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    鲢鱼头

    鲢鱼头是鲢鱼的头部,其价值含量高。鲢鱼(Chub)又叫白鲢、水鲢、跳鲢、鲢子,属于鲤形目,鲤科,是著名的四大家鱼之一。体形侧扁、稍高,呈纺锤形,背部青灰色,两侧及腹部白色。头较大。眼睛位置很低。鳞片细小。腹部正中角质棱自胸鳍下方直延达肛门。胸鳍不超过腹鳍基部。各鳍色灰白。形态和鳙鱼相似,鲢鱼性急躁,....--详细介绍

    鲢鱼头的功效与作用

    养胃,亮发,养颜护肤

    鲢鱼头的营养价值

    鲢鱼头能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容不可忽视的佳肴。为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品,适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者,也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。

    鲢鱼头的营养成分表 (每100克)

    脂肪:3600毫克 烟酸:2.5毫克 锌:1.17毫克
    硒:0.0157毫克 维生素E:1.23毫克 维生素A:0.02毫克
    铜:0.06毫克 铁:1.4毫克 钠:57.5毫克
    锰:0.09毫克 镁:23毫克 磷:190毫克
    钾:227毫克 钙:53毫克 蛋白质:17800毫克
    胆固醇:99毫克

    鲢鱼头的主要功效: