【婴幼儿营养】 爱吃零食爱喝饮料 儿童饮食常见四大误区

2017-01-19 08:01

摘要：日常的饮食对儿童成长发育有很重要的作用，家长一定要科学的安排，避免出现营养不良等异常状况。今天，想要为大家介绍的就是儿童饮食最常见的误区都有哪些，快来看看你是…… 查看全文»

【青少年营养】 学龄前儿童饮食安排4建议 膳食应均衡多样化

2017-01-18 08:51

摘要：学龄前儿童应该怎么吃呢？孩子每天的成长发育是很快的，作为家长一定要及时补充所需要的各种营养元素，这样才能保证不会使孩子营养不良。今天，为大家科普一下学龄前儿童…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童减肥饮食5个小建议 晚餐不妨早点吃

2017-01-18 08:44

摘要：孩子太胖要怎么吃呢？宝宝减肥一定要科学合理，应避免影响到健康。由于孩子正确成长发育的关键时期，所以饮食减肥时不可一味的节食，应该要合理的安排日常饮食。在这里，…… 查看全文»

【女性营养】 孕期什么时候开始补钙？孕妇补钙可吃豆制品

2017-01-18 08:30

摘要：孕期什么时候开始补钙最好呢？准妈妈补钙是很有必要的，不仅是对胎儿发育有好处，孕妇也是很需要的哦。不过，孕期补钙要科学，避免出现误区或者补钙过量。下面就来为大家…… 查看全文»

【男性营养】 男人更年期饮食有原则 低盐清淡忌过饱

2017-01-18 08:18

摘要：男人更年期的饮食要怎么吃呢？更年期的饮食无论对女性还是男性来说都是很重要的，都不能忽视和马虎。今天，想要为大家介绍的是男性更年期的饮食建议，快来一起学两招吧。 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童饮食谨防10个误区 牛奶+鸡蛋最营养？

2017-01-18 08:08

摘要：孩子的日常饮食里有哪些营养物质是一定不能少的？想要保证孩子的正常发育成长，饮食就是很重要的。有哪些食物是孩子饮食里必须不能少的呢？在这里，不如就来为大家介绍一…… 查看全文»

【老年人营养】 年龄大血脂易升高 6种保健汤食有助降血脂

2017-01-17 11:10

摘要：血脂高多意味着血黏度增高，成为心脑血管病的危险诱因，导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证…… 查看全文»

【青少年营养】 青少年缺铁症不可小视 6个食疗方来补救

2017-01-17 11:07

摘要：如今，贫血是一种常见现象，轻微的贫血不会对身体造成很大的影响，但是青少年处于身体发育阶段性，贫血会造成一定的影响。如头晕、失眠、厌食、注意力不集中等已经成为青…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝发烧饮食注意补充水分 吃药注意4点

2017-01-17 08:47

摘要：宝宝发烧怎么办呢？宝宝发烧，爸爸妈妈要冷静处理，不可盲目用药。不仅仅用药要多注意，饮食也同样是很重要的。在这里，不如就为新手爸爸妈妈们介绍一下孩子发烧后要怎么…… 查看全文»

【女性营养】 茶叶猪蹄 女性对抗皱纹多吃7种食物

2017-01-17 08:24

摘要：女性有什么方法可以除皱呢？饮食除皱，大家都不会陌生。不同的食物会有不同的功效，除皱同样可以通过饮食来做到。如果你对饮食除皱的方法还不够熟悉，就来一起往下看看关…… 查看全文»

【男性营养】 男人吃哪些海鲜能补肾？首选海参淡菜虾子

2017-01-17 08:00

摘要：男人补肾吃什么呢？补肾的食物是有很多的，只要学会正确的选择就可以起到补肾养肾的作用。其中，除了很常见的食物外还有一些海鲜也可以补肾。接下来，具体了解下男人补肾…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人喝奶粉可防骨质疏松 教你选购5要点

2017-01-17 07:44

摘要：老年人奶粉，大家度不会陌生，这在市面上是很常见的，并且种类也有很多。老年人究竟应该怎样选择最适合自己的奶粉呢？在这里，为大家基本介绍一下老年人奶粉的好处和选购…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人高血压可多吃海带 推荐7种降压食物

2017-01-16 08:34

摘要：老年人高血压的危害极大，甚至会危害到生命，必须要引起重视才行。在日常控制血压，除了可以选择药物以外，饮食上也应该要多注意哪些食物可以降血糖，哪些食物可以会让血…… 查看全文»

【青少年营养】 青少年如何补钙？多吃6类食物

2017-01-16 08:28

摘要：不同的人群都需要补钙，但是补钙的方法和补钙量是不同的。由于补钙过量同样也是有所危害，所以补钙一定要掌握正确的方法才行。今天，要为大家介绍的是青少年饮食补钙的方…… 查看全文»

【男性营养】 男人吃水果也能补肾？吃荔枝葡萄桑果巧补肾

2017-01-16 07:57

摘要：男人吃什么可以补肾呢？其实除了肉类能够起到补肾的作用外，容易被男性朋友们忽视的水果也具有补肾的作用哦。在这里，不如就为男性朋友们介绍一下补肾的水果都有哪些，让…… 查看全文»

【老年人营养】 核桃牛奶海带 老年人健忘必吃9种食物

2017-01-15 08:30

摘要：人上了年龄后往往容易出现健忘的症状，尤其是老年人，有什么办法可以缓解呢？在饮食上，老年人要多吃一些可以改善健忘症状的食物，例如核桃和牛奶等等。下面具体来看看有…… 查看全文»

【职业人群营养】 枸杞子茶 上班族护眼推荐3款茶饮

2017-01-14 08:18

摘要：上班族护眼是必不可少的，在繁忙工作的时候要劳逸结合，同时还要多吃一些对护眼有帮助的水果。每天还可以喝一些养眼的茶饮。在这里，就要来为上班族的朋友们具体介绍一下…… 查看全文»

【男性营养】 男性吃生蚝好处多 或可提高免疫力

2017-01-13 04:31

摘要：生蚝是常见的海产品，并且具有丰富的营养价值，作为男性多吃生蚝还有意想不到的好处哦。在这里，就要来为大家介绍一下男性吃生蚝都有哪些好处，千万别错过了。 查看全文»

【青少年营养】 青少年饮食需健康 6个原则来帮你

2017-01-12 08:24

摘要：儿童青少年正处在身体和心理发育的旺盛时期，合理提供数量充足、质量优良的营养对确保他们身心正常发育具有至关重要的作用。合理安排营养有助于提高作业能力和学习成绩，…… 查看全文»

【女性营养】 女人不吃早餐易变老 推荐两种营养早餐搭配

2017-01-12 08:19

摘要：由于各种原因，很多女性都习惯不吃早餐，这样久而久之就会发胖或者便秘，从而影响了我们的健康。接下来，为女性朋友们总结一下哪些食物适合在早餐时吃，千万别错过了。 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童喝酸奶好处多 饮用时注意4禁忌

2017-01-12 08:08

摘要：现如今，无论是家长还是儿童都会更加喜欢酸奶。酸奶除了味道受欢迎，同时也具有丰富的营养价值，很适合儿童饮用。不过，为了让孩子更加健康地饮用酸奶，家长还需要注意哪…… 查看全文»

【男性营养】 冬季多吃黑色食品可强肾 男性需戒3大饮食恶习

2017-01-12 07:49

摘要：冬季是进补、调养身体的季节，不止老人和女性，身为“男子汉”的男性同样必不可少。那么，就饮食上来说，冬季男性该如何养生呢？需要注意是的是，男性饮食除了必要的调养…… 查看全文»

【男性营养】 男人吃香蕉可防老年痴呆 食用需注意五禁忌

2017-01-11 10:28

摘要：大多数男人不喜欢吃水果，其实水果对我们的健康有很大的帮助，其中，香蕉对男性健康就有很多的好处。在这里，不如就来一起了解了解男性吃香蕉的4大好处都是什么吧。 查看全文»

【老年人营养】 老年人吃水果有三禁忌 苹果香蕉可多吃

2017-01-11 10:27

摘要：水果可以帮助我们补充各种维生素和营养元素，不过对于老年人来说就要有选择性的吃水果。在这里，为大家科普一下哪些水果适合老年人吃，又有哪些老年人不宜吃水果，快来一…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领吃快餐需远离煎炸食品 荤素搭配更健康

2017-01-11 10:24

摘要：对于上班族而言，“午餐吃什么”似乎是每天都面临的选择难题。不管是自带午餐还是结伴到餐厅拼桌，亦或是吃快餐或速食，要想做到既填饱肚子又营养健康，是否只能是奢望？…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童适量吃肉好处多 腌肉腊肉需慎吃

2017-01-11 08:22

摘要：肉类食物所富含的营养元素是蔬菜等食物所不能替代的，所以适量给孩子吃肉是有好处的。不过，要提醒家长的是有4种肉类是千万不能给婴幼儿吃的哦。下面就来一起看看是哪些…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人保护骨骼需补钙 推荐6款家常菜肴

2017-01-10 10:00

摘要：老年人的身体不适症状中，最常见的就是骨质疏松。很多人认为骨质疏松只是因为缺钙而引起的，真的是这样吗？老年人预防骨质疏松可以通过饮食来达到目的。下面为大家推荐一…… 查看全文»

【男性营养】 男人酒后可吃高蛋白食物 凉粉烧烤不宜吃

2017-01-10 09:58

摘要：无论是在冬天饭后小酌御寒还是外出应酬，男人都喜欢饮酒。不过，饮酒过多就会影响到肝脏等健康，这可怎么办呢？今天，教大家几招，来看看男人喝酒吃什么不伤身，千万别错…… 查看全文»

【老年人营养】 不贪肉不贪快 老人饮食遵循10“不”原则

2017-01-10 08:26

摘要：老年人的饮食应该怎么安排呢？老年人的日常饮食有很多禁忌一定要遵循，这样才能帮助身体保持健康的状况。今天，为老年朋友们盘点一下日常的饮食应该怎样安排，快来一起看…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领电脑族防辐射 番茄和枸杞不能少

2017-01-10 08:17

摘要：白领上班族每天都要长时间的使用电脑，这样辐射是很大的，有什么办法可以防辐射呢？相信大家都知道很多不同的防辐射的方法，饮食防辐射你听说过吗？有很多的食材和茶饮都…… 查看全文»

【青少年营养】 零食也分三六九等 儿童首选3类健康零食

2017-01-10 07:37

摘要：小孩子最喜欢吃什么？当然是零食了，难道还能是吃饭吗？对于零食，很多家长都很纠结，不想给孩子吃太多，但孩子就是喜欢，经常自己偷着吃。该怎么办呢？其实，对于零食家…… 查看全文»

【女性营养】 多吃鱼虾多喝牛奶 孕期40周饮食周周有重点

2017-01-09 11:02

摘要：孕育一个健康的宝宝是父母们最大的心愿，孕期调整好饮食能为宝宝的健康打下良好的基础。胎儿在每个阶段发育的部位不同，所需营养的侧重点也应有所区别。准妈妈们到底该怎…… 查看全文»

【男性营养】 男人吃错5种药物会杀精 芹菜豆制品不宜多吃

2017-01-09 08:53

摘要：男人想要保持精子质量就要注意饮食。俗话说“病从口入”，如果吃错了食物或者药物都会对男人的精子质量造成影响。今天，要为大家盘点的就是男人吃错哪些食物和药物会杀精…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 如何培养孩子自己吃饭？教你4个小诀窍

2017-01-09 08:45

摘要：要怎样训练孩子自己吃饭呢？孩子到了年龄就应该要开始培养孩子自己吃饭的兴趣，这是很重要的。如果你是第一次培养孩子自己吃饭，不知道从何下手，就来往下看看为大家介绍…… 查看全文»

【女性营养】 饮食不当也会患上乳腺癌？多吃菌类食物助预防

2017-01-09 08:31

摘要：女性乳腺癌预防可以通过饮食外，如果饮食不当同样也会导致乳腺癌。女性要多关注乳腺健康就要做好预防乳腺癌的工作，吃一些可以帮你预防乳腺癌的食物。今天，为大家介绍一…… 查看全文»

【男性营养】 男人怎么吃有益健康？防病补肾从饮食开始

2017-01-09 08:17

摘要：男人怎么吃有益健康呢？男人无论是补肾还是防病都而已通过饮食来达到目的，在饮食上有很多食物都具有这些功效。如果你对补肾和防病的食物还不了解，不如就来往下看看这些…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 别让零食喧宾夺主 警惕宝宝饮食中的3大常见问题

2017-01-09 08:16

摘要：孩子的日常饮食要合理的安排，不能因为宝宝喜欢吃零食就不加以控制，这样久而久之所带来的危害是很大的。今天，为大家盘点一下都有哪些食物是千万不能给孩子吃的，快来一…… 查看全文»

【女性营养】 女性吃红糖好处多 红糖搭配什么食物更好？

2017-01-09 08:02

摘要：很多女性都会有在经期喝红糖水的习惯，红糖对女性来说有很多好处。不过，红糖并不局限于泡水饮用，红糖还可以和其他的食材搭配，会有更多的好处。今天，就来盘点一下红糖…… 查看全文»

【职业人群营养】 上班族用眼过度 喝枸杞茶可护眼

2017-01-09 08:01

摘要：上班族每天都要长时间的用眼，这对眼睛的负担是很大的，所以护眼极为重要。在这里，就要为大家推荐可以帮白领们护眼的枸杞子茶都有哪些，帮你保护眼睛的健康，快来学两招…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人吃素食好处多 5种营养元素要满足

2017-01-08 08:53

摘要：很多老年人都会有吃素食的习惯，不过吃素的方法如果不正确是不会带来好处的。所以，老年人吃素食不能过于盲目，一定要科学合理才行。在这里，具体来介绍一下老年人要怎么…… 查看全文»

【青少年营养】 学生党5款专属营养早餐 蔬菜水果必须有

2017-01-08 08:41

摘要：一日之计在于晨，作为学生党来说早餐是极为重要的，是每天营养所需的来源，所以爸爸妈妈们一定要为孩子安排好早餐。在这里，为家长们介绍一下学生党的早餐应该怎么做，快…… 查看全文»

【女性营养】 女性不吃早餐更易胖 早上喝碗白果腐竹粥

2017-01-08 08:28

摘要：很多女性都会认为只要少吃饭就可以减肥，所以常常不吃早饭，殊不知，女性不吃早饭更加容易胖。今天，就来为大家总结一下女性不吃早饭都会带来哪些危害，快来一起了解了解…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝断奶后能吃点心 教你自制两款小点心

2017-01-08 08:08

摘要：宝宝多大可以吃点心呢？在孩子断奶后，就可以适当的添加一些点心。不过，妈妈在给孩子吃点心时要多注意一些细节，同时也可以自己来制作。在这里，为妈妈们介绍几款宝宝点…… 查看全文»

【男性营养】 男人吃枸杞可明目抗癌 如何正确储存枸杞？

2017-01-08 08:08

摘要：男人吃枸杞有哪些好处呢？在一般人的观念里枸杞是女性养生保健的食物，男性朋友们一般都不会吃枸杞。其实，枸杞对男性朋友们也是很有好处的。今天就来为大家介绍一下男人…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子多大才能喝酸奶？喝酸奶注意5要点

2017-01-07 08:39

摘要：孩子喝酸奶是要注意年龄的，年纪太小的孩子是不宜喝酸奶的。同时，给幼儿喝酸奶，家长担心太凉想要加热，这种做法也是不正确不可取的。今天，具体来看看如何给孩子喝酸奶…… 查看全文»

【女性营养】 女性易宫寒 吃枸杞红枣可调理

2017-01-07 08:27

摘要：宫寒是很多女性都有的症状，宫寒不仅影响身体健康还可能会造成不孕的发生，所以一定要及时的进行调理才行。今天，要为大家推荐一下都有哪些食物可以帮助女性朋友们调理宫…… 查看全文»

【男性营养】 男人睾丸炎吃什么？推荐3款汤谱

2017-01-07 08:15

摘要：男科疾病中睾丸炎是较为常见的一种，在治疗睾丸炎的过程中还应该要多注意饮食，这样才能起到辅助治疗的作用。今天，不如就来总结一下男性睾丸炎应该怎么吃才会对病情治愈…… 查看全文»

【女性营养】 怎么吃最健康？女性饮食营养应根据年龄安排

2017-01-06 08:59

摘要：在女性不同的年龄时应该要吃不同的食物，这对女性的健康帮助才是最大的。同时，还要多注意各种营养元素的补充，避免由于缺乏某种营养而导致身体健康出现异常症状。在这里…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 鱼肉浑身都是宝 怎么给孩子吃最好

2017-01-06 08:57

摘要：鱼肉的营养价值，爸爸妈妈们都很熟悉，可是哪个部位最适合给孩子吃呢？其实，鱼肉不同的部位会有不同的营养价值，不如先了解了解鱼肉的不同营养价值然后在来选择怎样给孩…… 查看全文»

【男性营养】 男人太瘦饮食谨记3建议 增肌不妨多吃鸡蛋三文鱼

2017-01-06 08:44

摘要：肌肉对男性来说是不能少的，可是男人太瘦就会不长肌肉，这可怎么办呢？别着急，只要有合理的饮食安排和适当的运动就可以帮你长肌肉，今天就来教教大家太瘦的男性朋友们应…… 查看全文»