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山葵 (山萮菜、哇沙蜜、泽山葵、溪山葵,Wasabi)
山葵是香辛料作物，亦有些人称山葵为日本芥末或芥辣，但其实是与由芥菜种子生产的芥末无关。为高地植物，株高约20～50公分，地下根茎圆柱形，叶痕凹凸明显，为主食部位。--详细介绍
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山葵的功效与作用
祛脂降压,解毒,消食,调经
山葵的营养价值
1.富含碳水化合物，储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
2.富含脂肪，能维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。
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