【老年人营养】 牙口不好的老年人饮食上应该注意什么？

2014-10-21 09:29

摘要：卫生部第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国中老年人牙周健康率分别为14.5%和14.1%，每10个老年人中就有1个全口没有一颗牙。成年人中，80%～9…… 查看全文»

【女性营养】 注意饮食掌控痘痘 一起战“痘”到底

2014-10-21 09:28

摘要：对于爱美人士来说，脸上的痘痘简直就是灾难，不仅仅是有碍观瞻，更重要的是还会让光滑肌肤出现坑坑洼洼的痘坑痘印。其实爱长痘与我们的饮食关系非常大，不注意饮食怎么可…… 查看全文»

【人群营养】 孕妇吃蜂蜜预防妊娠贫血 适合吃蜂蜜的人有哪些？

2014-10-21 09:09

摘要：蜂蜜是大家公认的营养食品，不仅排毒养颜，它还含有多种丰富的营养元素，比如蜂蜜中含有大量低聚糖，能有效促进肠蠕动，缓解便秘。蜂蜜所含的单糖，不需要经消化就可以被…… 查看全文»

【女性营养】 教你饮食调养身体 把眼角的皱纹赶跑

2014-10-20 09:54

摘要：看到眼角的小细纹，或者发现脸上油几道皱纹，不少女人后会有些恐慌。皱纹预示着自己已经不再年轻，为了不让皱纹轻易泄露年龄机密，女人开始积极行动，涂抹去皱抗老保养品…… 查看全文»

【女性营养】 吃出娇嫩美肤 五种维生素助你抗衰老

2014-10-20 03:00

摘要：皮肤也有自己最喜欢的营养素和食物，如果可以根据皮肤的饮食爱好来调节饮食，你就可以吃出娇嫩美肤啦。 比如，维生素C能够促进胶原蛋白的合成，从而让你的皮肤保持弹性…… 查看全文»

【老年人营养】 5个饮食注意事项改善老年人便秘症状

2014-10-19 08:26

摘要：老人是便秘的高发人群，这是老人生理特点造成的，便秘对老人的身体危害很大，肠道中的有毒物质停留过久，就会随着血液进入身体各部，导致头痛、皮肤瘙痒、失眠等现象，老…… 查看全文»

【青少年营养】 青春期少女饮食需注意：最好少吃粗粮

2014-10-18 08:13

摘要：12-18岁的青少年正好处于初、高中阶段。中学生们正经历人生很重要的一个时期——青春期，这个时期身体正处于快速生长发育期，身高和体重进入了第二次突增期；男生和…… 查看全文»

【女性营养】 秋季皮肤干燥嘴唇干裂 补水食物由内补到外

2014-10-17 09:36

摘要：秋季天气干燥，皮肤容易缺水，导致出现各种皮肤问题，连嘴唇都容易干裂。秋季皮肤干燥怎么办？如何能在干燥的季节保持双唇的水润、光彩呢？其实，除了多喝水、用保湿化妆…… 查看全文»

【职业人群营养】 上班族一日三餐你吃对了吗？专家教你如何准备便当

2014-10-16 15:20王春兰

摘要：年轻白领工作节奏快压力大，平时又缺少体育锻炼，对饮食营养无暇顾及，工作忙起来常吃快餐，容易造成营养不平衡。如何做好营养搭配，保持身体健康呢？家庭医生在线为此专…… 查看全文»

【职业人群营养】 电脑族饮食保健：需要补充七种营养素

2014-10-16 08:02

摘要：随着信息时代日新月异，越来多的人在电脑上工作，而且一工作就是一天，有的还要加班加点，这也就超过了一天的规定工作量8个小时，但是我们也知道，电脑具有比较大的辐射…… 查看全文»

【男性营养】 吃东西能长寿 男人专属的数字养生餐

2014-10-16 08:00

摘要：餐饮对于男人健康是最重要的方面之一，现在介绍对男人健康有益的“数字餐”，你可能没听说过，但是这些数字会让你餐饮更健康。 查看全文»

【老年人营养】 长寿吃什么？10个饮食习惯让你健康长寿

2014-10-15 09:05

摘要：《时间都去哪儿了》这首歌让大家感叹父母的苍老，年华易逝。歌词温馨打动我们，小编认为，与其这么唱着，不如用更实际的行动来让父母更长寿。多学习些饮食长寿习惯，打电…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 推荐：秋冬季增强儿童免疫力食谱

2014-10-14 08:01

摘要：秋冬季是儿童体重迅速增加的季节，但同时，它也是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫力，这几款秋季养生食谱或许能够帮助大家做好孩子的健康保卫工作。 查看全文»

【女性营养】 番茄汁或能预防乳腺癌 日常饮食如何预防

2014-10-13 10:40

摘要：乳腺癌被人们称为红颜杀手，诚然，乳腺癌的高发已经让广大女性不得不重视起来。我们都知道，很多食物有抗癌的功效，有研究认为番茄汁可以抗癌，到底番茄汁为什么能预防乳…… 查看全文»

【职业人群营养】 好午餐四个金标准 规划午餐不马虎

2014-10-13 10:40

摘要：对于白领来说，午餐是一天中最重要的一餐，不仅要为身体补充热量，还要为下午的工作打好提供能量。怎么可以马虎呢？一起来好好规划我们的午餐吧。 查看全文»

【人群营养】 还在喝牛奶补钙？含钙最丰富的其实是芝麻酱

2014-10-12 08:41

摘要：调查显示，中国人从一日三餐中可以获得约400毫克的钙，如果注重选择含钙丰富的食物如小虾皮，贝壳类及豆制品等，通过三餐还可能获得高于400毫克的钙，而成年人每天…… 查看全文»

【女性营养】 女性朋友如何预防乳腺癌 多吃五种水果

2014-10-11 09:34

摘要：乳腺病在女性朋友中成为常见病、多发病，已严重威胁女性的身心健康。尤其是乳腺癌，发病呈逐渐上升的趋势。 查看全文»

【职业人群营养】 工作让你疲惫乏力 饮食调节助你解压

2014-10-11 09:27

摘要：每天来去匆匆上班下班，感觉工作好像在压着你，让你头晕乏力，疲惫不开。等到有一天你突然发现，这种状态竟然维持很久，真让人高呼受不了会短命。即使生活再忙，即使工作…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领人群该如何把握日常营养

2014-10-11 07:55王春兰

摘要：年轻白领工作节奏快压力大，平时又缺少体育锻炼，对饮食营养无暇顾及，工作忙起来常吃快餐，容易造成营养不平衡。如何做好营养搭配，保持身体健康呢？家庭医生在线《柯大…… 查看全文»

【女性营养】 16个健康饮食小细节 让女人健康美丽

2014-10-10 09:50

摘要：女性保养健康饮食很重要，合理的膳食能够使女性更健康美丽，日常只要注意一些小细节，就能让你吃得营养又健康，下面让小编向你推荐，女性需要注意的16个健康饮食小细节…… 查看全文»

【老年人营养】 早餐后易发餐后低血压 八招教你防治餐后低血压

2014-10-10 09:44

摘要：餐后低血压是指进食后引起的低血压，通常发生于老年人，有时会导致心脑血管事件及死亡的发生，应加以注意。高龄者尤以患有糖尿病、高血压病、帕金森病、阿尔茨海默病、自…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领自己带便当 合理搭配最重要

2014-10-09 10:03

摘要：对于白领来说，最重要的一餐当然是午餐。出于或健康、或省钱的原因，很多白领会选择自己带便当。可便当虽好带，但怎么带的合理搭配才最重要。 查看全文»

【女性营养】 一白遮三丑 10种食物让你的肌肤白白嫩嫩

2014-10-08 08:27

摘要：俗话说一白遮三丑，白净水嫩的肌肤始终是每一个女性的向往与追求，美白的重要性不言而喻。洁净的肌肤是女孩们所追求的，怎样美白祛斑成了众多美女的烦恼，让爱美的你寝食…… 查看全文»

【青少年营养】 三款学生营养早餐食谱推荐 经济简易又营养健康

2014-10-07 08:33

摘要：早餐是一天的开始，人在刚睡醒时，能量基本处于消耗殆尽状态，正是人体所需的高峰期，各种营养素的吸收和利用率都非常高，不好好把握这个机会，会浪费很大一部分的能量摄…… 查看全文»

【人群营养】 秋冬调补吃阿胶 6个阿胶调补食谱推荐

2014-10-07 08:05

摘要：俗话说，“秋冬调补，来年打虎”，可见调补对秋冬健康的重要性。秋冬“阿胶”调补正当时，中医认为，患有慢性疾病的人一边调补一边治病，可达到减少复发、减轻病情、延缓…… 查看全文»

【职业人群营养】 晚餐怎么吃才最健康 晚餐的饮食禁忌

2014-10-06 08:11

摘要：生活匆忙，很多人在晚上这个闲余时间比较多的时候才开始注意吃什么，约上三五好友，组个饭局，不知不觉，晚餐就变成最豪华一餐。但是久而久之，健康就出现问题。晚餐要怎…… 查看全文»

【女性营养】 女性吃什么能预防月经不调？

2014-10-06 08:10

摘要：在我们现实生活中做任何事情都需要有个度，而过度的性生活会给女性朋友带来一定的伤害的，其免疫力也会有所下降，如果是在经期的话，那危害就更大了，为此，女性一定要避…… 查看全文»

【青少年营养】 吃糖过多影响儿童学习力 让成人肌肤提前衰老

2014-10-04 08:47

摘要：美国南加利福尼亚大学（南加大）学者指出，高热量饮食、甜食恐影响幼童学习力。 查看全文»

【女性营养】 重阳登高孕妇要小心 孕妇慎饮菊花酒

2014-10-02 08:29

摘要：“九月九日望遥空，秋水秋天生夕风。 寒雁一向南去远，游人几度菊花丛”。九月九日，重阳节，历来有登高赏菊的习俗，今年的重阳节适逢国庆，正好是国庆的第二天，不少家…… 查看全文»

【人群营养】 老年人秋季可喝些普洱茶 吃些雪梨粥

2014-09-28 15:27

摘要：秋天到了，天气渐凉，这样的天气下，老人家的饮食应该注意些什么呢？哪些食物适合老人家吃？下面让小编为你一一解答。 查看全文»

【人群营养】 少年白发吃什么好？四款解决少白头的食疗

2014-09-28 14:44

摘要：少年白发吃什么好。很多青少年都有白发过多的问题，面对这让人尴尬的困扰，有没有办法通过食疗解决它呢。今天小编就为大家适合长白发的青少年的食物，一起来看看吧！ 查看全文»

【人群营养】 幼儿食谱大全推荐

2014-09-28 14:35

摘要： 本文导读：秋季是各种传染病多发的季节，也是儿童加强营养、添加辅食的好季节。孩子的食物应以优质蛋白质为主，以增强抵抗力。以下是幼儿食谱大全，供妈咪们参考。 查看全文»

【女性营养】 秋季九种补水食物让肌肤“吃饱”水分

2014-09-28 08:50

摘要：秋季干燥，爱美的女性朋友总感觉皮肤在叫嚣着“渴”，干干的真让人不舒服。 除了寻求补水的化妆品和保养品，多试试看补水的食物吧，让肌肤“吃”到水分。 查看全文»

【女性营养】 女性吃蟹配黄酒姜醋能驱寒

2014-09-27 08:48

摘要：秋季是品尝螃蟹的好时光，但是对于女性来说，该如何“食之有道”，避免一饱口福之后带来的健康风险呢？ 查看全文»

【男性营养】 男性养生不止壮阳补肾 身体幸福自然性福

2014-09-26 09:41

摘要：女人需要天生呵护以及养护，男性饮食养生基本多将注意力放在壮阳补肾上面。不怪乎我们这么认为，连男性自己都是注意下半身性福，从而忽略了下半生幸福。要知道，只有整个…… 查看全文»

【青少年营养】 如何利用饮食来保护孩子视力

2014-09-25 07:07

摘要：如果我们在放学时间站在学校门口，会发现好多孩子眼睛上都驾着眼镜。戴眼镜的孩子越来越多，很多家长却认为这是学习压力所致以及用眼习惯不好，在饮食上却多有疏忽。 查看全文»

【女性营养】 女人秋天喝什么茶较好？4个时期女性不宜喝茶

2014-09-24 10:14

摘要：有人问女人秋天喝什么茶比较好呢？其实秋天绿茶、乌龙茶、柠檬、大麦茶等都是女人秋天保持苗条身材和细嫩皮肤的不外法宝。下面就详细介绍女人秋天喝什么茶比较好。 查看全文»

【女性营养】 饮食对衰老影响大 延缓衰老吃什么

2014-09-24 09:20

摘要：常说岁月催人老，以为都是岁月折损了容颜。岁月拆分成一日一日，一日三餐相继。饮食对我们衰老的影响或许比岁月还要大，健康的饮食保证疾病不折损我们的生命健康。今天让…… 查看全文»

【女性营养】 适合女性白领的合理饮食模式 让你健康减肥

2014-09-23 09:15

摘要：有多少白领女性的口号是减肥减肥，但是却还是一直捏着自己的腹部“游泳圈”哀叹。诚然，都市白领女性的工作节奏快，所谓减肥无非就是饿肚子，但饿肚子却又难以坚持。其实…… 查看全文»

【青少年营养】 汽水对青少年健康危害有多大

2014-09-22 09:27

摘要：汽水就好像液体糖果一样，在青少年饮用的时候，缓缓“侵入”他们的身体。很多人认为，汽水只是饮料而已，危害真有这么大吗？我们总结了以下汽水危害，告诉青少年，汽水危…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 新手妈妈要警惕 这些食品不适合宝宝吃

2014-09-22 09:22

摘要：现在食品安全已经让新手妈妈们有些草木皆兵，不良商贩的不合格水果，以及一些食物不好的营养摄入，都会让新手妈妈们提心吊胆。今天我们就总结了不适合宝宝吃的水果和食品…… 查看全文»

【女性营养】 女性早餐吃这些 帮助你恢复元气精神满满

2014-09-22 08:10

摘要：女性若想永葆青春，就必须意识到，早餐也是很重要的！也许，还是会有不少女性在苦恼：“这些道理我都懂，但是实施起来实在有点难。” 女人吃什么样的早餐好呢？ 查看全文»

【女性营养】 妊娠呕吐怎么办？两个偏方帮助你

2014-09-21 23:05

摘要：妊娠呕吐是指妇女受孕后40天至3个月这段时间内所出现的不适反应，如食欲不振、恶心呕吐、偏食挑食、发困乏力、头晕倦怠等，一般在妊娠12周内自行消失。妊娠呕吐比较…… 查看全文»

【女性营养】 红豆成明星宠儿 利尿减肥喝红豆薏仁汤

2014-09-20 08:48

摘要：多数女性爱吃甜食，餐后总是来一杯含糖饮料或一块蛋糕，但中医认为长期吃甜食会致使脾胃功能受损，造成体内累积湿气，形成水肿，且常伴随新陈代谢差、手脚冰冷、气血虚弱…… 查看全文»

【男性营养】 小心“新五毒”威胁男性健康 十种食物助保健

2014-09-20 08:21

摘要：烟、酒、嫖、赌、毒，曾被称作是男人的“五毒”，你知道21世纪的“新五毒”是什么吗？五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。正是现代的“新五毒”俱全，导致越来越…… 查看全文»

【男性营养】 8种食物拯救男人的私处痛苦

2014-09-19 17:44

摘要：据《生命时报》报道，在日常生活中，可能引起生殖系统损伤的问题有很多，其中，男人要担心的主要问题有哪些？让小编一一为你解答。 查看全文»

【男性营养】 男人吃什么对性功能好？

2014-09-18 10:22

摘要：相信很多的男性朋友对于性功能好不好都是比较的在意的，但是由于生活中的种种原因，并不是任何的男同胞性功能都是好的，那么，男人吃什么对性功能好呢？ 查看全文»

【女性营养】 螃蟹营养价值高 哺乳期时适不适合吃螃蟹

2014-09-17 09:48

摘要： 哺乳期可以吃螃蟹吗?螃蟹是大家非常喜爱的海鲜类产品之一，螃蟹的营养价值很高，具有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功…… 查看全文»

【女性营养】 学会疼爱自己 女性经期到底该吃什么好

2014-09-16 08:00

摘要：经期饮食对女性的身体健康的影响不言而喻，吃得不对就会造成女性痛经、经期异常、经量减少等情况，在这方面，女性怎么能不注意自己疼爱自己呢？下面就跟着小编看看女性经…… 查看全文»

【男性营养】 吃这8种食物会妨碍你的性生活

2014-09-15 09:32

摘要：食物既能给身体提供充足的养分，也可能让身体变得慵懒又缺乏“性”致。如果不加以选择，你吃掉的食物很可能毁掉性欲。近日，美国大型生活类网站“妇女村”刊文，帮大家识…… 查看全文»