【青少年营养】 从早餐开始 中学生营养健康的早餐食谱

2014-09-13 10:36

摘要：早餐是一天中最重要的一餐。早餐吃好，是很重要的，中学生要怎么吃才能营养健康？下面为您提供一些中学生营养早餐食谱： 查看全文»

【老年人营养】 老人血脂高吃什么好 推荐六种保健汤食

2014-09-13 10:26

摘要： 老人血脂高吃什么好?老人血脂高吃什么好?对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用以下的保健汤食，达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。 老人血脂…… 查看全文»

【男性营养】 男性更年期到了 吃淡菜牛肉都有益

2014-09-13 08:23

摘要：随着医学知识的普及，我们都知道男性也有更年期。但很多人只知道女性的更年期很恐怖，却忽略了男性更年期虽然表现没那么明显，但也不容忽视。今天就带大家了解男性更年期…… 查看全文»

【女性营养】 为你细数孕妇能吃与不能吃的东西

2014-09-11 08:27

摘要： 很多女性一旦坏了孩子，就特别重视饮食问题，确实孕妇有许多饮食禁忌，一旦误食某些食物，很有可能影响胎儿，那么哪些食物孕妇不能吃？下面小编就为你介绍孕妇不能吃的…… 查看全文»

【男性营养】 抛弃“大男子主义”男人除了吃肉还应该吃水果

2014-09-11 08:14

摘要：男性对水果真的是有些大男子主义，认为水果是“女人吃的玩意儿”，在生活中少吃甚至不吃。其实不仅仅酒肉才是男性的“阳刚战场”，他还需要水果来安抚自己身体的小脾气。 查看全文»

【女性营养】 选择对的东西吃 让你在经期照样减肥

2014-09-10 09:56

摘要： 月经期间吃什么减肥?很多减肥的女性朋友面临这样的苦恼，月经期间减肥药不能吃了，减肥茶不能喝了，剧烈运动不能做了，因为会伤身体。那么就用吃的方法来继续你的减肥…… 查看全文»

【男性营养】 男性小心陷入壮阳误区 教你秋季如何饮食壮阳

2014-09-10 08:30

摘要：男性对于壮阳的信息总是像动物一样灵敏，但是在甄别的时候又往往马虎大意，一不小心就会陷入壮阳误区，今天就教大家跳出五大壮阳误区，以及在秋季如何用饮食壮阳？ 查看全文»

【男性营养】 想享受高质量性爱？一定要按时吃早餐

2014-09-08 08:25

摘要：要知道，性爱可是一项体力活儿，耗费的热量多，性爱对身体的影响大。饮食对性爱的影响，两性男女怎么可能不知道。吃什么可以助性，为了性爱和谐怎可不知道？ 查看全文»

【女性营养】 女性肾虚五种症状 饮食调理多吃10种食物

2014-09-08 08:00

摘要：很多人还在认为肾虚只是男性需要关注的问题，其实女性也有肾虚，而且问题严重。今天就带大家了解女性肾虚症状以及如何通过饮食调理。 查看全文»

【女性营养】 又是一年中秋时 团聚之时注意中秋饮食要点

2014-09-08 07:34

摘要：又到一年中秋时，月圆人团圆。与家人的团聚避免不了吃吃喝喝，往往吃得“得意忘形”从而吃过多，对健康来说却是暗藏隐患。在中秋来临之前，先来看看中秋节的饮食注意要点…… 查看全文»

【女性营养】 准妈妈能吃月饼吗？产前产后啥时能吃月饼

2014-09-06 07:45

摘要：中秋节临近，怀孕的准妈妈怎样吃月饼更安全？专家认为，准妈妈孕期内并不适合食用过量月饼，否则将引发糖尿病、高血压和胆固醇增高等诸多问题。孕妇每天应食用正常月饼大…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 想要让宝宝大脑聪明？吃这九种食物

2014-09-03 09:43

摘要：哪个妈妈不想自己的宝宝身体健康，大脑聪明呢？为了让宝宝过人一等，妈妈们在怎么给孩子健脑上煞费脑筋。那宝宝吃什么会健脑，来看看宝宝大脑发育不能错过的九种食物吧。 查看全文»

【女性营养】 想要青春永驻？首先远离这九种食物

2014-09-03 09:17

摘要：随着年龄的增长，我们都希望自己能看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违，有的人看上去就是显老，这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子不吃奶粉别着急 或许刚到“厌奶期”

2014-09-02 09:31

摘要： 孩子不吃奶粉怎么办?随着宝宝越长越大，妈妈的奶也是越来越少，但是宝宝不吃奶粉怎么办?本文将为你解决宝宝不吃奶粉怎么办的难题。 查看全文»

【女性营养】 怀孕了！产妇应该吃什么水果？

2014-09-02 09:26

摘要：怀孕是女性人生中很重要的一个阶段，那么怀孕时该吃什么？什么水果适合准妈妈吃呢？下面让小编为你盘点适合准妈妈吃的那些水果。 查看全文»

【女性营养】 想要迷人乳沟 试试看自然健康的丰胸饮食

2014-09-02 09:19

摘要：还在为自己的平胸烦恼，想要迷人乳沟，不妨来试试最方便便捷的丰胸饮食吧。提起来丰胸饮食，是不是你只能想起来木瓜，其实有好多食物都有丰胸效果，而且自然健康，你了解…… 查看全文»

【女性营养】 吃什么补什么 日常饮食滋补让女性更美丽

2014-09-02 08:57

摘要：中国人讲究吃什么补什么，这也体现在了女性的保养方面。女性的保养不仅仅是体现在外在的皮肤，还有各种器官功能的保养哦。如何用日常饮食来滋补，让中国女性更美丽呢？ 查看全文»

【职业人群营养】 选择就餐场所不拘小节 易导致白领肥胖

2014-09-01 09:49

摘要：都市人行色匆匆，连吃饭都好像在打仗一般，一刻不能耽误似得狼吞虎咽就可以解决。在选择就餐场所的时候更是体现出了“不拘小节”。其实这不加以选择，恰恰是导致之后肥胖…… 查看全文»

【老年人营养】 哪些食物可以增强老年人记忆力

2014-09-01 09:13

摘要：随着生理机能的逐渐衰退，老年人的记忆力出现了明显的下滑。研究证明，补铁可以再一定程度上帮助老年人记忆力提高。下面就来看看，有哪些可以增强老年人记忆力的食物？ 查看全文»

【女性营养】 碳酸饮料对人体影响多 6类女性切记远离

2014-08-30 08:44

摘要：夏秋交接之际，炎热的天气还未过去，很多人喜欢喝冰凉的碳酸饮料来解渴。碳酸饮料对人体的危害你知道多少？哪些女性不适合喝碳酸饮料呢？下面让小编一一告诉你。 查看全文»

【男性营养】 吃鞭食补能壮阳？鞭效有别要注意

2014-08-30 08:14

摘要：壮阳是男性永恒的话题，现代男性面对各种各样的压力，性功能问题也随之而来。而很多人第一反应，就是补，最常见的就是吃鞭。 查看全文»

【人群营养】 四种产后饮食食谱推荐 补充营养又健康

2014-08-28 09:51

摘要：产后饮食食谱。由于产妇在怀孕生产期间消耗过多的能量、体力及营养补充不足，导致产妇身体机能低下，免疫抵抗力下降，极易出现乏力、盗汗、眩晕等症状。 查看全文»

【人群营养】 男性更年期吃黑豆远离骨质疏松

2014-08-28 09:27

摘要： 更年期吃什么食物好?人人都知道女性有更年期，其实男性也有更年期。男性在45～55岁时，其内分泌系统也处于一种不甚稳定的状态，容易出现类似女性在更年期出现的一…… 查看全文»

【女性营养】 香蕉防便秘 孕妇最好每天仅吃一根

2014-08-28 09:21

摘要： 孕妇可以吃香蕉吗？香蕉富含丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。那么孕妇可以吃香蕉吗?孕妇吃香蕉好不好?下面我们就一起来…… 查看全文»

【女性营养】 以花驻颜 十种养生花呵护女性美颜

2014-08-27 09:17

摘要：我国自古以来，就有以花养生、以花疗疾、以花驻颜的实践经验。花花世界，以花养生可以轻松随手拈来，来看看那些呵护女性美颜的养生花。 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝吃苹果有八大好处 妈妈如何准备苹果餐

2014-08-27 09:01

摘要：苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领早餐吃对营养翻倍 活力早餐指南

2014-08-26 08:31

摘要：很多白领美眉都会不吃早餐，都是因为什么减肥、没时间，正所谓“早餐吃好，午餐吃少，晚餐不要吃太饱”。不吃早餐，首先就会导致没有精神、头晕等症状，而且大脑和肌肉还…… 查看全文»

【女性营养】 进入更年期的女性 六项须注意的饮食调理

2014-08-26 08:25

摘要：说起来更年期，不仅是女性本人，对她周边的人来说更是有些“谈虎色变”的感觉。起伏不定的心情、无法抑制的焦躁，波及身边人的不受控制的怒气……为难自己，苦了身边人。…… 查看全文»

【职业人群营养】 告别不良饮食习惯 夜猫族吃夜宵六点注意

2014-08-26 07:25

摘要：不知道年轻一族有没有发现，身边的人熬夜已经成为常态，如果有的人十点前休息反而很稀有。而与熬夜紧密联系的还有夜宵！熬夜的夜猫族如何正确吃夜宵呢？ 查看全文»

【女性营养】 准妈妈喝孕妇奶粉有必要 备孕期开始喝最好

2014-08-26 07:11

摘要： 妇奶粉有必要喝吗？孕妇喝什么奶粉好？孕妇什么时候需要喝奶粉？关于孕妇喝奶粉的事儿，今天小编给你详细解说下。 查看全文»

【婴幼儿营养】 初秋时节 宝宝应该吃什么提高免疫力

2014-08-25 09:27

摘要：季节交替，特别是夏秋交换，经常会因这些变化带来身体上的一些疾病。对于宝宝来说，季节的变化对他们来说更是如此。那么对妈妈来说，应该从饮食上多加注意增强他们的免疫…… 查看全文»

【职业人群营养】 吃早餐的最佳时间？起床后半小时最佳

2014-08-20 08:23

摘要：上至成人下至小孩，不是受着工作的压力，就是有着学习的苦恼。而在这一天开始的奔忙中，早餐最应该得到重视。很多人觉得早餐随便将就就可以，不用吃得太费事，于是大街小…… 查看全文»

【老年人营养】 预防老年痴呆 从四大饮食注意事项开始

2014-08-20 06:46

摘要：步入中老年后期，老年痴呆症也变成我们的一大潜在危险疾病。很多人觉得老年人得这个病是因为年龄使然，不做及早的预防，反而给老人后期造成负担，让家庭也受到影响。而在…… 查看全文»

【职业人群营养】 加班熬夜 10种食物帮白领保护视力

2014-08-19 07:30

摘要：加班对着电脑，回家对着电脑或电视熬夜，睡前还要抱着手机、IPAD不放……我们好像都患上了睡前不看电子产品睡不着的一种病，讲明白开来就是熬夜！以上所说的现象无一…… 查看全文»

【老年人营养】 长寿老人怎么吃？长寿老人的十大饮食选择

2014-08-15 03:00

摘要：老人的健康长寿往往与饮食习惯有很大的关系，本次介绍十种日常饮食和饮食原则，可以有效地帮助老人维持身体健康，从而让家中老人长寿安泰。 查看全文»

【婴幼儿营养】 摆脱垃圾食品的诱惑 做一个健康的准妈妈

2014-08-14 09:22

摘要：女的一旦馋起来，就仿佛十头牛也拉不回来一定要吃那种食物的心意。特别是对孕妇来说，这种渴望更加强烈。而孕妇渴望的食物，大多是我们定义中的“垃圾食品”。垃圾食品大…… 查看全文»

【女性营养】 十种食物 打造女人一生美丽大计

2014-08-14 03:00

摘要：健康的饮食习惯可以使女性远离疾病，一生美丽。为了女人一生的美丽大计，下面就分享让女人健康美丽一生的10种食物。http://www.tech-food.com…… 查看全文»

【职业人群营养】 上班族饮食不能单求饱 午餐如何吃得营养？

2014-08-11 09:00

摘要：对于大部分的白领来说，午饭都是至关重要的一餐，但是大部分的白领也是对午餐不够重视，认为吃饱不饿就好。午餐的好坏以及饮食习惯，对白领的健康至关重要。白领到底应该…… 查看全文»

【女性营养】 女性经期吃什么好？盘点痛经不能吃的10种食物

2014-08-11 08:00

摘要：不少女性都有生理期疼痛的问题，也就是痛经问题。这种问题严重影响女性的健康和日常生活。而这种问题，是可以通过饮食来调节的。 查看全文»

【职业人群营养】 上班族吃对食物可抗疲劳 办公室就餐5点建议

2014-08-09 09:18

摘要：上班族常常因为工作忙碌无暇顾及饮食，多数人终日与快餐为伴。其实，上班族人群饮食健康也要多加注意。 查看全文»

【女性营养】 别让体香被控制 八种食物导致女人体臭

2014-08-08 09:45

摘要：女性的身体在我们的认知中仿佛带着自然体香，但是这种体香却有可能被一些食物所控制。有哪些食物，会影响女性的体味呢？ 查看全文»

【婴幼儿营养】 新妈妈奶水不足 七道美味助催乳一臂之力

2014-08-08 09:13

摘要：由于种种原因，新妈妈们的奶水出现了不足。有的人求助于药物，但专家告诫，药物或许会通过乳汁间接影响宝宝健康。最恰当的方法，是先用饮食来催乳，助新妈妈奶水充足一臂…… 查看全文»

【女性营养】 女人不怕“黑” 12种黑色食物养出美颜好气色

2014-08-08 09:13

摘要：女人往往都是提黑色变，大家都以白为美。但食物界就是有一些黑色的食物，其营养价值可以帮助女性延缓衰老，拥有美颜健康好气色。 查看全文»

【婴幼儿营养】 幼儿园食谱大全 营养丰富保健康

2014-08-02 09:12

摘要：小平的爸爸、妈妈工作忙，单位离家又远，所以小平往往随便吃一点早饭就匆匆上学了，有时时间一紧干脆不吃。不过，小平家的晚饭可丰盛了，每次都吃得打嗝。 查看全文»

【女性营养】 女性更年期饮食注意事项 要多吃少吃哪些食物

2014-08-01 09:12

摘要：更年期时女人的一道坎。如何平稳渡过更年期，这是女性朋友们需要注意的。饮食占据我们生活的主要部分，而食物对于更年期的妇女大有帮助。 查看全文»

【女性营养】 别喝浓茶别吃糖 女人经期须远离7食物

2014-07-30 09:48

摘要：月经，每月都如期和女性朋友聚首一次，大家对其又爱又恨。不少女性都有痛经的情况，轻则不能随便走动，重则要卧床休息，严重影响到正常的学习和生活。所以，在经期必须要…… 查看全文»

【女性营养】 4种饮食习惯让女人内外“生锈”

2014-07-30 09:23

摘要：女人对外貌以及身材的注意大大高过自己的健康，特别反映在饮食习惯上。殊不知，这样看起来美好的饮食习惯却会让自己提前“生锈”--身体提前老化病态化。 查看全文»

【老年人营养】 老年人饮食的七个健康原则

2014-07-28 10:37

摘要：随着年龄的增大，老年人的身体素质也会起一些明显的变化。对吃得不注意就会造成身体的一些不必要的负担，这也是很多老人，包括老人的子女在关注的问题。 查看全文»

【女性营养】 6种水果滋养秀发 让你头发乌黑浓密

2014-07-27 07:09

摘要：饮食和美容绝对有密不可分的关系，通过吃不同的水果，还能滋养你的秀发哦！ 查看全文»

【女性营养】 女人有效排毒养颜 必须放弃4类食物

2014-07-26 09:36

摘要：容颜美丽、肌肤滋润而富有光泽与弹性，是每个人特别是年轻女性的追求。但是，很多人往往只注意体表的美丽，而忽视了体内的“环保”。各种毒素在细菌的作用下产生的大量有…… 查看全文»