秋吃栗子养胃健脾
霜降是秋季最后一个节气，气候特点为偏凉，向冬季过渡。当气候开始转凉时，人们体内的气血……[详细]
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【职业人群营养】 8款营养素，助你“爱拼才会赢”
2010-07-29 09:12
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【职业人群营养】 电脑族该吃哪些食物呢？
2010-07-28 10:29
摘要： 如今，电脑越来越普及，许多人不仅在单位使用，家里也安装了电脑，由于操作时间不断延长，一些疾病也随之而来。 查看全文»
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【职业人群营养】 向“黄脸婆”say no !
2010-07-23 11:26
摘要： 整天面对着电脑工作的美丽女性们都会发觉自己的皮肤暗黄而无光泽，于是都会疯狂搜刮能够帮助自己祛黄的美容护皮肤品，不过饮食其实也能够帮助你的皮肤进行有效改善，天…… 查看全文»
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【职业人群营养】 不同水果适合不同职业的你
2010-07-07 13:54
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【职业人群营养】 上班族带饭也能吃出健康
2010-06-28 17:06
摘要： 一份排骨、一份青菜外加一份西红柿炒蛋，某公司的张小姐享受了一顿自带的美味午餐。消失了一段时间的自备午餐随着前段时间不断曝光的地沟油事件又悄然流行起来，特别是…… 查看全文»
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【职业人群营养】 消除疲劳的七种零食
2010-06-23 11:25
摘要： 为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素b的食…… 查看全文»
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【职业人群营养】 世界杯 熬夜如何安排饮食
2010-06-07 18:42
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【职业人群营养】 男人熬夜亚健康如何进补
2010-05-31 17:13
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【职业人群营养】 可抵御电脑辐射的果蔬盘点
2010-05-19 16:31文三
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【职业人群营养】 桑菊泡水可去疲劳
2010-04-30 00:34
摘要： 春天里很多人容易感到困乏，有报道提示人们，如果经常感到疲倦可能是缺铁，要多给身体补充铁这一微量元素。不过中医专家提醒，对于疲倦要辨证治疗，单纯补铁未必有效，…… 查看全文»
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【职业人群营养】 办公室女人茶三大功效
2010-04-14 02:41
摘要： 一、保护视力 查看全文»
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【职业人群营养】 蜂蜜柠檬茶 美容防辐射
2010-04-01 09:37
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【职业人群营养】 白领如何调整饮食，提高身体素质
2010-03-26 17:07
摘要： 白领的工作虽然看上去不用太费劲，但是由于过多的脑力活动、过重的生活压力，白领们常被疲劳、脱发、食欲不振、头疼、嗜睡、视力模糊困扰。生活不规律、饮食营养失调都…… 查看全文»
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【职业人群营养】 上班族初春健康食谱
2010-03-24 09:50
摘要： 导读：最近天气变化反复，人们易患感冒。而上班族更因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动，身体长期"透支"之下，很容易营养不平衡。 查看全文»
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【职业人群营养】 电脑桌前必备的美丽茶饮
2010-03-24 09:09
摘要： 现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物…… 查看全文»
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【职业人群营养】 吃什么能缓解工作疲劳？
2010-03-11 18:02
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【职业人群营养】 营养饮食 拯救电脑族
2010-03-09 16:15
摘要： 在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来。 查看全文»
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【职业人群营养】 上班族午餐试将馒头换米饭
2010-02-25 08:09
摘要： 对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。在写字楼比较集中的区域，大部分人选择出去吃盒饭或叫外卖，也有小部分人是自己带饭的，不过，这些人的主食几乎全部是米…… 查看全文»
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【职业人群营养】 电脑族不可少的营养饮食
2010-02-01 16:59
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【职业人群营养】 上班族多吃鳄梨有利眼睛
2010-01-25 15:31
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【职业人群营养】 电脑族的营养“救生圈”
2010-01-06 12:14
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【职业人群营养】 四款美食助你熬夜不伤身
2009-12-27 08:11
摘要：经常熬夜，不少人会觉得食欲不振，甚至失眠、脸色苍白、神经衰弱，免疫力也跟着直线下降，感冒、胃病不时上门找茬。面对大量的工作，拿什么来拯救我们已经渐渐失去的好体…… 查看全文»
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【职业人群营养】 “1＋1”＝零
2009-12-10 18:15
摘要： 压力是每天生活的一部分。一件偶尔的小压力事件譬如汽车无法启动，银行账户透支或者电冰箱坏了，都可以激发我们去集中注意力，并解决问题。但是当长期性的压力，譬如不…… 查看全文»
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【职业人群营养】 上班族应适量吃肉类食物
2009-12-03 14:40
摘要： 争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就…… 查看全文»
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【职业人群营养】 女白领信民间偏方险致病
2009-10-01 15:46
摘要： 畅销书《不生病的智慧》最近有点火，里面有一段介绍生吃泥鳅的文字：“一位民间老中医介绍一个偏方——吃生泥鳅。连吃了两天，感觉胆囊部位挺舒服，总共就吃了3条生泥…… 查看全文»
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【职业人群营养】 熬夜后怎样吃能养精蓄锐
2009-09-30 21:30
摘要： 熬通宵的人第二天会觉得特别累，口气也污浊，甚至浑身乏力，这就是上火的表现。休假时或工作中有时难免晚睡，我们要学会有技巧地熬夜。 查看全文»
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【职业人群营养】 白领十大“致命”饮食恶习
2009-08-21 16:06
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【职业人群营养】 职场精英必备的抗压食物
2009-08-18 14:03
摘要： 争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。 查看全文»
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【职业人群营养】 白领男性养生四式功法
2009-08-17 15:34
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【职业人群营养】 白领热衷自种芦荟 警惕食用和美容不当反致病
2009-06-29 10:54
摘要： 芦荟可以抗辐射、去甲醛，甚至还能驱蚊虫……不少白领喜欢在办公室或家里电脑旁种一盆，以此吸收辐射，去除甲醛。日前，芦荟又被国家有关部门批准为可食用的新资源食品…… 查看全文»
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【职业人群营养】 午饭后喝酸奶防止电脑辐射
2009-06-16 08:42
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【职业人群营养】 上班族抽屉里必备两种零食
2009-04-16 11:12
摘要： 吃饭没规律、缺乏运动、经常熬夜，很多上班族有以零食补充能量的习惯。到底你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是健康的呢？ 查看全文»
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【职业人群营养】 黑豆能有效帮你赶走眼疲劳
2009-04-02 14:34
摘要： 眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有…… 查看全文»
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【职业人群营养】 白领养生：要有选择性饮食
2009-03-20 11:52
摘要： 白领好多体征和疾病都与饮食不当有关，因而科学地偏食也能调整体征，减少某些疾病的发生，对养生不无益处。像以下几种情况就可以适当偏食。 查看全文»
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【职业人群营养】 2个橘子一杯茶防电脑辐射
2009-03-13 17:22
摘要： 对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。 查看全文»
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【职业人群营养】 争风“喝醋”，健康不健康
2009-03-05 11:09
摘要： 快速阅读： 查看全文»
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【职业人群营养】 黑巧克力缓解疲劳
2008-10-30 09:41麦迪信
摘要： 特别是现在的都市丽人，生活节奏是越来越快，难免过度疲劳，有专家介绍说多吃黑朱古力可以缓解疲劳。这是因为黑朱古力味道独特，更有减轻疲劳的功效。英国最新研究显示…… 查看全文»
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【职业人群营养】 午饭+加酸奶，可减轻电脑辐射
2008-07-24 09:43
摘要： 早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用。 查看全文»
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【职业人群营养】 压力大导致更年期提前
2008-05-28 10:10叶依
摘要： 在湖北省妇幼保健院中医科，接连有多个 20 多岁的女性出现绝经大半年、激素水平低等更年期症状，最小的一个才 24 岁。专家解释年轻女性过早绝经与其工作、生活…… 查看全文»
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【职业人群营养】 对抗辐射吃些什么
2008-05-20 10:00
摘要： 电磁辐射对孕期健康危害不容忽视，可致流产、早产、死胎，胎儿发育异常，特别对妊娠 1 ～ 3 个月的胎儿危害更大。完全避开辐射是不可能的，但通过合理的营养降低…… 查看全文»
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【职业人群营养】 办公美眉必备抗衰养颜茶
2008-05-06 09:59
摘要： OL 们需要长期坐办公室，又马上就要夏天了，在空调的环境下工作，会让皮肤感到非常干燥，影响容颜。马上来为你介绍一些简单好做的 DIY 美容茶，在补水的同时调…… 查看全文»
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【职业人群营养】 办公室美眉急救清火食疗
2008-03-25 09:48
摘要： 一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随…… 查看全文»
