【什么人适合吃苔菜】苔菜适宜人群|苔菜适合什么人吃|苔菜怎么做好吃-家庭医生在线

: 苔菜 (苔条，条浒苔，石莼、海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜)

在植物分类学上，苔菜属于绿藻类。虽然它的植物体非常纤细，肉眼看去呈绿色细丝状，但这样的大小已经足以让人们称之为“大型藻类”了，因为它是由多细胞构成的，比起那些直径只有几微米到几百微米的单细胞藻类来说，完全算得上是“庞然大物”。--详细介绍

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什么人适宜吃苔菜

　适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。　　适宜甲状腺功能亢进的人。　　适宜于缺铁性贫血患者。孕妇、儿童及哺乳期的妇女要注意补铁。　　适宜厌食、偏食，不易入睡、易惊醒，易感冒，头发稀疏，智力发育迟缓，学步、出牙晚或出牙不整齐，阵发性腹痛腹泻，X或O型腿，鸡胸的少年儿童。　　适宜抽筋乏力，关节疼，头晕，贫血及产前高血压综合征，水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。　　适宜骨痛，牙齿松动、脱落，驼背，食欲减退，消化道溃疡多梦，失眠，烦躁，易怒的老年人。　　适宜高血糖，糖尿病患者。

苔菜的主要适宜人群：

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