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肉粽
以粽叶为容器，将糯米，香菇，虾仁，五花肉，小半个煮熟的卤蛋，用特别的技巧包进粽叶里，下锅蒸。蒸熟后，将粽子外面的捆线剪开，再放上点泉州东街肉粽店特制的拌酱，就成了闽南一绝的肉粽。--详细介绍
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肉粽的功效与作用
祛脂降压,利尿消肿,提高免疫力,补充能量。
肉粽的营养价值
1.富含碳水化合物，是构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒，增强肠道功能。
2.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力，有利于生长发育。
3富含脂肪，.维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。
薏米
韭菜
土豆
黄豆
枇杷
红枣
白醋
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麻辣小龙虾
红豆粥
方便面
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