【芫菜茎的功效与作用】芫菜茎营养价值|芫菜茎怎么做好吃|芫菜茎食疗偏方-家庭医生在线

: 芫菜茎

芫菜茎科属唇形科，为多年生草本，其叶及茎均可食用--详细介绍

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芫菜茎的功效与作用

芫菜茎主治消化、消除肠胃胀气并解酒，浸剂中加蜂蜜可治痉咳、感冒和喉咙痛。泡澡亦有舒缓和镇定神经之效，提炼精油有杀菌作用。　　1.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。　　2.止呕消嗳：降胃气，调脾胃。　　3.解酒：可解酒后头痛脑涨，脸红等症状。　　4.安神除烦：镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒。帮助入睡。

芫菜茎的营养价值

芫菜茎的营养成分表 (每100克)

镁：19毫克	磷：39毫克	钾：206毫克
胡萝卜素：0.0001毫克	钙：81毫克	蛋白质：1200毫克
脂肪：200毫克	烟酸：0.4毫克	锌：0.2毫克
纤维素：1200毫克	硒：0.0006毫克	维生素E：1.4毫克
维生素C：8.1毫克	维生素A：0.058毫克	铜：0.09毫克
铁：1.2毫克	钠：158毫克	锰：0.17毫克