-
-
荆豆
荆豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。--详细介绍
分享到：
荆豆的功效与作用
1、消炎止痛：荆豆具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。 2、通便：含有丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠的作用。
荆豆的营养价值
构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。 维持体温和保护内脏，提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。 富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。 钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高;调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌，调节心律、降低心血管的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡等。 富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。
土豆
薏米
韭菜
枇杷
黄豆
青葡萄
青柠
麻辣小龙虾
排骨萝卜汤
奶茶
红豆粥
香油
