【女性营养】 女性饮食：果蔬中的VC如何吃才美白嫩肤

2013-06-24 09:05

摘要：VC美白，早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。很多经典的美白类化妆品中都会添加VC成分。但是怎么吃才有效果，怎么吃才能真正美白？ 查看全文»

【女性营养】 推荐7款蔬果抗衰老 让你越吃越年轻水嫩

2013-06-24 09:03

摘要：很多美白化妆品的成分都取自天然的植被当中，生活中的很多水果其实都蕴含着丰富的营养成分，多食用同样可以起到良好的美白抗衰老的作用。 查看全文»

【女性营养】 女人抗衰老吃土豆 细数土豆的五大功效

2013-06-23 07:03

摘要：如今生活女性注重的不只是外表的美丽，健康的饮食更加关注吃什么更健康能养生，已经成为人们时刻注意的话题，日常的蔬菜多吃有好处这是每个人都知道的，可是哪些蔬菜的功…… 查看全文»

【女性营养】 美丽由内而外 8大食物吃出好容颜

2013-06-20 08:21

摘要：拥有白净无暇的肌肤是每个MM所追求的。但色斑是个不解风情的坏东西，明知不受欢迎还不断地往人家脸上长。特别是一到夏天，MM们脸上的色斑就更加放肆地繁衍。为了除去…… 查看全文»

【女性营养】 女人怎么吃补血？这样吃红枣最补血

2013-06-17 09:21

摘要：简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，…… 查看全文»

【女性营养】 盘点7款养颜美人汤 做白皙细嫩女人

2013-06-17 09:17

摘要：白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善…… 查看全文»

【女性营养】 多吃土豆可美白 细数嫩肤美白16种蔬果

2013-06-17 09:04

摘要：俗话说，一白遮百丑，美白是所有女性追求的梦想，其实想要自然美白也不是件困难的事情，下面就为大家介绍生活中有助于美白嫩肤的蔬菜水果。 查看全文»

【女性营养】 20种常见食物 女人的"不老仙丹"

2013-06-16 07:36

摘要：衰老是每个人都必须面对的，但是又是每个人都害怕面对的，这个过程每个人都无法避免，我们无法阻止时间的流失肌肤的衰老，可是我们却可以让衰老迟些到来。中医认为，想要…… 查看全文»

【女性营养】 不要再做“黄脸婆” 9大食物轻松去黄褐斑

2013-06-14 09:01

摘要：黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，一般在女性中居多，很比较难去除，特别是在怀孕前后容易出现，怎样去除黄褐斑更有效更安全？下面就和小编一起来看一下什么样的食物可以有效去…… 查看全文»

【女性营养】 滋阴补气好血色 十大水果让你做个血气女人

2013-06-14 07:24

摘要：夏季是女人最需要滋阴补气的时候，怎么才能做个血气女人？吃什么才可以脸色红润？下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【女性营养】 女人夏季排毒是关键 推荐14种经济排毒食物

2013-06-11 07:40

摘要：女人排毒不是一味吃排毒养颜胶囊就可以了，在饮食上也要注意，而一些平常的食物也是排毒良药，下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【女性营养】 女人美容要吃“醋” 细数醋的9大功效

2013-06-06 09:18

摘要：醋对于女人而言是个好东西，它有很多养生美容功效，在夏天更是女人的好帮手，女人要美就要吃“醋”，下面就让我们一起来看一下醋有些什么样的功效吧。 查看全文»

【女性营养】 不做皱纹“小老太” 13种食物轻松告别皱纹

2013-06-03 09:16

摘要：现代社会女人的生活压力越来越大，而环境的污染，食物的营养不够也让皱纹悄悄爬上女人们原本俏丽的面庞，如何安全有效去皱？下面就和小编一起来看一下什么食物可以有效去…… 查看全文»

【女性营养】 夏天祛斑吃什么 11食物让你做个无斑美女

2013-06-02 07:26

摘要：夏天来了，晒斑、雀斑等等斑点也无声无息爬上了很多MM的脸上，如何祛斑有效又安全呢？今天小编就和大家分享一下什么食物可以有效祛斑吧。 查看全文»

【女性营养】 女人月经不调怎么办 8大食物来调养

2013-05-31 09:36

摘要：女人月经不调还是比较常见的，但是常见并不代表那是正常的，那女人月经不调怎么调养更健康呢？现在小编介绍可以调养月经不调的食物，快来试一下吧。 查看全文»

【女性营养】 补血吃什么？14种食物让你成为血气女人

2013-05-30 09:32

摘要：补血是很多女人关心的话题，血气红润的女人才能由内而外散发女性魅力，那女人补血吃什么更好呢？下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【女性营养】 女人如何抗衰老？25种食物让你青春永驻

2013-05-28 07:57

摘要：女人最怕变老，但岁月无情，总会在往日细滑的脸上留下那沧桑的痕迹，现在小编就介绍25种抗衰老的食物，爱美的你快来看一下吧。 查看全文»

【女性营养】 盘点8大抗老水果 让你30岁不长皱纹

2013-05-25 07:08

摘要：女人到了30岁，不知不觉脸上的皮肤不再那么滑嫩，长皱纹的烦恼开始了，这时候，一定要注意保养哦。以下推荐八大“皮肤食品”，让你由内而外，抵抗岁月的痕迹。 查看全文»

【女性营养】 女人25岁后必吃抗老健康蔬菜

2013-05-24 10:42

摘要：自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧！ 查看全文»

【女性营养】 盘点8大防晒美白水果 让防晒由内而外

2013-05-24 07:20

摘要：到了夏天，阳光猛烈，爱美的MM们都会买各种各样的防晒霜，但并不能起到根本的效果。今天编辑向大家介绍8大被称为“夏日防晒霜”的水果，让防晒由内而外。 查看全文»

【女性营养】 有“料”才有“峰” 选对食物吃出傲人胸围

2013-05-21 06:40

摘要：无论什么时候女人都想要自己有前凸后翘的优美曲线，性感身材。但是大多数女人都是天生的“太平公主”，胸部已经很久没有发育了，想要丰胸还有可能吗？其实丰胸并非难事，…… 查看全文»

【女性营养】 调经养颜美胸 玫瑰花的5大功效数你听

2013-05-20 08:55

摘要：玫瑰花干的用途有很多种，使用方法也是多种多样，其营养功效对于女人而言更是高，今天小编就和爱美的你来分享一下玫瑰花干的功效吧。 查看全文»

【女性营养】 小满如何防晒？9大食物助你美白养颜

2013-05-19 07:59

摘要：小满到来预示夏天炎热的到来，许多爱美的MM开始担心自己皮肤晒黑的问题，怎么样防晒最安全？吃什么可以轻松防晒美白一夏天？下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【女性营养】 揭秘后宫佳丽的秘制养颜食疗方

2013-05-19 06:48

摘要：古代帝王居住的皇宫无疑是天下云集最多美女的地方了，在华贵的皇宫中，有专门为这些美貌嫔妃负责养生美食的人。渐渐地形成了宫廷专有的秘制养生美食。现在这些秘制的美食…… 查看全文»

【女性营养】 7大药茶可养出水润女人 多喝牛奶蜂蜜雪梨茶

2013-05-17 09:00

摘要：人们形容女性的美好词语很多和水有关，“水灵”、“水嫩”、“女人是水做的”，可见饮水对于养生驻颜非常重要。中日友好医院中医呼吸科主任医师张纾难表示，光靠化妆品、…… 查看全文»

【女性营养】 夏日补血是关键 8大食物让你血色红润

2013-05-17 08:52

摘要：补血是女人美丽的根本之道，补血吃什么好？今天编辑就给大家推荐合适的八大补血食物，大家可以在日常的饮食当中适当添加这些食物。 查看全文»

【女性营养】 多吃银耳可美白 女性排毒养颜四大攻略

2013-05-13 09:39

摘要：夏天是个需要美白养颜、排毒减肥的季节，女人要怎么排毒养颜呢？下面小编为大家支4招 查看全文»

【女性营养】 女性更年期如何养颜 推荐5款养颜茶

2013-05-13 09:20

摘要：女人如茶，茶亦能滋润女人。在躁热的夏季，特别是此时更年期的女性，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。 查看全文»

【女性营养】 女人需知！盘点经期宜吃与不宜吃的食物

2013-05-03 09:41

摘要：女人经期之后时常会感到身体出现一些状况，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此需要补充一些缺失…… 查看全文»

【女性营养】 长斑别烦恼 13种汤饮让你轻松祛斑美白

2013-04-27 09:06

摘要：美白祛斑的食物有哪些？究竟平时多吃什么食物可以祛斑呢？女人的脸上特别容易长斑，长起来容易，可是要去掉它还真不是件容易的事情。虽说有很多护肤品都说有美白祛斑的功…… 查看全文»

【女性营养】 女人必知的水果丰胸法 7大水果吃出大胸部

2013-04-26 09:47

摘要：胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果(水果食品)可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小…… 查看全文»

【女性营养】 十四种抗衰老的食物 女人专属“不老药”

2013-04-23 09:08

摘要：超级食物多半有夥伴食物，通常和超级食物属於相同的类别，并且提供类似的营养。例如杏仁、葵花子、胡桃，以及其他几种坚果，都是超级食物核桃的夥伴食物，可以搭配食用。 查看全文»

【女性营养】 熟女八大养颜食品推荐 日常饮食延缓衰老

2013-04-22 09:06

摘要：对于那些快要奔三的熟女们来说，如果护肤、延缓衰老成为了一件重要的事情，哪些食品可以帮助熟女们来抵抗衰老保持年轻呢？ 查看全文»

【女性营养】 12种女性更年期食物 补雌激素改善情绪

2013-04-19 08:02

摘要：更年期女性由于雌激素水平下降，身体机能衰退，加上心理调节不当，很容易患上更年期综合征。中医认为多与肝肾阴亏、肝火内炽有关。 查看全文»

【女性营养】 盘点18种蔬菜水果 让女人越吃越美丽

2013-04-17 09:24

摘要：说到养颜养生，健康的蔬菜水果是不二之选。相信很多人都知道蔬菜水果的益处，下面，就为大家汇总出18中蔬菜水果，让你吃出健康，吃出美丽。 查看全文»

【女性营养】 孕妇拉肚子怎么办？推荐三大止泻食谱

2013-04-17 00:10

摘要：孕妇拉肚子是常有的事情，特别是过节期间，面对大量的美食，拉肚子的孕妇不在少数。专家表示，孕妇拉肚子要注意补液，同时密切观察胎儿的情况是否良好。小编提供3款止泻…… 查看全文»

【女性营养】 最适合女人食用的3种蛋类 滋阴养颜有疗效

2013-04-07 09:44

摘要：食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。那么，最适合女性吃的蛋类有哪些呢？请容小编为你娓娓道来。 查看全文»

【女性营养】 “五红汤” 女性补气养血的最佳食谱

2013-03-30 07:06

摘要：女人贫血会让气色难看，不仅影响健康，而且也会让容颜大失色彩，所以女性贫血要及时滋补，那么如何补气养血呢?中医推荐“五红汤”补气养血让你喝出红润气色。 查看全文»

【女性营养】 三月吃芦笋 对女性健康有三大助力

2013-03-24 07:51

摘要：三月是芦笋大量上市的季节，新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值，国内外公认的高档蔬菜。而竹笋对于女性的健康也是有很大的帮助的，下…… 查看全文»

【女性营养】 乳房胀痛怎么办？建议：对症下“食”

2013-03-24 07:50

摘要：中医认为妇女在经前有乳房胀痛是与肝肾失调、气滞血瘀等因素有关，中医认为乳房是胃经所管 ,乳头属肝经所治。因此一切乳房疾病或发育不良或乳房萎缩 ,皆从肝胃调治 …… 查看全文»

【女性营养】 不同年龄段的女人喝汤小贴士 让你越喝越“靓”

2013-03-22 09:16

摘要：春暖花开，娇嫩如花的女人们懂得如何疼爱自己，爱美又爱养生的女人们懂得煲汤来爱护自己，下面就根据不同年龄层次的女人的特点，介绍不同的靓汤，让爱美的女性朋友们越喝…… 查看全文»

【女性营养】 让月经来得顺畅点！1杯红糖水N多作用

2013-03-20 09:16

摘要：红糖水就是红糖用热水冲开的水。很多女生在月经期的时候喝杯红糖水，让月经来得顺畅点，不错，红糖水有活络气血的作用，想知道红糖水更多其他的作用，一起跟着编辑来看看…… 查看全文»

【女性营养】 月经不调导致经期口臭 7款食疗秘方改善月经不调

2013-03-19 08:50

摘要：许多女性朋友在来月经的那几天，常常感觉到口干舌燥、心烦、腹痛，伴随而来的还有口腔溃疡和口臭的发生。是什么原因引起女性月经期口臭呢?怎样有效地解决这个问题呢?一…… 查看全文»

【女性营养】 水果粥也养生？盘点十大女生最爱吃的水果粥

2013-03-12 10:56

摘要：每一种水果都会有自己的营养价值，除了平时直接吃或榨汁喝，你知道水果还有其他的功用吗?是否尝试过做一道水果粥呢?水果粥也有一定的养生食疗功效，以下盘点女生最爱的…… 查看全文»

【女性营养】 吃什么对皮肤好呢？

2013-03-11 06:15

摘要：你想拥有美丽滑嫩的皮肤吗？相信很多女性朋友都会经常使用一些昂贵的护肤用品，不过保持皮肤的水嫩，护肤用品所起到的作用还是有限的，我们不妨在日常生活中注意饮食，从…… 查看全文»

【女性营养】 盘点7大抗皱水果 助你破解肌肤的“皱”语

2013-03-06 06:36

摘要：女人到了25岁，肌肤开始衰老，想要保持良好的肌肤，不仅仅是靠昂贵的护肤品，最重要的还是需要从饮食方面入手。以下介绍十大抗皱水果，多吃这些水果能过起到抗皱、延缓…… 查看全文»

【女性营养】 女性脸色无华或是缺锌性贫血？让菠菜和樱桃来帮你

2013-03-04 10:03

摘要：现代女性过分追求外表的美丽，过度减肥让身体营养不均衡。容易引发贫血等多种疾病。如果你想同时收获美丽和健康，多吃些樱桃和菠菜吧，它能给你的健康和美丽双加分。 查看全文»

【女性营养】 想要有一头乌黑靓发？7个女性护发食疗方不可少

2013-03-04 06:30

摘要：女生最希望自己有一头乌黑靓发，飘逸的头发让整个人都自信多了，如何拥有自己的健康美发呢?中医认为，头发的生长与人体气血及肝肾亏损有关。可选择一些养血、补肾、滋阴…… 查看全文»

【女性营养】 吃什么美白抗衰？平时多吃5种日常食物

2013-02-27 09:33

摘要：不必认为每天只能靠吃蓝莓来获得足够的抗氧化剂。做到饮食多样化，你就可以充分享受到更全面吸收抗氧化剂带来的好处。 查看全文»

【女性营养】 补血吃什么好？6个新妈妈产后补血食疗方

2013-02-17 15:02

摘要：俗话说，十月怀胎，一朝分娩。那一朝可是很辛苦的，特别是对于新手妈妈来说，分娩后做月子对于新妈妈来说是很重要的，其中最重要的是补血。补血有两种方式，一种是食补，…… 查看全文»