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: 荷柿

荷柿是柿子的其中一个品种，绵软香甜，十分可口，并且营养丰富，故深受大众喜爱--详细介绍

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基本概述营养功效基本介绍食物相克食物搭配适宜人群不适宜人群如何挑选网友评论相关文章热门问答

荷柿的功效与作用

1.降压止血荷柿所含营养物质能扩张血管，能够有效治疗高血压、痔疮出血等病症。2.防治便秘荷柿富含纤维素，能够促进肠胃蠕动，滑肠通便，防治便秘

荷柿的营养价值

荷柿的营养成分表 (每100克)

脂肪：0.2克	烟酸：0.3毫克	锌：0.18毫克
纤维素：3.8克	硒：0.12微克	维生素E：2.95毫克
维生素C：11毫克	维生素A：73微克	铜：0.04毫克
铁：0.2毫克	钠：1.1毫克	锰：0.04毫克
镁：8毫克	磷：17毫克	钾：109毫克
胡萝卜素：440微克	钙：9毫克	蛋白质：0.6克

荷柿的主要功效：

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