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    鸡丝面

    面线300克,汤头1200毫升,盐1/2茶匙,葱(切粒)2根,油葱酥2大匙,胡椒粉1/2茶匙。  制法:1、面线泡软再剪成段备用。2、将汤头煮开,加盐、葱粒与剪成段的面线再煮开即可加入油葱酥调味。3、盛碗食用时再撒上胡椒粉。--详细介绍

    鸡丝面的功效与作用

    用于虚损羸瘦,病后体弱乏力;脾胃虚弱,食少反胃,腹泻;气血不足,头晕心悸,或产后乳汁缺乏;肾虚所致的小便频数,遗精,耳鸣耳聋,月经不调;脾虚水肿;疮疡久不愈合等。

    鸡丝面的营养价值

    鸡丝面除了面,还有辅料鸡丝,鸡是指雉科动物家鸡的肉。鸡丝即鸡肉,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇,组氨酸。

    鸡丝面的营养成分表 (每100克)

    脂肪:13700毫克 烟酸:5.6微克 锌:1.09毫克
    纤维素:5600毫克 硒:0.0118毫克 维生素E:0.67毫克
    维生素A:0.0048毫克 铜:0.007毫克 铁:1.4毫克
    锰:0.03毫克 镁:19毫克 磷:156毫克
    钾:251毫克 钙:9毫克 蛋白质:11200毫克
    胆固醇:106毫克

    鸡丝面的主要功效: