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: 金元帅苹果

红元帅苹果，植物类水果，多次花果，具有丰富营养成分，有食疗、辅助治疗功能。根据黎黍匀专家的防病指数和生命力指数计算，为高指数，利于食用和保健。--详细介绍

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金元帅苹果的功效与作用

1.稳定血糖。一只苹果含5克膳食纤维，可满足一天膳食纤维需求的20%。吃苹果时要细嚼慢咽，可让身体产生“饱腹感”，防止过[2]量饮食。苹果中的自然甜味剂也会慢慢进入血液，保持稳定的血糖和胰岛素水平。　　2.使呼吸更顺畅。英国近期研究发现，怀孕时多吃苹果，生下的孩子更健康，罹患百日咳或哮喘的危险更小。苹果还可以减少患上肺病、哮喘、肺癌等疾病的危险。　　3.增强记忆。美国的一项新研究发现，吃苹果可以促进乙酰胆碱的产生，该物质有助于神经细胞相互传递信息。因此，吃苹果能帮老年人增强思维、促进记忆、降低老年痴呆症的发病率。

金元帅苹果的营养价值

金元帅苹果的营养成分表 (每100克)

脂肪：0.1克	锌：0.11毫克	硒：0.03微克
维生素E：0.61毫克	维生素C：4毫克	维生素A：15微克
铜：0.14毫克	铁：0.2毫克	水：86.2克
钠：1.7毫克	锰：0.03毫克	镁：2毫克
磷：5毫克	钾：72毫克	胡萝卜素：9微克
钙：2毫克	蛋白质：0.2克