【什么人不适合吃美奶滋】美奶滋不适宜人群|什么人不适合吃美奶滋|美奶滋怎么做好吃-家庭医生在线

: 美奶滋 (蛋黄酱)

美奶滋正确学名为蛋黄酱MayonnaiseSauce，是一种SpecialSauce(冷沙司)，之所以会叫美奶滋是因Mayonnaise音译而来。蛋黄酱，起源于位于地中海的米诺卡岛，使用大量鸡蛋和油制作成，在饮食中占有一席之地由来已久。--详细介绍

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什么人不适宜吃美奶滋

　美奶滋含有极高的热量，如果多吃会对健康造成危害。市场上大部分沙拉酱都大量使用食用油，导致其中所含热量越来越多。100克沙拉酱中，其热量往往占整个营养含量的1/4还多。一份蔬菜沙拉如果添加3—4汤匙的沙拉酱，其热量就会超过300千卡，相当于一个肉饼所含的热量。而过量摄取热量和脂肪无疑容易使人患上肥胖症、高胆固醇、糖尿病和心脏病等。

美奶滋的主要不适宜人群：

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