【职业人群营养】 上班族饮食保健6要点 晚餐不可大鱼大肉

2017-01-06 08:26

摘要：上班族要抗疲劳应该怎么吃呢？每天的工作使我们很容易感到疲劳，所以在饮食上应该要多吃一些可以有抗疲劳效果的食物。今天，就来为大家介绍一下要怎么吃可以抗疲劳，千万…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子长牙期饮食吃什么？根据牙齿颗数选食物

2017-01-06 08:13

摘要：孩子长牙期的饮食要怎么吃呢？在宝宝不同的长牙阶段应该要选择不同的食物，这样才会对孩子长牙期有更大的帮助。接下来，为爸爸妈妈们介绍一下孩子长牙的食物应该如何选择…… 查看全文»

【青少年营养】 嘴馋吃5类健康零食 中小学生吃鱼丸鸡排不健康

2017-01-06 08:03

摘要：对于很多中小学生来说，鱼丸、鸡排是他们的最爱，经常在放学后的学校附近 ，你都能看到大家吃各种鱼丸等小吃的景象。不过市疾控中心近日提示，鱼丸、鸡排等再加工制品不…… 查看全文»

【老年人营养】 老人喝葡萄酒抗癌延长寿命 开封后如何保存？

2017-01-05 08:49

摘要：老年人能喝葡萄酒吗？相对于其他酒的种类来说，葡萄酒的功效和作用更多，更加适合老年人饮用。老年人适当的饮用葡萄酒会有很多意想不到的好处，不过也不宜多喝哦。 查看全文»

【女性营养】 准妈妈孕吐难受 推荐4款食疗缓解呕吐

2017-01-05 08:42

摘要：在怀孕初期时难免都会出现孕吐的症状，这不仅使准妈妈没有食欲，还会带来很多的生活不便，有什么办法可以缓解呢？今天，就要来为大家介绍一下几种可以缓解孕妇呕吐的饮食…… 查看全文»

【职业人群营养】 枸杞护眼黑巧克力提神 办公室常备3类健康零食

2017-01-05 07:03

摘要：眼睛干涩、肚子饿、感觉身体被掏空没点精神，相信很多上班一族经常会有这些感觉。每到这种时候，除了必要的休息之外，吃零食是很多人的选择。不过，零食虽然要吃，但要吃…… 查看全文»

【女性营养】 红米菌类西兰花 冬季7类食品吃出健康女人

2017-01-04 10:58

摘要：女性在冬天进补应该吃什么呢？不同的人群在冬天进补的食物也是不同的，所以要根据具体的情况来选择。今天，要为大家介绍的是女性冬天进补的食物都有哪些，快来一起看看吧…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人冬季养生吃什么好？推荐3款营养食谱

2017-01-04 09:40

摘要：冬季，气候寒冷，人体受严寒气候的影响，机体的生理功能和食欲等都会发生变化。老年人合理调整饮食，适当进补，保证人体营养的充足供应，是提高耐寒力和免疫功能、安全顺…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子爱吃甜食当心5大危害 如何控制甜食摄入？

2017-01-04 08:34

摘要：孩子爱吃甜食怎么办？甜食是每个孩子都喜欢吃的，但是如果过多的吃甜食对孩子就会造成很大的危害，家长一定要控制孩子吃甜食才行。在这里，为大家介绍一下孩子过度吃甜食…… 查看全文»

【女性营养】 女性经期养血别吃苦味食物 推荐4款食谱

2017-01-04 08:21

摘要：女性在经期养血应该吃什么呢？女性经期是极为重要的一段时间，要学会科学的饮食来调理身体状况。今天，想要为大家介绍的是经期养血的食物都有哪些，以及哪些食物是经期应…… 查看全文»

【男性营养】 酸奶坚果猕猴桃 男人想年轻多吃5种食物

2017-01-04 08:09

摘要：年轻是每个人的愿望，无论男女都希望自己可以显得年轻，有什么好办法可以做到呢？在这里，要为男性朋友们介绍一下都有哪些食物可以起到抗衰老的作用，快来一起看看吧。 查看全文»

【职业人群营养】 春节将至工作繁忙 3款粥品可缓解疲劳

2017-01-03 09:18

摘要：每当快到了农历新年，我们的工作就会更加的繁忙，这往往让我们感到很疲劳。有什么办法可以帮我们缓解疲劳呢？在这里，为大家支支招，介绍几种可以帮你赶走疲劳的食物，千…… 查看全文»

【女性营养】 女性冬天养生怎么吃？5个“最佳”别错过

2017-01-03 08:54

摘要：女性冬天吃什么最好呢？在寒冷的冬天里，各类人群养生饮食都会有所不同，不能一概而论。今天，想要为女性朋友们介绍一下有哪些食物是适合在冬天吃的，快来一起看看吧。 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子发育饮食安排有3建议 妈妈们学会了吗？

2017-01-03 08:25

摘要：在孩子成长发育的关键时期，妈妈要学会正确的安排孩子的日常饮食，避免阻碍孩子的发育。今天，就要为妈妈们支支招，介绍都有哪些营养是儿童发育绝对不能少的，快来一起学…… 查看全文»

【女性营养】 冬天女性小手冰凉 多吃姜可调理

2017-01-03 08:25

摘要：冬天女性容易出现手脚冰凉的症状，怎么捂都不热，这可怎么办呢？别担心，今天要为大家盘点的16种食物就是具有调理手脚冰凉症状的功效，一起来看看这16种食物都是什么…… 查看全文»

【男性营养】 男人饮食也要精细 4种营养元素不能少

2017-01-03 08:10

摘要：男人的饮食要怎么安排才有益健康呢？不拘小节的男性朋友们往往并不是很重视日常的饮食，这样久而久之对健康就会造成影响。在这里，不如就来一起看看男人应该要补充的营养…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人易有老花眼 护眼推荐7款食疗

2017-01-01 02:08

摘要：老花眼是老年人最常见的症状，对老年人的日常生活会造成很多的不便之处，有什么办法可以调理老花眼呢？在这里，为老年朋友们介绍几种对老花眼有好处的食谱，千万不要错过…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领防辐射吃什么？推荐三款营养食谱

2016-12-31 09:22

摘要：白领吃什么能防辐射呢？在办公室中，有很多办公设备都有辐射，而白领每天都要面对这些辐射，有什么方法可以防辐射呢？在这里，盘点一下可以帮我们防辐射的食物都有哪些，…… 查看全文»

【男性营养】 男人减肥应科学吃肉 推荐7个饮食建议

2016-12-30 08:39

摘要：男人减肥的方法和女性减肥是不同的，所以不可一概而论。所以，男人想要减肥就要选对食物才可以，要做到科学吃肉且多吃素才行。那么，究竟有哪些食物可以帮男人减肥呢？ 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子2岁内是大脑发育关键期 健脑多吃5食物

2016-12-30 08:05

摘要：在孩子的幼儿时期里，两岁以内是大脑的发育关键期，所以健脑食物是绝对不能少的。在给孩子的日常饮食安排上要多吃一些健脑的食物，少吃会损害大脑的食物。下面就来具体为…… 查看全文»

【女性营养】 肤色暗淡影响形象 女生多吃5种食物可改善

2016-12-29 13:30

摘要：相信女生都希望拥有好气色，但是由于工作繁忙，女性的肤色总是暗淡的。那么，生活中有哪些食物可以改善肤色呢？ 查看全文»

【婴幼儿营养】 天冷孩子易感冒 饮食注意8禁忌

2016-12-29 12:10

摘要：孩子的抵抗力低下，在天气骤冷的此时最容易出现感冒的现象。孩子感冒后要及时的进行治疗，同时在饮食上也应该要合理的安排，这样才能使感冒更快的好起来。 查看全文»

【女性营养】 女性经期饮食5个注意事项 宜清淡忌生冷

2016-12-29 12:07

摘要：女性朋友每个月都有“大姨妈”来探望，对于这位亲戚虽然不用特别招待，但在饮食上还是需要注意的，特别是不要吃一些生冷、刺激性的食物。下面，我们就来了解下女性生理期…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝添加辅食不宜过早 这3款辅食适合半岁宝宝

2016-12-29 08:53

摘要：宝宝成长的过程中，除了母乳的喂养外，还需要添加辅食。给宝宝添加辅食具有两方面的作用，一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足，促进孩子健康生长；二是训练孩子胃肠道…… 查看全文»

【女性营养】 女性产后推荐5款食谱 催奶谨记3 “不要”

2016-12-29 07:06

摘要：女人生完孩子后吃什么食物对母乳好？我们都知道母乳的质量与妈妈的饮食有关，除了饮食方面的禁忌外，催奶的食谱既可以让妈妈产后恢复的好，又可以让宝宝吃得更健康。下面…… 查看全文»

【男性营养】 男人更年期有哪些症状？必吃6种食物

2016-12-28 11:02

摘要：在我们普遍的认知里，只有女性会有更年期，真的是这样吗？这可不一定哦。男性朋友也会出现更年期的症状，所以要引起关注。在这里，想要为大家介绍的就是男性更年期的饮食…… 查看全文»

【女性营养】 女性想美白别吃感光食物 多吃樱桃西红柿

2016-12-28 10:59

摘要：女性美白要吃什么呢？想要美白，除了使用各种各样的美白产品外，也可以试试通过饮食来达到效果哦。今天，想要为女性朋友们介绍的就是具有美白作用的食物，以及会让你变黑…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子吃鸡蛋和肝脏有助增高 教你7个家常食谱

2016-12-28 10:45

摘要：孩子增高就要补钙，应该怎么补钙最有效呢？饮食帮孩子补钙增高不仅效果好还是最科学的方法之一，鸡蛋和肝脏类食物都是孩子补钙增高不可错过的，下面就来具体了解了解吧。 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝感冒咳嗽吃哪些蔬果？5款食疗巧缓解

2016-12-28 09:55

摘要：寒冷的冬天里，没有抵抗力的宝宝是很容易出现感冒咳嗽的症状的，有什么办法可以缓解呢？除了按照医生叮嘱治疗外，还要在饮食上多注意一些。下面就来看看宝宝咳嗽应该怎么…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人何时喝牛奶最合适？盘点喝牛奶的7大好处

2016-12-28 08:16

摘要：牛奶对老年人来说是每天必不可少的，想要让牛奶发挥更好的效果就要讲究饮用量和时间才行。老年人适合在睡前喝牛奶，这样会有很多的好处，并且牛奶的饮用量也是有所讲究的…… 查看全文»

【女性营养】 补血护心促消化 女性吃葡萄干有3大好处

2016-12-28 07:40

摘要：天气虽然越来越冷，但这丝毫不影响大家对零食的喜爱。特别是对很多女性来说，零食比正餐还重要。今天，和大家推荐一款不错的健康零食：葡萄干。葡萄干不仅好吃，而且有补…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领压力大吃什么？每天2个猕猴桃助抗压

2016-12-28 07:08

摘要：上班压力大该怎么办？有什么食物可以缓解压力吗？现在很多上班族经常会叫嚷着工作压力大，虽然有句话说“有压力才有动力”，但经常压力过大对身体健康是有损害的哦。因此…… 查看全文»

【女性营养】 女性补肾的食物有哪些？推荐3款菜谱

2016-12-27 11:44

摘要：我们普遍认为只有男性才需要补肾，真的是这样吗？实际上，女性朋友也是需要补肾的。补肾对于女性朋友来说也是至关重要的，所以要多多了解一下都有哪些食物可以帮女性补肾…… 查看全文»

【职业人群营养】 上班族护眼多喝杞菊茶 教你4种饮食搭配

2016-12-27 09:43

摘要：上班族每天都需要长时间的大量用眼，这对眼睛的负担是很大的，有什么办法可以护眼呢？在这里，不如就为大家介绍一下具有护眼功效的茶饮和食物都有哪些，帮助大家更有效的…… 查看全文»

【老年人营养】 喜欢喝粥偏爱 长寿老人10大饮食习惯

2016-12-26 08:42

摘要：一般长寿的老年饮食都是如何安排的呢？我们的身体健康和寿命都与饮食有很密切的关系，所以保证饮食的合理是很重要的。在这里，不如就来一起看看长寿老人的10大饮食习惯…… 查看全文»

【男性营养】 男人也能喝花茶排毒 玫瑰菊花泡茶皆可

2016-12-25 08:49

摘要：男人排毒吃什么好呢？无论是男性还是女性都是需要排毒的，排毒的食物有很多，哪些食物适合男性排毒吃呢？接下来，不仅要为大家介绍男性排毒的食物，还有男性排毒的花茶介…… 查看全文»

【女性营养】 女性经期喝蜂蜜水能保健 蜂蜜水有4好处

2016-12-25 08:41

摘要：蜂蜜水具有保健养生的功效，是每天饮品中不可少的，尤其对于女性朋友来说。然而，女性在经期是否可以喝蜂蜜水呢？在这里，就来为女性朋友们盘点一下经期喝蜂蜜水会有哪些…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝胃口不好怎么办？开胃消食药不宜随便吃

2016-12-25 08:35

摘要：宝宝胃口不好怎么办？有一些家长会习惯给孩子吃开胃消食药，但是药物开胃对孩子的健康危害是很大的，这种开胃方法并不正确。今天，为大家总结一下给孩子开胃的最佳方法都…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人胃口不好影响寿命 8招巧应对

2016-12-25 08:14

摘要：老年人如果长期胃口不好没有食欲就会影响到寿命，所以要引起重视才行。然而，想要改善老年人的食欲就要从日常饮食习惯做起。下面具体来看看如何改善老年人胃口不好的现象…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 冬季给宝宝断奶易生病 何时断奶最合适？

2016-12-24 08:20

摘要：宝宝什么时候断奶好呢？断奶对于宝宝来说是有所讲究的，在此时寒冷的冬季不宜给孩子断奶，因为寒冷的季节里断奶容易让孩子生病。接下来，具体看看宝宝断奶什么时候最好吧…… 查看全文»

【女性营养】 女性月经不调饮食忌寒凉 多吃6种食物

2016-12-24 08:16

摘要：月经不调对女性来说是常见的并且危害极大的，一定要及时的进行调理才行。而饮食调理月经不调最为常见，也最有效果。下面不如就一起了解了解月经不调应该多吃哪些食物有好…… 查看全文»

【男性营养】 男人多吃7种蔬果 可预防前列腺癌

2016-12-24 08:00

摘要：男人预防前列腺癌吃什么好呢？前列腺的健康状况对男人的重要性是不言而喻的，有什么方法可以避免前列腺疾病呢？在这里，想要为大家科普的就是预防前列腺癌的食物都有哪些…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子不爱吃蔬菜有6大危害 易致维生素不足

2016-12-23 10:49

摘要：宝宝不爱吃蔬菜怎么办？首先，爸爸妈妈们要知道如果孩子蔬菜摄取不足，身体就会出现很多的异常状况，所以一定要引起重视，不能认为孩子不爱吃就不吃。下面教教大家如何改…… 查看全文»

【女性营养】 木瓜橙子 女性丰胸多吃6种水果

2016-12-23 10:48

摘要：现如今，丰胸的方法越来越多，但是这些药物丰胸的方法往往会带来副作用，这可怎么办呢？今天，想要为女性朋友们盘点的就是具有丰胸作用的食物都有哪些，帮你更科学健康的…… 查看全文»

【男性营养】 醉酒后喝茶危害多 多吃5种食物能解酒

2016-12-23 10:46

摘要：很多人都会认为醉酒后喝茶可以解酒，真的是这样吗？其实，喝酒不仅不能解酒还会危害到身体的健康状况，是极为危险的。今天，就来一起看看醉酒究竟要吃什么有益健康吧。 查看全文»

【女性营养】 常吃豆芽皱纹少 女性常吃10种食物可抗衰老

2016-12-23 09:16

摘要：对很多爱美的女性来说，衰老是一件挺恐怖的事，有没有什么办法可以保住青春呢？据美国MSNBC网站最新报道，豆芽还具有抗皱纹葆青春的功效。除此之外，。。。也都是不…… 查看全文»

【男性营养】 菠菜西兰花番茄 男人防癌应多吃这3种蔬菜

2016-12-22 10:20

摘要：防癌是我们最关注的健康话题之一，而在饮食上防癌应该吃些什么好呢？今天，要为大家介绍的是男人防癌的3种蔬菜都是哪些，最常见的这3种蔬菜就可以帮男人来防癌，快来一…… 查看全文»

【青少年营养】 冬天孩子保暖吃什么？谨防5个误区

2016-12-22 09:34

摘要：寒冷的冬季里，孩子每天还是需要早起上学，作为家长应该要为孩子的饮食中多添加一些具有保暖功效的食物。接下来，为爸爸妈妈们盘点一下都有哪些食物可以在冬季帮孩子保暖…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇可适当吃羊肉兔肉 吃肉有4个注意事项

2016-12-22 09:30

摘要：在整个孕期里，准妈妈都应该要补充各种各样所需要的营养物质，肉类也是不能少的。红肉对孕妇营养摄取有很大的帮助，是不能少的。但是，准妈妈吃红肉也有很多细节必须要多…… 查看全文»

【男性营养】 男性荷尔蒙缺乏怎么办？可补充维生素C

2016-12-21 09:43

摘要：男性补充荷尔蒙吃什么好呢？荷尔蒙对男人来说至关重要，如果过于缺乏就会带来危害。有什么方法可以补充男性荷尔蒙呢？今天，就来为大家介绍几种可以补充男性荷尔蒙的食物…… 查看全文»