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    女贞子 (女贞实、冬青子、蜡树、鼠梓子)

    女贞子是木犀科女贞属植物女贞(学名Ligustrumlucidum)的果实。  该品呈卵形、椭圆形或肾形,长6~8.5mm,直径3.5~5.5mm。表面黑紫色或灰黑色,皱缩不平,基部有果梗痕或具宿萼及短梗。体轻。外果皮薄,中果皮较松软,易剥离,内果皮木质,黄棕色,具纵棱,破开后种子通常为1粒,肾形,....--详细介绍

    女贞子的功效与作用

    补肾虚,提高免疫力,明目,抑癌抗瘤,养阴补虚

    女贞子的营养价值

     有增强免疫功能,升高外周白细胞,增强网状内皮系统吞噬能力,增强细胞免疫和体液免疫的作用;  有强心、利尿及保肝、止咳、缓泻、抗菌、抗癌等作用;  有补养肝肾,明目,肝肾阴虚,腰酸耳鸣,须发早白,眼目昏暗,视物昏暗,阴虚发热作用。

    女贞子的营养成分表 (每100克)

    叶酸:0.03毫克 烟酸:0.0015毫克 锌:3.7毫克
    铁:1.5毫克 钠:38毫克 锰:0.0001毫克
    镁:5毫克 磷:70毫克 钾:25毫克
    钙:5毫克

    女贞子的主要功效: