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花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益,有胎甲球于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被雀为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美,它含有大量的蛋白质的脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。--详细介绍
1.花生能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2.花生助于防治动脉硬化、高血压和冠心病;3.花生中可以防治肿瘤类....详细»
油炸花生仁的主要功效:
韭菜
薏米
土豆
枇杷
黄豆
公鸡
羊肩肉
青葡萄