【女性营养】 准妈妈孕期补钙导致便秘怎么办

2016-04-19 09:57

摘要：准妈妈在孕期补钙是必不可少的，而有些准妈妈在补钙时却导致了便秘，这可怎么办呢？别着急，今天为大家科普一下，怎样做才能在孕期即补钙又不会便秘，快来一起看看吧。 查看全文»

【女性营养】 谷雨养生注重祛湿 推荐五款女性祛湿食谱

2016-04-19 08:00

摘要：谷雨后空气中的湿度会明显增加，从中医角度来讲，潮湿环境，湿邪易侵人体，造成胃口不佳，身体困重等现象。在养生中，我们应该多注意祛湿，特别是女性朋友，今天就推荐五…… 查看全文»

【女性营养】 人流手术后饮食注意5要点

2016-04-19 08:00

摘要：做人流手术后，饮食上应该注意什么呢？对于女性朋友来说，人流对身体对伤害很大，在饮食上，该怎么吃才能补充充足营养呢？ 查看全文»

【女性营养】 7种食物助女性有效补肾

2016-04-18 09:10

摘要：女性从25岁开始就应该要注意补肾了，补肾并不能和男性补肾选择一样的食物。女性补肾需要选择适合自己的食物才会起到作用。下面为女性朋友介绍7种具有补肾作用的食物，…… 查看全文»

【老年人营养】 酸性食物帮老年人养生保健

2016-04-18 09:03

摘要：老年人吃酸性食物有没有养生保健的作用呢？老年人养生也要多注意饮食，因为食物选择的是否正确对我们的健康来说是至关重要的。今天，一起来看看酸性食物对老年人会有哪些…… 查看全文»

【男性营养】 春季易泄阳气 男性补充阳气吃什么

2016-04-18 08:00

摘要：春季食补最重要在补阳，对于男性来说更是如此。今天推荐大家几款适宜春季补阳的食物，帮助男性激发阳气。 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝吃口蘑好吗？2款汤品推荐

2016-04-17 09:15

摘要：口蘑是菌类食物的一种，也是较为常见的一种。口蘑具有丰富的营养价值，在成长发育中的孩子可以适当的吃一些口蘑来补充营养。今天，要为大家推荐的就是适合宝宝的口蘑营养…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝补钙有原则 两款补钙食谱推荐

2016-04-16 08:45

摘要：宝宝补钙要吃什么呢？给婴幼儿补钙最佳的方法就是食补，这样不仅减少的补钙有可能带来的副作用，还可以帮助孩子充分吸收。下面，一起来看看为大家介绍的宝宝饮食补钙的选…… 查看全文»

【男性营养】 男人巧吃水果提高性能力

2016-04-16 08:19

摘要：男人想要提高性能力千万要避免听信谣言，使用错误的方法，这样不仅不会提高性能力，甚至还会影响到身体健康。下面为男性朋友介绍一下提高性能力的食物都有哪些，让你健康…… 查看全文»

【男性营养】 “烟民”吃什么帮助护肺？

2016-04-15 13:27

摘要：现如今，有吸烟习惯的男性越来越多。众所周知，吸烟对我们的身体危害很大，有什么办法可以减少吸烟带来的危害呢？今天，就要为大家盘点一下“烟民”吃什么帮助护肺，快来…… 查看全文»

【女性营养】 “奔四”女性抗皱的饮食搭配

2016-04-15 08:28

摘要：女性年龄过了三十后皮肤就会没有以前好了，也逐渐开始长皱纹，这可是女性的天敌，有什么方法可以抗皱呢？在这里，为大家总结了各种具有抗皱效果的食物，快来一起看看都有…… 查看全文»

【男性营养】 男人提高雄性激素 饮食轻松搞定

2016-04-15 08:23

摘要：现如今，女性朋友都会喜欢充满男子气概的男性，而雄性激素就是男人不能少的，有什么方法可以提高雄性激素呢？其实，最常见的食物就可以帮助男性来达到提高雄性激素的目的…… 查看全文»

【男性营养】 男人爱喝啤酒 应该怎么喝

2016-04-15 07:20

摘要：随着气温的升高，啤酒成为了很多男性朋友在闲暇时所选择的饮品。在市面上，啤酒的种类越来越多，哪种啤酒最适合你呢？同时，喝啤酒又要注意哪些呢？下面，为大家一一介绍…… 查看全文»

【女性营养】 女性保健防病饮食全攻略

2016-04-14 07:40

摘要：我们的日常饮食保健安排不仅仅要有养生的作用，还要有防病的效果，这样才能更好的保证我们的身体健康。在这里，想要为大家介绍的是女性朋友应该怎样吃可以保健防病，一起…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝吃海带的好处和吃法

2016-04-14 07:32

摘要：众所周知，海带种含有大量的碘，是孩子成长发育所不能缺少的。除此之外，宝宝吃海带还会有哪些好处呢？由于孩子的消化系统不够完善，在吃海带时也要多注意方法才行。今天…… 查看全文»

【男性营养】 男人抗衰老 选对食物很重要

2016-04-14 07:31

摘要：男人要抗衰老也要和女性一样靠吃，因为有很多食物都能帮助男性朋友抗衰老，并且有很明显的效果。今天，要为大家介绍的就是男人抗衰老应该选择哪些食物，快来一起了解了解…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 南瓜蛋黄小米粥帮宝宝养胃

2016-04-13 10:36

摘要：宝宝的消化系统和胃功能都不够完善，如果饮食不多加注意就会引起不适。想要帮孩子养胃，就要选对食物。今天，为爸爸妈妈介绍一下南瓜蛋黄小米粥的做法，可以帮孩子有效养…… 查看全文»

【女性营养】 女性经期补血喝红糖的方法

2016-04-13 09:07

摘要：很多女性在经期都有喝红糖的习惯，认为红糖可以帮助补血，真的是这样吗？其实，在经期喝红糖补血是有讲究的，如果方法不正确也是起不到补血作用的。下面，为大家介绍一下…… 查看全文»

【女性营养】 女性养颜根据肤质选食物

2016-04-13 08:14

摘要：女性吃什么能美容呢？美容养颜是每位爱美女性都很关注的话题，而美容的食物也是有很多的。不过，要提醒大家的是应该要根据自己的肤质来选择适合的美容食物，下面一起了解…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人吃粗粮好处多 应该怎么吃

2016-04-12 09:51

摘要：很多老年人都一味的相信多吃粗粮有益健康，但是粗粮的吃法不科学或者过量都会影响到我们的健康。今天，为老年人介绍一下科学吃粗粮的方法，避免出现食用误区影响到老年人…… 查看全文»

【男性营养】 男人喝酒选择配菜的宜与忌

2016-04-12 08:30

摘要：男人在喝酒时一般习惯吃哪些食物呢？要知道，如果下酒菜选择不恰当就会有危害。今天，不如就来看看你的下酒菜是否有选择正确，哪些食物适合当下酒菜，又有哪些食物不适合…… 查看全文»

【女性营养】 女性吃桂圆有四好 但孕妇不宜吃

2016-04-12 08:00

摘要：桂圆有调理气血不足、神经衰弱、健忘等问题，对女性更是好处多多，但是它的食用禁忌也不少，尤其是孕妇，一定要注意了。 查看全文»

【老年人营养】 春季老人养生多吃三色食物

2016-04-11 10:53

摘要：在春季养生时老年人应该吃什么呢？春季的食物选择范围很多，老年人不仅仅只能根据自己的口味来选择食物，还要注意营养才行。在这里，为老年朋友们盘点一下春季不能少的食…… 查看全文»

【职业人群营养】 办公室白领吃鸡肉可养生

2016-04-11 08:26

摘要：办公室白领吃什么肉类食物好呢？在众多的肉类食物中，最推荐办公室白领吃的就是鸡肉。鸡肉的很多营养价值对办公室白领来说都是有保健作用的。今天，为大家介绍一下办公室…… 查看全文»

【女性营养】 女性面色发黄的饮食调理方

2016-04-11 08:10

摘要：女性面色发黄的原因是什么呢？女性的健康状况往往会表现在面部，而面色发黄是较为常见的不适症状。今天，要为女性朋友推荐的就是可以调理面色发黄的食物和饮食选择，快来…… 查看全文»

【女性营养】 哪些食物含矿物质？孕妇需补充矿物质

2016-04-10 09:15

摘要：在孕期，为了保证胎儿的健康发育和孕妇的营养所需，应该要及时的食用各种不同营养的食物。其中，孕妇对矿物质食物的需要就是很重要的，而矿物质的食物有哪些呢？下面一一…… 查看全文»

【老年人营养】 老人吃紫菜好处多 应该怎么吃

2016-04-09 09:00

摘要：紫菜所具有的营养价值对老年人养生保健来说是有很大帮助的，可以在日常饮食中多吃。同时，紫菜除了可以煲汤外还有其他的吃法哦。下面一起来看看紫菜的营养和吃法吧。 查看全文»

【女性营养】 3款简单瘦脸食谱 跟双下巴说再见

2016-04-09 08:21

摘要：双下巴是极为影响我们面部美观的，一定要及时的瘦脸才行。现如今，瘦脸的方法五花八门，有哪种才适合我们呢？今天，为大家要介绍的是具有瘦脸作用的食物，一起来看看都有…… 查看全文»

【男性营养】 男人腰酸一定是肾虚吗？调理肾虚的食物

2016-04-09 08:17

摘要：有些人会认为男人只要感到腰酸腰痛就是肾虚，其实不一定哦。肾虚的腰酸症状是有特点的，不能一概而论。在这里，要为大家总结的就是调理肾虚腰酸的食物都有哪些，快来看看…… 查看全文»

【男性营养】 男人壮阳食物多 应该怎么吃

2016-04-08 09:22

摘要：男人吃什么可以壮阳呢？在我们的日常餐桌上壮阳的食物有很多，不仅如此，有些水果也具有壮阳的作用。今天，不如就来具体了解了解壮阳的食物和水果都有哪些吧。 查看全文»

【女性营养】 女性吃五谷杂粮有4大好处

2016-04-08 08:34

摘要：女性吃五谷杂粮会有哪些好处呢？现如今，五谷杂粮成为了很多人日常餐桌上常见的食物之一。今天，在这里，要为大家介绍的就是女性吃五谷杂粮有4大好处，千万别错过了。 查看全文»

【女性营养】 女性皮肤粗糙吃什么？推荐两食谱

2016-04-08 08:22

摘要：女性皮肤粗糙要吃什么可以起到缓解的作用呢？女性皮肤粗糙除了日常的保养外，也可以通过饮食来进行调理。今天，要为大家介绍的就是调理女性皮肤粗糙的食物和食谱，一起来…… 查看全文»

【女性营养】 春季女人吃什么最养生？妇女节推荐两款汤

2016-04-08 00:34

摘要：每年的3月8日是国际妇女节。在这个属于妻子的节日里，丈夫不如亲自下厨为自己的爱人来烹饪美食吧。今天，小编就来为大家推荐几种适合女性吃的食物和汤品，作为丈夫千万…… 查看全文»

【女性营养】 8种食物帮助女性保持健康

2016-04-07 10:18

摘要：女性的健康少不了日常饮食的帮助，如果饮食安排不恰当就会对身体健康造成直接的影响。因此，今天要为大家介绍的就是8种帮助女性保持健康的食物，快来看看都有哪些吧。 查看全文»

【老年人营养】 老年人补充蛋白质不宜过多 吃哪些食物好

2016-04-07 09:20

摘要：老年人补充蛋白质要吃什么呢？蛋白质也是老年人身体健康不能少的一种营养元素，而补充蛋白质的最佳方法之一就是通过我们的日常饮食。不过，想要使饮食中的蛋白质充分吸收…… 查看全文»

【女性营养】 8款甜品帮女性春季去燥

2016-04-06 10:10

摘要：天气干燥的春季要如何去燥呢？女性在春季里不能仅仅是去燥，这样养生对身体健康来说帮助很小，应该要在去燥的同时进补养生。在这里，为女性朋友介绍8款甜品可以去燥又养…… 查看全文»

【女性营养】 女性吃红豆养心补血 孕妇能吃吗？

2016-04-06 08:28

摘要：红豆的营养价值有很多，尤其是对女性来说更应该要多吃来养生。在孕期的准妈妈们也是可以适量吃红豆补充所需营养的。下面，为大家盘点一下女性吃红豆都有哪些好处吧。 查看全文»

【女性营养】 孕前补叶酸吃什么食物好？

2016-04-05 08:00

摘要：备孕补叶酸吃什么食物好？对于准备要宝宝的女性来说，补充叶酸不仅是食用叶酸补剂，还可以从日常饮食中入手。那么，备孕补叶酸吃什么好呢？ 查看全文»

【职业人群营养】 长期早餐吃油条有害健康 四类人不宜吃

2016-04-05 08:00

摘要：豆浆搭配油条是很多人心中的完美早餐伴侣，但在满足口腹之欲或者早餐能量补充的同时，很多人却忽视了，早餐吃油条的营养误区。 查看全文»

【女性营养】 孕初缓解孕吐怎么吃？可自制两款饮品

2016-04-03 08:21

摘要：在怀孕初期，几乎所有的准妈妈都会出现孕吐的症状，这往往使孕妇没有胃口，这可怎么办呢？孕吐影响到饮食，这就会导致准妈妈的营养跟不上。在这里，为烦恼的准妈妈们总结…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人饮食注意5大原则

2016-04-02 08:34

摘要：老年人的饮食应该怎么吃呢？人上了年龄后，身体的各方面机能都开始逐渐下降，所以日常的饮食需要做适当的调整。在这里，为大家出出主意，介绍一下老年人的饮食原则和禁忌…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇能吃橙子吗？盘点女性吃橙子的好处

2016-04-01 09:33

摘要：橙子是柑橘类水果中较为常见的一种，并且这种水果对女性来说还有独特的好处。甚至是在特殊时期的准妈妈也可以吃橙子来补充所需要的营养元素。下面不如就一起了解了解女性…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 春季喝什么粥好？适合宝宝的10款粥品

2016-04-01 09:26

摘要：春季有哪些粥适合宝宝呢？粥品是添加辅食后宝宝常吃的食物之一，而粥品的做法有很多。粥品对宝宝的消化是很有帮助的，新手妈妈不如今天就来多学一些适合宝宝吃的粥品的做…… 查看全文»

【女性营养】 女性祛斑食谱助你塑造完美肌肤

2016-03-31 09:09

摘要：要怎么吃才能祛斑呢？脸上有斑的女性利用食物祛斑往往是制作成面膜，其实面膜的效果并不是很好哦。饮食祛斑是可以通过食疗来达到目的的，下面为大家具体介绍一下祛斑吃什…… 查看全文»

【青少年营养】 酒精对青少年身体的5大危害

2016-03-31 09:08

摘要：很多家长都知道青少年饮酒不好，但是面对实际情况时，又抱着喝两口并无大碍的心态。殊不知，这样的心态正在影响着孩子的身体健康和心理健康。 查看全文»

【职业人群营养】 白领早餐推荐五款营养搭配

2016-03-31 09:06

摘要：早餐可以帮助我们补充一天所需要的能量，早餐对一天来说都是很重要的。如果你是办公室工作的职业白领，就一定要重视早餐才行。在这里，专门为白领朋友们总结了营养早餐的…… 查看全文»

【女性营养】 准妈妈孕期怎么吃？推荐3款美味食谱

2016-03-31 08:12

摘要：要知道，在孕期的饮食如果不多注意的话就会直接影响到胎儿的正常发育，这是很危险的。因此，第一次当准妈妈的你一定要多了解一些关于孕期饮食的注意事项，这样才能更好的…… 查看全文»

【女性营养】 女性缺钙危害大 补钙多吃5类食物

2016-03-29 09:21

摘要：女性补钙要吃什么呢？女性缺钙的危害是很大的，千万不要认为缺钙是小事，或者认为孩子和老人才需要补钙。在这里，为女性朋友们盘点适合女性补钙的食物都有哪些，千万别错…… 查看全文»

【女性营养】 失眠和饮食关系大 女性失眠怎么吃

2016-03-29 08:17

摘要：女性经常失眠要吃什么好呢？其实，失眠和日常的饮食有着很大的关系，如果吃错食物就会导致失眠，而吃对食物也会促进睡眠。因此，不如就来看看女性失眠究竟应该怎么吃吧。 查看全文»

【女性营养】 孕妇喜欢吃酸 选择酸味食物有讲究

2016-03-29 08:00

摘要：我们都知道孕妇喜欢吃酸味食物，那么孕妇究竟为什么喜欢吃酸？在选择酸味食物上又有哪些讲究呢？一起来看看吧。 查看全文»