【女性营养】 产后补血吃鸡蛋和红糖 谨防3大误区

2016-12-20 09:09

摘要：新妈妈在产后照顾宝宝的同时还要注意自身的恢复，产后补血就是其中之一。产后补血对于新妈妈来说是至关重要的，所以选择正确的补血食物尤其关键。在这里，一起来看看有哪…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 冬季别随便给孩子进补 儿童保持膳食平衡是关键

2016-12-20 07:03

摘要：气温不断下降，冬天来了，宝宝的饮食也应该改善一下了，做好平衡膳食，才能减少宝宝生病的次数，让宝宝健健康康的度过寒冷的冬天。 查看全文»

【婴幼儿营养】 冬季儿童饮食安排需均衡 别随便进补

2016-12-19 10:19

摘要：在冬天里，爸爸妈妈们要如何安排孩子的日常饮食是最科学的呢？儿童的日常饮食关系着身体的健康状况以及预防疾病的作用，所以一定要正确的搭配。今天，来为爸爸妈妈们支支…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领健康喝咖啡的时间表 注意4禁忌

2016-12-18 08:59

摘要：现如今，咖啡成为了白领日常最喜欢的饮品之一，甚至有很多人会依赖于咖啡。想要健康的喝咖啡就要掌握正确的时间才行，不仅如此咖啡的种类也有很多，分别都有哪些区别呢？…… 查看全文»

【青少年营养】 少儿饮食注意五事项 杜绝洋快餐和方便面

2016-12-16 09:58

摘要：在我们的日常生活里有很多食物不仅没有营养还会影响到孩子的健康发育，所以是需要特别注意和谨慎选择的。今天，爸爸妈妈们不如就一起了解了解孩子的日常饮食都有哪些方法…… 查看全文»

【老年人营养】 老人适量喝葡萄酒有益心血管 教你最佳饮用量

2016-12-15 09:32

摘要：众所周知，适量的饮用葡萄酒是具有养生作用的，对于老年人来说也是如此，不过一定要适量才行。今天，想要为大家介绍的就是老年人饮用葡萄酒都会有哪些好处，以及有哪些人…… 查看全文»

【女性营养】 产后下奶吃什么最有效？5个食谱别错过~

2016-12-14 08:40

摘要：产后吃什么下奶最快呢？现如今，母乳喂养受到人们的青睐，所以下奶成为了产后不能少的。饮食下奶应该要吃些什么食物最好呢？在这里，不如就来为新妈妈们推荐几款产后吃可…… 查看全文»

【青少年营养】 牛奶鱼类鸡蛋 15种最适合学生健脑的食物

2016-12-14 08:38

摘要：学生健脑吃什么好呢？学生健脑是日常绝对不能少的，因为每天大量的用脑会让孩子很容易感到疲倦，所以家长要多为孩子准备一些具有健脑作用的食物。下面就来具体看看健脑的…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 牛奶鸡蛋玉米片 适合宝宝的6款营养早餐

2016-12-14 08:21

摘要：早餐对孩子的重要性是不言而喻的，作为爸爸妈妈一定要为孩子准备营养适合的早餐。今天，为爸爸妈妈们支支招，推荐6款适合宝宝的营养早餐做法，快来一起学两招吧。 查看全文»

【老年人营养】 老年人长骨刺应补钙 5种补钙食物需多吃

2016-12-14 08:06

摘要：老年人长骨刺往往是由于缺钙早餐的，所以补钙对于老年人来说是重中之重。补钙的药物虽然要很多，但是饮食补钙才是最健康科学的方式。下面就来看看老年人长骨刺的危害和补…… 查看全文»

【女性营养】 红糖生姜水健脾暖胃 女性冬季吃红糖4好处

2016-12-13 06:00

摘要：我们常听说：“红糖是个宝，疾病全赶跑”。对于女性朋友来说，更是如此。在冬季将红糖好好利用起来，会对身体起到意想不到的补益哦。 查看全文»

【老年人营养】 老年人养生做好早晨三件事 十指梳头可安神醒脑

2016-12-12 09:16

摘要：老年人应该如何养生呢？老年人养生的方法有很多，可以根据自身的实际情况来选择。今天，想要为老年朋友们介绍的是根据时间来选择适合的养生方法，快来一起了解了解吧。 查看全文»

【女性营养】 女性经期怕发胖？掌握6妙招营养又不胖

2016-12-12 08:31

摘要：很多女性朋友们都担心在经期饮食如果不注意就会发胖，所以造成很多有营养的食物都不太愿意吃。其实，在经期有很多食物又营养又不会发胖，是你绝对不能错过的哦。接下来，…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领情绪焦虑怎么办？常吃5种食物可缓解

2016-12-12 06:30

摘要：现代人很多都有焦虑的情绪，特别是上班一族，经常被各种工作原因和家庭原因搞的焦虑不已。常常焦虑对人体健康是非常不利，那该如何改善呢？食疗是其中的一种方法，平时可…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝提高免疫力多吃蔬菜 必备5种营养元素

2016-12-11 08:50

摘要：宝宝吃什么可以提高免疫力呢？孩子的免疫力和饮食的关系很大，所以在寒冷的冬天里想要帮孩子提高免疫力就要吃对食物才行。在这里，就来为大家介绍几种可以提高孩子免疫力…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇缺钙危害大 简单3款食疗巧补钙

2016-12-11 08:23

摘要：孕妇缺钙的危害是很大的，一定要及时的补钙才行。而饮食补钙对于母体和胎儿来说都是最佳的方法之一，不过要吃对食物才行哦。接下来，为准妈妈们介绍几款可以补钙的简单食…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 冬天宝宝饮食禁忌大盘点 菠菜桔子果冻不宜多吃

2016-12-10 08:40

摘要：在冬天的时候，家长为了给孩子进补，总是准备了很多各种各样的食物，但是这些食物是否真的适合宝宝呢？今天，就要给爸爸妈妈们出出主意，介绍一下孩子冬天的饮食禁忌都有…… 查看全文»

【男性营养】 男人如何补充营养元素？这4种食物不能少

2016-12-10 08:25

摘要：男人的饮食要合理补充各种所需要的营养元素，只有这样才能保证身体的健康状况，避免出现异常症状或者疾病。今天，就要来为大家介绍一下都有哪些营养元素是男人饮食必须要…… 查看全文»

【女性营养】 怀胎十月 各月龄所需主要营养不同

2016-12-10 08:19

摘要：在准妈妈怀孕的10个月里，每个月龄中所需要的主要营养元素都是不同，需要区别对待，来补充。同时，每天的一日三餐应该如何安排对胎儿发育最有帮助呢？在这里，分别为大…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人便秘吃香蕉有用吗？试试5款粥品

2016-12-09 09:53

摘要：老年人便秘吃什么好呢？便秘一直是困恼老年人的事情，便秘所带来的危害是不言而喻的。我们认为香蕉等食物可以缓解便秘，这些食物对于老年人便秘是否有用呢？今天，就来为…… 查看全文»

【男性营养】 鸡蛋果仁西红柿 男人缺乏荷尔蒙吃9种食物

2016-12-09 09:50

摘要：男人缺乏荷尔蒙吃什么好呢？男人缺乏荷尔蒙的影响有很多，及时的进行调理是很重要的。今天，想要为男性朋友们介绍的就是可以调理荷尔蒙失调的食物都有哪些，一起往下继续…… 查看全文»

【女性营养】 女性保养子宫饮食须知 日常多吃3类食物

2016-12-09 09:31

摘要：子宫的健康对女性来说至关重要，一定要做好日常的保养，并且多吃一些对子宫健康有帮助的食物。接下来，为大家盘点一下都有哪些食物对女性子宫健康有好处，快来一起了解了…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝断奶后可增加进餐次数 推荐4款营养辅食

2016-12-09 09:07

摘要：孩子到了断奶的阶段，妈妈要合理给宝宝添加辅食，在保证营养充足的同时可以让孩子能够吸收。今天，为妈妈们支支招，介绍一下断奶后的辅食应该怎样添加最好，快来了解了解…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝感冒发烧饮食3须知 按月龄准备不同食疗方

2016-12-08 10:08

摘要：宝宝感冒发烧后的饮食要怎么吃呢？应该要根据婴儿的月龄来选择食物，这样对孩子的退烧才会有所帮助。今天，为爸爸妈妈们提提建议，介绍几款不同月龄婴儿的退烧食谱，快来…… 查看全文»

【男性营养】 羊肉驴肉和泥鳅 男人冬天补肾吃6种肉

2016-12-08 09:53

摘要：男人在冬天补肾壮阳吃什么好呢？有很多男性朋友们会认为补肾壮阳的食物只有肉类，真的是这样吗？其实不一定哦，饮食补肾壮阳的食物是有很多可以选择，今天为大家来盘点一…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人吃巧克力8好处 教你如何选购？

2016-12-07 08:29

摘要：老年人适当的吃一些巧克力是对身体健康有所帮助的，但是巧克力和有些食物是不能一起吃的。在这里，为大家盘点一下巧克力对老年人的健康会有哪些帮助，以及不能和哪些食物…… 查看全文»

【女性营养】 女性养生吃什么？不同年龄饮食方案有重点

2016-12-07 08:18

摘要：女性在不同年龄的饮食也是不同的，不能一概而论。女性的饮食不仅关系着健康，也会影响到外表，所以应该要引起重视。今天，为大家科普一下如何根据不同的年龄段来选择饮食…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 喝果汁就不用吃水果？宝宝喝果汁谨防3大误区

2016-12-07 07:24

摘要：一些年轻人不仅自己喜欢喝果汁，还喜欢给宝宝喝果汁，甚至把果汁当水喝，或以果汁代替水果。其实，这些做法都是不正确的。下面，我们来了解下宝宝喝果汁的3大误区。 查看全文»

【老年人营养】 老年人可适当吃葡萄草莓 吃水果注意7事项

2016-12-06 08:36

摘要：老年人的日常饮食需要做到营养均衡，其中不能少的就是水果。现如今，水果的种类有很多，究竟哪种最适合老年人吃呢？在这里，不如就来为老年朋友们总结一下最适合的水果都…… 查看全文»

【女性营养】 女性调理内分泌失调防3禁忌 不妨来碗菠菜粥

2016-12-06 08:31

摘要：女性内分泌失调怎么办？内分泌失调对女性的健康危害有很大，应该要及时的进行调理。饮食调理内分泌失调是最常见的方法之一，也是最科学的方法之一。今天，一起来看看都有…… 查看全文»

【男性营养】 男人吃香蕉有4大好处 注意不宜空腹吃

2016-12-06 08:26

摘要：男人吃香蕉有很多的好处，但是千万不可以空腹吃香蕉。空腹吃香蕉对我们来说不仅没有好处还会危害到健康，所以一定要多注意才行。接下来，不如就来一起了解了解男人吃香蕉…… 查看全文»

【女性营养】 女性养生有秘诀 调理宫寒多吃这7种食材

2016-12-06 07:49

摘要：女性宫寒如何调理？宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称，临床表现有月经量少、月经错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经等。对于女性宫寒的调理，可以通过食疗的方法，比…… 查看全文»

【男性营养】 男人喝茶养生首选西洋参茶 谨防5禁忌

2016-12-05 08:11

摘要：茶饮一直是我国流传的养生习俗，至今仍然有很多人喜欢喝茶。喝茶无论是对男性还是女性都会有很多的好处，是日常养生保健不错的选择。在这里，推荐3款最适合男性养生保健…… 查看全文»

【女性营养】 利尿通乳 孕妇吃莴笋有5大好处

2016-12-05 07:57

摘要：莴笋是适合准妈妈在孕期吃的，可以帮助准妈妈们调理身体的健康状况。如果你对莴笋的功效和作用还不够了解，不如就来一起往下看看孕妇吃莴笋的好处和吃法都是怎样的吧。 查看全文»

【职业人群营养】 白领预防感冒喝红糖姜水 4种食物搭配效果好

2016-12-04 08:13

摘要：在天气逐渐转冷的此时是最容易患上感冒的，感冒会影响到白领日常的生活和工作，所以一定要积极的预防。下面不如就为白领们推荐一下预防感冒究竟应该怎么吃，吃板蓝根究竟…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人选对茶饮和果蔬汁更健康 12款可供选择

2016-12-03 08:13

摘要：老年朋友们，你是喜欢喝茶还是果蔬汁呢？这两种饮品对身体健康都有很大的帮助，不过要选择正确才行。今天，不如就来盘点一下对老年人健康有帮助的茶饮和果蔬汁都有哪些，…… 查看全文»

【男性营养】 拒绝大腹便便 男性健康减脂吃9种食物

2016-12-03 08:02

摘要：男人要减肥应该吃什么呢？现如今，大腹便便的男人也越来越多，这更加说明减肥不再是女性朋友们的事情了。而男人减肥的食物也是有很多的，今天就来为大家推荐一下男人减肥…… 查看全文»

【女性营养】 女性贫血该如何调理？推荐5款补血食疗方

2016-12-02 07:42

摘要：女性贫血是一种很常见的现象，这该怎么调理呢？其实，通过食疗的方法来补血是极好的方法。下面和大家分享6种具有补血功效的常见食物，以及5款可治疗女性贫血的食疗方。 查看全文»

【女性营养】 柚子蜂蜜 冬天准妈妈可吃8种食物

2016-12-01 07:48

摘要：在冬天里，有哪些食物是适合准妈妈吃的呢？在孕期这个特殊的时期里，准妈妈的饮食安排应该是怎样的呢？接下来，介绍8种准妈妈在冬天也可以吃的食物，快来一起了解了解都…… 查看全文»

【女性营养】 产后前5天饮食有讲究 每天一款汤营养美味

2016-12-01 07:14

摘要：分娩的过程使新妈妈们消耗了大量的体力，所以在坐月子时需要补充各种能力促进身体恢复才行。今天，要为大家科普的是在产后的前五天应该怎么吃，新手妈妈们一起来学两招吧…… 查看全文»

【男性营养】 男性缺3种微量元素伤生殖健康 日常应怎么吃？

2016-12-01 07:11

摘要：男性应该多吃什么食物对身体好？适量补充微量元素对健康很有益处。我们知道，人体内需要多种微量元素，如果过多或过少都会引起疾病。而锌、锰、硒等元素是维持男性正常生…… 查看全文»

【职业人群营养】 上班族缓解疲劳吃什么？饮食注意4点

2016-11-30 08:05

摘要：上班族每天都有繁忙的工作，而想要缓解疲劳就要会吃。日常饮食对缓解疲劳有很大的帮助，所以在安排饮食时就要多用心。今天，就来为上班族介绍一下吃什么可以缓解疲劳，千…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人冬天御寒喝汤吃肉 推荐4款汤品

2016-11-29 08:07

摘要：寒冷的冬天已经到来了，身为抵抗力较弱的老年朋友们应该吃些什么来御寒呢？有很多老年人都会普遍认为吃肉对身体健康是害大于利的，然而在冬天想要饮食御寒就应该要喝汤吃…… 查看全文»

【男性营养】 生蚝鸡蛋枸杞子 男人提高精子质量吃6种食物

2016-11-28 08:43

摘要：男人的精子质量如果不够高就会导致不育的现象发生，这可怎么办呢？如果年轻的夫妻打算要养育宝宝了，就要开始提高精子质量的哦。下面为大家介绍一些具有提高精子质量的食…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇吃肉有讲究 宜吃牛肉忌吃螃蟹

2016-11-28 08:05

摘要：在整个孕期里，准妈妈都需要补充各种各样的营养元素来满足胎儿发育的需求，肉类也是不能少的营养食物。可是，都有哪些肉类是适合准妈妈吃的呢？在这里，就来了解了解准妈…… 查看全文»

【青少年营养】 青春期女孩饮食常见4误区 蛋白质维生素不可缺

2016-11-28 07:51

摘要：孩子的青春期是成长发育的关键时刻，家长一定要合理的安排饮食才行，只有这样才能避免孩子出现营养不良的可能。今天，要为爸爸妈妈们介绍的是女孩青春期应该要补充的营养…… 查看全文»

【老年人营养】 老人冬天吃海参提高免疫力 教你选购的两方法

2016-11-28 07:38

摘要：老年人能吃海参吗？现如今，随着人们的生活水平越来越高，海参成为了进补最常见的食材之一。在冬天，老年人适当的吃一些海参可以起到提高免疫力的作用，下面就来具体了解…… 查看全文»

【女性营养】 不做黄脸婆 白皙肌肤必备5道美食

2016-11-28 07:36

摘要：皮肤对女性来说至关重要，想要自己冬季的肤质会更好些。所以趁着现在，不妨让养颜美食加持，吃出白皙水润润的皮肤吧。 查看全文»

【女性营养】 大枣桂圆猪肝 女性补血多吃8种食物

2016-11-28 07:32

摘要：女性补血是绝对不能少的一点，因为贫血对女性朋友的健康有很大的影响。今天，不如就一起来了解了解通过饮食补血，应该选择哪些食物。女性补血的食物和食谱有很多，来看看…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇奶粉应什么时候喝？饮用4建议

2016-11-27 08:06

摘要：为了帮助准妈妈补充营养，孕妇奶粉是很多人的选择。不过，孕妇奶粉的饮用时间是有讲究的，正确的饮用和最佳的时间才能够真正的起到良好的效果。下面具体为大家介绍一下孕…… 查看全文»