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健康食疗
糖尿病吃什么
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食疗偏方
小米煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃,有健胃消食、滋阴安神之功效
清蒸鲫鱼
功效:孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。
by网友 妮妮
功效:鸡汤可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。
甜八宝粥
功效:可滋补养身,经常食用对改善妇女的手脚冰冷特别有效。
功效:豆腐为食药兼备的食品,有益气、补虚等多方面的功能。
by网友 匿名网友
鸡蛋三文治
功效:其减肥、美容、养颜的作用十分明显。
功效:牛肉中的肌氨酸对增长肌肉、增强力量特别有效。
米汤
功效:土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症有良好效果。
功效:具有清暑消热的作用,含有丰富的维生素C
姜糖水
功效:止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。
功效:理气解郁、活血散淤、调经止痛。
红焖螃蟹
对子宫平滑肌有兴奋作用,使子宫收缩,可诱发流产。
酸菜含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。
麻辣水煮鱼
酸咸食物易致使体内水分积聚,影响到身体水分向外排除。
生冷食物容易损伤脾胃,不利于月子期间的恶露排出。
冰镇虎虾
菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人皮肤血管都有一定刺激作用。
韭菜含有大量草酸,不易吸收,会影响钙的吸收,可致儿童骨骼、牙齿发育不良。
by网友
酸辣鸭血旺
西瓜性寒质滑。月经期间食用有碍消化,易伤人体阳气。
by网友 pp
绿茶有30%以上鞣酸,在肠道中易同铁离子结合产生沉淀,影响对铁的吸收。
墨西哥披萨
食物中的脂肪难以消化,运动后需要补充的是糖原,而不是增加身体储存的脂肪。
点心营养不高,却有很高脂肪和热量。
蜂蜜 105.0cal/100g
自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载:“久服强志轻身,不老延年。”蜂蜜对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。
薏米 292.0cal/100g
性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。
红枣 168.0cal/100g
维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。。
黑芝麻 168.0cal/100g
黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。
虾
樱桃番茄
一起吃产生砒霜中毒
螃蟹
雪梨
引起腹泻、损伤肠胃
牛肉
橄榄
同食会引起身体不适;
葡萄
白萝卜
会导致甲状腺肿
羊肉
南瓜
两补同时,令人肠胃气壅
豆腐
蜂蜜
易导致腹泻
薏米
苹果
猕猴桃
土豆
柠檬汁
姜茶
补气药
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