【女性营养】 孕妇可以吃韭黄吗？孕妇吃韭黄促食欲防便秘

2015-02-05 10:25

摘要：孕妇可以吃韭黄吗？韭黄虽然卖相没有韭菜看起来好，但是也具有丰富的营养物质哦。那么，在特殊时期的准妈妈是否可以吃韭黄吗？今天，小编来为大家介绍韭黄的营养价值，以…… 查看全文»

【职业人群营养】 视疲劳喝枸杞 白领办公巧选茶饮品

2015-02-05 10:24

摘要：现在大多数的白领身体都处在亚健康状态，而白领也对养生越来越关注，饮茶就是其中一项。茶的功效多样，白领可以根据自己的需要来选择冲泡的饮品。 查看全文»

【女性营养】 女性吃海藻补铁补碘 防止妇科疾病

2015-02-05 10:20

摘要：海藻是一种在海里的“蔬菜”，这种蔬菜在我们的日常餐桌上并不常见。然而，吃一些海藻是可以预防疾病的，并且女性吃海藻更加有意想不到的好处哦。今天，就来为大家总结女…… 查看全文»

【女性营养】 天气干燥要补水 3种搭配摆脱皮肤干燥

2015-02-05 09:15

摘要：最近天气开始回暖，但是气候仍然干燥，很多人感觉皮肤发干。在用各种保湿护肤品同时，从饮食上也可以着手，摆脱干燥。 查看全文»

【女性营养】 两大坏习惯致水肿 四种食物抗击女性水肿

2015-02-04 10:03

摘要：水肿真的是女性美丽的敌人，影响女性魅力。水肿分为内在和外在水肿，通过改变我们的饮食和生活方式就能够得到很好的改善哦。 查看全文»

【女性营养】 红豆水消肿减重佳品 红豆水怎么煮？

2015-02-03 09:13

摘要：红豆水都要堪称食物界的“神仙水”了，功能虽不像网上传的那么夸大，但红豆对于女性消肿和减重确有其功效，有些要点不能忽视，一起来扫盲吧。 查看全文»

【婴幼儿营养】 高盐饮食危害儿童健康 6种“隐藏”高盐食物

2015-02-02 10:17

摘要：高盐饮食危害是很大的，尤其对于正在成长发育中的儿童来说。然而，在日常饮食中有很多家长并不知道的高盐食物存在，了解这些“隐藏”的高盐食物对儿童来说至关重要。今天…… 查看全文»

【青少年营养】 青少年预防龋齿 可常吃6种食物

2015-02-02 10:15

摘要：青少年不注重日常饮食和口腔保健，就会容易出现蛀牙或龋齿。因此，预防龋齿就要在做好口腔保健的同时多注重日常的饮食。今天，就和小编一起来看看哪些食物可以帮助预防龋…… 查看全文»

【职业人群营养】 上班族提神抗疲劳吃什么好？多喝水可提神

2015-02-02 09:23

摘要：上班族提神抗疲劳吃什么好呢？繁忙的工作或熬夜加班时是很容易感动疲劳的，除了常见的物理性抗疲劳的方法外，还可以试试其他方法哦。在这里，小编要为大家介绍的就是饮食…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子为什么不喜欢吃饭？6方法缓解孩子厌食

2015-02-01 08:00

摘要：孩子不好好吃饭一直是家长们头疼的问题，在我们说怎么让孩子好好吃饭之前，先来了解孩子为什么不爱吃饭？ 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝每天喝多少牛奶？宝宝喝牛奶避开3误区

2015-01-31 08:02

摘要：宝宝在满了一岁以后就可以喝牛奶了，但是牛奶不能代替孩子的主食，千万不能喝太多。那么到底喝多少牛奶才合适，又有哪些注意事项呢？l 查看全文»

【男性营养】 醉酒后吃什么食物最解酒？12种果蔬可解酒

2015-01-30 09:07

摘要：醉酒后吃什么食物最解酒呢？随着农历年越来越近，上班族有很多聚会需要应酬，喝酒是在所难免的事情。而要如何解酒才最科学呢？其实，睡觉并不是最好的解酒方法哦。今天，…… 查看全文»

【老年人营养】 饭前饭后别喝茶 老人喝茶六不饮

2015-01-28 10:18

摘要：一杯热茶，一张报纸，是很多老人惬意的晚年生活。茶有提神、消除疲劳的功效。但老人喝茶养生，最好掌握“清淡为好，适量为佳，饭后少饮，睡前不饮，即泡即饮，服药不饮”…… 查看全文»

【老年人营养】 4类人饭后百步走暗藏风险 养成饭后良好习惯

2015-01-28 10:16

摘要：不少老年人都深信，饭后百步走活到九十九，但是这个习惯并非全部通用。养成正确的饭后养生习惯，才会保证身体营养吸收以及延年益寿哦。 查看全文»

【青少年营养】 饮食习惯会遗传 培养儿童正确饮食观注意7细节

2015-01-27 08:59

摘要：父母总觉得，自己已经长大了，可以偏食，可以挑食。但想要孩子健健康康长大，在饮食上不仅是给他选择好的，还要培养他的“食商”。 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子乳糖不耐受怎么喝牛奶？

2015-01-26 09:12

摘要：学龄前儿童乳糖不耐受要如何喝牛奶呢？在我国，大多数乳糖不耐受的现象发生在学龄前儿童人群中，然而孩子是需要喝牛奶来补充所需营养的，这可怎么办呢？别着急，今天小编…… 查看全文»

【女性营养】 月经来时远离高盐辛辣四类食物

2015-01-26 08:59

摘要：女性特殊时间--月经期间，一定要多加注意饮食。有些食物女性月经期间如果食用，可能会引起痛经等，不注意对身体健康造成影响。 查看全文»

【女性营养】 女性冬天红枣泡水有讲究

2015-01-24 09:14

摘要：大多数女性冬天食补有红枣泡水的习惯，虽然红枣可以帮助我们补血养气，但是红枣泡水也是有讲究的哦。只是把红枣放到水里并不能完全发挥红枣的作用。下面就来一起学两招，…… 查看全文»

【职业人群营养】 上班族带饭怎样才营养健康

2015-01-24 08:48

摘要：随着物价越来越高，有很多上班族的午餐选择了自己带饭。但是，有会担心带饭会凉或者不健康，久而久之影响到身体状况，这可怎么办呢？别担心，今天小编就来为大家出出招，…… 查看全文»

【人群营养】 孕妇营养餐：补充营养预防营养缺失

2015-01-22 10:18

摘要： 孕妇营养餐 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童早餐吃什么营养好？5种食物不宜吃

2015-01-21 09:48

摘要：儿童正在成长发育的关键时期，所以每天的第一餐是很重要的。那么，儿童早餐吃什么营养好呢？这是所有爸爸妈妈都关心的话题，今天就和小编一起来了解了解适合孩子早上吃的…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇每天吃鸡蛋不宜过多

2015-01-21 09:48

摘要：鸡蛋对孕妇来说是有好处的，尽管如此也不宜每天多吃哦。因为，每天过多的吃鸡蛋就会影响到准妈妈的健康，无法吸收鸡蛋的营养价值。在这里，小编为大家总结了孕妇每天过多…… 查看全文»

【女性营养】 女人吃桂圆的4大好处 感冒发热不能吃

2015-01-20 10:13

摘要：女性吃桂圆的功效与作用是有很多的，尤其是在冬天需要食补的女性。不过，小编还是要提醒大家，并不是所有女性都可以吃桂圆哦。在这里，就和小编一起来了解了解女性吃桂圆…… 查看全文»

【女性营养】 女性如何保养乳房？饮食都有哪些宜与忌

2015-01-19 09:06

摘要：女性保养乳房吃什么好呢？也许你会感到惊讶，日常的饮食居然对乳房也有所影响。小编这样说是有所根据的哦。接下来，就来一起看看年女性保养乳房应该吃些什么，哪些又不能…… 查看全文»

【女性营养】 减肥的饮食搭配原则 4种食物减肥有奇效

2015-01-16 10:24

摘要：想要减肥的爱美女性，不仅仅要控制饮食这么简单，日常减肥饮食搭配也是很重要的。你应该要知道的是哪些食物对减肥有所帮助，同时要少吃的食物又有哪些。在这里，小编就来…… 查看全文»

【女性营养】 想美容 吃对蔬菜和水果

2015-01-16 10:07

摘要：每一位爱美女性都都在意美容这件事情。那么，美容除了到美容院外还有其他方法吗？小编认为，可以试试通过饮食来美容哦。饮食美容也是一种安全又养生的方法，今天就来一起…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇可以吃橘子吗？注意科学吃橘子的小细节

2015-01-15 09:04

摘要：孕妇可以吃橘子吗？橘子是冬天常见的时令水果之一，也有很多准妈妈喜欢橘子酸酸甜甜的味道。不过，孕妇究竟能不能吃橘子呢？在这里，小编就来告诉大家这个问题的答案，快…… 查看全文»

【男性营养】 男人冬日饮食的6大注意事项

2015-01-14 08:51

摘要：哪些食物对男性滋补养生最好呢？冬天，养生一定不能少了食补，男性朋友也是一样的哦。今天，小编来为大家介绍男人餐桌上必有的9种食物，快来一起看看都是什么吧。 查看全文»

【女性营养】 冬季喝生姜红糖水有助防感冒

2015-01-13 09:15

摘要：生姜红糖水的功效与作用都有哪些呢？生姜红糖水对女性来说有很多的好处，无论是在经期还是在产后都会有不同的好处。不过，你是否会做生姜红糖水呢？不如就先来和小编一起…… 查看全文»

【女性营养】 冬天吃什么缓解手脚冰凉

2015-01-11 09:14

摘要：一到冬季，很多女性都会出现手脚冰凉的现象，这可怎么办呢？小编建议有手脚冰凉现象的女性可以试试通过饮食来改善哦。那么，冬天吃什么可以缓解手脚冰凉呢？一起来看看小…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇吃什么补钙？孕妇补钙食谱

2015-01-11 08:35

摘要：孕妇吃什么补钙呢？准妈妈在孕期补钙对自身健康和胎儿发育都是很重要的，所以一定要做好补钙工作哦。饮食补钙对孕妇来说是最科学的补钙方法，那么，孕妇补钙食谱都有哪些…… 查看全文»

【男性营养】 吸烟男士吃什么食物好

2015-01-11 08:34

摘要：现如今，很多男士都有吸烟的习惯。要知道，吸烟对人体的健康是有很多危害的，但是戒烟又十分艰难，这可怎么办呢？今天，小编就来为大家介绍几种帮吸烟男士减少危害的食物…… 查看全文»

【男性营养】 男人吃燕麦的功效与作用

2015-01-10 09:03

摘要：燕麦是很多女性会喜欢的食物，也许男性朋友并不喜欢吃这种食物。但是，男人吃燕麦的功效与作用是你意想不到的哦。今天，小编就来为大家介绍，男人吃燕麦会有哪些好处，快…… 查看全文»

【女性营养】 女性不同年龄段滋阴吃什么

2015-01-10 09:02

摘要：对于女人来说，滋阴养颜一直是必修功课。而滋阴养颜，一般来说通过食疗效果最好，用吃，来永葆女人的美丽。不同年龄段有不同的滋阴方法，哪些食物有滋阴功效，一起来看看…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领保护眼睛 应吃对食物

2015-01-09 10:25

摘要：白领一族每天面对电脑，是很容易损害视力的，这可怎么办呢？繁忙的工作，会造成没有时间进行休整。小编要告诉大家，可以通过一些食物来保护你的眼睛哦。下面就来一起看看…… 查看全文»

【女性营养】 女性爱吃“醋”好处多 教你如何辨别问题醋

2015-01-09 09:32

摘要：你是否喜欢吃醋呢？在这里，小编所说的醋是餐桌上的食用醋哦。女性朋友们，在日常饮食中吃醋有很多意想不到的好处，千万别错过了哦。接下来，小编为大家一一介绍女性吃醋…… 查看全文»

【男性营养】 男人吃姜补肾治阳痿抗衰老 3类人不宜吃姜

2015-01-08 10:14

摘要：男人吃生姜的功效与作用是什么呢？生姜对人体健康有很大的帮助，而对于男性朋友来说还会有很多你意想不到的好处哦。在这里，小编就来为大家一一介绍男性吃姜的好处都有哪…… 查看全文»

【女性营养】 乳腺增生如何饮食：预防乳腺增生别吃这些食物

2015-01-07 08:44

摘要：乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，在青春期或青年女性中，经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这些是…… 查看全文»

【女性营养】 女性经期为什么要补铁？3款食物补铁有奇效

2015-01-06 09:55

摘要：女性经期吃什么补铁呢？女性经期补铁是十分重要的，一定不能忽视哦。小编为什么会这样说呢？同时，经期吃哪些食物补铁最有效果呢？下面，小编就来为大家一一介绍，千万别…… 查看全文»

【女性营养】 中年女人多吃4种食物更健康

2015-01-06 09:19

摘要：女性到了中年阶段，养生保健就是一定不能少的。食补是养生保健中很重要的一部分，所以千万别忽视哦。那么，中年女人日常饮食应该要注意什么呢？接下来，就和小编一起来看…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇吃坚果有助胎儿智力与视力发育

2015-01-04 09:58

摘要：孕妇吃坚果对胎儿的好处是什么呢？孕妇吃一些坚果是有很多好处的，不仅仅对自身健康有好处，对胎儿的发育也是有好处的 。不过，小编要提醒大家，吃坚果还要多注意一些细…… 查看全文»

【职业人群营养】 上班族午餐怎么吃最健康：蔬菜水果不可少

2015-01-04 09:57

摘要：上班族午餐吃什么最健康呢？要知道，上班族的午餐是很重要的，如果午餐吃不好也许就会影响到下午的工作效率哦。今天，小编来为大家科普上班族午餐的原则和注意事项，快来…… 查看全文»

【男性营养】 男人吃什么最补肾：推荐补肾的4种食物

2015-01-04 09:01

摘要：男人吃什么食物补肾呢？男性补肾要多注意日常饮食，有一些食物可以补肾，就会有伤肾的食物，所以一定要吃对哦。今天，就来一起看看男人补肾能吃什么不能吃什么吧。 查看全文»

【女性营养】 女性多吃甜食危害大 正确吃法让你更健康

2015-01-02 08:47

摘要：甜食，不仅仅儿童喜爱，有很多成年人也喜欢吃。不过，多吃甜食除了会发胖以外还会有其他的危害哦。今天，小编就来告诉你，多吃甜食的危害是什么，以及要如何健康吃甜食吧…… 查看全文»

【女性营养】 女性吃葛根好处多 妙招教你怎么辨别真假

2015-01-02 08:45

摘要：女性的保健饮食中不能少了葛根，这种食物哦。葛根对女性来说有很多意想不到的好处。但是，很多人都会担心不会挑选葛根，买到仿冒的葛根，这可怎么办呢？今天，小编就来教…… 查看全文»

【女性营养】 女性乳腺增生 吃丝瓜好处多

2015-01-02 08:21

摘要：女性朋友们，是否喜欢吃丝瓜呢？要知道，丝瓜的功效与作用对女性的健康有很多帮助。是日常饮食保健中不能少的食物之一哦。今天就来一起学习学习关于丝瓜的做法吧。 查看全文»

【男性营养】 男人吃什么补精子 6种杀精食物你知道吗？

2014-12-31 09:35

摘要：男人吃什么补精子呢？要知道，精子对想要生育的男性来说是至关重要的，所以一定要保证精子质量哦。今天，小编为大家盘点了吃什么补精子以及哪些食物会影响精子质量，一起…… 查看全文»

【老年人营养】 预防老年痴呆的食物和饮食原则

2014-12-31 09:06

摘要：随着年龄的增长，最担心的就是会出现老年痴呆，有什么方法可以预防？在这里，小编告诉大家，其实日常的饮食也可以帮你有效预防老年痴呆的发生哦。今天，就来一起看看预防…… 查看全文»

【女性营养】 女人补血气应吃8种食物

2014-12-29 10:07

摘要：补血气基本是每位女性都需要的养生事项，那么，要如何调养补血气呢？今天，小编就来为大家介绍几种可以帮你不足血气的食物，千万别错过了哦。 查看全文»

【男性营养】 吃什么东西有助壮阳

2014-12-29 10:06

摘要：男性吃什么东西可以壮阳呢？男性壮阳的食物虽然有很多，不过也要吃对哦。因为，会有一些食物影响到男性性欲。今天，就来一起看看男性壮阳要怎么吃吧。 查看全文»