【红寻的功效与作用】红寻营养价值|红寻怎么做好吃|红寻食疗偏方-家庭医生在线

: 红寻 (红鲟,锯缘青蟹)

红鲟，学名锯缘青蟹，红鲟为其在福建的俗名，广布于印度-西太平洋热带、亚热带海域,包括中国东南沿海、日本、越南、泰国、菲律宾、印度尼西亚、夏威夷、澳大利亚、新西兰以及非洲东南部与红海。甲壳纲，梭子蟹科。喜穴居近岸浅海和河口处的泥沙底内，性凶猛，肉食性。--详细介绍

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红寻的功效与作用

　1、壮腰壮阳：促进性功能、生精助育。含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。　　2、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。　　3、安神除烦：镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒。帮助入睡。碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。

红寻的营养价值

红寻的营养成分表 (每100克)

脂肪：1600毫克	烟酸：2.3毫克	锌：4.34毫克
硒：76毫克	维生素E：2.79毫克	维生素A：0.402毫克
铜：2.85毫克	铁：0.9毫克	钠：192.9毫克
锰：0.17毫克	镁：42毫克	磷：262毫克
钾：206毫克	胡萝卜素：2.4毫克	钙：228毫克
蛋白质：14600毫克	胆固醇：119毫克