】 三花除皱汤

2009-09-24 17:08

摘要： 当你突然发现淡淡的皱纹爬上眼角、额头时，会不会有一种想要“熨”平它的念头？那就用“三花除皱汤”来帮帮忙吧。 查看全文»