【婴幼儿营养】 1岁宝宝添加辅食的原则

2016-05-12 08:13

摘要：孩子到了1岁就逐渐要把辅食变成主食了，这就说明食物成为了孩子主要的营养来源。新手妈妈一定要做好合理的饮食安排，保证1岁宝宝的营养。在这里，为大家来支支招，介绍…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 解惑：儿童酱油真的靠谱吗

2016-05-12 08:00

摘要：现在的父母们对孩子都特别上新，什么都讲究一个儿童专用，甚至还出现了一个儿童酱油。虽然酱油在我们的日常认知中是不怎么健康的调味品，但是儿童酱油就真的好吗？ 查看全文»

【老年人营养】 老年人易患眼疾 饮食如何预防

2016-05-11 08:11

摘要：老年人最容易出现的异状部位就是眼睛，很多眼疾都是老年人的常见疾病，有什么方法可以预防呢？在这里，要为老年人朋友们推荐的就是可以帮助预防眼疾的食物都有哪些，千万…… 查看全文»

【女性营养】 女性经期饮食准则及误区

2016-05-11 07:53

摘要：女性在经期吃什么好呢？女性在月经期里的饮食对身体机能影响很大，需要特别注意才行。同时，如果有月经不调等现象也是可以通过饮食来调理的。下面，为女性朋友们介绍一下…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 11个月宝宝不妨试试沙拉食谱

2016-05-10 09:41

摘要：孩子到了11个月时，添加什么辅食好呢？在天气越来越热的此时，不如就给11个月的宝宝添加一些沙拉食谱吧。营养美味的沙拉对宝宝来说是有很多好处的，下面就来具体看看…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童便秘 合理饮食是关键

2016-05-10 09:30

摘要：孩子如果吃了不宜消化的食物或者其他饮食不当都会导致便秘，而便秘的危害是不言而喻的。药物治疗孩子避免副作用很大，因此选择饮食防治便秘对儿童来说是最佳的方法。今天…… 查看全文»

【女性营养】 女性补气血可吃红枣和五红汤

2016-05-10 08:48

摘要：补气血对女性来说是很关键和重要的，而饮食补气血是最常见和最有效的方法。今天，想为大家介绍的就是女性补气血吃什么好，来看看五红汤和红枣是如何帮助女性补气血的，千…… 查看全文»

【女性营养】 怀孕期间哪些零食最健康

2016-05-10 08:00

摘要：在怀孕期间，吃什么零食好呢？在孕期里，准妈妈需要补充各种各样的营养元素，除了日常三餐外，还可以吃一些健康有益的零食。在这里，为大家介绍一下怀孕早中晚期应该选择…… 查看全文»

【男性营养】 吸烟男性应多吃清肺食物

2016-05-09 10:13

摘要：很多男人都有吸烟的习惯，我们都知道吸烟对健康危害是很大的，可是吸烟又不容易戒掉，这可怎么办呢？今天，为大家推荐一些可以帮男性烟民清肺的食物和食谱，千万别错过了…… 查看全文»

【老年人营养】 老人保健养生应从早餐开始

2016-05-09 09:43

摘要：老年人的早餐对老人养生保健来说是很重要的，因此，一定要特别注意合理的安排。那么，哪些食物不适合在早餐吃，哪些食物又适合在早餐吃呢？今天，为大家具体介绍一下老年…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童营养搭配四原则 慎防误区

2016-05-09 09:08

摘要：儿童的日常饮食到是极为重要的，只有搭配正确了才会补充成长发育所需要的各种营养元素。在这里，为爸爸妈妈们出出招，介绍一下儿童饮食日常应该怎样搭配，快来一起学两招…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 夏季到 推荐4款宝宝消暑的粥羹

2016-05-08 09:28

摘要：到了夏天，要给孩子安排哪些食谱又能补充营养又能消暑呢？今天，想要为大家介绍的就是4款适合在夏天吃的粥羹营养食谱，爸爸妈妈们快来学两招吧。 查看全文»

【女性营养】 女性经期 推荐3款食谱

2016-05-07 10:00

摘要：每个月的经期对于女性来说是很关键的，如果在这个时候的饮食没有正确的安排就会影响到女性的健康。今天，要为大家介绍的就是适合在经期吃的3款食谱，快来一起了解了解吧…… 查看全文»

【青少年营养】 夏季儿童不宜多喝果汁饮料

2016-05-07 09:18

摘要：到了夏天，果汁饮料就受到了孩子的喜爱。而有些家长认为果汁饮料是健康的饮料，甚至可以代替水果，因此让孩子多喝是有益无害的，真的是这样吗？在这里，就来告诉你答案。 查看全文»

【男性营养】 酸奶益处多 男人喝效果更佳

2016-05-06 09:19

摘要：酸奶是女性和儿童较为喜欢的奶制品，很少会有男性朋友喜欢喝酸奶。可是，你知道吗？男性喝酸奶也有意想不到的好处哦。在这里，不如就来一起了解了解男性喝酸奶的好处是什…… 查看全文»

【女性营养】 预防乳腺癌 试试6种水果

2016-05-06 07:48

摘要：女性预防乳腺癌应该吃什么呢？乳腺癌对于女性的危害不言而喻，因此，预防乳腺癌是不得不做到的养生。今天，要为大家介绍的就是可以预防乳腺癌的水果和饮食方案，快来一起…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝过敏体质 添加辅食需谨慎

2016-05-04 10:00

摘要：在可以给宝宝添加辅食时一定要根据孩子的具体情况来选择适合的辅食材料，尤其是过敏体质的孩子，更加需要特别谨慎。在这里，为大家介绍一下如何给过敏宝宝添加辅食，千万…… 查看全文»

【职业人群营养】 生活节奏快 抵抗疲劳怎么吃

2016-05-04 08:11

摘要：随着人们生活节奏越来越快，疲劳成为了影响我们健康最主要的危害。抵抗疲劳要怎么做呢？除了需要多注意休息以外，还要在饮食上多注意。在这里，为大家介绍一些可以抵抗疲…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 初夏为孩子选零食 小心入误区

2016-05-04 08:05

摘要：在气温逐渐升高的初夏里，有哪些食物适合给孩子当零食呢？孩子在成长发育中，需要有健康的饮食习惯，并且多吃一些具有营养的食物，这样才能保证身体所需的各种物质。在这…… 查看全文»

【职业人群营养】 手机订外卖 如何营养又健康

2016-05-03 09:19

摘要：现在外卖软件正是大受欢迎的时候，经常可以在饭店看到订餐app，还有街上往来的外卖小哥。但是白领们，手机订餐虽然方便，但却隐藏健康隐患，你知道吗？ 查看全文»

【老年人营养】 老人吃巧克力有益处 如何搭配更有利

2016-05-02 09:25

摘要：巧克力是甜食的一种，并且具有营养价值。老年人是否可以吃巧克力呢？其实，老年人如果适当的吃一些巧克力是有很多好处的。今天，就来一起看看老年人应该怎么正确的吃巧克…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人食欲不好 教你开胃小招

2016-05-01 09:57

摘要：老年人由于消化系统逐渐开始衰弱或者其他原因而造成了没有食欲，有什么方法可以改善这种现象呢？在这里，为大家盘点了可以调理老年人没有食欲的饮食方法，一起来看看吧。 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童假期饮食有讲究 劳记三大原则

2016-05-01 09:40

摘要：“五一”小长期，孩子放假在家，爸爸妈妈都想给孩子准备一些营养健康餐，可是怎样的营养食物才是最好的呢？要知道，孩子正在成长发育的关键时期，日常的饮食是极为重要的…… 查看全文»

【女性营养】 女性防卵巢早衰必吃的7种食物

2016-04-30 09:25

摘要：卵巢早衰对女性的危害是不言而喻的，因此，女性预防卵巢早衰也成了必要的事情了，那么怎么做才能预防卵巢早衰呢？其实，有很多你意想不到的食物就可以帮你轻松预防卵巢早…… 查看全文»

【女性营养】 备孕饮食准则 推荐4款备孕食谱

2016-04-29 10:31

摘要：二胎时代来临，不管你是已错过最佳生育年龄的女性，还是正处于最佳生育年龄，想要当准妈妈就要在怀孕前调理好自己的身体状况，并且多吃一些可以助孕的事物。对可以快速怀…… 查看全文»

【男性营养】 男性饮食养生的宜与忌

2016-04-29 10:30

摘要：男性虽然很强壮，但是如果饮食安排不恰当，久而久之就会影响到身体健康状况。那么男性饮食要如何安排呢？今天，要为大家介绍的就是男性饮食应该如何，选择食物的宜与忌吧…… 查看全文»

【女性营养】 五一出行防晒 少吃这些感光食物

2016-04-29 09:30

摘要：五一小长期将到，打算出行的女性朋友在出行时，必不可少的功课就是防晒。但是防晒除了涂抹防晒用品以及做好防晒修护之外，还需要注意的就是，有些食物感光性较强，吃多了…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童补充营养勿进误区

2016-04-29 09:24

摘要：孩子发育比较快，于是很多家长就猛给孩子补充营养，但给儿童补充营养需要根据不同的年龄层来选择，这样才能使孩子更好的吸收，避免营养过剩或者营养不良等现象出现。与此…… 查看全文»

【女性营养】 女性经期不可不喝的4款花茶

2016-04-29 08:18

摘要：女性在经期能喝茶吗？虽然，大多数茶饮在经期都是要尽量少喝的，但有4款花茶不仅是适合在经期饮用，还有调经保健的养生功效。在这里，简单的为女性朋友介绍一下经期能喝…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 教你做宝宝营养面条辅食

2016-04-28 10:30

摘要：随着孩子逐渐长大，在日常饮食中就需要开始添加面条等主食了。孩子吃面条会有哪些好处呢？宝宝吃面条虽然有很多的好处，但是需要注意的是成人面条应该尽量避免给孩子吃，…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人吃水果有学问

2016-04-28 09:30

摘要：哪些水果适合老年人吃？水果是我们身体健康所不能缺少的食物，而老年人应该如何选择适合的水果呢？今天，不如就来一起看看适合老年人吃的水果有哪些，以及在吃水果时应该…… 查看全文»

【男性营养】 中年男人保健康需合理饮食

2016-04-27 10:30

摘要：男性往往没有女性那样注重日常的保健养生，其实养生对每个人来说都是很重要和关键的。那中年男人吃什么才能保健呢？下面就为大家介绍的就是中年男人的饮食保健方案，千万…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领保护眼睛吃啥好

2016-04-27 10:30

摘要：都市白领每天都要面对电脑进行繁忙的工作，长时间用眼，眼睛就容易出现用眼疲劳、眼干等眼部不适症状，有什么方法可以缓解呢？食物护眼不仅健康，还不会伤身体。那什么样…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童喝酸奶有禁忌

2016-04-27 10:30

摘要：现如今，无论是家长还是儿童都会更加喜欢酸奶。酸奶除了味道受欢迎，同时也具有丰富的营养价值，很适合儿童饮用。不过，为了让孩子更加健康地饮用酸奶，家长还需要注意哪…… 查看全文»

【职业人群营养】 营养早餐就该这样搭配

2016-04-27 09:20

摘要：都说早餐要吃好，但很多白领的早餐总是因为时间紧迫，而对早餐很随意，或者不吃早餐。其实，早餐对我们一天的工作生活来说都是很关键的，所以早餐不仅要吃，还要加营养才…… 查看全文»

【职业人群营养】 晚餐吃太饱谨防八大危害

2016-04-26 11:30

摘要：俗话说晚餐要吃得像乞丐，但是由于都市人的忙碌工作和生活，很多人最“豪华隆重”的一餐都放在了晚餐，从而导致晚餐过饱。要知道，晚餐过饱会给身体带来危害，你可不得不…… 查看全文»

【女性营养】 女性经期需吃的食谱

2016-04-26 10:29

摘要：女性的经期是极为重要的，需要做好日常的调理，这会影响到各方面的健康状况。那么，在经期吃些什么对身体健康会有帮助呢？下面为大家介绍4款最适合经期的营养食谱吧。 查看全文»

【男性营养】 男人怎么吃枸杞可壮阳

2016-04-26 10:22

摘要：男人吃枸杞有什么好处呢？我们都知道女性吃枸杞可以补血养颜，男性吃枸杞是否也可以养生呢？其实，男人吃枸杞也是有好处的，并且吃对方法还会具有壮阳的功效。下面，为大…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人什么时候喝牛奶最好

2016-04-25 09:57

摘要：老年人什么时候喝牛奶最好最能补钙呢？牛奶可以补钙是很多人都清楚知道的，不过喝牛奶的时间是有所讲究的，否则就难以起到补钙的作用。同时，还要提醒老年人朋友的是喝牛…… 查看全文»

【职业人群营养】 晚餐不可马虎 哪些食物适合晚上吃

2016-04-25 08:54

摘要：有些白领为了减肥或其他原因有不吃晚餐的习惯，认为只要中午吃饱，晚上就可以不吃了。其实，晚餐不吃的危害是很大的，并且晚餐也一定要选择适合的食物才行。下面具体来为…… 查看全文»

【男性营养】 注意！男人遗精的饮食细则

2016-04-25 08:16

摘要：男人遗精吃什么好呢？男人的不同男性疾病是可以通过饮食来进行调理的，遗精就是其中之一。在这里，要为大家介绍的就是男人遗精的饮食细则和禁忌，千万别错过了。 查看全文»

【女性营养】 经期减肥好时机 应该怎么吃

2016-04-24 09:40

摘要：女性在经期减肥是最佳的时机，所以在这个时候如果吃对又营养又能起到减肥作用的食物对想要减肥的女性朋友来说是很重要的。今天，为大家介绍一下经期减肥究竟应该怎么吃吧…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领零食必选紫地瓜干 营养丰富

2016-04-24 08:38

摘要：地瓜干是很多办公室白领女性常吃的一种零食，地瓜干不仅好吃还有很多营养价值。与此同时，紫地瓜干也逐渐受到了很多人的喜爱。在这里，不如就来看看两种地瓜干分别都有哪…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人调节脾胃的饮食方案

2016-04-23 08:42

摘要：老年人吃什么对脾胃好呢？随着年龄的增长，身体的机能开始下降，所以日常的保健就显得至关重要了。今天，想要为大家介绍的就是老年人调节脾胃的饮食方案，千万别错过了。 查看全文»

【女性营养】 哺乳期饮食有原则 新妈妈需吃对食物

2016-04-23 08:35

摘要：现如今，更多的人提倡母乳喂养，因此产后哺乳期的饮食对婴儿的影响就会很大。新妈妈在哺乳期要怎么吃才能不仅使奶水充足还可以保证宝宝的营养呢？下面就来一起看看新妈哺…… 查看全文»

【女性营养】 实用！怀孕不同时间的饮食建议

2016-04-22 08:34

摘要：为了保证怀孕不同时期时胎儿的健康发育，准妈妈要根据孕期来安排饮食，这样才能确保补充足够的营养。那么，在怀孕早中晚期究竟应该怎么吃最好呢？今天，为准妈妈们出出主…… 查看全文»

【青少年营养】 预防孩子性早熟忌吃6种食物

2016-04-22 08:23

摘要：孩子的日常饮食如果安排的不恰当，容易出现的危害之一就是性早熟。儿童性早熟的严重性不言而喻，而随着生活水平的提高，性早熟越来越普遍。在这里，为大家介绍一下预防孩…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人适量吃驴肉有益健康

2016-04-21 08:46

摘要：驴肉虽然不是最常见的肉类食物，但是老年人应该要适量吃一些驴肉，这对健康是很有帮助的。在这里，为大家总结一下老年人吃驴肉会有哪些好处，以及要怎样选购驴肉，快来一…… 查看全文»

【女性营养】 年轻女性备孕饮食安排建议

2016-04-20 08:26

摘要：现如今，年轻的未准妈妈们都会很讲究备孕，因为从怀孕前开始身体的健康状况就会直接影响到胎儿将来的发育。如果你是第一次打算怀孕，不如就一起继续往下看看关于备孕期饮…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝吃糖6危害 解决爱吃糖有妙招

2016-04-20 08:00

摘要：一提起宝宝爱吃糖的问题，很多家长都很无奈。知道吃糖多对宝宝的牙齿和健康有危害，却又不知道危害有多大，而且也无法杜绝吃糖。如何让宝宝吃对糖，杜绝危害，一起来看看…… 查看全文»