广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【婴幼儿营养】 有助提高宝宝脑力的食物
2009-12-09 09:58
摘要： 查看全文»
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【男性营养】 多吃四样东西让男人睡得好
2009-12-09 09:52
摘要： 查看全文»
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【老年人营养】 食素老人家 吃腰果有益心脑
2009-12-08 20:25
摘要： 腰果含有大量的不饱和脂肪酸和亚麻油酸，吃素的老人家不妨适当补充，有益于预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病，还能促进老年人排便顺畅，平常做菜可拌一点在芹…… 查看全文»
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【老年人营养】 “三高”老人要吃素？
2009-12-08 20:13
摘要： 脂肪家族成员众多，有些是身体必需品，仅仅把脂肪当成“三高杀手”，拒之门外可不行! 查看全文»
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【老年人营养】 老年人的皮肤更要保养
2009-12-07 20:22
摘要： 涂乳液不是年轻人的专利，冬天到了，老年人比年轻人的皮肤问题更多更严重，更需要保养皮肤。 查看全文»
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【女性营养】 丝瓜汁擦脸不显老
2009-12-04 19:44
摘要： 头戴小黄帽，身披绿衣裳，顽强生长，挂满枝藤。丝瓜不仅清爽可口，瓜汁还具有润肤增白、紧致祛皱的美容效果，被誉为“美人水”。 查看全文»
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【女性营养】 起痘口臭，湿热闹的
2009-12-04 19:42
摘要： 你是不是一直在为油光脸上的粉刺困扰，或者正烦心于口苦、口臭、嘴里异味?这些现象可能意味着你属于湿热体质，想要彻底解决上述烦恼，就得针对“湿热”的源头来调。 查看全文»
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【女性营养】 让“好朋友”来得更准时
2009-12-04 14:54
摘要： 女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。可是，在许多女人的眼里它又是个负担，为什…… 查看全文»
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【女性营养】 巧吃食物可预防呼吸疾病
2009-12-04 13:31
摘要： 寒冷干燥的日子里，人们容易因为空气不好而患上各种呼吸道疾病。不过，如果你有良好的饮食习惯的话，也可以避免这些常见病的发生。我想，多吃吃美味总要比吃吃医生药方…… 查看全文»
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【职业人群营养】 上班族应适量吃肉类食物
2009-12-03 14:40
摘要： 争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就…… 查看全文»
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【女性营养】 科学家称多喝水对润肤无效
2009-12-02 22:58
摘要： 科学家指出，多喝水对保持肌肤润泽并无多大效果，多吃水果蔬菜才是保持肌肤滋润之道。 查看全文»
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【老年人营养】 老人雾天晨练诱发慢性疾病
2009-12-02 14:42
摘要： 这个季节，医院接诊的呼吸道疾病患者数量增多，其中以老年支气管哮喘、支气管炎等疾病居多。专家表示，济宁近日出现多雾天气，不少老年人仍然坚持在大雾中晨练，进而引…… 查看全文»
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【女性营养】 七种女性保健专属“汤”
2009-12-01 22:02
摘要： 睡眠不好，皮肤灰暗的女性 查看全文»
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【婴幼儿营养】 婴幼儿喝果汁要加水或米汤
2009-12-01 14:59
摘要： 为让孩子得到更好的营养，很多家长在家榨果汁给孩子喝。不过专家提醒，两岁以下婴幼儿不宜饮用鲜榨果汁，如果要喝一定要兑水或兑汤。 查看全文»
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【男性营养】 男性常吃动物肾脏易不育
2009-11-30 09:46
摘要： 不少人都相信“吃啥补啥”，所以一些男性比较喜欢吃动物肾脏，特别是在大排档吃烧烤时，往往会点些牛鞭、羊肾、鸡肾等具有壮阳功能或含锌量丰富的动物内脏。但是，常吃…… 查看全文»
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【女性营养】 女性冬季穿衣过少易增色斑
2009-11-27 15:39
摘要： 即使在寒冷的冬季，城市的街头也经常可见“美丽冻人”的年轻女性，穿着短裙，露着腿、腰等。医生表示，这样穿衣，不会让你变得美丽，只会越来越丑，因为，“冷女人”脸…… 查看全文»
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【女性营养】 冬季怕冷女性应注意饮食
2009-11-26 15:20
摘要： 寒冬来临，有些女性即便穿戴上厚厚的御寒服饰仍然会感到全身发冷，手脚冰凉。针对这一现象，哈尔滨市红十字中心医院张秀梅医生指出，耐寒能力较差的女性多是由于血液中…… 查看全文»
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【女性营养】 红酒：白藜芦醇可延缓衰老
2009-11-25 22:30
摘要： 科学家发现红酒和葡萄皮中的白藜芦醇可以延缓老鼠由于年老导致的功能退化。研究结果发表在2008年7月3日的《细胞代谢》（Cell Metabolism）上。设…… 查看全文»
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【女性营养】 不同年龄女性美容食谱
2009-11-25 16:29
摘要： 女性饮食美容在不同年女龄段应针对不同的情况，食用不同的食物，这样才能发挥最好的效果。 查看全文»
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【女性营养】 哪些食物是女性抗皱专家
2009-11-24 16:25
摘要： 导读：由于岁月环境因素，你是否脸上开始爬满了小细纹呢?用再好的化妆品遮盖也只能骗别人而骗不了自已，还不如从根本来去除这些皱纹，还你年轻漂亮! 查看全文»
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【女性营养】 会吃的女人年轻20岁
2009-11-24 15:46
摘要： 想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。 查看全文»
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【女性营养】 摆脱脸色暗黄 女人吃什么
2009-11-23 15:42
摘要： 气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变…… 查看全文»
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【老年人营养】 老人少吃粉丝为妙
2009-11-20 10:26
摘要： 喜食粉丝的人不少，有的一次能吃上一大碗，甚至以粉丝为主食。其实这种吃法是不科学的。因为粉丝在加工制作中，其粉浆中加入了0.5%左右的明矾，这些明矾与粉浆凝聚…… 查看全文»
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【女性营养】 五种蔬果饮喝走熊猫眼
2009-11-19 11:06
摘要： 五类果汁，五杯新鲜，跟熊猫眼 Say Bye Bye。 查看全文»
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【男性营养】 肾虚男人必吃的3款水果餐
2009-11-18 15:35
摘要： “肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都…… 查看全文»
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【女性营养】 4大饮食误区让你红颜不再
2009-11-18 10:56
摘要： 除了自身的生理特点以外，女性在饮食方面也容易存在一些误区，也是导致缺铁性贫血的重要原因，让你出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等症状。 查看全文»
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【女性营养】 3款养生抗衰早餐
2009-11-17 10:35
摘要： 导读：说到早餐吃什么，早起一碗粥或者汤最好不过了。千百年来，粥和汤一直为国人喜爱而且百吃不厌。它可以调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉…… 查看全文»
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【女性营养】 做白嫩美人6种食物少不了
2009-11-17 09:45
摘要： 查看全文»
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【女性营养】 姜醋汁凉拌可抗衰老
2009-11-17 08:52
摘要： 醋酸有助消化、防衰老、去油腻、解毒杀菌的作用，还有扩张血管、保护肝脏、降低胆固醇的功效。生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶，它有很强的对付自由基的…… 查看全文»
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【女性营养】 美容祛斑 贴黄瓜不如吃
2009-11-16 19:38
摘要： 很多人喜欢将黄瓜片敷在脸上，这种“蔬菜面膜”有美容祛斑的作用。其实，喝黄瓜粥效果更好。 查看全文»
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【女性营养】 女性秋冬多喝猪脚海带汤
2009-11-16 08:53
摘要： 秋冬季节，天冷气燥，爱下厨的女性朋友不妨动手炖一道猪脚海带汤献给自己。猪脚海带汤不但是一道秋冬保暖汤，还是一道美容靓汤。猪脚性平、味甘咸，尤其适合怕冷、体虚…… 查看全文»
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【女性营养】 七种食物让女人越吃越老
2009-11-13 14:59
摘要： 导读：有些食物看似含有很多营养,但原来却会加速我们的衰老,以下为大家介绍七种让女人越吃越老的食物。 查看全文»
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【女性营养】 不同皮肤的饮食与美容
2009-11-13 14:54
摘要： 人类的皮肤，基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤 查看全文»
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【女性营养】 银耳蜜桔羹可改善皮肤干燥
2009-11-13 13:52
摘要： 查看全文»
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【女性营养】 丰胸用的民间三大圣果
2009-11-12 15:03
摘要： 女人拥有完美的胸部是最性感的，也是对男人杀伤力最强的武器。因此一提到丰胸女人们都争先恐后的，那到底怎样丰胸是最好最健康的呢?其实民间有三大丰胸圣果你知道吗? 查看全文»
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【女性营养】 脸型能由饮食决定
2009-11-10 16:03
摘要： 瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘…… 查看全文»
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【女性营养】 西红柿可抑制皮肤黑色素
2009-11-09 16:12
摘要： 紫外线相关性皮肤病 查看全文»
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【女性营养】 美容抗皱食谱四原则
2009-11-06 16:52
摘要： 随着岁月的流逝，令人讨厌的皱纹会悄悄爬上您的眼角、额头、两腮。但若吃得得当，可推迟皱纹的发生。不久前美国皮肤科专家贝思，经过多年的科学研究与临床实践，提出美…… 查看全文»
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【女性营养】 碱性食物女人越吃皮肤越嫩
2009-11-06 16:50
摘要： 我们知道，人体在正常情况下，血液呈碱性;若用脑过度或体力透支之后，则血液呈酸性;如果长期偏食酸性食物，也会使血液酸性化。而血液长期呈酸性则会使大脑和神经功能…… 查看全文»
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【老年人营养】 枸杞鸡蛋羹可防治老花眼
2009-11-06 14:53
摘要： 眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，特别是肝肾精气的濡养。只有肝肾的功能正常，眼睛才能得到充分的营养，发挥正常功能。中老年人气血渐衰，肝肾精气亏损，不能…… 查看全文»
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【女性营养】 更年期女性吃莲藕可以静心
2009-11-05 20:51
摘要： 一些女性进入更年期后，容易出现情绪暴躁、焦虑不安等情况。营养专家提醒女性，吃莲藕可养心安神。 查看全文»
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【女性营养】 五种食谱解决肌肤问题
2009-11-05 08:48
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【女性营养】 银耳蜜桔羹可改善皮肤干燥
2009-11-05 08:27
摘要： 进入秋季后，气候持续干燥，容易造成人体津液缺乏、肺阴受损，从而导致一些列的“秋燥综合征”，主要表现为咽干、鼻燥、咳嗽、口渴、心烦、便秘、眼睛干涩等症状。南京…… 查看全文»
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【女性营养】 女性必备滋补瘦身饮食
2009-11-04 08:45
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【女性营养】 女性喝酸奶瘦身应注意
2009-11-04 08:43
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【女性营养】 女人美白不可少的食品
2009-11-04 08:40
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