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    酸梨 (安梨)

    酸梨学名安梨,分布河北燕山一带和东北。果实约200克,扁圆形,成熟时比较酸,有点淡淡的甜。耐储运,以前多为冬季在水果比较稀少时吃,经过几个月的储存,果实变软,酸味降低,口感变好,但颜色较差好像变烂,因此北京天津等地也称烂酸梨。酸梨本身酸度就较高因此,在农村直接用来作醋,称酸梨醋,酸梨醋酸度较低--详细介绍

    酸梨的功效与作用

    化痰止咳,祛脂降压,消食,利尿消肿,通便,提高免疫力,疗头痛头晕,安神除烦,补充能量

    酸梨的营养价值

      富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。  富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。

    酸梨的营养成分表 (每100克)

    锌:2.7毫克 硒:1.62微克 铜:4.46毫克
    钠:8.5毫克 锰:0.15毫克 磷:12毫克
    钾:102毫克

    酸梨的主要功效: