【女性营养】 经期养生：经期打造完美女人的饮食方法

2012-04-25 03:12

摘要：女性朋友每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状依次出现，是否让人不胜其烦，营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻…… 查看全文»

【女性营养】 增强皮肤弹性 5大美食将皱纹扼杀在摇篮里

2012-04-24 08:40

摘要：女士们最害怕“细纹”从以前的“暂时性”、“不确定”到“固定”了下来。所以，爱美的女士们一定要开始注意脸上的细纹了哦!我们要用饮食在摇篮里把它扼杀掉!让别人看不…… 查看全文»

【女性营养】 怀孕疲劳怎么办？食疗帮你忙！

2012-04-23 13:25

摘要：怀孕疲劳怎么办？不防吃点山药。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；而且山药中含有皂甙、黏液质、胆碱、维生素C等营养成分以及多种矿物质，对于准…… 查看全文»

【女性营养】 警惕六类孕期不能碰的有活血作用的花茶

2012-04-23 05:45

摘要：近年来，花茶受到小资们的追捧和青睐。但花茶和中药是否一样，具有一定的药用价值。有些花茶具有活血作用，对于孕妇来说，要慎用，用法不当，会导致流产。 查看全文»

【女性营养】 橘子皮有什么用：橘子皮的食疗美容功效

2012-04-21 04:59

摘要：每一次，我们吃完橘子就把橘子皮给扔掉，从来不会想想橘子皮会有什么作用，但是经过下面的介绍，相比不少爱美的美眉以后吃完橘子都要把橘子皮给留下来咯，不信，给你看看…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇不能吃哪些水果？

2012-04-21 03:33

摘要：孕妇不能吃哪些水果？孕妇由于体质特殊，有些水果是少吃为妙的。下面推荐孕妇要少吃的水果，有助于孕妇的健康，生个健健康康的孩子。 查看全文»

【女性营养】 女人痛经不要忍 4款药膳食疗止痛

2012-04-19 00:34

摘要：痛经吃什么好?有些朋友担心吃止痛药会有不良反应，于是就默默地忍痛，于是每一个月的那几天都成了最痛苦的时刻。其实可以通过食疗来缓解痛经，关键是对症吃药。 查看全文»

【女性营养】 怎么排毒 女人春末夏初排毒养颜食谱

2012-04-18 06:26

摘要：怎么排毒养颜？6款排毒养颜食谱最适合在这个春末夏初食用了，再配上饮水冲洗法与运动出汗法，就能达到排出毒素、美容养颜的效果。 查看全文»

【女性营养】 母乳喂养最好 配方奶不宜选鲜奶白粥

2012-04-17 11:12

摘要：近期，一篇关于“羊奶是最接近母乳的乳品”的文章引起热议。其实对婴儿而言母乳是最佳食品，其次为配方奶，鲜牛奶、鲜羊奶都不适合宝宝吃。 查看全文»

【女性营养】 内外兼修 靓女养颜应“争蜂吃醋”

2012-04-17 10:00

摘要：夏季即将到来，又是众多爱美女性展示迷人风采的季节，当然这个季节也少不了靓女们的“争风吃醋”。然而，近日原中国农科院蜜蜂研究所总工程师，蜂产品专家袁耀东教授指出…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇怀孕初期喝大麦茶可预防发烧

2012-04-17 03:30

摘要：孕妇怀孕初期比较容易发烧，所以必须要补充大量的水分。但是喝什么样的水呢？太烫的开水或者凉水对孕妇不太好，温水更有利于孕妇的健康。多喝大麦茶的话，羊水会变得清澈…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇吃酸食胎儿更结实

2012-04-16 03:26

摘要：女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。所以孕妇喜欢吃酸。孕妇食酸应讲究科学，不要多吃人工腌制的…… 查看全文»

【女性营养】 醋可除湿散淤 女人常吃醋能防妇科病

2012-04-13 00:50

摘要：醋不仅能调和菜肴滋味，增加鲜香，还有诸多药用。《本草备要》记述：“醋，可除湿散淤解毒下气、消食开胃。”可见醋确实具有治病的疗效。但是醋真的能治妇科病吗？ 查看全文»

【女性营养】 女人多吃酒酿有助治疗妇科病

2012-04-12 11:06

摘要：痛经的女性，寒证较多见，所以醪糟配合带核龙眼肉可补气血、理气活血，平时避免进食寒凉生冷食品，月经前后注意保暖。 查看全文»

【女性营养】 吃什么可以排毒 专家告诉你如何通过饮食排毒

2012-04-12 00:55

摘要：专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。那你还在纠结如何排毒吗，下面专家就告诉你如何通过饮食排除…… 查看全文»

【女性营养】 吃什么防晒 6种防晒食材做你的美白保护伞

2012-04-11 08:43

摘要：吃什么防晒？虽说夏日还未来临，美女们的防晒功课却早已开始了。防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是，你的防晒真的做到滴水不漏了吗？ 查看全文»

【女性营养】 女人不可一日无豆 8种养颜补虚豆浆方

2012-04-11 08:17

摘要：雌激素主宰女人的风华与衰老，而大豆是天然雌激素补充剂，所以常食豆类的女人更美丽更抗老。每天一杯豆浆，就可以补足一天的雌激素。在打豆浆的时候加些辅料还能起到养生…… 查看全文»

【女性营养】 蛋白质过高降低受孕成功率 女人要想怀孕就得少吃肉

2012-04-09 08:54

摘要：据BBC（英国广播公司）报道，美国的科学家发现，饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。 查看全文»

【女性营养】 女人肾虚吃什么食物好 5大食物可强身健肾

2012-04-09 08:24

摘要：女人肾虚吃什么食物，女性朋友一旦出现肾虚的状况，就很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼女人下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等现象…… 查看全文»

【女性营养】 珍珠粉的作用 巧食珍珠静心安神养颜抗衰老

2012-04-09 00:27

摘要：珍珠被人们所喜爱，除了具有欣赏价值、装饰价值外，它的药用价值更为人们所青睐。 查看全文»

【女性营养】 怀孕妈妈的福音 中药食疗方缓解妊娠呕吐

2012-04-07 01:14

摘要：妊娠呕吐属于妊娠反应的一种，一般症状较轻，无须特殊治疗，在妊娠十二周左右会自然消失。症状较重者可致脱水、代谢障碍、肝肾损害等。中医食疗安全可靠，对孕妇无副作用…… 查看全文»

【女性营养】 女性吃什么能补充荷尔蒙 脾偏爱黄色食物

2012-04-06 08:29

摘要：荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，荷尔蒙的种种变化，总是在女性身上表现得特别突出。食物是补充荷尔蒙的重要因素，尤其是多食黄色食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多…… 查看全文»

【女性营养】 女性小产后吃什么好 流产后吃5种食物调理身体

2012-04-05 08:48

摘要：小产是每个人都不愿见到的，但由于种种原因有些孕妇会出现小产的情况，这个时候多了解小产后吃什么好比什么都重要。了解小产后吃什么好，可以帮助女性尽快的调整好身体，…… 查看全文»

【女性营养】 80%的女性曾便秘 吃太素缺水或少油也便秘

2012-04-05 05:51

摘要：据统计，80%的女性一生中都会遇到便秘困扰。为什么会便秘，导致便秘的原因有哪些呢？其实，有你平常的饮食中光有足够的膳食纤维还不够，缺少水或油，也可能导致便秘。 查看全文»

【女性营养】 怀孕为什么要多喝水 孕妇每天喝多少水才最合适？

2012-04-05 03:28

摘要：水是生命的源泉，水对于孕期的准妈妈来说尤其重要。为什么会如此重要呢？到底在这个时期喝多少水才正确？喝水还有什么其他的讲究呢？本文为你详细解读。 查看全文»

【女性营养】 如何去除颈纹 食补小方保养颈部抗衰老

2012-04-04 06:55木槿

摘要：颈部皱纹是人老化的重要标志，颈部皱纹也是女性暴露年龄的主要部位。不管是赵雅芝、巩俐还是范冰冰等大明星，她们都极其美丽，极其注重保养，但她们仍然没能遮挡住颈部皱…… 查看全文»

【女性营养】 孕妈妈体虚该吃点什么好？

2012-04-04 03:30

摘要：孕妈妈体虚不能盲目进补，但是应该吃点什么呢？平时的饮食应该注意些什么？饮食原则又有哪些需要坚守的呢？本文为你详细解说。 查看全文»

【女性营养】 吃枣补血很难 孕期补血不宜过量食用大枣

2012-04-01 00:38

摘要：大枣是补血佳品吗？大枣虽然含铁比较丰富，但它同其他含铁丰富的植物性食物一样，所含的铁吸收率极低，并不能被人体很好地利用。所以，靠吃枣补血，很难。 查看全文»

【女性营养】 绿梅花的药用价值 女人情绪低落可用绿梅食疗

2012-04-01 00:34

摘要：古人常把松、梅、竹配成“岁寒三友”。陆游在《卜算子·咏梅》中亦咏道：“驿外断桥边，寂寞开无主。已是黄昏独自愁，更著风和雨。无意苦争春，一任群芳妒。零落成泥碾作…… 查看全文»

【女性营养】 七条养生口诀 吃出健康好女人

2012-03-31 08:06

摘要：一个水果、二盘蔬菜、三勺素油、四碗粗饭、五份蛋白质食品、六种调味品、七杯开水……七个数字，七条养生口诀，记住它，健康生活，自己调养出来。 查看全文»

【女性营养】 各种养生花粥喝出闭月羞花

2012-03-31 00:27

摘要：春季正是花开时间，花开时节用花煮粥，让自己在享受花香的同时，喝出花容月貌。那哪些花可食用且有美容养颜的功效呢？让我们一起来看看让你吃出闭月羞花的五款花粥吧。 查看全文»

【女性营养】 红豆助减重 红豆芝麻粥清脂排毒可瘦腹

2012-03-30 09:22

摘要：在家煮红豆粥的时候，撒上一些黑芝麻，就能起到排脂瘦身的功效。一起来看看他的制作方法，以及减肥原理。 查看全文»

【女性营养】 春吃红枣女人不易老 春吃红枣七大益处

2012-03-30 04:39

摘要：红枣是女性养生佳品：红枣可以解郁、除皱、使皮肤白嫩细滑；可以清肝明目；润肺健脾、使面色红润；使皮肤少生暗疮、光洁白净；可以补脾、养血、安神；可以驻颜祛斑、健美…… 查看全文»

【女性营养】 3款除皱养颜的食补妙方 轻松吃出柔嫩肌肤

2012-03-29 08:00

摘要：吃什么除皱养颜呢，鸡是美容佳品，另外富含蛋白质的猪皮也有润泽肌肤的功效，下面小编介绍三款除皱养颜的食补妙方让你轻松吃出柔嫩肌肤。 查看全文»

【女性营养】 蓝莓助延缓衰老 四大类食物让您抗皱不留痕

2012-03-28 01:12

摘要：还在为眼角的皱纹苦恼？出现皱纹不要怕，要紧的是如何去保养自己娇嫩的皮肤。通过饮食，可以轻松解决这个问题。蓝莓、番茄、葵花籽、鱼类都是抗皱的不二选择。 查看全文»

【女性营养】 闭经吃什么 妇女常见病闭经的十款食疗方

2012-03-27 01:26

摘要：闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。闭经吃什么好？　闭经患者饮食应留心，并有所禁忌。 查看全文»

【女性营养】 想补血女性请多吃黑豆 黑豆补血的配方

2012-03-26 01:41

摘要：研讨提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特点，并具有补血的功能，十分适合女性朋友用来营养自己的身体。 查看全文»

【女性营养】 没这7种营养女人衰老100倍 7种最有效抗衰老营养品

2012-03-25 08:26

摘要：岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了？那么，让我告诉你7种最有效的抗衰老营养品，这可是科学家的研究成果。 查看全文»

【女性营养】 红糖可活血化淤 孕妇产后吃红糖的作用

2012-03-22 02:54

摘要：女性在产后应该适量的吃点红糖，专家指出产后吃红糖的作用非常多，除了能够帮助产妇恢复体力之外，吃红糖的作用还有以下几种： 查看全文»

【女性营养】 孕期多吃鱼核桃和芝麻 营养胎教助宝贝聪明

2012-03-21 08:12

摘要：在胎儿大脑发育的这个阶段，准妈妈能摄入充足的营养是生育健康聪明宝宝的前提。 查看全文»

【女性营养】 早孕期胃口不好试试苹果泥牛肉卷

2012-03-21 00:49

摘要：早孕期胃口不好吃什么，试试苹果泥牛肉卷吧。苹果泥牛肉卷的做法你知道吗？苹果泥牛肉卷怎么做？苹果泥牛肉卷的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做苹果泥牛肉卷。 查看全文»

【女性营养】 怀孕期间吃什么好 忽悠准妈妈的孕期饮食疑惑

2012-03-20 03:05

摘要：在怀孕期间，该吃些什么对身体好呢？那有什么又不能吃呢？下面小编就详细告诉你~ 查看全文»

【女性营养】 吃糖过多易加速女人衰老 摄取维他命让肌肤变年轻

2012-03-18 08:58

摘要：想让抗老保养效果再飞跃一个等级？那你一定不能错过以下这些让肌肤年轻不衰的保养秘诀。少吃糖、多运动，让你每天看起来都年轻漂亮一点。时刻为肌肤保养吧。 查看全文»

【女性营养】 减酸增甘 孕妇春天饮食的六大注意事项

2012-03-16 08:55

摘要：春天，气候比较干燥，人们容易上火。加之气候多变，病毒和细菌在春天繁殖和传播得特别快，如果体质不强，孕妇很容易被病毒和细菌入侵。那么，孕妇春天的饮食需要注意些什…… 查看全文»

【女性营养】 为公益豁出去了！美女主持化身性感盘中餐！

2012-03-16 08:43

摘要：电视节目主持人、演员萨拉·简·霍尼韦尔。她的前面挂着善待动物组织的宣传横幅。该组织以世界素食日为契机，希望激发民众对数十亿即将成为人类盘中餐的动物们的同情。 …… 查看全文»

【女性营养】 女性吃黑巧克力和膳食纤维可光彩照人

2012-03-16 01:01

摘要：女性天生爱美，而美丽不单单是漂亮，因为漂亮可能只是暂时的，而那种由内而外的气质却像陈酒一样，愈久弥香。气质培养，除了行为举止，最重要的还是健康，因为健康的身体…… 查看全文»

【女性营养】 闻不了奶味的孕妈咪该如何饮食补钙？

2012-03-14 08:54

摘要：牛奶是孕期很好的补钙食物，可是一闻到牛奶的味道就恶心，有的还过敏，怎么办？孕妇吃什么补钙好？ 查看全文»

【女性营养】 麝香和红花可能会导致女性不孕 怀孕后用药需谨慎

2012-03-14 08:41

摘要：对女性来说麝香、红花的确可能影响日后怀孕，但引发女人不孕的诱因很多，每个人体质不一样，不能一概而论。而女性怀孕后的用药问题的确需要特别重视。 查看全文»

【女性营养】 西红柿可防晒美白抗衰老还能预防乳腺癌

2012-03-14 08:04

摘要：乳腺癌逐年上升的发病率，严重威胁着女性的健康 。让女性对自己的胸部在爱中透着恐慌。近年来越来越多的医学研究指出，番茄可以有效地减少乳腺肿瘤新血管的生成，保护女…… 查看全文»

【女性营养】 更年期食谱 山药枸杞粥

2012-03-14 07:34

摘要：山药枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，口味清爽，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的，并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女性更年期间宜多食…… 查看全文»