【女性营养】 女性更年期饮食要注意什么？推荐饮食菜谱

2012-10-22 10:36

摘要：更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易…… 查看全文»

【女性营养】 女性养生 四款美肤养颜菜谱

2012-10-17 10:07

摘要：女性如何在秋季养生，下面就介绍四款美肤养颜菜谱，白白美美过秋季~ 查看全文»

【女性营养】 孕妇吃什么好 四款食谱告诉你

2012-10-17 10:05

摘要：孕妇需要保持营养均匀，孕妇孕期吃什么好呢？下面四款食谱告诉你。 查看全文»

【女性营养】 喝豆浆有益无害 男性女性都适合

2012-10-16 09:24

摘要：网上流言说男人多喝豆浆会导致乳房发育、不长胡子、变娘娘腔等女性化特征；还有说法称豆浆杀精，男人喝豆浆精子数量会减少。甚至女性多喝会得乳腺癌，下面我们就一一来粉…… 查看全文»

【女性营养】 值得推荐的几款美容的果汁

2012-10-12 13:56

摘要：水果含有很多营养成分，但是光吃水果我们可能会感觉，这些水果吃的时候没有什么特点，所以我们很多人都选择喝果汁，这样我们就能有效的吸收水果中的营养物质，尤其这些营…… 查看全文»

【女性营养】 九种有助女性养生的食物

2012-10-10 13:46

摘要：秋天到了，有些人手脚的温度也仿佛随着天气开始转凉，不停地喝热水、穿再多的衣服，冰凉的手脚还是会让全身都跟着发冷，这究竟是为什么呢？医学专家告诉我们，手脚冰凉大…… 查看全文»

【女性营养】 孕前补充营养六建议

2012-10-10 10:54

摘要：很多人都知道保证孕期营养才能生出健康宝宝，却因此忽略了孕前营养的摄入。英国某项研究发现，孕妇的营养状态不仅是孕期营养的摄入，还依赖于孕前的营养状况。孕妇孕前的…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇少吃月饼 哪三类孕妇不能吃月饼

2012-10-08 09:49

摘要：各种各样的月饼层出不穷，这让许多准妈妈也禁不住嘴馋起来。关于孕妇是否能吃月饼这个问题，一直流传着两个说法，一个是，孕妇能吃月饼，但是要适量，另一个是，孕妇不能…… 查看全文»

【女性营养】 秋季女人离不开的7种白色食材

2012-10-06 09:00

摘要：除了人体肌肤需要美白，身体也需要白色的食物调养哦。在日常饮食中多吃白色食物，能达到滋阴养胃、补脑强心的效果。下面是最适合女生的7种白色食物。银耳，百合，梨，甘…… 查看全文»

【女性营养】 保护皮肤九种果蔬

2012-09-30 09:19

摘要：在我们身边隐藏着很多美容圣果，美容饮食怎么能少了他们呢?例如：樱桃可以帮我们美白皮肤，祛斑清皱;石榴可以有效帮我们抵抗衰老;胡萝卜则是润泽肌肤的能手。经常食用…… 查看全文»

【女性营养】 9种月子餐 让产妇恢复体能

2012-09-29 09:50

摘要：坐月子的时候产妇的饮食起居都要特别注意，只有适当的调养才能让产妇迅速恢复体能。下面介绍9中月子餐，让产妇更健康。 查看全文»

【女性营养】 女性喝红枣姜 暖胃通经

2012-09-28 11:13

摘要：民间习惯食用姜，一年四季皆可用。寒冬季节，姜当能暖胃暖身；但在夏季亦可常吃。炎夏难免多食。红枣姜就是给女性暖胃痛经用的。 查看全文»

【女性营养】 要做红润女人 八种平民补血食物

2012-09-25 12:57

摘要：你还在为容颜失色，例假期间的痛经，面色难看，眼白发黄，干枯掉发而烦恼吗?这都是气血不足的现象。因此，女性补足血，无论是对容颜，还是健康都是至关重要的。 查看全文»

【女性营养】 食醋可以美容瘦身 什么时间喝最好

2012-09-20 11:09

摘要：喝醋是可以达到美容瘦身的效果的，但是为了身体的健康着想，食用的时候还要多加注意。在不同的5种时段喝醋都可以减肥瘦身。 查看全文»

【女性营养】 女性早餐吃什么好？错误早餐你不得不避

2012-09-19 14:06

摘要：女性早餐吃什么好？虽然很多MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯，但不得不指出的是，早餐对于每个人都很重要。 查看全文»

【女性营养】 孕妇饮食禁忌：孕妇吃夜宵有三大危害

2012-09-11 10:19

摘要：孕妇不仅要保证自己身体能量的供应，还要保证胎儿的健康发育，因此孕妇夜间容易感到饥饿，有些孕妇为了补充营养，喜欢吃夜宵。但专家称，孕妇尽量不要吃夜宵，因为会有以…… 查看全文»

【女性营养】 秋季进补首选7“状元” 女性应吃这些滋补养身

2012-09-11 09:23

摘要：女人秋天该吃阿胶滋补。立秋节气以后，天气会慢慢转凉，此时正是女人滋补的最佳季节。而阿胶是女秋天滋补的最佳食品。 查看全文»

【女性营养】 非洲女人为显富狂增肥

2012-09-05 16:58

摘要：世界上真是无奇不有，千奇百怪。就在西方女性变戏法般地让身材变得更为苗条、瘦长时，非洲南部的尼日尔妇女却竞相让身体增肥、增重。有些女性为了显示“家庭富有”，“受…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇养生：准妈妈五个摄取钙质的妙招

2012-09-05 09:05

摘要：怀孕妈妈和刚分娩的妈妈都是十分需要补充钙质的，而你所摄取的钙质足够了吗? 查看全文»

【女性营养】 女性多吃橙子有助预防胆结石

2012-09-04 09:41

摘要：胆囊结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病，是一种常见病。随年龄增长，发病率也逐渐升高，女性明显多于男性。随着生活水平的提高，饮食习惯的改变，卫生条件的改善，…… 查看全文»

【女性营养】 台湾女性产后补血的首选菜谱——紫背天葵滑肝尖

2012-09-03 10:58雯婷茜子

摘要：午后相约来到茹的私密农庄，这次茹很欣喜的让我们看她刚收获的紫背天葵，形如葵扇的双色叶片，开着精巧的雨伞般可爱的粉色花朵，阳光愈充足则生长的愈加健壮。在上海，曾…… 查看全文»

【女性营养】 7种美味果蔬瘦脸美眉最爱

2012-08-31 10:18

摘要：下面的7种让你轻松拥有瓜子脸的蔬菜水果，你怎么能错过呢？从现在开始瘦脸之旅吧！在这个秋天，你将是众人眼里的一道靓丽风景哦！ 查看全文»

【女性营养】 30种食物改善头发指甲和皮肤

2012-08-28 10:00

摘要：女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，特别是到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行…… 查看全文»

【女性营养】 6款天然“美白护肤品”

2012-08-26 13:56

摘要：夏季防晒，可以通过吃一些食物来达到防晒目的，防晒食物能提高抗氧化力、帮助清除自由基，提高抗晒力。 查看全文»

【女性营养】 靓汤助您喝出如雪肌肤

2012-08-20 14:05黄业芳

摘要：爱美是每个女孩子的天性，很多人因为工作繁忙，心里压力沉重而弄得皮肤暗黄、无气色，其实想要皮肤好可以通过喝汤来解决。 查看全文»

【女性营养】 孕妇能吃杏吗 吃杏有哪些坏处

2012-08-17 09:06

摘要：又到了杏子成熟的季节，杏亮丽的颜色、酸甜的口味、丰富的营养，成为孕妇喜爱的水果之一，但是孕妇能吃杏吗？孕妇吃杏有哪些影响？古语有说“杏伤人”，由此可见，杏并不…… 查看全文»

【女性营养】 黑豆茶 为何是女性活血补身养生的首选

2012-08-15 09:10

摘要：黑豆茶为何是女性活血补身养生的首选。黑豆营养价值与黄豆相当，药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星!女性常喝黑豆茶，可活血补身、抗衰老，达到保健养生的目的。 查看全文»

【女性营养】 生理期“粥”到美容效果翻倍

2012-08-15 09:06

摘要：经期不舒服喝什么好？介绍三款粥：黑芝麻红枣粥调理美白，红豆百合粥排出身体的多余水分，姜汁薏仁粥让你一整天都暖暖的。 查看全文»

【女性营养】 警惕！女性长期吃素易致月经紊乱

2012-08-10 09:21

摘要：吃素不等于只吃蔬菜。素食餐馆的解释：“素食，就是在饮食中排除源于动物的成分。简单说来就是不吃肉，不吃鱼，不吃动物性食物。素食，不仅仅就是于蔬菜。” 查看全文»

【女性营养】 7种养颜圣品 吃出貌若天仙

2012-08-08 11:19

摘要：养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。拥有美丽无瑕的脸蛋是每个人追求的目标，怎么样才能让自己拥有一张美丽无瑕的脸蛋? 查看全文»

【女性营养】 餐桌上必不可少的7种美白蔬菜

2012-08-08 09:20

摘要：一白遮三丑。虽然阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。 查看全文»

【女性营养】 像金喜善一样保持20岁肌肤 粗粮养生妙法

2012-08-07 13:46

摘要：虽已年过30，金喜善却还是像20岁少女一样肌肤细腻。被问到是怎么保养的肌肤时，金喜善说，吃的东西很重要，既要有营养，又不能过于油腻，并向观众推荐了一道粗粮食谱…… 查看全文»

【女性营养】 强烈推荐顶级抗衰老食物

2012-08-04 08:58

摘要：人总是会衰老的，但是为什么有些人显得那么的年轻，下面强烈推荐几款抗衰老食物，教你怎么变得年轻，怎样变得漂亮。 查看全文»

【女性营养】 麦当娜的饮食秘笈：肠道菌群健康饮食

2012-08-02 09:47

摘要：54岁的麦当娜是歌坛的不老传奇。她不但容貌年轻，更是精力十足，在露天音乐会上依然能劲歌热舞带动全场。近日，英国《每日邮报》报道，麦当娜披露了她保持青春的秘密：…… 查看全文»

【女性营养】 五大“毁容”食物　爱美女人别轻易碰

2012-07-31 21:16

摘要：食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集…… 查看全文»

【女性营养】 哪些食物丰胸效果好

2012-07-31 09:41

摘要：相信很多女性都非常关心吃哪些食物丰胸效果好的问题，傲人的胸线是每个女性的愿望，丰胸并不难。只要知道吃什么食物丰胸，才能增加女性的魅力值，从而增加回头率。 查看全文»

【女性营养】 西瓜寒凉女性要适可而止

2012-07-31 09:30

摘要：西瓜性寒，味甘，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。女性的在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。 查看全文»

【女性营养】 早孕食欲不振怎么办？

2012-07-26 09:37

摘要：怀孕早期，往往会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者无法进食，那么早孕食欲不振怎么办？为了防止孕妇营养不良、促进食欲，在食物选择、加工、烹…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇饮食手册：孕期应保证营养均衡

2012-07-26 09:36

摘要：孕妇饮食手册--孕期应保证营养均衡是什么？想知道孕妇如何饮食？ 查看全文»

【女性营养】 女人吃醋好处多五种用法养颜又祛病

2012-07-24 09:25

摘要：醋不仅是家中必备的调味品，其独特的保健作用也备受人们青睐，对女性朋友来说，生活中如果把“醋意”发挥得恰到好处，可为自己带来健康和美丽。 查看全文»

【女性营养】 缓解怀孕初期疲劳试试食疗法

2012-07-20 23:46

摘要：许多孕妈妈，在怀孕第一个月往往极易产生疲劳症状，研究指出，怀孕初期，如果身体里缺乏铁、蛋白质和足够的热量，这种疲倦感会更为剧烈。不过不要担心，这种疲倦感是完全…… 查看全文»

【女性营养】 女性多吃柑橘助防中风

2012-07-20 21:40

摘要：研究人员发现，类黄酮的总摄取量与是否发生中风没有关联，而大量摄入黄烷酮的人比摄入量最少的群体中风几率低19％。而95％的黄烷酮来自柑橘类水果。 查看全文»

【女性营养】 妈咪最佳营养滋补品

2012-07-19 20:49

摘要：当孕妈妈顺利产下宝宝后，气血亏虚，这时候应该相应的滋补滋补，到底有该吃什么进行滋补呢？ 查看全文»

【女性营养】 女性吃什么能延缓更年期

2012-07-19 13:35

摘要：一旦进入更年期，就表示女性逐渐的迈向衰老，因此对于吃什么能延缓更年期的问题，我们必须要多了解。很多食物都具有延缓更年期的功效，下面就让我们一起来看看吃什么能延…… 查看全文»

【女性营养】 吃什么美容护肤 教女性抗击衰老

2012-07-18 14:57

摘要：衰老是除了各种色斑各种痘痘之外最为令女性头痛的问题。随着年龄的增长，面容出现了各种各样的问题，不再像年轻时那样的细腻白皙，慢慢向“黄脸婆”靠拢。如何才能让女性…… 查看全文»

【女性营养】 痛经吃什么？日常多补铁和钙

2012-07-17 10:06

摘要：经痛、经期不适，是许多女人常会经历的。有些人每次经期就会面临严重的不舒服，有些人则是有短暂的痛经情况发生，或者情绪起伏落差较大，但无论何者，每每发作起来总不免…… 查看全文»

【女性营养】 13种特别适合女性的养生食物

2012-07-16 20:59

摘要：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，但是13种特别适合女性的养生食物，你知道么？ 查看全文»

【女性营养】 葡萄抗衰 9种女性养颜圣品

2012-07-12 22:28

摘要：女人都想永远年轻漂亮，可是岁月的痕迹总是不可预告爬到您的脸上，给年轻的MM们介绍9种女性养颜圣品，看抗氧化美食如何留住18岁。 查看全文»

【女性营养】 孕期食谱 蒜蓉茄子的做法

2012-07-10 23:53

摘要：孕妇的饮食好坏直接影响到宝宝的健康状况，一方面要吃得好，一方面还要有营养。这道蒜蓉茄子就非常适合怀孕中期的准妈妈们食用。 查看全文»

【女性营养】 吃肉也下火？ 夏季易暴吃啥好

2012-07-10 23:38

摘要：夏季炎热，持续的高温使人焦躁不已，女性情绪易波动，这样的天气很容易令女性脾气变得暴躁，对家庭及工作都造成很不好的影响。那么，下面小编跟大家来说说夏季女性脾气暴…… 查看全文»