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    凉粉

    凉粉,在华南地区是指凉粉草及大米所制作的、冷冻后成绿色或黑色胶状凝固物,暑天可作解渴品,如广式凉粉、江西凉粉等。而西北地区是指用米、豌豆或各种薯类淀粉所制作的凉拌粉,如荣昌黄凉粉、四川凉粉、青海凉粉、山西凉粉等。--详细介绍

    凉粉的功效与作用

    清暑,解渴,除热毒。 是凉粉的主要配料之一。治中暑,消渴,高血压,肌肉、关节疼痛。  ①《本草求原》:清暑热,解藏府结热毒,治酒风。  ②《中国药植图鉴》:为清凉解渴除暑剂。全草煎服,治糖尿病。  ③《广东中药》Ⅱ:治湿火骨痛  ④广州部队《常用中草药手册》:清热解暑。

    凉粉的营养价值

    凉粉的营养成分表 (每100克)

    脂肪:300毫克 烟酸:0.2毫克 锌:0.24毫克
    纤维素:600毫克 硒:0.0007毫克 维生素:600毫克
    铜:0.06毫克 铁:1.3毫克 钠:2.8毫克
    镁:3毫克 磷:1毫克 钾:5毫克
    蛋白质:200毫克

    凉粉的主要功效: