【什么人适合吃脱脂酸奶】脱脂酸奶适宜人群|脱脂酸奶适合什么人吃|脱脂酸奶怎么做好吃-家庭医生在线

: 脱脂酸奶

脱脂酸奶，所含脂肪在1%以下。除去了脂肪，保留了酸奶中对人体有益的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等。能使乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收。--详细介绍

分享到：

基本概述营养功效基本介绍食物相克食物搭配适宜人群不适宜人群如何挑选网友评论相关文章热门问答

什么人适宜吃脱脂酸奶

　适宜肥胖而又需要补充营养的人，患有高血脂、高血压、血栓等心血管系统疾病，以及糖尿病等代谢性疾病的人。　　在妇女怀孕期间，酸奶除提供必要的能量外，还提供维生素、叶酸和磷酸；在妇女更年期时，还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症；在老年时期，每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏；　　无论是手术后，还是急性、慢性病愈后的病人，为了治疗疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素，使肠道茵丛发生很大改变，甚至一些有益的肠道菌也统统被抑制或杀死，造成菌群失调。酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25-0.5千克，可以维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。所以大病初愈者多喝酸奶，对身体恢复有着其他食物不能替代的作用。因此，对于久病初愈的人来说也是最需要的。

脱脂酸奶的主要适宜人群：

关于什么人适宜吃脱脂酸奶的问答查看更多

关于什么人适宜吃脱脂酸奶的文章查看更多

为你推荐