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    毛笋 (茅竹笋)

    毛笋为禾本科植物毛竹等多种竹的幼苗,去竹箨可食部分。主要生长于湖南、湖北、江西、浙江等省。竹的种类很多,毛竹是其中之一。它的地下茎称为“竹鞭”,粗壮横行于土中,鞭有节,节侧生芽即为竹笋。笋体肥壮,呈圆筒状宝塔形,上尖下圆,中间有节;笋外壳的脉线和壳毛为黄色;笋肉色白或淡黄,质细嫩,味清鲜,--详细介绍

    毛笋的功效与作用

    祛痰药;解表药

    毛笋的营养价值

    具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒

    毛笋的营养成分表 (每100克)

    脂肪:0.1克 烟酸:0.6毫克 纤维素:0.8克
    维生素C:1毫克 维生素A:13微克 铁:0.1毫克
    磷:56毫克 胡萝卜素:80微克 钙:22毫克
    蛋白质:4.1克

    毛笋的主要功效: