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起酥皮
酥皮即点心的一种做法。从做法上可分为中式酥皮和西式酥皮。美味干脆。传统的中式酥皮主要有淮阳式(淮阳酥皮)和广式(广式酥皮)两大类型。中式酥皮点心的常见形式有菊花酥、椒盐酥等。--详细介绍
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起酥皮的功效与作用
安神除烦,补充能量,明目,养颜护肤
起酥皮的营养价值
1.富含胡萝卜素，具有维持皮肤粘膜层的完整性;构成视觉细胞内的感光物质;维持和促进免疫功能。 2.富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 3.富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质。 4.富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。
薏米
韭菜
土豆
黄豆
枇杷
红枣
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排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
茶
