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    鸭肫

    鸭肫即鸭胃,形状扁圆,肉质紧密,紧韧耐嚼,滋味悠长,无油腻感,是老少皆喜爱的佳肴珍品。--详细介绍

    鸭肫的功效与作用

    1.补血益气:鸭肫铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些,贫血病患者尤其适合食用。  2.健脾和胃:中医认为,鸭肫性味甘咸平,有健胃之效。上腹饱胀、消化不良者,可多吃。尤其是胃病患者,食用鸭肫可帮助促进消化,增强脾胃功能。

    鸭肫的营养价值

    鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。

    鸭肫的营养成分表 (每100克)

    脂肪:1300毫克 烟酸:4.5毫克 锌:2.9毫克
    硒:0.015毫克 维生素E:0.2毫克 维生素A:0.006毫克
    铜:0.2毫克 铁:4.5毫克 钠:70毫克
    锰:0.08毫克 镁:21毫克 磷:143毫克
    钾:292毫克 胡萝卜素:0.0009毫克 钙:13毫克
    蛋白质:17900毫克 胆固醇:165毫克

    鸭肫的主要功效: