【女性营养】 强心抗衰老莲子的功效与作用

2012-01-22 08:46

摘要：李时珍的《本草纲目》中称，莲子补中养神、益气力，久服轻身耐老，不饥延年，益心肾、固精气、强筋骨、补虚损、利耳目。下面就来教你如何巧用莲子吧 查看全文»

【女性营养】 防衰老的七种低卡早餐

2012-01-18 08:53

摘要：不吃早餐，对女人的危害是非常大的。但是如果吃早餐，但是没有吃对早餐，对女人的危害同样很大，不但会带走你的身体健康，也会带走你的年轻美丽。只要你坚持一下7个原则…… 查看全文»

【女性营养】 4款专为女人补血养颜的养生菜

2012-01-17 08:37

摘要：要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。在这个进补的好时节，特别向爱美的女性推荐几道补血养颜的养生菜。 查看全文»

【女性营养】 冬季易面色苍白 女人冬季吃什么可改善脸色？

2012-01-16 08:55

摘要：女人冬天吃什么可改善脸色？有些女性朋友一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖？假如有以上四种情况之一，可以看看怎么吃来食疗。 查看全文»

【女性营养】 女性多吃海带有助治疗乳腺增生呵护乳房

2012-01-14 07:52

摘要：国外专家调查发现，海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还辅助治疗乳腺增生。 查看全文»

【女性营养】 乳母所需营养多 新妈妈怎么吃乳汁营养才好

2012-01-13 08:00

摘要：维生素B1能改善乳母食欲、促进乳汁分泌，动物内脏、瘦肉、豆类及粗加工制品，含维生素B1比较丰富；维生素C能促进铁吸收，增加人体抵抗力，建议乳母们多吃番茄、猕猴…… 查看全文»

【女性营养】 5经典的鲜花茶 天然花草茶养颜最佳选择

2012-01-12 08:08

摘要：“一花一世界”，在世人眼中，花的姿态、花的幽香，花的风情都是一种迷人的存在，食用花卉在我国已有2000多年历史，屈原的“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”诗句…… 查看全文»

【女性营养】 3成把水果当正餐的女性患有贫血症

2012-01-10 09:15

摘要：调查发现，城市一些以吃“水果餐”为时尚的女性，特别是18岁以上的成年女性中，有3成左右患有贫血症。 查看全文»

【女性营养】 花生丰胸6种吃法胸部自然变大

2012-01-10 09:09

摘要：买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都容易让人长胖)，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃…… 查看全文»

【女性营养】 断奶时奶涨怎么办？试试生麦芽回乳汤

2012-01-09 08:24

摘要：现代药理研究表明，生麦芽中含有的维生素B6能促进多巴向多巴胺转化，从而加强了多巴胺的作用，而多巴胺可直接抑制垂体催乳素的分泌，从而达到回乳的目的。 查看全文»

【女性营养】 女性经期吃什么美容又补血

2012-01-09 05:25

摘要：经期后吃什么好？在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、…… 查看全文»

【女性营养】 男人吃鱼长寿女人吃鱼美容 吃鱼好处多男女都适宜

2012-01-09 05:09

摘要：吃鱼好处多，男女补身效果最佳，民间有一种说法，“男人吃鱼长寿，女人吃鱼美容。”鱼类蛋白确实对男性生殖系统的发育以及保养有很好的作用，而鱼类的鲜嫩肉质很容易被人…… 查看全文»

【女性营养】 男女老少的粗粮补肾暖胃养颜瘦身食疗方

2012-01-09 05:01

摘要：现在流行粗食养生，但粗食养生也要因人而异，且看男女老少如何选对食物进行粗粮养生吧。 查看全文»

【女性营养】 孕期补钙酸奶和纯牛奶交替喝效果最佳

2012-01-06 01:19

摘要：准妈妈最担心的事情之一就是怕摄取的营养不够供给腹中的宝宝。事实上，孕期也的确会对一些营养素有特殊的需求，比如钙。对此，专家指出，孕期通过喝奶补钙是不错的选择，…… 查看全文»

【女性营养】 如何去鱼尾纹 米饭团等5招击退鱼尾纹

2012-01-06 01:17

摘要：怎么击退恼人的鱼尾纹?　鱼尾纹出现了，知道了原因，那怎么扫除它呢?俗话说得好，民以食为天。世界上大部分的疾病都是可以通过食疗来调理的。鱼尾纹当然也不例外，只要…… 查看全文»

【女性营养】 经期吃猪蹄等5大食物可养颜抗衰老

2012-01-05 08:59

摘要：经期吃什么好？女性在经期吃对食物很养生哦。如多吃富含软骨素的食物可帮助增强皮肤弹性，多吃富含核酸的食物有利除斑抗衰老，多吃富含胶原蛋白的时候可抗皱，维生素A则…… 查看全文»

【女性营养】 吃什么对皮肤好 五小招轻松吃出细腻肌肤

2012-01-05 08:56

摘要：爱美的时尚女人都追求高挑骨感的身材，滑若剥壳鸡蛋般的皮肤。但身体发肤受之于父母，高不高挑你是决定不了的，但皮肤，却可以修复、保养，通过你的呵护，呵呵，说不定那…… 查看全文»

【女性营养】 掉头发吃什么好 治疗女性脱发最有效的食疗方

2012-01-05 08:29

摘要：女性掉头发大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响，因而女性掉头发的现象比较多发!又是因为女性…… 查看全文»

【女性营养】 产后喝红糖水的注意事项

2012-01-04 09:53

摘要：我国大部分地区有坐月子吃鸡蛋、喝红糖水的习惯，认为鸡蛋吃得多，红糖水喝得多，新妈妈的营养就补充得多，身体就恢复得快，这样做虽然有一定科学道理，但也不是越多越好…… 查看全文»

【女性营养】 常吃有益排毒养颜的十种食品

2012-01-04 08:13

摘要：吃什么能排毒养颜？有十种食物可助你养血排毒，养出好气色。 查看全文»

【女性营养】 粗粮还可丰胸 多吃哪些粗粮有助丰胸

2012-01-04 01:33

摘要：多吃哪些粗粮能帮助女人丰胸？粗粮近几年在人们的饮食范围内颇受欢迎，大家都知道粗粮有丰富的营养及多种维生素，可以补充人体所需的多种营养，粗粮还有一个不为人知的秘…… 查看全文»

【女性营养】 延缓皮肤衰老 “和颜悦色”的美容食品

2012-01-03 08:18

摘要：富有光泽、具有弹性、红润、平滑的皮肤给人以健康的美感；而暗淡、松弛、苍白无光的皮肤则显示出病态。“和颜悦色”的美容食品，可有效阻止或延缓皮肤的衰老，使你青春永…… 查看全文»

【女性营养】 女性脸上长痘痘吃什么好 脸上长痘痘的饮食忌宜

2012-01-01 08:55

摘要：很多人都被脸上长痘痘所困扰着，但如果你了解脸上长痘痘吃什么好这方面知识，便能让这些痘痘立马消失。专家指出，很多食物都具有祛痘的功效，那么脸上长痘痘吃什么好呢？…… 查看全文»

【女性营养】 女性脱发吃什么好 女性掉头发的四款食疗方

2011-12-30 08:53

摘要：女性掉头发大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响，因而女性掉头发的现象比较多发！又是因为女性…… 查看全文»

【女性营养】 素食妈妈孕期怎么吃？合理搭配营养也ok

2011-12-29 10:03

摘要：孕妇要从植物性的食物中获取充足的营养，可以将各类食物配搭着吃，力求均衡，也是可行的饮食方式。但平常要注意菜式的变化，合理配搭。素食孕妇在补充钙质、铁质、维生素…… 查看全文»

【女性营养】 七类人必须吃肉 老人、孕妇、肿瘤患者等

2011-12-28 08:32

摘要：现在越来越多的人不敢吃肉，“素食主义”甚至成为追求健康者的时髦标签。其实，肉类的营养非常丰富，它们含有丰富的优质蛋白质，能被人体完全吸收和利用。机体的各种组织…… 查看全文»

【女性营养】 火龙果的功效与作用 火龙果美白效果顶呱呱

2011-12-28 06:04

摘要：火龙果的功效与作用有哪些？火龙果，又称红龙果，俗名叫长寿果。而火龙果树为仙人掌科植物，所以火龙果在栽培过程中，病虫较少，理论上是一种无毒、无污染的绿色食品。而…… 查看全文»

【女性营养】 11种饮食解决妇科疾病烦恼

2011-12-28 03:03

摘要：日常饮食，已经不仅仅看它的美味与否，更多的是饮食中的元素可以给自己的身体带来哪些营养。而下面的11种饮食，不仅美味营养甚至还可以在一定程度上帮助女人调理身体，…… 查看全文»

【女性营养】 膳食平衡造就日本40岁“美魔女”（图）

2011-12-26 22:34

摘要：“美魔女”是指那些年近40、人生过半仍然保持着年轻美貌的女性。当被问及保持美丽的秘诀，她们竟然异口同声地回答是“平衡的膳食”。 查看全文»

【女性营养】 血虚吃什么好 血虚女性冬天多吃红黑食物

2011-12-26 08:27

摘要：血虚吃什么好？血虚女性容易出现贫血等问题，所以冬天养生保健工作不容忽视。可以通过饮食调理，还应注意多休息，不宜节食减肥，其中血虚女性应多吃红黑食物。另外，要认…… 查看全文»

【女性营养】 女白领胃溃疡去世带来的健康警示

2011-12-26 06:22

摘要：近日，一位年仅23岁的女白领方言因为胃溃疡而离开了这个世界，人们在惋惜的同时，也应该引起足够的重视与警惕。23岁，是什么原因让她身患疾病？从她的微博里我们能找…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇妊娠反应吃什么好

2011-12-26 06:08

摘要：女性一旦怀孕之后，身体会发生一系列的变化，出现恶心、呕吐、乏力等典型的妊娠反应，常常令不少孕妇食不下咽，寝食难安。那么，妊娠反应是怎么回事？ 查看全文»

【女性营养】 汤唯雪藏的美肤秘籍 坦言女人美白须走三步

2011-12-25 08:10

摘要：在电影《色戒》中一脱成名的汤唯，被封杀后虽然一直倍受争议，但她在复出后短短的时间内就凭借《月满轩尼诗》和《晚秋》两部电影几度封后，切切实实地证明了自己的演员实…… 查看全文»

【女性营养】 怀孕初期吃什么好？

2011-12-23 09:35木槿

摘要：怀孕初期吃什么好？初人为母，心里有幸福甜蜜还有些许担心吧。准妈们都希望胎儿能健康成长，而孕期的饮食对胎儿的成长至关重要，即使在怀孕初期也不能大意。孕期的饮食应…… 查看全文»

【女性营养】 九种食物吃出嫩白好皮肤

2011-12-23 08:56

摘要：俗话说一白遮百丑。好皮肤对于女人而言那是美的重要标志之一。如何才能拥有好皮肤呢？化妆品那是远远不够的，要想皮肤好还得吃得好吃得对，饮食美肤才是由内而外的美。吃…… 查看全文»

【女性营养】 女性如何吃出18岁容貌 多吃抗氧化食物

2011-12-23 08:19

摘要：年轻漂亮光靠化妆品也不够，还得从饮食保养说起，以下几种饮食指南，告诉你如何越吃越年轻。 查看全文»

【女性营养】 要健康常备姜汤 女性养血安神美容姜汤

2011-12-22 09:19

摘要：“家备生姜，小病不慌”等，其实都是讲吃姜防病的功效，生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。要健康…… 查看全文»

【女性营养】 脸上长斑吃什么好 4祛斑法帮你忙

2011-12-22 08:31

摘要：脸上长有斑点是每个女性都不愿见到的，对于脸上长斑吃什么好的问题，所有的女性必须要多了解，这样才能还你一个无暇的脸孔。那么女人脸上长斑吃什么好呢？ 查看全文»

【女性营养】 美味药膳丰胸简单又有效

2011-12-21 10:00黄俏红

摘要：食疗丰胸是一种天然、简单、方便又有效的丰胸方法，科学证明女性适量地摄入一些鱼肉和豆制品，对保持乳房的丰满、皮肤的嫩滑、面色红润是很有效的。小编来为你介绍几款美…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇补碘吃什么好？推荐10大补碘食物

2011-12-20 08:39

摘要：孕妇补碘吃什么好？碘缺乏不仅伤害孕妈咪健康，同样也会影响腹中胎儿的生长发育，孕妈咪一定要注意饮食，不能在营养上让未来宝贝先天不足。孕妇吃什么补碘呢？一起来看下…… 查看全文»

【女性营养】 产后贫血怎么办 6种药膳调补产后贫血

2011-12-19 08:47

摘要：产后贫血怎么办？ 产后补血有讲究，那么怎样才能合理调补产后贫血呢？中医认为，脾胃为气血生化之源，若补血不健脾，则气血会成为无源之水，无本之木；健脾以养血，则气…… 查看全文»

【女性营养】 腿型不好看怎么办？12种蔬果改善腿型让你更漂亮

2011-12-19 08:28

摘要：腿型不好看怎么办？拥有漂亮的美腿是众女子的追求。腿型好，穿裤子，穿靴子都会好看很多。吃什么能修整腿型呢？下面为你介绍12种果蔬，为你塑造纤纤美腿。 查看全文»

【女性营养】 美容养颜 让女人永葆青春的八款粥食

2011-12-19 08:22

摘要：女人是水做的，女人想永葆青春，想水嫩美容总离不了汤汤水水。女人吃什么能养颜美容葆青春呢？下面的八款粥食可以帮到你。 查看全文»

【女性营养】 水润女人五特征 5套保湿餐吃出水润美女

2011-12-19 08:07

摘要：如今的女人真的不容易。要头脑敏锐，以应付职场中的千变万化和生活上的种种考验；要长相可人，以博得更多人的喜爱和更好的发展机会；要温柔体贴，以讨老公及其家人的欢心…… 查看全文»

【女性营养】 吃藕的好处 聪明吃藕解馋养颜又祛痘

2011-12-16 08:11

摘要：要想拥有好的气色，饮食方面的调养尤为重要，女人可以多吃藕。吃藕有什么好处呢？民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法，经常食用对改善女性气色大有裨益。 查看全文»

【女性营养】 吃什么催乳 新妈催乳蔬菜逐个数

2011-12-16 08:05

摘要：乳妈妈都会遇到乳汁不足的时候，那么，吃什么才能催乳呢？其实有不少食物都有催乳的效果，不妨试试蔬菜催乳。妇女产后乳少，人们首先想到的是吃猪蹄、鲤鱼、鲫鱼，殊不知…… 查看全文»

【女性营养】 糯米酒的功效 糯米酒滋阴活血女性常喝有助治疗妇科病

2011-12-16 03:38

摘要：糯米酒的功效，醪糟又称米酒、糯米酒、甜酒酿，是我国的传统食物。从中医的角度讲，糯米酒辅以不同的配料，可治疗痛经、产后身体痛等妇科病症。 查看全文»

【女性营养】 十大女星让人垂涎欲滴的另类素食“人体宴”

2011-12-15 08:06

摘要：不少人都曾听说过日本的“人体宴”。在娱乐圈，也有一些明星，为了世界的环保事业，为了个性时尚，也不惜全裸“奉献”，纷纷穿上蔬菜，或躺在水果中做“秀”，我们姑且把…… 查看全文»

【女性营养】 吃什么减压 女性多吃杏仁胡桃可减压

2011-12-15 08:05

摘要：选择正确的食物会让你紧绷的神经放松下来。以下既美味又常见的食物能赶走压力，消除长期压力对身体造成的危害。在家储备这些食物，下次当压力与美食同在时，你可以先吃掉…… 查看全文»

【女性营养】 女人冬至吃什么好 冬至时节女性饮食要注意“三多三少”

2011-12-15 07:17

摘要：养生专家表示，从养生学上来讲，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因此，此时节更应科学地运用养生之道，调理得当。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转…… 查看全文»