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炒面 (炒面条)
炒面的主要原料是面粉(即小麦粉)。是将面粉放在炒锅内小火翻炒成淡淡的金黄色，然后在冷却前放入一些食用油及糖等一些调味料。炒面即普通的用面粉制作的食品，一般正常食用是不会增肥的。不过，它是炒制的食品，经常食用会上火。另外，在南方，将面条煮熟后再用油炒制，并加入许多菜肴后的食品，也被称作炒面。--详细介绍
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炒面的功效与作用
1.补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群 2.提高免疫力：富含蛋白质，是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。 3.均衡营养：有平衡膳食的作用
土豆
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黄豆
枇杷
羊骨
椰子
红豆粥
排骨萝卜汤
麻辣小龙虾
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