【老年人营养】 老年人喝水注意4个问题 睡前喝水对身体好

2016-09-06 08:00

摘要：老年人如何正确喝水？老年人因为脏器功能下降，体液要年轻时少15%左右。如果不经常喝水，容易诱发多种疾病。所以，老年人要经常主动饮水，不要等到口渴才喝水。 查看全文»

【老年人营养】 老年人吃水果有禁忌 推荐6种水果

2016-09-06 07:19

摘要：老年人吃什么水果好呢？水果对我们的身体健康有很大的帮助，而老年人在选择水果时是需要注意哪些适合哪些不适合的。与此同时，老年人吃水果还需要讲究禁忌。接下来，为大…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人秋季饮食有原则 谨防4大误区

2016-09-05 09:46

摘要：到了秋季，老年人的饮食应该如何安排呢？秋季饮食的安排，老年人应该要区别于夏季饮食，这样对健康才会有所帮助。今天，为大家支支招，介绍一下老年人秋季饮食的原则和误…… 查看全文»

【老年人营养】 银耳豆腐老人不宜多吃 饮食宜忌要注意

2016-09-05 08:11

摘要：老年人要如何安排日常的饮食呢？老年人的饮食在安排时要多加注意合理。由于身体机能开始逐渐下降，有些食物是不适合老年人吃的。接下来，具体介绍一下老年人日常饮食的宜…… 查看全文»

【老年人营养】 营养不良或致老人手脚麻木 推荐5个食谱

2016-09-05 08:00

摘要：老人手脚麻木该吃什么好？很多老年人都有手脚麻木的感觉，这到底是什么原因引起的，在配合治疗和调理的同时，老年人手脚麻木该吃什么好呢？ 查看全文»

【老年人营养】 老人风湿关节痛饮食需谨慎 忌3类食物

2016-09-04 08:17

摘要：老年人风湿关节痛要吃什么好呢？风湿关节痛是老年人最常见的疾病之一，除了日常需要多注意保暖以外，老年人风湿关节痛的饮食安排也是极为重要的。下面为大家介绍一下老年…… 查看全文»

【老年人营养】 老人吃山楂助降脂促消化 推荐5种可口吃法

2016-08-27 08:54

摘要：老年人吃山楂有哪些好处呢？山楂，我们最熟悉的功效作用就是开胃，除此之外还有哪些功效呢？老年人在日常生活中可以多吃一些山楂，会有很关键的养生功效。在这里，为大家…… 查看全文»

【老年人营养】 老人喝茶有禁忌 浓茶隔夜茶不宜喝

2016-08-26 10:07

摘要：老年人在日常生活中无论是饮食还是喝茶都是有很多讲究的，这些讲究对老年人来说至关重要。同时，高血压是大多数老年人都会有的症状，吃些什么可以降血压呢？今天，具体为…… 查看全文»

【老年人营养】 老人便秘饮食来调理 推荐4款营养食谱

2016-08-25 07:56

摘要：老年人便秘吃什么好呢？便秘是大多数老年人都会有的症状，这和年龄的增长有很大的关系。然而，想要有效的缓解便秘现象就要选择合适的食物才行。今天，为大家介绍一下吃什…… 查看全文»

【老年人营养】 世界最长寿女性119岁了 细数长寿老人的饮食习惯

2016-08-24 08:37

摘要：健康长寿是世界上大部分人的共同追求，在医疗科技发达的今天，一百多岁的老人仍然不多见。而我国最长寿也是世界最长寿的女性，付素清老人则在前几天迎来了自己119岁的…… 查看全文»

【老年人营养】 中药茶可以养生？5种中药茶老年人不宜多喝

2016-08-24 08:14

摘要：中药茶现如今受到很多老年人的喜爱，认为具有养生保健的作用。在这里，要提醒老年朋友们的是中药茶虽然具有很多功效，但是也有一些茶是不宜多喝的，否则就会有副作用，影…… 查看全文»

【老年人营养】 中老年人喝配方奶粉好处多 奶粉的正确饮用方法

2016-08-19 07:59

摘要：中老年人的体质状况会越来越下降，日常补充各种所需营养是很重要的。中老年人配方奶粉对中老年人健康来说有很大的帮助，可以根据具体的情况适量的饮用。今天，为大家介绍…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人喝茶好处多 4个饮茶禁忌也要知道

2016-08-18 09:04

摘要：饮茶是我国的习俗，尤其老年人朋友更加喜欢喝茶。你知道老年人喝茶会有哪些功效和作用吗？同时，在某些情况下老年人是不宜喝茶的哦。今天，具体为大家介绍一下老年人喝茶…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人如何吃人参养生？分享人参的6个吃法

2016-08-15 09:09

摘要：人参是我们最常见的保健品之一，它所具有的功效作用有很多。老年人应该如何吃人参，才能起到保健养生的作用呢？同时，还需要注意的是如何选购优质的人参。今天，就来一起…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人喝什么牛奶好？老年人喝牛奶有讲究

2016-08-10 10:03

摘要：我们都知道喝牛奶可以补钙，尤其是钙物质流失较快的老年朋友们。牛奶也是老年人最常见的早餐选择之一，可是早上喝牛奶真的可以补钙吗？老年人喝牛奶补钙究竟有哪些讲究呢…… 查看全文»

【老年人营养】 饮食柔软易消化吸收 老人健康饮食注意5点

2016-08-08 08:40

摘要：饮食是养生一个重要的方式，老人想要延缓衰老，首先要有一个健康的饮食。那么老人要如何饮食才是健康的呢？老人吃哪些食物比较好？ 查看全文»

【老年人营养】 老年人日常吃什么好？合理搭配饮食更长寿

2016-08-06 08:20

摘要：老年人的日常饮食要如何搭配才能长寿呢？老年人的身体健康状况逐渐下降，在日常的餐桌上一定不能少了养生保健的食物，而这些食物还需要搭配正确。下面具体来了解了解老人…… 查看全文»

【老年人营养】 夏天老年人吃什么好？这些食物清热解毒助消化

2016-08-05 07:48

摘要：老年人在越来越热的夏季里应该怎么安排饮食呢？在日常的餐桌上不仅要讲究营养，还要学会合理的搭配和安排，这样才能充分的给予身体所需要的各种营养。在这里，为老年人总…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人吃水果有讲究 老糖友最好两餐间隙吃

2016-07-24 08:42

摘要：水果含有的营养元素丰富，而且水果在吃的时候，对人体各方面，都是有着很好的帮助。老年人由于年龄大，吃水果的时候有一定的讲究，如一次不宜吃太多，最好吃应季水果。如…… 查看全文»

【老年人营养】 中老年人喝配方奶粉好吗？教你几个选购小窍门

2016-07-22 09:50

摘要：中老年人的各个身体机能都开始下降，在这个时候就需要被注意补充营养。现如今的市面上有各种各样的中老年人配方奶粉，中老年人喝奶粉好吗？今天，就来为大家介绍一下老年…… 查看全文»

【老年人营养】 夏季老年人胃口不好吃什么？推荐4款美味营养粥

2016-07-17 07:40

摘要：夏天来了，由于高温引起的身体生理原因，很多人感到食欲不振，吃饭没有胃口，尤其是老年人有的时候甚至懒得吃饭，但是不吃饭或者一直吃凉的食物对身体和胃很是不好。那么…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人睡前喝酒危害大！警惕脑出血和心脏猝死

2016-07-15 08:05

摘要：有些老年人为了助眠或者其他的原因会有在睡觉前喝酒的习惯，认为这样可以起到养生的作用。事实却是恰恰相反的，在睡觉前喝酒不仅没有好处，还会有你所不知道的危害，快来…… 查看全文»

【老年人营养】 忌饮浓茶多吃蔬菜 科学饮食调理老年人高血压

2016-07-14 07:35

摘要：老年人是高血压的高发人群，而高血压的危害是众所周知的，有什么办法可以帮助老年人有效控制血压呢？在这里，就要为大家介绍一下饮食调理老年人高血压的方法，快来一起学…… 查看全文»

【老年人营养】 强身健体防中风 老年人喝豆浆好处多多

2016-07-13 08:22

摘要：老年人喝豆浆好吗？豆浆是很多家庭的早餐必备饮品，在早晨喝豆浆是有很多好处的，尤其对于老年人来说。不过，喝豆浆的方法一定要正确才能够避免出现副作用哦。下面为大家…… 查看全文»

【老年人营养】 小心病从口入 老年人夏季饮食吃什么好？

2016-07-10 08:08

摘要：临近大暑节气，持续高温使人们汗流浃背、老年人由于脾胃较弱，食欲因此更为不振。为消暑醒神，不少老友记都忍不住边喝冷饮边消暑纳凉，可不经意间就伤了肠胃。专家表示，…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人吃什么对身体好？这些不良饮食习惯要丢掉

2016-07-06 08:38

摘要：无论是年轻人还是老年人，饮食对身体健康都会有很大的影响，所以是需要重视的。尤其是对于抵抗力在逐渐下降的老年人来说更加需要特别注意日常饮食。在这里，就为老年人支…… 查看全文»

【老年人营养】 紫薯营养价值高 老年人食用可保护肝脏

2016-07-01 07:46

摘要：老年人吃紫薯好吗？紫薯和普通的红薯不同，具有红薯所没有的营养价值，而作为老年人适当的吃一些紫薯是具有好处的。不过，吃紫薯还要注意的就是禁忌有哪些，下面就来具体…… 查看全文»

【老年人营养】 便秘吃什么好？老年人便秘的饮食调理方案

2016-06-30 08:10

摘要：老年人长期便秘吃什么好呢？老年人便秘是最常见的症状，便秘对我们身体健康的影响不言而喻，所以一定要及时的进行调理才行。今天，要为大家盘点的就是调理老年人便秘的饮…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人营养不良致疾病频发 吃什么食物调理？

2016-06-29 08:00

摘要：由于消化系统功能的下降，老年人的食欲会受影响，消化吸收也受到影响。这个时候，就很容易出现营养不良的问题，对于老年人营养不良的问题，从饮食角度该如何调理呢？ 查看全文»

【老年人营养】 人参补脾益肺好处多 老年人怎么吃人参

2016-06-22 08:57

摘要：老年人能吃人参吗？我们都知道人参是一味中药，同时也是最常见的补品，饮食养生保健效果很显著。那么，作为体质逐渐下降的老年人是否可以吃人参进补呢？下面就来一起了解…… 查看全文»

【老年人营养】 夏季老年人消暑养生的两大原则

2016-06-20 10:00

摘要：炎炎夏日使每个人都会觉得酷暑难当，而不同的人群在消暑时方法也是不同的，不能一概而论。今天，所要为大家介绍的是老年人夏天应该吃些什么消暑又养生，千万别错过了。 查看全文»

【老年人营养】 老年人保护牙齿健康必知的事项

2016-06-19 09:35

摘要：老年人保护牙齿吃什么好呢？人在上了年龄后就容易出现牙齿松动的现象，而牙齿对于我们来说又是很重要的器官，这可怎么办呢？在这里，为老年朋友们盘点了可以保护牙齿的食…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人吃菌类益处多 这么烹调更有益

2016-06-18 09:04

摘要：老年人吃些什么好呢？菌类食物就是不错的选择，各种菌类食物富含各种各样的营养物质，对老年人来说有很多的好处。今天，分别为大家介绍一下常见的菌类都有哪些优点，快来…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人营养不良怎么办？饮食调理是关键

2016-06-14 10:04

摘要：老年人的体质和机能会逐渐下降，要特别注意是否出现了营养不良的现象，而及时进行补充营养和调理。今天，为大家具体介绍一下老年人的日常饮食怎样安排最好，千万别错过了…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人吃芒果应该注意什么？

2016-06-04 09:03

摘要：水果对老年人的身体健康帮助很大，并且有很多水果也适合老年人。那么，芒果这种热带水果是否适合老年人吃呢？实际上，老年人吃芒果是有好处的哦，快来一起了解了解吧。 查看全文»

【老年人营养】 老人吃4种鱼最好 无鳞鱼应少吃

2016-06-03 09:51

摘要：各种鱼类富含各种不同的营养价值，对老年人养生保健来说有很重要的作用。不过，并不是所有鱼类都适合老年人吃。今天，为大家总结一下老年人吃什么鱼好，不能吃什么鱼，快…… 查看全文»

【老年人营养】 巧克力好处多 老人吃巧克力有禁忌

2016-05-28 09:15

摘要：巧克力具有很多功效与作用，老年人也可以适当吃一些巧克力来补充营养。不过，要知道的是在哪些情况下是不能吃巧克力的。今天，具体为大家介绍一下老年人吃巧克力的好处和…… 查看全文»

【老年人营养】 老人健康过夏天 日常饮食有原则

2016-05-19 08:03

摘要：老年人在夏天要选择哪些适合的食物来吃呢？在夏天，上市的蔬菜和水果种类繁多，一定要选择适合的才是最好的。在这里，为老年朋友们出出招，介绍介绍有哪些蔬菜和水果最适…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人夏天喝茶有禁忌

2016-05-16 09:37

摘要：老年人在夏天时喝什么茶好呢？很多老年人都有饮茶的习惯，不过想要饮茶养生就要多讲究讲究才行。今天，为老年朋友们总结一下夏天喝茶需注意的细节和禁忌，快来一起了解了…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人气血不足怎么吃

2016-05-14 11:16

摘要：老年人如果气血不足应该怎么补呢？不同的人群在补气血时的方法都是有所不同的，老年人如果气血不足应该选择哪些食物来调理呢？下面就为大家介绍一下老年人气血不足怎么吃…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人易患眼疾 饮食如何预防

2016-05-11 08:11

摘要：老年人最容易出现的异状部位就是眼睛，很多眼疾都是老年人的常见疾病，有什么方法可以预防呢？在这里，要为老年人朋友们推荐的就是可以帮助预防眼疾的食物都有哪些，千万…… 查看全文»

【老年人营养】 老人保健养生应从早餐开始

2016-05-09 09:43

摘要：老年人的早餐对老人养生保健来说是很重要的，因此，一定要特别注意合理的安排。那么，哪些食物不适合在早餐吃，哪些食物又适合在早餐吃呢？今天，为大家具体介绍一下老年…… 查看全文»

【老年人营养】 老人吃巧克力有益处 如何搭配更有利

2016-05-02 09:25

摘要：巧克力是甜食的一种，并且具有营养价值。老年人是否可以吃巧克力呢？其实，老年人如果适当的吃一些巧克力是有很多好处的。今天，就来一起看看老年人应该怎么正确的吃巧克…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人食欲不好 教你开胃小招

2016-05-01 09:57

摘要：老年人由于消化系统逐渐开始衰弱或者其他原因而造成了没有食欲，有什么方法可以改善这种现象呢？在这里，为大家盘点了可以调理老年人没有食欲的饮食方法，一起来看看吧。 查看全文»

【老年人营养】 老年人吃水果有学问

2016-04-28 09:30

摘要：哪些水果适合老年人吃？水果是我们身体健康所不能缺少的食物，而老年人应该如何选择适合的水果呢？今天，不如就来一起看看适合老年人吃的水果有哪些，以及在吃水果时应该…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人什么时候喝牛奶最好

2016-04-25 09:57

摘要：老年人什么时候喝牛奶最好最能补钙呢？牛奶可以补钙是很多人都清楚知道的，不过喝牛奶的时间是有所讲究的，否则就难以起到补钙的作用。同时，还要提醒老年人朋友的是喝牛…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人调节脾胃的饮食方案

2016-04-23 08:42

摘要：老年人吃什么对脾胃好呢？随着年龄的增长，身体的机能开始下降，所以日常的保健就显得至关重要了。今天，想要为大家介绍的就是老年人调节脾胃的饮食方案，千万别错过了。 查看全文»

【老年人营养】 老年人适量吃驴肉有益健康

2016-04-21 08:46

摘要：驴肉虽然不是最常见的肉类食物，但是老年人应该要适量吃一些驴肉，这对健康是很有帮助的。在这里，为大家总结一下老年人吃驴肉会有哪些好处，以及要怎样选购驴肉，快来一…… 查看全文»

【老年人营养】 酸性食物帮老年人养生保健

2016-04-18 09:03

摘要：老年人吃酸性食物有没有养生保健的作用呢？老年人养生也要多注意饮食，因为食物选择的是否正确对我们的健康来说是至关重要的。今天，一起来看看酸性食物对老年人会有哪些…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人吃粗粮好处多 应该怎么吃

2016-04-12 09:51

摘要：很多老年人都一味的相信多吃粗粮有益健康，但是粗粮的吃法不科学或者过量都会影响到我们的健康。今天，为老年人介绍一下科学吃粗粮的方法，避免出现食用误区影响到老年人…… 查看全文»