【女性营养】 女性护肤胶原蛋白不能少 多吃6种食物

2016-10-16 08:45

摘要：女性美白护肤吃什么好呢？相信很多女性朋友都听说过胶原蛋白可以起到美白的作用，这是真的吗？除此之外，还有哪些食物对皮肤好呢？今天，为大家一一介绍一下吧。 查看全文»

【职业人群营养】 上班族柿子补充能量 警惕引起疲劳10原因

2016-10-16 08:31

摘要：上班族为什么会容易感到疲劳呢？这和你的生活习惯以及身体状况有很大的关系。与此同时，上班族想要缓解疲劳，可以试试吃一些水果和零食。在这里，为大家来具体介绍介绍吧…… 查看全文»

【女性营养】 女性红花养生可熬粥食用 推荐两款粥品

2016-10-15 09:00

摘要：女性的养生补品中最常用的就是红花，红花对女性朋友来说有很多的功效。不过，红花究竟应该怎么服用最好呢？今天，就来教教大家如何用红花熬粥来食用，千万别错过了。 查看全文»

【青少年营养】 鸡蛋营养丰富 教你制作儿童蛋类早餐

2016-10-15 08:46

摘要：鸡蛋富含各种人体所需要的营养元素，是早餐不可代替的营养食物。家长在给孩子制作早餐时不如就试试蛋类早餐吧。在这里，为大家介绍几款蛋类早餐的做法，千万别错过了。 查看全文»

【女性营养】 坐月子饮食谨防10大误区 多吃鸡蛋红糖

2016-10-15 08:39

摘要：坐月子期间的饮食要怎么吃呢？坐月子的饮食安排要合理，很多传统的观念要先了解是否正确，这样才能真正在产后做好恢复工作。下面就来一起看看坐月子的饮食禁忌都有哪些吧…… 查看全文»

【女性营养】 孕期4大困恼 营养食谱对症缓解

2016-10-14 10:10

摘要：在准妈妈的整个孕期里都会遇到各种各样的问题，缺钙、贫血、便秘和肌肉抽搐就是最常见的3个困扰，有什么办法可以消除呢？在这里，推荐4款帮助准妈妈解决4大困扰的食谱…… 查看全文»

【男性营养】 职场男人养胃饮食5不宜 忌酗酒抽烟无度

2016-10-14 09:31

摘要：繁忙的工作和应酬往往会是男性朋友的胃受到伤害，养胃是很重要的一点。那么，要如何做才能养胃呢？今天，就来为男性朋友们出出招，可怕一下会对胃造成伤害的习惯都有哪些…… 查看全文»

【女性营养】 剖宫产后如何安排饮食？谨守五大原则

2016-10-14 09:25

摘要：剖宫产后的饮食安排和顺产是不同的，如果一概而论的话就会影响到准妈妈的身体恢复。并且，还需要注意的就是剖宫产后不宜过早进食。下面就来具体看看剖宫产后的饮食应该怎…… 查看全文»

【青少年营养】 青少年牙周炎可补充维生素A 注意5禁忌

2016-10-14 09:14

摘要：青少年出现了牙周炎的症状应该要补充维生素A，同时饮食上还要注意一些禁忌，这样才能使牙周炎更好的痊愈。今天，不如就来一起了解了解换了牙周炎应该如何安排饮食吧。 查看全文»

【婴幼儿营养】 肥胖儿童别盲目减肥 饮食瘦身推荐8食物

2016-10-14 09:05

摘要：现如今生活水平越来越好，肥胖儿童却越来越多。要知道，儿童过于胖对成长发育的危害是很大的，一定要特别注意控制孩子的体重。在这里，为大家介绍一下儿童减肥应该怎么吃…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领失眠怎么办？常吃6种食物可改善睡眠

2016-10-13 09:52

摘要：现代白领因为工作、生活等压力，很多都有失眠的情况，或者睡眠质量极差，这该怎么办呢？其实，治疗失眠可以通过食疗的方法，下面6种食物就可以有效改善你的睡眠质量。 查看全文»

【女性营养】 女人补血要及时 推荐4款美味食谱

2016-10-13 09:49

摘要：女人补血应该吃什么好？很多女生都有贫血的症状，因为女生每个月都会有一次生理期出血，会流失体内的一些营养，会慢慢的导致免疫力低下，想要保持身体健康，那自然需要及…… 查看全文»

【男性营养】 深秋男人进补有讲究 首选5种食材

2016-10-13 09:23

摘要：随着天气越来越冷，男性朋友们也要开始注意进补了。有很多食材是食谱是最适合男性朋友们进补的，今天就来一一介绍给大家，快来一起看看都有哪些吧。 查看全文»

【老年人营养】 老人吃红枣安神助眠 食用注意6要点

2016-10-13 08:06

摘要：红枣是天气寒冷时进补最常见的食材之一，尤其是对于老年人来说适量的吃些红枣是有很多功效的。今天，就来为老年朋友们总结一下吃红枣都会有哪些好处，千万别错过了。 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝发烧可吃点小米粥 饮食三大须知

2016-10-13 08:01

摘要：宝宝抵抗力弱，容易出现发烧的症状。在确认孩子发烧后就要开始注意改善日常饮食了，这对孩子痊愈有很大的影响。接下来，为大家出出主意，介绍一下宝宝发烧应该怎么吃。 查看全文»

【老年人营养】 老年人补钙 牛奶+动物骨头巧搭配

2016-10-12 01:02

摘要：老年人补钙吃什么好呢？人在上了年龄后就会容易导致钙流失，所以老年人同样也需要补钙。在这里，不如就一起来看看有哪些食物最适合老年人补钙吧。 查看全文»

【男性营养】 男人养生晚餐宜适量 多吃3种蔬菜更健康

2016-10-12 00:55

摘要：男人养生要怎么吃呢？男性朋友们往往不是很注重饮食，但是饮食对我们的健康有很多的影响，如果吃错可能就会直接影响到健康状况。在这里，就来一起看看男人应该怎样安排自…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 培养宝宝吃饭好习惯 教你6个小策略

2016-10-12 00:47

摘要：宝宝不好好吃饭怎么办？对于很多新手妈妈来说，宝宝不好好吃饭真的是头疼大事，该如何培养宝宝好好吃饭的好习惯，我们的饮食策略可要提前部署起来。 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子喝奶粉预防上火6方法 冲调奶粉须知

2016-10-12 00:45

摘要：孩子喝奶粉上火要怎么办呢？尤其是在秋冬季节里，喝奶粉的宝宝更加容易出现上火的症状，有什么方法可以预防呢？今天，就来教教新手妈妈们怎样避免宝宝喝奶粉上火吧。 查看全文»

【女性营养】 哺乳妈妈必备5种营养元素 多吃豆腐和莴笋

2016-10-11 08:02

摘要：哺乳期吃什么好呢？在哺乳期里，新妈妈的饮食会直接影响到宝宝，所以需要科学合理的安排。首先，我们要知道哪些营养元素是必须要补充的，以及在哺乳期的饮食中不能少的食…… 查看全文»

【男性营养】 男人补肾吃什么好？ 常吃5种食物养肾壮阳

2016-10-11 07:03

摘要：男人补肾吃什么食物好？随着经济社会的发展，男人肩负着家庭的重担，然而生活、工作的压力使得很多男人力不从心，这时饮食上要多吃补肾的食物了，在此给大家总结一下补肾…… 查看全文»

【女性营养】 警惕4食物易致荷尔蒙失调 如何制定饮食方案？

2016-10-11 07:00

摘要：荷尔蒙失调怎么办？对于女性来说，荷尔蒙非常重要，它影响着我们身体的运作，荷尔蒙一旦失调，就会导致疲劳、焦虑、易怒、食欲不振等状态。该如何调节女性荷尔蒙失调，饮…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 低体重宝宝易缺乏维生素 补充维生素多吃这些食物

2016-10-11 00:00

摘要：哪些孩子容易缺乏维生素？维生素是孩子成长发育绝对不能少的营养元素，可是如果补充的方法不正确或者过量都会有反效果。在这里，为大家介绍一下补充维生素要怎么吃吧。在…… 查看全文»

【男性营养】 鱼类生蚝韭菜 男性备孕可多吃8种食物

2016-10-10 08:28

摘要：男人备孕需要吃叶酸吗？想要怀孕就要从孕前做好准备，孕前的准备不仅仅是未准妈妈一个人的事情，未准爸爸同样也需要做好准备。今天，就来一起了解了解怀孕前男性要如何安…… 查看全文»

【职业人群营养】 年轻人变胃病高发人群 如何培养健康饮食习惯

2016-10-10 08:00

摘要：越来越多的年轻人由于饮食不规律，饥一餐饱一顿，产生胃部不适，变成胃病高发人群。年轻人该如何预防胃病，在饮食上该注意些什么呢？胃病的根源，除了受遗传影响，最主要…… 查看全文»

【老年人营养】 九九重阳敬老日 父母失眠多吃10食物

2016-10-09 08:10

摘要：今天是我国的传统节日重阳节，在这个节日里有敬老的习俗。在繁忙的工作生活之余要多关心老年人，了解他们的需求。在这里，想要为大家支支招的是如何解决老人失眠的症状，…… 查看全文»

【女性营养】 女性月经不调危害大 3款食疗方巧调理

2016-10-09 08:04

摘要：月经不调吃什么好呢？女性月经不调会引起很多不适症状，所以要及时的进行调理才行。在这里，想要为女性朋友们介绍的就是可以调理月经不调的家常食疗方，快来看看都有哪些…… 查看全文»

【青少年营养】 青少年常用眼 多吃7种食物缓解眼疲劳

2016-10-09 07:52

摘要：青少年吃什么对眼睛好呢？青少年每天都需要长时间的大量用眼，久而久之就会导致视力下降或者其他的眼部疾病，所以护眼是很重要的。在这里，为大家介绍一下对青少年眼睛有…… 查看全文»

【女性营养】 备孕期补锌不能忘 谨记6大饮食建议

2016-10-08 08:06

摘要：如果想要养育宝宝了，在孕前就要开始调理身体状况，这不仅可以快速怀孕，对将来胎儿的发育也是至关重要的。在这里，提醒未准妈妈的是孕前补锌是一定不能少的。 查看全文»

【男性营养】 男人健康必备4种营养元素 多吃西兰花和番茄

2016-10-08 08:00

摘要：男人吃什么对健康好呢？无论是女性还是男性，养生保健都离不开饮食。只有吃对了食物才会对我们的保持身体健康起到作用，下面就来一起看看男人健康要怎么吃吧。 查看全文»

【婴幼儿营养】 学龄前儿童秋季饮食有原则 多吃5种营养食物

2016-10-08 07:48

摘要：在秋天的时候要如何安排学龄前儿童的饮食呢？学龄前儿童正是成长发育的关键时期，饮食上一定要合理安排才不会使孩子营养不良。下面就来为大家介绍一下学龄前儿童秋季饮食…… 查看全文»

【老年人营养】 老人喝茶有6大好处 枸杞莲心茶最养生

2016-10-06 07:36

摘要：大多数老年人都有每天饮茶的习惯，茶的种类也有很多，老年人应该要结合自身情况来选择适合的。今天，为大家盘点6种茶饮最适合老年人饮用，一起来了解了解是哪些吧。 查看全文»

【女性营养】 山芋莲藕木耳 女性吃对食物更护肤

2016-10-05 07:57

摘要：每位女性朋友都喜欢拥有完美的皮肤，可是各种化妆品和护肤品难免会有副作用，有什么正确的护肤方法呢？在这里，教教大家怎样吃对食物来护肤，千万别错过了。 查看全文»

【职业人群营养】 饮食不规律易患胃病 白领养胃吃6个食谱

2016-10-03 07:59

摘要：每天都有繁忙工作的白领们往往都会容易患上胃病，而想要预防胃病就要在餐桌上多添加一些具有养胃功效的食物。在这里，就来为大家介绍一下哪些食物具有养胃的功效吧。 查看全文»

【女性营养】 小米大豆 女性更年期多吃7类食物

2016-10-03 07:58

摘要：女性到了更年期最明显的症状就是心理上会有所改变，而想要保持好心情不仅要学会自我调节，还要安排好日常的饮食。下面为女性朋友们支支招，介绍一下女性更年期饮食安排吧…… 查看全文»

【老年人营养】 老人吃猕猴桃有6大好处 如何选购？

2016-10-03 07:48

摘要：老年人吃猕猴桃有很多好处，是日常可以多吃的水果种类之一。接下来，为大家盘点一下老年人吃猕猴桃都会有哪些好处，以及要如何选购猕猴桃，千万别错过了。 查看全文»

【婴幼儿营养】 蔬菜虾肉泥 9个月宝宝的辅食推荐

2016-10-03 07:38

摘要：9个月宝宝吃什么好？孩子到了9个月后，辅食上应该要有所变化，这样才能够满足孩子的成长发育。在这里，为大家介绍几款适合9个月宝宝的食谱，千万别错过了。 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童营养均衡发育才好 推荐5款家常食谱

2016-10-01 08:58

摘要：幼儿正是成长发育的黄金时期，在这个时候如果营养跟不上就会对健康造成很大的影响。今天，为大家推荐一些有哪些营养元素和食谱对孩子的成长是有所帮助的，千万别错过了。 查看全文»

【青少年营养】 频繁吃烧烤会影响健康吗？ 吃烧烤搭配果蔬效果更佳

2016-09-30 15:59田乃伟

摘要：家住天河区的小王是个“撸串达人”，每周至少要吃3次烧烤。当问诊君问他，频繁吃烧烤，不担心影响身体健康吗？他回答：“吃的时候配着大蒜就没事了，大蒜杀菌的。”对此…… 查看全文»

【青少年营养】 燕麦核桃鸡蛋 学生健脑多吃7种食物

2016-09-30 09:28

摘要：学生健脑吃什么好呢？孩子每天都要大量的用脑来学习，作为家长在为孩子安排日常饮食时一定要多添加一些具有健脑效果的食物。在这里，不如就为爸爸妈妈们支支招，介绍一下…… 查看全文»

【女性营养】 女性丰胸吃什么好？推荐木瓜猪蹄食谱

2016-09-30 07:48

摘要：很多人都知道木瓜和猪蹄对于女性来说是有丰胸效果的食物，这两种食材要怎么吃才能让丰胸效果更好呢？下面就来一起了解了解女性丰胸究竟要吃些什么吧。 查看全文»

【男性营养】 石榴苹果番茄 10种食物保护前列腺健康

2016-09-30 07:43

摘要：男性疾病中，前列腺疾病是最常见并且最容易反复发作的，所以在生活中一定要做好预防工作。在这里，要为大家介绍的就是10种对前列腺有好处的食物，快来一起看看都有哪些…… 查看全文»

【老年人营养】 老人长寿饮食有讲究 警惕8种食物易加速衰老

2016-09-30 07:32

摘要：老年人抗衰老吃什么好？衰老是我们最不愿意面对的话题，有什么办法可以抗衰老呢？其实，从我们的日常饮食上就可以达到抗衰老的作用，一起来看看抗衰老的食物都有哪些吧。 查看全文»

【婴幼儿营养】 小儿肥胖或与遗传有关 日常饮食守5大原则

2016-09-29 08:10

摘要：小儿肥胖要怎么办呢？现如今，生活水平越来越高，爸爸妈妈为了让孩子更好的成长发育，总会给孩子准备很多食物。殊不知，这样往往容易造成小儿肥胖。下面一起来看看要如何…… 查看全文»

【男性营养】 蛋类和果仁 男人养精必吃5种食物

2016-09-29 08:02

摘要：男人要提高精子质量就要做好日常的饮食规划，因为有很多食物都是可以帮助你来养精的。在这里，不如就为大家盘点一下男人补精子不能少的食物和食谱都有哪些吧。 查看全文»

【青少年营养】 早餐吃全麦面包助通便 进食注意3要点

2016-09-29 07:52

摘要：在早上时给孩子准备什么早餐最好呢？中学生的早餐对一天的精神状况和营养需求都是很重要的，一定不能马虎。今天，要为家长们介绍的是早餐吃全麦面包的好处都有哪些，快来…… 查看全文»

【女性营养】 多吃醋可防妇科病 细数女人吃醋的6大好处

2016-09-29 07:35

摘要：醋是日常饮食中很常见的调味品，它不仅可以让食物更加美味，而且对人体健康也很有益处。特别是对女性而言，吃醋还可以预防妇科疾病、美容养颜、延迟衰老。下面，我们就来…… 查看全文»

【女性营养】 女性喝茶养生 推荐8款养颜排毒茶

2016-09-28 08:48

摘要：女性应该喝什么茶比较好？爱美是女人的天性，喝茶对女性来说不仅仅是因为健康问题，还和美丽有关。下面和大家推荐的这8款茶饮，有排毒养颜的功效，可以帮助女性更佳美丽…… 查看全文»

【男性营养】 牡蛎羊肉 男性壮阳食物大盘点

2016-09-28 08:10

摘要：男人壮阳的方法有很多种，但是如果盲目听信传言，也许不仅不会起到壮阳的效果，还会影响到身体健康。今天，要为男性朋友们介绍的是可以壮阳的食物都有哪些，一起来看看吧…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子秋季咳嗽高发 推荐3款食疗方

2016-09-28 07:47

摘要：孩子在秋季咳嗽吃什么好呢？秋天里，孩子容易出现的不适症状之一就是咳嗽，而治疗咳嗽的方法是有很多的，同时饮食也要特别注意才行。在这里，为家长们推荐一下孩子秋季咳…… 查看全文»