【酥梨的功效与作用】酥梨营养价值|酥梨怎么做好吃|酥梨食疗偏方-家庭医生在线

: 酥梨 (砀山酥梨砀山梨)

酥梨以其表面光洁，个大丰满，多汁酥脆，营养丰富和无公害等几大特点，并有多个品种对外销售，深受国内外消费者的喜爱。--详细介绍

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基本概述营养功效基本介绍食物相克食物搭配适宜人群不适宜人群如何挑选网友评论相关文章热门问答

酥梨的功效与作用

护心,丰胸,养肝,通便,亮发,提高免疫力,疗头痛头晕,安神除烦,补充能量,明目

酥梨的营养价值

富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。　　富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。　　富含维生素B2，具有使皮肤、指甲、毛发正常生长，消除口腔炎症，增进视力，减轻疲劳。

酥梨的营养成分表 (每100克)

脂肪：100毫克	维生素B2：0.01毫克	维生素B1：0.03毫克
铜：0.1毫克	膳食纤维：10.2克	锰：0.06毫克
蛋白质：300毫克